Archiwum czerwiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Olimp - Profi Mass

  damiankarolewski

  6

  2176

  0

  17 VII 03:41

  
• 1st Redukcja - Porady & Ocena diety

  RiseMeph

  4

  832

  0

  24 VI 13:41

  
• odrzywki

  Anonim

  2

  657

  0

  22 VI 20:45

  
• Cwiczenia na mase w domu

  paptyd

  7

  956

  0

  1 VII 18:12

  
• Ochrona stawów kilka pytań

  KyokushinGaryu

  9

  1580

  0

  23 VI 21:52

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne 2800-3000 mimo to odczuwanie głodu

  veru900

  5

  1284

  0

  23 VI 09:22

  
• [S] FutbolCup

  fcb4

  0

  677

  0

  22 VI 19:59

  
• Dieta na rzeźbę Pomocy!

  Monos

  12

  1114

  0

  22 VI 23:34

  
• Trening dla początkującego...

  paderewa

  5

  1955

  0

  23 VI 12:39

  
• niski pomocy

  Anonim

  1

  625

  0

  22 VI 19:55

  
• mieszanie suplementow

  Anonim

  1

  655

  0

  22 VI 20:43

  
• Odżywki na masę,zamiennik do kreatyny.

  BuKo

  2

  2615

  0

  23 VI 00:33

  
• Pytanie

  neq

  2

  853

  0

  25 VI 12:19

  
• Sprzęt

  neq

  21

  3051

  0

  9 VIII 17:41

  
• ZMIANA PLANÓW MASSSSSA!!! PROŚBA O POMOOC:)

  strongman94

  9

  1379

  0

  22 VI 20:06

  
• Drugie złamanie

  kilerjom

  1

  642

  0

  23 VI 14:59

  
• Dentysta ..

  LqL

  8

  1484

  0

  26 VI 19:37

  
• kurs instruktora kulturystyki

  magikSLU

  0

  693

  0

  22 VI 19:12

  
• test dopingowy dexamethasone

  Anonim

  1

  677

  0

  22 VI 19:28

  
• Problemy z kolanem i deskorolka.

  Dzony5

  1

  2331

  0

  22 VI 19:45

  
• TO JEST BEZNADZIEJA

  Anonim

  1

  617

  0

  22 VI 19:28

  
• Misiaczek

  TheMateusz997

  12

  1830

  0

  23 VI 14:57

  
• zastrzyk domiesniwy w prawy posladek

  Anonim

  2

  1167

  0

  22 VI 19:05

  
• Trening domowy

  Anonim

  38

  3426

  0

  25 VI 20:10

  
• Co dodać na sucha mase?[SOG] za pomoc

  marcinek52

  4

  942

  0

  23 VI 00:35

  
• 4 dniowy plan treningu do oceny

  soft1

  2

  712

  0

  23 VI 14:31

  
• Dieta ckd do ocenki

  Deandre

  2

  821

  0

  23 VI 10:32

  
• Dieta redukcja 84kg

  White93

  1

  1249

  0

  22 VI 22:26

  
• Uprzejmie proszę o ocene planu treningowego...:)

  Essence

  1

  586

  0

  22 VI 19:34

  
• [S] Sprzedam uchwyty. drążki.

  TheMateusz997

  9

  1860

  0

  15 VIII 12:41

  
• przejedzenie

  Seba515001

  3

  1231

  0

  23 VI 00:10

  
• Idos-y \ sposób na lepszy progres?

  Royside

  18

  2016

  0

  24 VI 10:53

  
• Trening na poważnie plan pomoc

  White93

  13

  2709

  0

  22 VI 19:29

  
• Hantle a Handspeed

  PiotrByliniak

  6

  1159

  0

  23 VI 16:46

  
• siłownia w ustce

  Anonim

  2

  810

  0

  22 VI 18:40

  
• Siła statyczna, Sztuki walki i odgrzewanie kotleta :D

  Ballkar

  19

  2509

  0

  28 VI 09:46

  
• Banan prosiłbym o poświecenie 5minut

  Rocoto

  2

  1027

  0

  22 VI 18:19

  
• [K] suple

  RafiStalRzeszów

  13

  1882

  0

  11 VII 20:51

  
• Dawkowanie BCAA

  Amaator

  10

  980

  0

  2 VII 10:40

  
• Prosba o ocene treningu i diety na mase

  Khalam

  3

  1387

  0

  23 VI 20:08

  
• Podejście 2

  Matt11

  27

  2081

  0

  21 VII 21:35

  
• Gainer

  hooligan021092

  4

  604

  0

  22 VI 17:16

  
• ból ''za'' kolanem

  EntitySupr

  2

  10400

  0

  23 VI 18:19

  
• Redukcja zbliża się ku końcowi - dodać więcej aerobów?

  Bloodbane

  2

  911

  0

  23 VI 10:52

  
• Co najlepsze na pobudzenie

  DS91

  4

  1287

  0

  22 VI 18:39

  
• Pomoc w budowie - od podstaw

  Sqni94

  11

  1034

  0

  19 VII 07:40

  
• Pomoc w budowie od podstaw

  Sqni94

  2

  592

  0

  22 VI 22:24

  
• [K] gainera lub białko

  Krejzi616

  0

  581

  0

  22 VI 16:34

  
• tested burner przed meczem

  ghostyloco

  1

  962

  0

  22 VI 16:37

  
• Pomoc w rozkladzie odzywek

  Ksiazek

  5

  1136

  0

  22 VI 18:32

  
• Nieopłacony abonament telefoniczny w Anglii

  Juve45

  37

  20833

  8

  12 VII 13:14

  
• pierwsza redukcja

  piotrbraci

  6

  701

  0

  22 VI 22:23

  
• PIERWSZE URODZINY SPA ORKANA

  NUTRIFARM

  1

  1444

  0

  27 VI 11:15

  
• [S] Koszulka Manto MMA

  ;))

  8

  1130

  0

  24 VI 18:08

  
• Pomocy!!

  Kokoś

  17

  1719

  0

  28 VI 09:52

  
• Oliwa z oliwek

  chamillionaire

  7

  948

  0

  25 VI 15:23

  
• Split do oceny !!

  tyran2000

  12

  1277

  0

  23 VI 18:53

  
• Pomoc w doborze obuwia biegowego

  s0rbi

  4

  1212

  0

  1 VII 19:06

  
• Trening na mase do oceny.

  jaryt

  8

  1003

  0

  24 VI 21:28

  
• Oceńcie mój plan

  KlataPlecyBarkiUdaKreatynaISięUda

  9

  1295

  0

  22 VI 17:33

  
• Piwo przed siłownią czy po?

  pawel346

  43

  8000

  1

  25 VI 00:20

  
• Wytrzymalosc

  kosiu

  3

  785

  0

  22 VI 20:41

  
• Dieta Masa 90 kg

  Krystian.Pad

  1

  929

  0

  22 VI 19:51

  
• 2 mies na silowni i nie widac rzezby

  szczoch112

  6

  1572

  0

  22 VI 21:14

  
• RDL - z nogami czy plecami?

  blazejek84

  2

  1296

  0

  22 VI 18:43

  
• [Dziennik] Cieniowanie - redukcja kolarska.

  Striełok

  12

  6039

  0

  24 VI 21:42

  
• Najlepsze do redukcji

  Asior1

  14

  1789

  0

  26 VI 16:50

  
• Przerwa

  budyn1944

  4

  750

  0

  22 VI 18:36

  
• Prosze o dobranie diety

  wabPierwszy

  2

  1185

  0

  22 VI 22:21

  
• nox pump DORIAN + .... ?? opinie

  spider

  15

  3594

  0

  22 VI 19:51

  
• RADY,KLUB,TRENINGI,DIETA,WAGA BOKS 15 LAT

  ROSZKO13

  9

  2083

  0

  26 VI 09:12

  
• Otwarta kreatyna - zwietrzała?

  nick23

  18

  2706

  0

  29 VI 19:46

  
• [S] Obciążenie + sztanga

  Anonim

  5

  2201

  0

  30 IX 21:23

  
• dieta do sprawdzenia - waga 95kg

  b4522sbm

  10

  1571

  0

  22 VI 21:42

  
• Ocena planu treningowego

  Arivaldes

  1

  534

  0

  22 VI 18:26

  
• Dieta MASA POMOCY !!

  Kulturysta1337

  11

  1670

  0

  28 VI 18:33

  
• NOX3 WARTO ?

  PIORUN_WWA

  4

  1140

  0

  22 VI 14:50

  
• [TREC TV] S.A.W - by MICHAŁ "MICHOK" KARMOWSKI

  jabolcokk

  0

  743

  0

  22 VI 14:08

  
• [S] Parę rzeczy na sprzedaż!! Okazja :)

  wojtek355

  6

  1929

  0

  18 IX 16:22

  
• Którą kretke wybrać ?

  KlataPlecyBarkiUdaKreatynaISięUda

  9

  1299

  0

  22 VI 14:07

  
• impreza

  Anonim

  13

  1630

  0

  23 VI 15:11

  
• mam pytanie do lekarza

  Anonim

  1

  982

  1

  22 VI 14:04

  
• Spalac tluszcz czy od razu masa? I pare pytan.

  californicationmoody

  10

  1339

  0

  23 VI 18:38

  
• Kilka pytań o mięśnie brzucha

  Matthew514

  10

  1151

  0

  22 VI 17:12

  
• [TREC TV] TRIBULON BLACK - by MICHAŁ "MICHOK" KARMOWSKI

  King_Odin

  0

  745

  0

  22 VI 13:39

  
• [TREC TV] CARNOTRIX - by MICHAŁ "MICHOK" KARMOWSKI

  King_Odin

  0

  609

  0

  22 VI 13:38

  
• [S]Nowa Nokia 500, z salonu, komplet, 24 miesiące gwarancji bez simlocka

  nerq

  0

  734

  0

  22 VI 13:29

  
• wesz lonowa

  Anonim

  2

  874

  0

  22 VI 17:00

  
• Typer tenisa - Wimbledon 2012

  wikt

  88

  6583

  0

  9 VII 09:11

  
• Czy lekarz rodzinny może wystawić skierowanie na USG?

  Anonim

  6

  18494

  4

  23 VI 15:52

  
• PYTANIE- DO Traktora o trening FBW

  -WojteK-

  11

  1447

  0

  25 VI 00:00

  
• Kontuzja kolana.

  no-pain

  3

  1387

  0

  25 VI 01:10

  
• Dieta-masa

  Krzysiek13923

  4

  627

  0

  22 VI 15:17

  
• Paweł Poloczek - Polska Krew

  Biniu

  0

  808

  0

  22 VI 12:48

  
• jak dawkowac

  kabuz1

  3

  594

  0

  22 VI 13:20

  
• ### Wakacyjny czas nadchodzi wiec zabierzmy sie za NOGI ### SPAM TDP!!!###

  sambi1992

  3001

  174158

  0

  8 VII 01:34

  
• UFC on FX 4: Maynard vs Guida

  Rabittt

  16

  1790

  0

  23 VI 18:01

  
• walka kobiety z mężczyzną

  Vanilla_22

  18

  4049

  0

  25 VI 07:56

  
• Ipriflawon

  djfafa

  0

  874

  0

  22 VI 12:13

  
• Problem z przytyciem

  golarz369

  2

  883

  0

  22 VI 22:17