Archiwum czerwiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• HI TEC GIRLS - Trening na biceps

  Kamil Nowakowski

  4

  829

  0

  20 VI 13:30

  
• Trening kondycyjno-silowy

  T-FIGHTER

  2

  1138

  1

  14 VI 12:51

  
• Oberwanie bil w okolicy zeladka po zebrami

  ela1968xxx

  2

  550

  0

  14 VI 13:14

  
• ECA czy yohimbine

  nedvied

  7

  2024

  0

  14 VI 23:35

  
• GamesBall - piłkarzyki

  karinos83

  0

  1332

  0

  14 VI 10:31

  
• [Blog] Overlord89 - Redukcja 2016

  Overlord89

  5

  795

  0

  21 VI 08:57

  
• Zanik miesiączki.. (proszę o odpowiedzi od osób, ktore coś wiedzą na ten temat)

  aKiEmOyUi

  4

  1303

  0

  14 VI 13:17

  
• Mierzenie bicepsa

  Anonim

  3

  818

  1

  15 VI 07:31

  
• shock therapy + storm + creatine + beef amino 100

  Miki0610

  16

  1380

  1

  14 VI 15:12

  
• TWJKD Brodnica i cały świat.

  antek098!

  103

  7504

  5

  15 VI 10:08

  
• Kreatyna

  Carlitos

  23

  2163

  0

  17 VI 21:34

  
• Brzuch w czasie siedzenia

  Anonim

  6

  5651

  3

  14 VI 15:27

  
• suplementy dla starszych osób

  ecer

  3

  701

  1

  14 VI 16:26

  
• Płaska na klatkę nie wchodzi co zrobić ?

  malutk91c

  3

  824

  1

  14 VI 09:13

  
• Kostka

  Krrrrissu97

  2

  769

  1

  14 VI 08:43

  
• Rower spinningowy do 1000zł

  Anonim

  1

  1422

  0

  14 VI 09:02

  
• cissus fitmax

  strumen

  20

  1907

  0

  16 VI 23:20

  
• Poszukuję osób na rower, Olsztyn

  lada97

  0

  532

  0

  13 VI 23:15

  
• Masa do wakacji

  nomcom

  4

  741

  0

  13 VI 23:58

  
• Redukować?

  Miki94pc

  4

  798

  0

  13 VI 23:34

  
• Silownia Poznań

  Anonim

  3

  879

  0

  14 VI 17:14

  
• aorta plucna

  lilka62

  1

  715

  0

  13 VI 22:41

  
• Stagnacja

  Pollack97

  11

  1183

  0

  15 VI 23:32

  
• Procent bialka kielbasy

  danielosky

  1

  772

  0

  14 VI 08:49

  
• Stosowanie suplementów Carbo + Jabłczan

  porogami3

  8

  926

  0

  15 VI 15:08

  
• Dieta w okresie przygotowań do zawodów

  Kuba871

  2

  1107

  0

  14 VI 18:23

  
• dmowa siłownia

  KOW@L

  1

  588

  0

  13 VI 22:09

  
• Malinowa poradz z mixem

  Paulina.flower

  7

  967

  0

  14 VI 19:11

  
• Co się stało?

  Martyna1605

  4

  705

  4

  14 VI 17:21

  
• Naderwane włókna mięśnia czterogłowego

  olczii321

  2

  636

  0

  14 VI 14:13

  
• siłownia w domu

  KOW@L

  11

  1053

  4

  13 VI 22:33

  
• Ważenie produktów

  Kivoth

  1

  735

  0

  13 VI 21:40

  
• Technika squat i dl

  Kozisław

  4

  627

  0

  14 VI 13:20

  
• udane redukcje

  kwasowy

  15

  1435

  1

  14 VI 19:14

  
• DT - VVIZARD

  VVizard89

  1648

  207382

  207

  23 IV 13:20

  
• Jake suplementy stosować od budowy masy ciała

  Bad_Soldier

  7

  837

  0

  13 VI 21:56

  
• odżywka która pomoże troche przytyć

  Anonim

  3

  835

  0

  14 VI 10:11

  
• Bcca

  bbr

  2

  606

  2

  13 VI 21:04

  
• Redukcja 18 - nasto latki

  Martyna181

  8

  746

  1

  13 VI 22:10

  
• PROSZE O OCENE PLANTU TRENINGOWEGO

  norwiak

  5

  801

  0

  14 VI 13:00

  
• trening na masse

  szalony1985

  3

  608

  0

  14 VI 09:16

  
• brak progresu na klatkę piersiową...

  Anonim

  3

  872

  2

  14 VI 22:40

  
• Jak interpretować USG

  JOLAO

  1

  474

  0

  14 VI 11:33

  
• wzrost

  Bodo99

  2

  840

  0

  14 VI 13:16

  
• Pierwsza redukcja

  J.K.

  6

  1060

  0

  13 VI 20:11

  
• ODŻYWKI,SUPLMENTACJA,WITAMINY

  Bodo99

  1

  595

  0

  13 VI 21:58

  
• Rybnik i okolice

  Monika 89

  82

  21090

  7

  18 VII 02:16

  
• Jak liczyć jaja kurze do makro

  holloweek

  1

  791

  0

  13 VI 18:54

  
• Masa czy redukcja ?

  urower

  7

  939

  3

  14 VI 22:40

  
• Wliczanie owoców w bilans kcal

  Vulgarnyyy

  11

  7657

  0

  16 VI 11:45

  
• Złamana ręka.

  Paco19

  1

  2253

  0

  14 VI 11:38

  
• Kotleciki z piersi kurczaka i kaszy gryczanej by Malinowa

  Malinowa

  4

  5598

  2

  13 VI 20:48

  
• Plan treningowy- ocena i ew. Poprawki

  Avrote

  7

  664

  1

  14 VI 14:57

  
• Kazeina i wpc ostrovia

  kaka135

  14

  1580

  2

  14 VI 06:09

  
• Domowy plan trenongowy dla początkującego

  Polskamistrzempolski

  0

  435

  0

  13 VI 17:08

  
• Ludzie już sami nie myślą tylko trzeba ich prowadzić za rączkę ?

  angry hamster

  10

  3476

  0

  15 VI 08:37

  
• Dieta wysoko białkowa za mało kalorii

  Undoomed

  2

  1049

  0

  13 VI 17:35

  
• Dieta i plan treningowy

  tibharintherno

  3

  945

  0

  14 VI 00:01

  
• Omlet do oceny

  RozalNatural

  7

  1089

  0

  14 VI 15:48

  
• przedtreningowki

  adrianeklol

  9

  1687

  1

  14 VI 08:14

  
• Odżywka- czas trzymania

  hardwel

  9

  736

  0

  13 VI 22:21

  
• redukcja-proszę o pomoc

  alena2829

  8

  916

  0

  13 VI 17:54

  
• Zaplanowany Cheat meal | Cheat day - skuteczny w trakie procesu redukcji

  MKred

  0

  567

  0

  13 VI 15:44

  
• ILOŚĆ SERII NA FBW

  Baja22

  6

  751

  0

  13 VI 20:55

  
• Zwiększanie dawki kreatyny

  matti7710

  4

  632

  0

  13 VI 22:20

  
• Wytrzymałość niszczy szybkość, trening pod wyskok, koszykówka

  Nudam

  4

  1212

  3

  14 VI 14:54

  
• Trening początkującego

  maxmosky

  12

  961

  1

  15 VI 15:08

  
• dieta gimnazjalista

  Jojcek

  5

  812

  0

  13 VI 16:22

  
• Technika wyskoku w koszykówce

  Sarven

  14

  3592

  0

  19 VI 02:58

  
• Gainer

  Acer1999

  20

  1570

  1

  16 VI 11:34

  
• Artroskopia kolana gdzie polecacie ją wykonać

  dareks5

  1

  1157

  0

  14 VI 11:40

  
• Trening na masę (FBW)

  Anonim

  4

  475

  1

  13 VI 18:02

  
• Plan Push Pull do oceny

  Fara15

  1

  600

  0

  13 VI 15:45

  
• pomoc w doborze planu

  acidm

  8

  881

  2

  14 VI 16:29

  
• Dieta na masę ocena

  19cloud91

  12

  1570

  5

  14 VI 16:08

  
• Jak dziala spalacz ?

  bartiquan

  3

  809

  0

  13 VI 14:11

  
• Dawkowanie spalacza na docince

  walker1707

  12

  1816

  0

  13 VI 18:16

  
• Dieta do oceny. Poprawy

  michalkosc2

  3

  554

  0

  13 VI 14:16

  
• leptyna pytanie

  mirase85

  1

  573

  0

  13 VI 13:09

  
• Jedzenie na obozie sportowym

  Melwil

  3

  2122

  2

  14 VI 09:35

  
• włosy na nogach

  macko7888

  4

  1253

  0

  14 VI 14:01

  
• Trening i dieta

  PanKicek

  1

  421

  0

  13 VI 13:37

  
• Forma startowa

  bagnica

  12

  2080

  1

  15 VI 16:39

  
• Złamanie obojczyka

  krzysmal

  2

  564

  0

  14 VI 14:10

  
• Wyjebane Libido na cyklu.

  Anonim

  3

  1244

  0

  14 VI 10:13

  
• Odżywka w zamrażarce

  Generał

  7

  1114

  4

  14 VI 10:34

  
• Ektomorfik

  Przemek007

  3

  677

  0

  14 VI 01:19

  
• wklęsłe brodawki sutkowe

  niedaszmurady

  1

  700

  0

  13 VI 11:30

  
• split klasyczny i podział nóg

  Frugoss

  2

  1065

  0

  13 VI 14:24

  
• Dieta na masę - pytanie o makroskładniki

  maciejwu94

  6

  1224

  0

  13 VI 19:13

  
• spalanie mięśni

  Awanturnica

  22

  2035

  1

  13 VI 14:32

  
• Walka o dobry wygląd po ed

  Igis

  2

  865

  0

  13 VI 11:00

  
• Na czym smażycie?

  Anonim

  30

  2638

  1

  18 VI 19:58

  
• Murzynek z kaszy jaglanej by Ulaulka

  Malinowa

  2

  1643

  1

  13 VI 09:22

  
• Ciasto jogurtowe z owocami by melo15

  Malinowa

  5

  2501

  1

  14 VI 08:50

  
• Odżywki

  damian13528

  9

  801

  0

  13 VI 10:28

  
• ocena diety po 1 tygodniu stosowania.

  cylo24

  6

  795

  0

  13 VI 13:02

  
• Mleko bez laktozy a ilosc cukrow

  Anonim

  3

  6612

  0

  13 VI 11:52

  
• Wysoka prolaktyna

  Thirteenth

  5

  2970

  1

  14 VI 13:00

  
• BCAA POWDER : new design new labels

  Kamil Nowakowski

  8

  1965

  0

  20 VI 13:25