Archiwum czerwiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW 5x5

  Dathares

  25

  2764

  0

  14 VI 23:34

  
• Klatka piersiowa - za dużo?

  ernest

  6

  914

  0

  14 VI 11:18

  
• Powrót na siłownię

  Karciarz

  7

  718

  0

  14 VI 11:17

  
• Plan na masę

  fala10

  1

  571

  0

  12 VI 00:27

  
• Zestaw na masę i siłę

  Niedźwiedź

  13

  1346

  0

  12 VI 16:56

  
• Nie mogę schudnąć!

  Asior1

  10

  1104

  0

  13 VI 15:43

  
• Efedryna a zatkany nos

  Laksa

  3

  4498

  0

  14 VI 10:28

  
• [K] Buty do biegania.

  Jasko

  2

  775

  0

  12 VI 00:16

  
• Masa na większej ilości tłuszczu zamiast węgli

  wojhtek

  1

  855

  0

  12 VI 06:17

  
• Białko dawkowanie

  Anonim

  6

  855

  0

  12 VI 19:48

  
• BCAA + Glutamina + Węglowodany

  Rovent

  10

  1482

  0

  16 VI 17:19

  
• Bieganie - znów...

  paco128

  5

  1172

  0

  21 VI 23:32

  
• Jak wyrzeżbić Brzuch

  Anonim

  1

  680

  0

  11 VI 23:17

  
• kreatyna mega kaps dawkowanie ?

  Anonim

  2

  748

  0

  12 VI 08:17

  
• wada klatki piersiowej (ze zdj)

  Anonim

  1

  854

  0

  12 VI 07:23

  
• Siła moc ;d

  Anonim

  1

  602

  0

  11 VI 23:01

  
• Branie kreatyny

  mlody007

  4

  654

  0

  12 VI 00:35

  
• Ćwiczenia FBW, ile ćwiczeń, powtórzeń i serii?

  DreamEvil

  18

  7511

  1

  17 VI 12:18

  
• [S] 98 punktów olimp

  Drummer125

  1

  848

  0

  12 VI 11:17

  
• Dieta masowa do oceny

  raheem

  3

  786

  0

  12 VI 14:50

  
• BTW i ich rozpiska do oceny

  Amadeusz94

  23

  2492

  0

  14 VI 05:56

  
• Na czym smazyc Omlet?

  Movee

  12

  21589

  5

  14 VI 12:30

  
• pct

  Anonim

  9

  1310

  0

  12 VI 20:20

  
• freak

  Anonim

  2

  607

  0

  11 VI 22:22

  
• Zapalenie kaletki podbarkowej, lekarz radzi blokadę, czy jest inny sposób?

  kowal5444

  10

  27017

  4

  14 VI 00:37

  
• tłumacz z łaciny

  Anonim

  1

  564

  0

  11 VI 22:08

  
• dodatkowe cwiczenia do FBW

  _Puszer_

  4

  848

  0

  12 VI 12:28

  
• Poprawa gęstości

  erwinoos

  6

  1184

  0

  12 VI 21:39

  
• indywidualnej diety na mase

  KaliWpR

  7

  1039

  0

  16 VI 16:53

  
• Trening na mase a trening aerobowy...

  kaczub

  5

  1042

  0

  12 VI 20:08

  
• Trening dla 15 latka

  zassanky

  7

  826

  0

  15 VI 20:48

  
• Problemy z klata

  JANOCHA9

  6

  785

  0

  13 VI 10:04

  
• Proszę o pomoc z ćwiczeniami.

  paatryk01

  6

  687

  0

  16 VII 17:10

  
• spalanie tluszczu

  Anonim

  2

  494

  0

  11 VI 22:09

  
• skłony

  poerty

  6

  734

  0

  11 VI 23:54

  
• Łapy Michala

  Siemek1990

  45

  9876

  0

  7 X 12:50

  
• trzesa sie rece oraz bola

  Anonim

  2

  952

  0

  11 VI 22:11

  
• Tak szybko zalało

  LoniczekR

  13

  1423

  0

  19 VI 20:19

  
• Zamiana treningu. Prośba o rady.

  Arkady1985

  3

  728

  0

  12 VI 10:41

  
• Suplementy na mase

  Kliczko1

  2

  704

  0

  11 VI 22:16

  
• Poczatek

  kacper1995

  2

  518

  0

  13 VI 00:22

  
• INIEKCJA(BARKI)

  edison1988

  23

  2455

  0

  14 VI 20:14

  
• trening + odzywki + dieta 17 lat

  shm

  7

  1024

  0

  13 VI 00:02

  
• prz1993 / Dziennik

  prz1993

  1905

  188711

  0

  2 III 14:19

  
• wybor kreatyny

  Rafał 25

  3

  590

  0

  11 VI 22:15

  
• Trening na rzezbe

  Anonim

  3

  689

  0

  11 VI 22:32

  
• Dobre śniadanie

  Emilianpl

  3

  1076

  0

  11 VI 21:41

  
• Odżywianie na diecie redukcyjnej

  Wojtas29

  5

  698

  0

  11 VI 22:36

  
• pomoc w ustaleniu diety

  KaliWpR

  9

  927

  0

  11 VI 22:31

  
• POMOC sterydy

  Anonim

  1

  836

  0

  11 VI 21:42

  
• ograniczenie apetytu

  Anonim

  3

  783

  0

  12 VI 00:04

  
• Biały język, białe podniebienie

  KrystianeK

  3

  3389

  1

  11 VI 21:29

  
• Bialko i kreatyna.

  Nemiks

  5

  849

  0

  11 VI 21:32

  
• Split do oceny

  blazejek84

  6

  857

  0

  12 VI 14:33

  
• WOD Chelsea - robiliście ?

  Anonim

  19

  3462

  0

  19 VII 13:32

  
• Sztuki Walki w Ozimku , Opolu

  Anonim

  0

  987

  0

  11 VI 20:29

  
• Jak lepiej?

  Anonim

  2

  617

  0

  12 VI 14:58

  
• Dieta do oceny

  CounterWeight

  5

  802

  0

  12 VI 15:01

  
• Który zestaw na pompe?

  cahil90

  12

  2254

  0

  12 VI 00:49

  
• BCAA OLIMP Xplode vs. BCAA SFD

  MisioPysioo

  26

  2010

  0

  12 VI 19:27

  
• Power/Rep range/Shock - do spr, nie za mało serii na łapy?

  Matteo88

  1

  1324

  0

  12 VI 08:32

  
• Regeneracja - czy już czas, na ile?

  Skailer

  13

  1398

  0

  16 VI 14:09

  
• piłka nożna

  Anonim

  2

  583

  0

  11 VI 20:26

  
• (s) wyciag góra-dół + gratisy

  mlodzik10

  5

  992

  0

  13 VI 19:09

  
• ból pleców w okolicy nerek

  Anonim

  3

  2122

  0

  11 VI 23:59

  
• SFD Mass Activator + ??

  Hanneman

  24

  6141

  1

  12 VI 10:22

  
• Aminokwasy + białko + witaminy

  zaor90

  14

  1599

  0

  15 VI 11:17

  
• [S] Spalacz Fat Killer-Joha

  Sztendi

  1

  1271

  0

  12 VI 18:58

  
• Faza nasycenia jabłczanem.

  Domicki

  6

  2284

  0

  12 VI 14:58

  
• testopump i kre-alkalyn pro efx

  Snoopy

  11

  1224

  0

  12 VI 20:17

  
• waga

  Anonim

  2

  649

  0

  11 VI 19:33

  
• Hmb AAkg kreatyna glutamina ?

  Darx

  14

  1972

  0

  12 VI 19:24

  
• Konkurs-Bitwa na Ćwiczenia-Blaacha-Przysiady ze sztangą na barkach

  Blaacha

  41

  4961

  0

  25 VI 13:20

  
• Nakładki do obreczy gimnastycznych

  lanza1993

  0

  492

  0

  11 VI 19:10

  
• Przemączenie

  Emilianpl

  7

  644

  0

  11 VI 19:18

  
• FBW do oceny.

  balka10

  4

  479

  0

  11 VI 21:42

  
• Rozstęp i guzek

  arsek1991

  3

  20141

  0

  12 VI 16:13

  
• susta deca co polecicie na nastepny cykl

  remik25

  39

  4000

  0

  15 VI 10:08

  
• Prosze o wskazówki o rady do treningu

  hamercalifornia

  25

  1721

  0

  13 VI 12:08

  
• IGF HGH potrzebne opinie

  xOZx

  1

  883

  0

  11 VI 19:05

  
• co ma najwięcej węglowodanów

  Anonim

  2

  3611

  0

  11 VI 19:31

  
• Większe mięśnie bez siłowni!!

  sznurek94

  11

  3790

  0

  13 VI 18:01

  
• Dookoła świata

  Choiniarz

  2

  2099

  0

  11 VI 22:28

  
• trimal

  wariat251

  14

  5386

  1

  14 VI 09:13

  
• Czy jest taka szansa - bramkarz?

  Anonim

  2

  912

  0

  1 VII 13:49

  
• "Activylab CARBOMAX energy power" czyli węglowodany, kiedy i ile?

  Anonim

  7

  1287

  0

  11 VI 20:07

  
• Bulk po treningu / w ciagu dnia

  Siemek1990

  3

  1073

  0

  11 VI 21:27

  
• Podwyższony kortyzol . jak go zbic?

  Anonim

  5

  3520

  0

  11 VI 22:47

  
• Pytanie o zasady Euro 2012

  Duszek

  7

  1073

  0

  11 VI 21:49

  
• stepper lek przeciw grzybiczy!

  Anonim

  1

  880

  0

  11 VI 23:56

  
• Konkurs-Bitwa na ćwiczenia- nocnykur-"wiosłowanie sztangą nachwytem"

  nocnykur

  43

  5946

  0

  25 VI 16:02

  
• Wakacyjne plany

  wojteekk112

  15

  1671

  0

  25 VI 20:06

  
• [S] spalacz "Scorch" MAN

  Anonim

  5

  1231

  0

  13 VI 17:45

  
• BTW do oceny.

  Kacper-k48

  18

  1594

  0

  31 VII 16:44

  
• prosze o odpowiedź

  Anonim

  1

  567

  0

  11 VI 17:50

  
• Jaki odblok zrobić przy mecie 10mg ed

  cichy99

  34

  4590

  0

  4 VII 14:19

  
• Rozpoczęcie treningu

  metju29

  8

  911

  0

  11 VI 21:44

  
• split 4 dni - porady mile widziane

  Wojciech21

  1

  864

  0

  12 VI 08:51

  
• Pomoc z dietą

  Królik20

  3

  539

  0

  11 VI 22:37

  
• Male pytanie odnosnie treningu

  math

  5

  904

  0

  11 VI 19:05