Archiwum czerwiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Olimp - Profi Mass

  damiankarolewski

  6

  2229

  0

  17 VII 03:41

  
• 1st Redukcja - Porady & Ocena diety

  RiseMeph

  4

  849

  0

  24 VI 13:41

  
• odrzywki

  Anonim

  2

  681

  0

  22 VI 20:45

  
• Cwiczenia na mase w domu

  paptyd

  7

  988

  0

  1 VII 18:12

  
• Ochrona stawów kilka pytań

  KyokushinGaryu

  9

  1626

  0

  23 VI 21:52

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne 2800-3000 mimo to odczuwanie głodu

  veru900

  5

  1326

  0

  23 VI 09:22

  
• [S] FutbolCup

  fcb4

  0

  696

  0

  22 VI 19:59

  
• Dieta na rzeźbę Pomocy!

  Monos

  12

  1157

  0

  22 VI 23:34

  
• Trening dla początkującego...

  paderewa

  5

  2000

  0

  23 VI 12:39

  
• niski pomocy

  Anonim

  1

  647

  0

  22 VI 19:55

  
• mieszanie suplementow

  Anonim

  1

  681

  0

  22 VI 20:43

  
• Odżywki na masę,zamiennik do kreatyny.

  BuKo

  2

  2646

  0

  23 VI 00:33

  
• Pytanie

  neq

  2

  884

  0

  25 VI 12:19

  
• Sprzęt

  neq

  21

  3117

  0

  9 VIII 17:41

  
• ZMIANA PLANÓW MASSSSSA!!! PROŚBA O POMOOC:)

  strongman94

  9

  1429

  0

  22 VI 20:06

  
• Drugie złamanie

  kilerjom

  1

  668

  0

  23 VI 14:59

  
• Dentysta ..

  LqL

  8

  1535

  0

  26 VI 19:37

  
• kurs instruktora kulturystyki

  magikSLU

  0

  719

  0

  22 VI 19:12

  
• test dopingowy dexamethasone

  Anonim

  1

  699

  0

  22 VI 19:28

  
• Problemy z kolanem i deskorolka.

  Dzony5

  1

  2369

  0

  22 VI 19:45

  
• TO JEST BEZNADZIEJA

  Anonim

  1

  642

  0

  22 VI 19:28

  
• Misiaczek

  TheMateusz997

  12

  1877

  0

  23 VI 14:57

  
• zastrzyk domiesniwy w prawy posladek

  Anonim

  2

  1209

  0

  22 VI 19:05

  
• Trening domowy

  Anonim

  38

  3481

  0

  25 VI 20:10

  
• Co dodać na sucha mase?[SOG] za pomoc

  marcinek52

  4

  969

  0

  23 VI 00:35

  
• 4 dniowy plan treningu do oceny

  soft1

  2

  746

  0

  23 VI 14:31

  
• Dieta ckd do ocenki

  Deandre

  2

  847

  0

  23 VI 10:32

  
• Dieta redukcja 84kg

  White93

  1

  1282

  0

  22 VI 22:26

  
• Uprzejmie proszę o ocene planu treningowego...:)

  Essence

  1

  612

  0

  22 VI 19:34

  
• [S] Sprzedam uchwyty. drążki.

  TheMateusz997

  9

  1902

  0

  15 VIII 12:41

  
• przejedzenie

  Seba515001

  3

  1262

  0

  23 VI 00:10

  
• Idos-y \ sposób na lepszy progres?

  Royside

  18

  2085

  0

  24 VI 10:53

  
• Trening na poważnie plan pomoc

  White93

  13

  2769

  0

  22 VI 19:29

  
• Hantle a Handspeed

  PiotrByliniak

  6

  1195

  0

  23 VI 16:46

  
• siłownia w ustce

  Anonim

  2

  835

  0

  22 VI 18:40

  
• Siła statyczna, Sztuki walki i odgrzewanie kotleta :D

  Ballkar

  19

  2605

  0

  28 VI 09:46

  
• Banan prosiłbym o poświecenie 5minut

  Rocoto

  2

  1053

  0

  22 VI 18:19

  
• [K] suple

  RafiStalRzeszów

  13

  1947

  0

  11 VII 20:51

  
• Dawkowanie BCAA

  Amaator

  10

  1022

  0

  2 VII 10:40

  
• Prosba o ocene treningu i diety na mase

  Khalam

  3

  1425

  0

  23 VI 20:08

  
• Podejście 2

  Matt11

  27

  2187

  0

  21 VII 21:35

  
• Gainer

  hooligan021092

  4

  640

  0

  22 VI 17:16

  
• ból ''za'' kolanem

  EntitySupr

  2

  10438

  0

  23 VI 18:19

  
• Redukcja zbliża się ku końcowi - dodać więcej aerobów?

  Bloodbane

  2

  944

  0

  23 VI 10:52

  
• Co najlepsze na pobudzenie

  DS91

  4

  1320

  0

  22 VI 18:39

  
• Pomoc w budowie - od podstaw

  Sqni94

  11

  1097

  0

  19 VII 07:40

  
• Pomoc w budowie od podstaw

  Sqni94

  2

  615

  0

  22 VI 22:24

  
• [K] gainera lub białko

  Krejzi616

  0

  601

  0

  22 VI 16:34

  
• tested burner przed meczem

  ghostyloco

  1

  987

  0

  22 VI 16:37

  
• Pomoc w rozkladzie odzywek

  Ksiazek

  5

  1160

  0

  22 VI 18:32

  
• Nieopłacony abonament telefoniczny w Anglii

  Juve45

  37

  21005

  8

  12 VII 13:14

  
• pierwsza redukcja

  piotrbraci

  6

  734

  0

  22 VI 22:23

  
• PIERWSZE URODZINY SPA ORKANA

  NUTRIFARM

  1

  1476

  0

  27 VI 11:15

  
• [S] Koszulka Manto MMA

  ;))

  8

  1168

  0

  24 VI 18:08

  
• Pomocy!!

  Kokoś

  17

  1780

  0

  28 VI 09:52

  
• Oliwa z oliwek

  chamillionaire

  7

  988

  0

  25 VI 15:23

  
• Split do oceny !!

  tyran2000

  12

  1325

  0

  23 VI 18:53

  
• Pomoc w doborze obuwia biegowego

  s0rbi

  4

  1246

  0

  1 VII 19:06

  
• Trening na mase do oceny.

  jaryt

  8

  1061

  0

  24 VI 21:28

  
• Oceńcie mój plan

  KlataPlecyBarkiUdaKreatynaISięUda

  9

  1357

  0

  22 VI 17:33

  
• Piwo przed siłownią czy po?

  pawel346

  43

  8125

  1

  25 VI 00:20

  
• Wytrzymalosc

  kosiu

  3

  816

  0

  22 VI 20:41

  
• Dieta Masa 90 kg

  Krystian.Pad

  1

  961

  0

  22 VI 19:51

  
• 2 mies na silowni i nie widac rzezby

  szczoch112

  6

  1617

  0

  22 VI 21:14

  
• RDL - z nogami czy plecami?

  blazejek84

  2

  1334

  0

  22 VI 18:43

  
• [Dziennik] Cieniowanie - redukcja kolarska.

  Striełok

  12

  6112

  0

  24 VI 21:42

  
• Najlepsze do redukcji

  Asior1

  14

  1838

  0

  26 VI 16:50

  
• Przerwa

  budyn1944

  4

  788

  0

  22 VI 18:36

  
• Prosze o dobranie diety

  wabPierwszy

  2

  1214

  0

  22 VI 22:21

  
• nox pump DORIAN + .... ?? opinie

  spider

  15

  3674

  0

  22 VI 19:51

  
• RADY,KLUB,TRENINGI,DIETA,WAGA BOKS 15 LAT

  ROSZKO13

  9

  2143

  0

  26 VI 09:12

  
• Otwarta kreatyna - zwietrzała?

  nick23

  18

  2789

  0

  29 VI 19:46

  
• [S] Obciążenie + sztanga

  Anonim

  5

  2235

  0

  30 IX 21:23

  
• dieta do sprawdzenia - waga 95kg

  b4522sbm

  10

  1641

  0

  22 VI 21:42

  
• Ocena planu treningowego

  Arivaldes

  1

  559

  0

  22 VI 18:26

  
• Dieta MASA POMOCY !!

  Kulturysta1337

  11

  1731

  0

  28 VI 18:33

  
• NOX3 WARTO ?

  PIORUN_WWA

  4

  1168

  0

  22 VI 14:50

  
• [TREC TV] S.A.W - by MICHAŁ "MICHOK" KARMOWSKI

  jabolcokk

  0

  764

  0

  22 VI 14:08

  
• [S] Parę rzeczy na sprzedaż!! Okazja :)

  wojtek355

  6

  1964

  0

  18 IX 16:22

  
• Którą kretke wybrać ?

  KlataPlecyBarkiUdaKreatynaISięUda

  9

  1349

  0

  22 VI 14:07

  
• impreza

  Anonim

  13

  1678

  0

  23 VI 15:11

  
• mam pytanie do lekarza

  Anonim

  1

  1007

  1

  22 VI 14:04

  
• Spalac tluszcz czy od razu masa? I pare pytan.

  californicationmoody

  10

  1401

  0

  23 VI 18:38

  
• Kilka pytań o mięśnie brzucha

  Matthew514

  10

  1203

  0

  22 VI 17:12

  
• [TREC TV] TRIBULON BLACK - by MICHAŁ "MICHOK" KARMOWSKI

  King_Odin

  0

  765

  0

  22 VI 13:39

  
• [TREC TV] CARNOTRIX - by MICHAŁ "MICHOK" KARMOWSKI

  King_Odin

  0

  631

  0

  22 VI 13:38

  
• [S]Nowa Nokia 500, z salonu, komplet, 24 miesiące gwarancji bez simlocka

  nerq

  0

  755

  0

  22 VI 13:29

  
• wesz lonowa

  Anonim

  2

  892

  0

  22 VI 17:00

  
• Typer tenisa - Wimbledon 2012

  wikt

  88

  6837

  0

  9 VII 09:11

  
• Czy lekarz rodzinny może wystawić skierowanie na USG?

  Anonim

  6

  18559

  4

  23 VI 15:52

  
• PYTANIE- DO Traktora o trening FBW

  -WojteK-

  11

  1482

  0

  25 VI 00:00

  
• Kontuzja kolana.

  no-pain

  3

  1430

  0

  25 VI 01:10

  
• Dieta-masa

  Krzysiek13923

  4

  655

  0

  22 VI 15:17

  
• Paweł Poloczek - Polska Krew

  Biniu

  0

  832

  0

  22 VI 12:48

  
• jak dawkowac

  kabuz1

  3

  616

  0

  22 VI 13:20

  
• ### Wakacyjny czas nadchodzi wiec zabierzmy sie za NOGI ### SPAM TDP!!!###

  sambi1992

  3001

  179090

  0

  8 VII 01:34

  
• UFC on FX 4: Maynard vs Guida

  Rabittt

  16

  1855

  0

  23 VI 18:01

  
• walka kobiety z mężczyzną

  Vanilla_22

  18

  4165

  0

  25 VI 07:56

  
• Ipriflawon

  djfafa

  0

  892

  0

  22 VI 12:13

  
• Problem z przytyciem

  golarz369

  2

  914

  0

  22 VI 22:17