Archiwum czerwiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak zrobić żeby biceps było lepiej widać?

  xXSIŁOWNIAXx

  8

  4598

  1

  16 VI 23:21

  
• [S] 50 lat Arnolda czyli Flex nr 4 z 97r Absolutna rzadkość

  Atsam46

  0

  774

  1

  16 VI 07:30

  
• BAD ASS SQUAD - karines

  karines

  68

  8393

  11

  2 VIII 01:05

  
• Dieta na redukcje - potrzebna pomoc

  bubolski

  2

  769

  0

  17 VI 17:36

  
• Anemia, początki diety i znikomy efekt.

  DawidAch

  7

  1103

  1

  16 VI 16:10

  
• Koniec redukcji

  Leonidas98

  2

  964

  0

  17 VI 17:34

  
• białe krostki na wargach sromowych większych

  alaaaaaaa1995

  5

  1348

  1

  17 VI 15:38

  
• Czy Dwayne Johnos bierze lub brał sterydy?

  xXSIŁOWNIAXx

  4

  9089

  1

  16 VI 07:31

  
• Cykl kreatynowy

  fabrykasily

  13

  1738

  0

  17 VI 23:29

  
• Sosy

  Anonim

  3

  1008

  0

  16 VI 14:53

  
• Soczysta babka czekoladowa z batatów

  wojo zmc

  6

  2280

  1

  16 VI 14:47

  
• Suplementacja (15 lat)

  Szafaa1

  4

  626

  0

  16 VI 08:07

  
• Fabio 21lat

  Baggi7

  12

  2971

  0

  17 VI 21:08

  
• Dieta na mase. Ocena

  kamix9

  3

  764

  0

  18 VI 21:49

  
• Otwarte Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Plażowym Wielokrotnym - 25-26.06.2016 r.

  gregorterm

  28

  3357

  6

  26 VI 14:28

  
• Co i jak wybrać

  Bossman.typer

  12

  1088

  10

  21 VI 21:31

  
• Dieta

  dandyx

  4

  621

  0

  16 VI 14:09

  
• ŁAWECZKA DO ĆWICZEŃ

  KOW@L

  2

  708

  0

  20 VI 23:00

  
• brak efektów

  manfredzik1

  5

  1152

  1

  23 VI 12:56

  
• Problem z odżywianiem.

  franus1994

  8

  830

  2

  16 VI 16:26

  
• Przerwa od grudnia, poprawa dalej nie zadowalajaca :)

  nopyk91

  7

  1472

  0

  14 VII 21:51

  
• [BLOG] Melwil "Endomorfik na masie - czytaj kuchnia na wypasie!"

  Melwil

  78

  11086

  40

  7 VIII 18:23

  
• Tycie

  Anonim

  1

  719

  0

  15 VI 21:14

  
• Problem z rzeźbą burzchem

  GGMU

  10

  1000

  0

  16 VI 06:48

  
• Pytanie dotyczące progresji

  norwiak

  3

  932

  0

  20 VI 23:01

  
• Pomoc w pracy inżynierskiej

  Anonim

  2

  584

  0

  24 VI 14:26

  
• Omega 3

  michi0987

  18

  2094

  9

  18 VI 12:31

  
• Dieta zaliczenie kulturysta

  dagmara.r

  10

  1452

  1

  16 VI 19:14

  
• Ćwiczenie

  bartek.2000

  2

  466

  2

  15 VI 21:17

  
• Czas na nowy plan. Split do oceny.

  chudszy

  12

  1195

  0

  20 VI 11:35

  
• Trening Split 5 dni

  Anonim

  10

  1378

  0

  15 VI 21:38

  
• Owoce,pestki

  Fifi22100

  1

  838

  0

  15 VI 19:43

  
• Proszę o poradę.

  kuubaa.c

  2

  580

  0

  16 VI 12:20

  
• Dieta dla 14 latka

  xdazol1

  5

  743

  0

  16 VI 10:30

  
• BAD ASS SQUAD - renatka1986

  renatka1986

  49

  6456

  38

  29 VIII 14:35

  
• Płaszczyzny ruchu- ćwiczenia

  ibryloczek

  6

  11392

  1

  16 VI 23:51

  
• Dieta do oceny i wspólnych zmian.

  Łapa97

  4

  742

  0

  15 VI 19:31

  
• zniszczone,zniekształcone mięśnie,pytanie

  bloodfist90

  6

  1829

  0

  17 VI 20:51

  
• Kiedy spalacz a kiedy BCAA ?

  Daniel291983

  5

  898

  0

  15 VI 21:29

  
• Trening do oceny

  Anonim

  7

  936

  0

  17 VI 14:11

  
• Klatka piersiowa strasznie odstaje i praktycznie w ogóle nigdy nie rosła ....

  Tomek19900

  4

  3197

  0

  16 VI 11:09

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  Smiechowsky

  4

  751

  2

  15 VI 23:04

  
• Maca na libido

  takiszymon

  16

  11957

  1

  17 VI 07:12

  
• Czy w takim planie starczy czasu na regeneracje mięśni ?

  Tredziu99

  7

  1340

  0

  15 VI 18:59

  
• Czy jest sens najpierw robic mase?

  Amator12345

  10

  1067

  0

  15 VI 18:54

  
• 2 w 1

  Anonim

  4

  781

  0

  15 VI 22:29

  
• Ostrovit pump pre workout.

  kaka135

  28

  8111

  0

  18 VI 17:25

  
• Jestem endomorfikiem czy mezomorfikiem zdjecia

  RozalNatural

  12

  1778

  0

  17 VI 15:24

  
• Trening

  konradzix97

  5

  830

  0

  15 VI 18:36

  
• Końcówka redukcji do oceny

  dudu23

  7

  1191

  4

  15 VI 20:51

  
• rozpływanie ile procent treningu powinno zająć?

  Anonim

  1

  808

  0

  16 VI 07:17

  
• Optimum Nutrition - Opti-Women

  TomQ-MAG

  0

  3733

  0

  15 VI 17:36

  
• FinaFlex - Stimul8 - 120caps

  TomQ-MAG

  0

  3377

  0

  15 VI 17:34

  
• Pvl - Iso Surge

  TomQ-MAG

  0

  3403

  0

  15 VI 17:31

  
• Ilość białka, a jego zawartość w suplemencie i przyswajanie

  AlphaState

  3

  719

  2

  15 VI 17:52

  
• Tested Nutrition - Tested R-ALA

  TomQ-MAG

  0

  3349

  0

  15 VI 17:29

  
• Muscletech - Nitro Tech Ripped

  TomQ-MAG

  0

  3585

  0

  15 VI 17:26

  
• Czy to lordoza ?

  Anonim

  2

  799

  1

  16 VI 11:50

  
• Weglowodany

  RozalNatural

  3

  692

  0

  16 VI 13:41

  
• Z CBL na mase

  vicekM

  2

  850

  0

  16 VI 15:24

  
• Redukcja czy masa?

  Anonim

  14

  1414

  0

  15 VI 20:52

  
• Trening nóg w domowych warunkach z hantlami

  szeejdi

  3

  3749

  1

  16 VI 11:36

  
• Błonnik w LCHF, wliczanie błonnika w bilans

  zaduzowaze

  1

  1714

  0

  16 VI 07:32

  
• BAD ASS SQUAD - justyna28

  justyna28

  206

  22554

  118

  17 VIII 12:54

  
• [BLOG] Krystiacz i jego 111 kg REDUKCJA IF

  Krystiacz

  15

  2137

  0

  18 VI 21:04

  
• Muscletech - Nitro Tech Power

  TomQ-MAG

  0

  3497

  0

  15 VI 15:25

  
• Muscletech - Nitro Tech NightTime

  TomQ-MAG

  0

  3287

  0

  15 VI 15:23

  
• BSN - Fish Oil DNA

  TomQ-MAG

  0

  3159

  0

  15 VI 15:20

  
• kolano

  Anonim

  1

  701

  0

  15 VI 17:59

  
• ALLNUTRITION - 100 Peanut Butter

  TomQ-MAG

  3

  4364

  0

  15 VI 17:38

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  nieraz

  11

  2319

  0

  18 VI 12:27

  
• Siłownia Bydgoszcz

  nesz

  1

  829

  1

  15 VI 16:19

  
• Przeterminowana przedtreningówka

  zwierzix

  7

  10967

  0

  15 VI 22:16

  
• Lipo 6 black USA vs EU

  krzychuZD

  20

  4879

  2

  15 IX 10:15

  
• Zestaw odżywek, a budowanie masy

  arbuzksg

  6

  782

  0

  15 VI 18:09

  
• brzydkie nogi

  tusiek23

  10

  10532

  0

  15 VI 20:59

  
• operacja jak i co beda robic

  soborek

  3

  676

  0

  16 VI 11:12

  
• suplementy diety

  brzuszek299

  8

  913

  0

  15 VI 15:10

  
• Wypadanie zastawki mitralnej a ćwiczenia na silowni

  rambotic990

  1

  1367

  0

  15 VI 13:21

  
• Nie dziennik - kilka drobnych uwag dot głównie treningu

  ina_nova

  13

  1995

  2

  18 VI 23:39

  
• interwaly na spalenie tluszczu?

  Generacja_

  31

  6041

  1

  26 IV 05:32

  
• Weekendowe konursy z kuchnia SFD-czerwiec wyniki

  lodzianin1

  3

  807

  0

  29 VI 15:42

  
• WDECH, Klatka do przodu, łopatki złączone.. i do działa :) Mysza w akcji

  Myszorek

  7

  1243

  0

  24 VI 20:17

  
• Mistrzostwa Europy Weteranów w Trójboju Siłowym (EQ) Pilzen - Czechy, 12-16.07.2016 r.

  gregorterm

  52

  7774

  1

  22 VIII 11:50

  
• Jak wybrać zegarek sportowy?

  PoTreningu

  0

  817

  0

  15 VI 10:47

  
• Leki utrudniające odchudzanie

  PoTreningu

  0

  405

  0

  15 VI 10:46

  
• Odżywki białkowe podstawowe pytanie

  pummen

  3

  730

  0

  17 VI 09:19

  
• Anthony Joshua vs Dominic Breazeale?

  adas(*)

  3

  1555

  0

  19 VI 22:29

  
• Mącznik młynarek - wartości odżywcze. Pytanie o nienasycone kwasy tłuszczowe.

  dmt89

  2

  3822

  1

  15 VI 15:59

  
• [K] spalacz tłuszczu

  Anonim

  0

  550

  0

  15 VI 10:25

  
• hula hop z wypustkami

  zajkosz

  4

  945

  0

  15 VI 09:58

  
• Spalacze tłuszczu

  KOzaczek123

  2

  624

  2

  15 VI 09:29

  
• domowy trening dla dziadka(27lat)

  danielo27

  2

  766

  0

  18 VI 13:12

  
• Podjadanie: myśl więcej i jedz lepiej!

  PoTreningu

  0

  630

  0

  15 VI 09:03

  
• Najlepszy napój dla dziecka

  PoTreningu

  0

  510

  0

  15 VI 09:03

  
• Czy kreatyna jest bezpieczna? Gospodarka lipidowa

  PoTreningu

  0

  562

  0

  15 VI 09:03

  
• Arbuz - owoc czy warzywo?

  PoTreningu

  1

  2352

  0

  17 VI 17:45

  
• Czy grubość ubrań sprzyja utracie tłuszczu?

  PoTreningu

  0

  738

  1

  15 VI 09:03

  
• Odchudzanie - jak nie ulegać pokusom?

  PoTreningu

  0

  696

  0

  15 VI 09:02

  
• Leki na otyłość - bomba farmakologiczna. Cz.II

  PoTreningu

  0

  1090

  0

  15 VI 09:02