Archiwum czerwiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak jeść po nietypowym treningu

  strixey

  4

  1065

  0

  25 VI 08:52

  
• czernina watroba fistaszki

  burchelwnd

  11

  1386

  1

  26 VI 10:34

  
• Spalacz tłuszczu

  mala_czarna

  5

  830

  0

  25 VI 14:12

  
• Dieta do oceny po raz 100

  Evanbeachum

  4

  738

  1

  24 VI 23:40

  
• Pomoc - Dieta redukcyjna (Początkujący)

  Kkiomen

  2

  1855

  0

  24 VI 23:36

  
• oczyszczona łopatka wieprzowa

  gbywalec

  3

  1225

  0

  26 VI 13:20

  
• Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak

  abrakadabra8

  11

  1618

  0

  27 VI 08:38

  
• Pytania, kontrola, need help (FBW, dieta)

  dynek94

  14

  1920

  0

  4 VII 16:46

  
• Endomorficzna budowa

  Michal2206

  9

  1688

  0

  29 VI 21:21

  
• Wybór drążka i poręczy

  WOJP

  1

  690

  0

  25 VI 11:08

  
• Dieta - Redukcja

  Zielony12321

  2

  1056

  0

  25 VI 05:37

  
• Jablczan kreatyny+koncentrat białka

  porogami3

  8

  1094

  0

  25 VI 10:33

  
• Kreatyna + Białko-Jakie efekty

  Soku123

  7

  1584

  0

  26 VI 12:33

  
• Posiłek potreningowy

  johnnny666

  16

  1705

  0

  25 VI 14:30

  
• Hmb porcjowanie

  Matuk

  2

  525

  0

  24 VI 21:40

  
• "Cheat meal"

  Kuba871

  7

  842

  0

  24 VI 23:34

  
• [S] Sprzedam parę rzeczy, monitor, komp, ławeczka

  KamiloP19

  0

  883

  0

  24 VI 21:04

  
• Pomoc w ustaleniu zapotrzebowania kcal, makro oraz kilka pytań dot. treningów

  MrsMoniasze

  23

  2281

  13

  28 VI 14:02

  
• Jak pozbyć się tłuszczu z klatki piersiowej, brzucha i ud w wieku 16 lat?

  MarcinexPL

  2

  868

  0

  24 VI 23:43

  
• Bardzo prosze o porade dotyczącą wzrostu.

  Bodo99

  3

  720

  1

  26 VI 12:47

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  Cobblepot

  7

  973

  0

  26 VI 01:17

  
• Odżywka białkowa czy węglowodanowa ?

  NorbertK

  8

  969

  5

  24 VI 21:04

  
• Dieta na masę - mozna dojadac?

  Anonim

  2

  841

  0

  24 VI 21:31

  
• Nie mogę zgiąć kolana

  sn1key

  7

  1858

  1

  27 VI 23:59

  
• Pomoc w planie treningowym i diecie

  Kogz1132

  1

  619

  0

  25 VI 14:09

  
• Jak uzyskać dobrą rzeźbę w 2 miesiące?

  bantu19982

  6

  2291

  0

  24 VI 21:16

  
• Odchudzanie wyniki - prośba o sprawdzenie

  Anonim

  2

  672

  0

  25 VI 11:56

  
• [S] Sprzedam odzywki białkowe i kreatynę rożne firmy NOWE!!!

  Thepejsik1

  2

  1246

  0

  26 VI 00:08

  
• Ginekomastia

  shredded

  3

  795

  0

  26 VI 12:42

  
• Zastój

  nabore

  7

  799

  0

  26 VI 10:31

  
• Co kupić w USA?

  Valygaar

  8

  1027

  1

  24 VI 21:30

  
• kosmetyki dla chłopaka. 16 lat.

  Maksymu

  2

  871

  0

  24 VI 18:04

  
• mega zastój

  Anonim

  2

  837

  0

  24 VI 20:13

  
• Vpx - Redline Max 300

  TomQ-MAG

  0

  2758

  1

  24 VI 17:09

  
• Nutrex - Lipo 6 Black Ultra Concentrate

  TomQ-MAG

  0

  3100

  0

  24 VI 17:07

  
• 7Nutrition - D3 2000

  TomQ-MAG

  0

  2866

  0

  24 VI 17:05

  
• 7Nutrition - D3 5000

  TomQ-MAG

  0

  2758

  0

  24 VI 17:04

  
• czy to dobre polaczenie

  Anonim

  12

  1288

  0

  24 VI 17:58

  
• 4+ Nutrition - Enzy+ box

  TomQ-MAG

  0

  2574

  0

  24 VI 16:59

  
• pomoc w reduckji

  Anonim

  1

  532

  0

  24 VI 19:37

  
• BCAA

  C4-C3

  28

  2519

  1

  7 IX 13:12

  
• Pierwsza dieta na masę

  Wonski328

  24

  1956

  0

  25 VI 21:27

  
• skrzywienie kręgosłupa - "diagnoza" lekarza

  bubi888

  6

  788

  0

  24 VI 15:53

  
• Plan do oceny

  Krzyftosz

  5

  968

  1

  28 VI 14:36

  
• FBW do oceny ! Początek reversa

  konewqa

  3

  906

  2

  24 VI 14:44

  
• [S] Hantel regulowany 14kg

  elduce

  5

  1482

  1

  4 VIII 21:52

  
• Tłuszcz na klatce piersiowej i piersiach

  Anonim

  7

  1070

  0

  24 VI 16:43

  
• Jakieś odżywki dla ektomorfika z dietą.

  Toperr

  3

  574

  0

  24 VI 17:51

  
• Suplementacja na start, ocena

  Wonski328

  8

  852

  0

  24 VI 16:16

  
• Książki dot. odżywiania

  faithnomore

  2

  720

  0

  24 VI 17:52

  
• Dieta do oceny [redukcja].

  dahorse

  2

  720

  0

  24 VI 23:44

  
• Proszę o pomoc !

  skuntrv

  13

  1342

  0

  24 VI 22:21

  
• kiedy pić białko

  martynabarbara

  13

  1754

  4

  24 VI 16:49

  
• FORMOTIVA Focus Energy Set 480g

  kaka135

  24

  12676

  3

  14 IX 10:50

  
• Cannibal Ferox Amped

  QbiX89

  14

  3833

  4

  30 VI 17:47

  
• TRZEWNA TKANKA TŁUSZCZOWA: problem grubasów i pakerów

  Biniu

  0

  968

  0

  24 VI 12:34

  
• Plan treningowy na masę - prośba o konsultację

  giemac

  10

  1528

  0

  24 VI 20:09

  
• VI Otwarte Wrocławskie Podciąganie na Drążku & Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - 29.10.2016 r.

  wycwiel

  324

  42409

  26

  4 XI 23:28

  
• Zestaw suplementów

  Orod14

  11

  2377

  5

  24 VI 15:37

  
• Pytanie

  janekxx

  8

  797

  6

  24 VI 15:06

  
• Świeży tatuaż, a kąpiel w morzu

  David970

  6

  21467

  0

  26 XII 05:10

  
• Która kreatyna?

  Warchlak1

  7

  734

  0

  24 VI 16:37

  
• Brak progresu

  motylek92

  6

  708

  1

  24 VI 11:19

  
• Cos dla młodego

  Sharp1255

  2

  575

  0

  24 VI 17:10

  
• Artroskopia

  irenajozio2009

  5

  932

  1

  3 VII 15:10

  
• Typer Polskie kluby w Europejskich pucharach 2016-2017

  idziaszek

  18

  4051

  0

  28 IX 07:51

  
• Erytrol - co sadzicie?

  priest1234

  7

  1913

  0

  27 VI 13:13

  
• Witam. Problem z moim brzuchem! Pomocy!

  grejszyn

  6

  1027

  1

  24 VI 13:32

  
• Każd możę mieć 6pak ?

  Joker2828

  1

  765

  0

  24 VI 02:54

  
• Która kreatyna

  FYLYPOS94

  4

  764

  2

  26 VI 12:40

  
• Początki. Co i jak?

  johnyroo

  1

  415

  0

  23 VI 23:22

  
• nie mogę schudnąć mimo diety. endo

  darczi93

  1

  1431

  0

  24 VI 07:25

  
• Jak poradzić sobie z wadą klatki piersiowej?

  SPOWNIK

  1

  673

  1

  23 VI 23:24

  
• Dieta na budowe masy mięśniowej

  Cobblepot

  3

  968

  0

  24 VI 15:44

  
• Klatka szewska

  Adraul92

  8

  8727

  0

  23 VII 00:24

  
• Sposób przyjmowania witaminy D3+K2

  Mateusz4949

  4

  832

  0

  24 VI 10:11

  
• ból nadgarstka

  agnieszka1993

  2

  728

  0

  25 VI 22:47

  
• Trening 13 latka do oceny.

  TenJa

  3

  713

  0

  25 VI 09:48

  
• Kolejność ćwiczeń w FBW

  dynek94

  8

  2088

  0

  24 VI 10:41

  
• Prosba o pomoc przy interpretacji rezonansu kolana lewego MR

  PrzemekW1983

  2

  926

  0

  23 VI 23:33

  
• Kontuzja stopy

  matikati

  1

  928

  0

  23 VI 23:25

  
• Devil Mass

  Mikser850

  10

  9324

  4

  24 VI 09:25

  
• Poprawny plan treningowy na redukcji

  reeek

  2

  1030

  0

  24 VI 11:31

  
• Jaki fat burner wybrać dla kobiety

  marcinosdd

  2

  1682

  0

  23 VI 22:23

  
• Pomoc przy wszystkim :)

  MezusEwuni123

  11

  1256

  2

  25 VI 22:11

  
• Pływanie- trening siłowy

  Aquarius2

  1

  989

  0

  23 VI 22:24

  
• Nowy na siłowni

  salem83

  3

  570

  0

  24 VI 00:58

  
• Skurcze w pachwinach

  LukaNH3

  8

  1809

  0

  28 VI 21:55

  
• spalacz vs l - karnityna

  denisek1990

  5

  1406

  0

  24 VI 09:43

  
• Opinie o trenerze

  Anonim

  1

  1121

  0

  23 VI 21:36

  
• Oparzenia słoneczne

  Kuba3452w

  1

  653

  0

  23 VI 23:32

  
• Olimp - GB 6000 Protein Bar

  TomQ-MAG

  0

  3015

  0

  23 VI 19:46

  
• Olimp - Hydratonic Fast

  TomQ-MAG

  0

  2905

  0

  23 VI 19:43

  
• Olimp - Alkagen Fast

  TomQ-MAG

  0

  3698

  0

  23 VI 19:41

  
• kontuzja kręgosłupa, wrócić na lekach czy poczekać do końca diagnostyki.

  pipi94

  4

  869

  0

  24 VI 09:51

  
• Olimp - BOOM-Bar

  TomQ-MAG

  0

  2784

  0

  23 VI 19:39

  
• Dieta na masę

  kacper3355

  20

  2164

  0

  7 VII 17:11

  
• Nutrend - Creatine Monohydrate

  TomQ-MAG

  0

  2739

  0

  23 VI 19:35

  
• Plan treningowy#

  vintaru

  5

  692

  1

  23 VI 20:20

  
• Rozciąganie pleców - wcale nie takie proste ;)

  alexthefirst

  8

  1342

  0

  23 VI 22:19