Archiwum czerwiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• fbw 5x5

  dixen

  15

  1473

  0

  10 VI 17:10

  
• Fitness Authority - MultiVitamin AM + PM FORMULA

  TomQ-MAG

  3

  10103

  0

  15 V 14:15

  
• Fitness Authority - ReconaSize

  TomQ-MAG

  1

  9388

  0

  4 III 22:17

  
• Fitness Authority - Vitarade STICK EL

  TomQ-MAG

  1

  8876

  0

  18 XI 20:50

  
• Trening na mase 4 razy w tyg ?

  krogez1989

  3

  1823

  0

  10 VI 13:26

  
• Fitness Authority - Vitarade STICK CL

  TomQ-MAG

  0

  9066

  0

  10 VI 12:58

  
• Fitness Authority - Vitarade Recovery Gel

  TomQ-MAG

  1

  8808

  0

  23 VI 14:26

  
• Do starych wyjadaczy,Dajcie jakiś porządny plan ;p

  kurzyk16

  1

  683

  0

  10 VI 13:01

  
• Fitness Authority - Vitarade Energy Gel

  TomQ-MAG

  0

  8644

  0

  10 VI 12:56

  
• Trening mięśni brzucha - rodzaje i efekty

  Max_

  1

  1617

  0

  10 VI 17:02

  
• Fitness Authority - Vitarade Endurance Bar

  TomQ-MAG

  0

  8529

  0

  10 VI 12:55

  
• Fitness Authority - VITARADE Carboloader GEL

  TomQ-MAG

  1

  8961

  0

  4 III 22:17

  
• Fitness Authority - Xtreme 3R

  TomQ-MAG

  2

  8814

  0

  11 VII 14:13

  
• drążek

  qwertyu

  2

  702

  0

  14 VI 18:54

  
• Fitness Authority - Xtreme Anabolic Stack

  TomQ-MAG

  0

  9283

  0

  10 VI 12:46

  
• Aldo kontuzjowany, Faber-Barao main eventem 149

  Anonim

  34

  3970

  0

  18 VI 15:55

  
• Fitness Authority - Xtreme Creatine

  TomQ-MAG

  9

  19167

  8

  23 XII 22:07

  
• Fitness Authority - Xtreme HP Protein Shot

  TomQ-MAG

  5

  9533

  0

  4 III 22:14

  
• Fitness Authority - Xtreme Glutamine

  TomQ-MAG

  0

  8645

  0

  10 VI 12:43

  
• Pytanie dot. cwiczen

  Anonim

  3

  682

  0

  10 VI 13:59

  
• Suplementacja + Dieta

  Ununheks

  11

  1338

  0

  11 VI 14:53

  
• Fitness Authority - ZMA

  TomQ-MAG

  0

  8439

  0

  10 VI 12:41

  
• pomocy w ułożeniu planu

  belzebub

  22

  2146

  0

  14 VI 11:49

  
• Fitness Authority - Xtreme Test Stack

  TomQ-MAG

  0

  8592

  0

  16 XI 13:28

  
• Fitness Authority - Xtreme Pump

  TomQ-MAG

  0

  9126

  0

  10 VI 12:39

  
• Fitness Authority - Xtreme MVF

  TomQ-MAG

  0

  8646

  0

  10 VI 12:37

  
• Masa - 16 latek

  LukasCFC

  11

  1621

  0

  12 VI 17:04

  
• [S] Toyota Corolla E12 TS 192KM 02r

  Jajek125

  0

  2163

  0

  10 VI 12:33

  
• Plan do oceny

  tiger555

  1

  758

  0

  10 VI 12:34

  
• Jak ulozyc cwiczenia

  Anonim

  1

  919

  0

  10 VI 12:29

  
• FBW do oceny

  chamakolej

  1

  650

  0

  10 VI 12:35

  
• Gotuj z Iron Horse

  Golden4

  31

  30287

  1

  11 IX 06:22

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  mariusz313

  23

  2301

  0

  10 VI 22:30

  
• Trening na poruszenie miesni w oparciu o artykuły Mawashiego

  Fryc-u

  3

  971

  0

  11 VI 08:39

  
• Co rzucic na nastepny cykl ?\

  kurzyk16

  9

  953

  0

  10 VI 17:46

  
• Kolejna kontuzja duzego palca u stopy

  Mizukage

  9

  3425

  0

  11 VI 22:32

  
• [S] T-shirt AND1 i bezrękawnik AND1 do basketa

  jonatan23

  0

  1124

  0

  10 VI 12:00

  
• [S] gainer Pump Mass Fire

  mesto

  5

  1222

  0

  6 VIII 02:32

  
• Dawkowanie kreatyn

  piotras19

  3

  710

  0

  10 VI 14:36

  
• Trening do oceny 4 dniowy

  boks90

  3

  869

  0

  11 VI 10:06

  
• połaczenie parti

  versihard

  4

  569

  0

  10 VI 12:08

  
• Ból mięśni w lewej ręce

  florion

  2

  3106

  0

  11 VI 19:20

  
• Prośba o Opinię

  Jaacck

  4

  692

  0

  10 VI 14:54

  
• Ryż porcje

  mariusz313

  11

  1574

  0

  10 VI 15:06

  
• Bieg 1000m

  De facto

  3

  757

  0

  11 VI 09:53

  
• Trening Rugby

  BigM46

  9

  2197

  0

  26 VII 16:20

  
• jogging+ skakanka na czczo- DB pomysł?

  Modelinka

  1

  1226

  0

  10 VI 15:14

  
• Suple zwiekszajace mase !

  Steelseries90

  7

  1038

  0

  11 VI 21:18

  
• monohydrant kreatyoy i cell pump

  krystian96

  22

  2352

  0

  11 VI 18:33

  
• Ginekomastia - gdzie zabieg?

  jagodka120

  1

  1048

  0

  16 VI 11:56

  
• Ból w kolanach

  Szczecin

  3

  1443

  0

  27 VII 15:03

  
• do ekspertow :) Split, porecze, bieganie

  fizykolek

  52

  4304

  0

  12 VIII 17:03

  
• schudnięcie

  Anonim

  1

  617

  0

  10 VI 10:29

  
• spinning, a mięśnie

  spider's

  2

  1953

  0

  10 VI 12:04

  
• kondycja

  kdlas

  2

  588

  0

  11 VI 09:54

  
• [k] kreatyne okolice sosnowca

  marulk

  0

  529

  0

  10 VI 10:22

  
• Gainery Który ??

  Veermilion

  19

  1901

  0

  14 VI 07:41

  
• Konkurs-Bitwa na Ćwiczenia-rutkow-wyciskanie hantli na skosie dodatnim

  rutkow

  68

  10652

  0

  25 VI 21:14

  
• Ogólna pomoc :)

  YeeeSS

  8

  1007

  0

  24 VI 13:41

  
• co jeść przed i po treningu?

  wasil222

  3

  1164

  0

  10 VI 11:05

  
• cykl kreta

  PitBull001

  4

  744

  0

  10 VI 12:19

  
• Konkurs-Bitwa na Ćwiczenia - mrocznyy - podciąganie na drążku nachwytem

  mrocznyy

  50

  5662

  0

  25 VI 16:42

  
• Shiho-empi-uchi

  Nevinyrral

  0

  810

  0

  10 VI 09:30

  
• MŚ WUAP 26-29.2012 Herzberg Niemcy

  adampatrycy

  43

  6161

  0

  21 XII 00:21

  
• Dieta,Większa masa,Trening ?

  mixsp

  25

  2128

  0

  11 VI 20:57

  
• Ćwiczenia na redukcję 110kg problemy z nadwagą

  actina135

  2

  1331

  0

  10 VI 21:56

  
• Pytanie za 100pkt

  Amentoris

  8

  910

  0

  10 VI 15:54

  
• Trening na masę i rozwój (hantle/drazek)

  wasowy

  4

  1126

  0

  15 VI 19:18

  
• [K] odtwarzacz mp3 najlepiej z wbudowanym akumulatorem.Pilnie !!!

  proboszcz1

  3

  1392

  0

  4 VII 19:02

  
• Śledź w jogurcie naturalnym

  blou

  12

  11108

  2

  23 XII 21:06

  
• [K] Odżywki

  Anonim

  2

  914

  0

  10 VI 11:29

  
• [K]gryf i obciążenie olimpijskie

  Anonim

  2

  758

  0

  10 VI 10:18

  
• Strikeforce Rockhold vs Kennedy 14 lipca

  Puar

  29

  3212

  0

  15 VII 00:26

  
• Drop sety

  Kenedisa Bekelele

  3

  1056

  0

  11 VI 13:39

  
• Pytanie o trening push/pul

  Zuberson

  20

  2068

  1

  10 VI 23:45

  
• Nowy Cykl

  Nonamee

  8

  797

  0

  10 VI 10:52

  
• witaminy i mineraly

  damiankarolewski

  9

  1759

  0

  12 VI 07:40

  
• Jakie odrzywki z olimp

  damiankarolewski

  7

  855

  0

  10 VI 02:33

  
• MASS 4500g (90 porcji) Scitec GAINER MASĘ + 3xGIFT

  Spajki

  1

  1037

  0

  9 VI 23:58

  
• bieganie

  Anonim

  4

  904

  0

  10 VI 14:33

  
• Plan do oceny.

  Mateoxd

  1

  714

  0

  10 VI 12:41

  
• [S] "Testek" QNT

  Dzordzol

  1

  1169

  0

  13 VI 08:34

  
• Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )

  degurr

  16

  2377

  0

  25 VI 21:39

  
• Pomoc w sprawie suplementów

  Karne

  7

  854

  0

  10 VI 02:37

  
• LIPOBURN - dawkowanie w dni bez treningu

  chalkeja

  2

  5011

  0

  9 VI 22:56

  
• Blokada

  Anonim

  4

  1018

  0

  9 VI 23:28

  
• Potrzebuje pomoc- dobór spalacza

  Shajek

  8

  1043

  0

  12 VI 00:56

  
• jak stracic szybko cm w pasie pomocy :(

  Anonim

  1

  1120

  0

  10 VI 12:16

  
• Prosba o ulozenie diety

  Anonim

  5

  990

  0

  11 VI 06:10

  
• Samotna Matka szuka pomocy.

  Alina56

  14

  2115

  0

  10 VI 12:46

  
• Siła i postura

  kero96

  9

  1580

  0

  9 VI 22:41

  
• Zbudowanie dobrej budowy ciała - bez utraty dynamiki

  football14

  12

  2821

  0

  13 VI 17:07

  
• przepisy

  Anonim

  6

  1073

  0

  10 VI 17:31

  
• Dalej masować czy troszkę się uspokoić?

  Anonim

  3

  887

  0

  9 VI 23:02

  
• Dieta pod boks

  Kliczko1

  2

  997

  0

  9 VI 23:37

  
• Ile Weglowodanów, na zrównoważony rozwój miesni.

  Paramarimbo

  11

  1669

  0

  10 VI 09:07

  
• Rozciąganie

  sandra530

  2

  731

  0

  11 VI 15:04

  
• Trening na sile klatki piersiowej

  XxXDarOXxX

  14

  9170

  0

  13 VI 16:17

  
• Trening na przyrost masy mięśniowej do oceny

  Stolar1

  11

  2029

  0

  10 VI 16:58

  
• Orbitrek - jaki kupic?

  Anonim

  1

  1187

  0

  10 VI 14:49