Archiwum June 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• sflaczałe mięśnie

  Tomcio1243

  4

  1884

  0

  11 VI 22:24

  
• Dieta na mase ustalona, słabe efekty, prosze o pomoc

  gixerr

  2

  869

  0

  11 VI 12:08

  
• Pewien problem. Masowanie czy odchudzanie ?

  maphi

  6

  980

  0

  11 VI 20:56

  
• kojny cykl

  mate112m

  11

  1011

  0

  11 VI 11:28

  
• Trening - czy tak może być ?

  Skejciik

  21

  1805

  0

  23 VII 14:28

  
• Rozkład posiłków w diecie

  nick23

  6

  653

  0

  11 VI 18:08

  
• trening do oceny i ewentualnej korekty ;)

  GrUbYgr

  5

  730

  0

  12 VI 16:45

  
• Pomoc w treningu

  artek2220

  8

  662

  0

  12 VI 11:20

  
• Kreatyna

  9chmielu01

  3

  574

  0

  11 VI 10:59

  
• co dalel z tym zrobic dieta jakie cwiczenia

  amator84

  3

  553

  0

  11 VI 22:35

  
• odblokowanie

  Anonim

  6

  992

  0

  12 VI 17:47

  
• Kilka rad dotyczących odchudzania/reduckji i ćwiczeń

  rrazorr

  31

  2783

  0

  11 VI 21:18

  
• szkola ochrony cobra

  Anonim

  1

  650

  0

  11 VI 10:39

  
• Co na perwszy cykl najlepiej

  Vinny

  1

  470

  0

  11 VI 09:21

  
• Krea-Genic

  maguras

  0

  646

  0

  11 VI 08:19

  
• Pomoc w doborze supli na kolejny cykl

  Vinny

  11

  1180

  0

  12 VI 10:18

  
• alopi_90 - redukcja na lato

  alopi_90

  46

  4390

  0

  24 VII 21:25

  
• Dieta na masę do oceny

  Altair92

  8

  699

  0

  11 VI 12:22

  
• Seminarium yiquanowców było kijowe...

  dacheng

  4

  1518

  0

  10 XII 12:17

  
• Powrót do formy po przewlekłym urazie pleców

  alex.g

  2

  590

  0

  11 VI 14:23

  
• Dieta low carb zaczynamy

  misi0o

  8

  2097

  0

  12 VI 18:37

  
• Prosze o pomoc w ułożeniu suplementacji

  pandzimson

  15

  1580

  0

  12 VI 14:22

  
• trening potrojnie odpuszczany

  bartchezzz

  1

  804

  0

  11 VI 08:49

  
• KIERUNEK-MASA (PROSZE O SPRAWDZENIE PLANU)

  bartchezzz

  5

  681

  0

  11 VI 11:12

  
• pomoc w rozbudowie sylwetki z 195cm/76kg

  bgladecki

  3

  727

  0

  11 VI 07:23

  
• złamanie palców ręki

  Anonim

  1

  861

  0

  11 VI 10:38

  
• victoria DT/pods. polroczne str.28

  victoria7803

  299

  31332

  0

  17 I 09:00

  
• Trening , plan treningowy 16 latek.

  tomek15999

  4

  631

  0

  11 VI 01:31

  
• Ból barku- po raz kolejny

  pdnb

  5

  8918

  0

  5 XII 22:35

  
• PLAN DO OCENY MASA !

  Anonim

  4

  835

  0

  11 VI 22:14

  
• kolejny cykl

  Ryzold

  14

  984

  0

  11 VI 12:39

  
• Masa a jej wpływ na siłe

  Darx

  29

  8723

  0

  17 VI 18:19

  
• Zestaw na ostra mase, co myslicie ?

  ZwT

  17

  1723

  0

  19 VIII 10:26

  
• tri test20ml +dianabol 500 tab odblok nolwa prosze o pomoc w rospisaniu cyklu

  SILNY12

  20

  1389

  0

  11 VI 12:52

  
• Pomoc dla MeMe - Redukcja - 18 lat.

  greencross

  35

  3117

  0

  19 VI 17:15

  
• PRYSZNICE CIEPŁE/ZIMNE

  Monos

  18

  3762

  0

  25 VI 14:06

  
• [s] punkty olimp

  Kuuuba

  0

  456

  0

  10 VI 23:15

  
• Split do oceny + pare pytan

  Darx

  7

  773

  0

  11 VI 21:35

  
• Potrzebuje podpowiedzi

  xarzaq

  4

  873

  0

  11 VI 14:47

  
• POTRZEBA PLANU REDUKCYJNEGO !!

  hadziu96

  9

  768

  0

  11 VI 22:54

  
• co myslicie

  gad_ww

  6

  872

  0

  11 VI 16:29

  
• Biovit 80 65zl za 2,1kg bialka? o co chodzi?

  easyriderr

  6

  3319

  0

  11 VI 21:27

  
• [S] Zestaw Kelton Hyperion I - wart 1100zł, licytacja od 1zł

  Anonim

  0

  515

  0

  10 VI 22:45

  
• mięśnie brzucha

  Anonim

  2

  542

  0

  11 VI 10:41

  
• creatine mega caps 1250 olimp

  Anonim

  1

  524

  0

  10 VI 22:39

  
• Dieta i trening (FBW) na masę do oceny.

  DreamEvil

  10

  2111

  0

  11 VI 13:12

  
• pytanie do Traktora

  1dk1

  5

  731

  0

  11 VI 20:52

  
• Plany treningowe

  Diente

  8

  862

  0

  12 VI 16:19

  
• Jak jest naprawde

  mateoxd1

  10

  1170

  0

  11 VI 21:44

  
• Co daje pompa?:D

  RabbitV

  5

  4369

  0

  11 VI 20:54

  
• chcę schudnąć 10kg

  Anonim

  3

  571

  0

  11 VI 10:37

  
• ODCHUDZANIE-MAŁO KALORII - PROSZĘ O PORADY

  grizly dave

  11

  2449

  0

  11 VI 20:36

  
• SFD - KRETA - BCAA

  Steelseries90

  8

  1097

  0

  11 VI 16:53

  
• łączenie mono z jabłczanem

  Anonim

  1

  617

  0

  10 VI 22:04

  
• Skazany na trening Paul Wade

  tomek18

  5

  3369

  0

  11 VI 11:06

  
• cykl po długiej przerwie

  pajaczek36

  4

  721

  0

  11 VI 07:03

  
• Sylwia Kusiak debiutuje w MMA

  Lady M

  14

  2642

  0

  18 VI 20:33

  
• co jeść by urosnąć

  suchy95

  2

  671

  0

  11 VI 22:08

  
• Powrót do treningu-dieta

  pawel3200

  5

  547

  0

  11 VI 06:12

  
• boląca stopa

  Shaggy

  1

  826

  0

  11 VI 03:14

  
• Obwody stoją a brzuch rośnie...

  Killing232

  4

  1517

  0

  10 VI 21:59

  
• Problemy z oddychaniem podczas zasypiania

  Sarcina

  10

  11408

  4

  27 VI 23:05

  
• Plan pod SW pare pytań

  Dunhar

  5

  798

  0

  10 VI 22:02

  
• długi cykl na samym Testosteronie!

  Anonim

  74

  12872

  0

  18 VI 16:30

  
• Zaczynam moją przygodę z siłownią

  ALach

  22

  1799

  0

  10 X 21:23

  
• Cykl z przerwa, czy warto ?

  ZwT

  6

  618

  0

  11 VI 16:50

  
• Treningi do oceny, prośba o opinię

  jason237

  6

  875

  0

  10 VI 21:47

  
• www.activlab.pl

  Anonim

  2

  870

  0

  10 VI 21:12

  
• Podstawowe lektury młodego kulturysty

  bossy3

  10

  1813

  0

  11 VI 17:38

  
• coś dziwnego z forum w dziale 35+

  rutkow

  4

  972

  0

  11 VI 15:38

  
• 2012 WFF-WBBF Pro "UNIVERSE", Brusno Kupele Resort, Slovakia

  masti

  4

  2995

  0

  10 VI 22:00

  
• Supa-Cut

  Anonim

  6

  858

  0

  12 VI 17:40

  
• Kreatyna + BCAA

  steryd422

  9

  726

  0

  11 VI 12:41

  
• FBW na mase do oceny

  mariusz313

  13

  950

  0

  12 VI 11:21

  
• FBW W STAGNACJE!!!- SOGI I PROSBA O POMOC

  vade

  4

  1295

  0

  11 VI 16:05

  
• zmiana treningu podczas cyklu

  ddkrpk

  3

  825

  0

  12 VI 15:59

  
• Dieta dla kobiety - Pilne!

  damiano874

  4

  1087

  0

  11 VI 22:02

  
• [K] Usztywniacz kciuka

  vkt

  0

  684

  0

  10 VI 20:29

  
• dzialanie hromu

  Anonim

  1

  496

  0

  10 VI 20:51

  
• [S] 2x22kg - betonowe 2x6.6 - żeliwne

  Anonim

  1

  1011

  0

  16 VI 00:44

  
• PILNEE!!! Jak poprawić w krótkim czasie rezultaty w podciąganiu??!!

  daroslaw75

  6

  864

  0

  10 VI 23:27

  
• Dziwne pytanie

  ChceBiceps

  11

  964

  0

  11 VI 06:07

  
• prosze o ocene splitu 4 dniowego

  Lil_Dap

  6

  1049

  0

  12 VI 21:12

  
• Odblok po mecie

  rurerure

  12

  1331

  0

  11 VI 15:13

  
• Przerwa wakacyjna w treningach - własny plan

  Lukaasz93

  3

  1077

  0

  18 VI 22:36

  
• włosy na głowie

  Anonim

  2

  692

  0

  10 VI 21:03

  
• Pas ciężarowy (wysokosc - ->5cm)

  bartek895

  1

  1344

  0

  10 VI 21:14

  
• Przedtreningówka dla nadciśnieniowca

  Anonim

  2

  773

  0

  10 VI 21:08

  
• kłopoty z jelitami, kiepska dieta

  hellokity

  9

  1284

  0

  11 VI 06:09

  
• cos na pobudzenie

  kurzyk16

  9

  869

  0

  11 VI 14:14

  
• Plan Treningowy

  [email protected]

  2

  458

  0

  11 VI 16:32

  
• Stano-Drol

  Mizukage

  2

  1509

  0

  10 VI 20:13

  
• Ocena diety i treningu na redukcję tkanki tłuszczowej, kondycje i siłe

  qwertyu

  7

  2524

  0

  11 VI 12:29

  
• solarium

  Anonim

  1

  775

  0

  11 VI 10:52

  
• Plan treningowy (domowy) do oceny

  Georgo

  3

  582

  0

  11 VI 17:02

  
• Kto mi ulozy plan cwiczen?

  Anonim

  3

  637

  0

  10 VI 21:37

  
• skorygowanie planu diety i treningu

  natiii

  6

  1366

  0

  11 VI 18:17

  
• Z masy na redukcję.

  Kitly

  14

  1523

  0

  11 VI 21:41

  
• Siema odzywianie.

  Anonim

  4

  736

  0

  10 VI 21:08

  
• Metka na redukcji- prosze o porade

  Triic

  19

  2892

  0

  10 VI 20:53