Archiwum czerwiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na mase do oceny.

  UnikatRnR

  4

  1960

  0

  20 VI 17:45

  
• Dieta plus białko ale bez ćwiczeń coś pomoże?

  Kruzikruz

  6

  1478

  1

  21 VI 12:14

  
• Złamanie kości łudeczkowatej z przemieszczeniem ku przodowi.

  halina.jezowska

  2

  920

  0

  20 VI 23:43

  
• jakie partie cwiczyc najlepiej razem podczas jednego treningu

  asiek250204

  5

  1565

  1

  21 VI 21:50

  
• Jakie Suple

  dziobacz3k

  7

  832

  0

  20 VI 12:43

  
• Plann

  dziobacz3k

  13

  1068

  0

  23 VI 11:04

  
• torbiele obu nerek a stosowanie odzywek bialko, kreatyna itp

  RemikSzczepanski

  8

  1645

  0

  20 VI 23:57

  
• Spalenie tkantki tłuszczowej

  fat&sad

  10

  1027

  3

  20 VI 14:58

  
• BAD ASS SQUAD maria1209

  maria1209

  312

  30910

  31

  12 IX 20:32

  
• BAD ASS SQUAD - iwona82

  iwona82

  13

  2342

  1

  23 VI 10:32

  
• Makroskladniki na wyostrzenie sylwetki.

  Maco97

  11

  1460

  8

  23 VI 17:41

  
• Pocięte mięśnie

  BoKsIr

  1

  595

  0

  19 VI 22:33

  
• Parę pytań w kwestii diety

  Nikt z Nikąd

  9

  1197

  0

  19 VI 23:23

  
• Drążek zewnętrzny - czym owinąć rurę?

  hajtowOw

  4

  4279

  0

  20 VI 07:21

  
• Deficyt

  Carlitos

  17

  1829

  2

  21 VI 11:52

  
• Podejrzewam niedobór testosteronu.

  hubsonnn

  3

  797

  0

  20 VI 11:21

  
• W jakim wieku zaczęli trenować ci strongmeni-kulturysci

  xXSIŁOWNIAXx

  2

  1047

  1

  19 VI 22:21

  
• Masło z orzechów nerkowca

  TomaszAZ

  7

  1728

  1

  22 VI 07:15

  
• PWE

  xmeno85

  1

  562

  0

  19 VI 21:40

  
• Dieta

  Endi1911

  2

  434

  0

  20 VI 11:44

  
• jak najlepiej dobierac partie miesniowe

  Anonim

  9

  880

  1

  20 VI 18:19

  
• Odżywki na siłę , masę ciała większa rękę .

  PaTryk9818

  23

  2208

  4

  25 VI 22:40

  
• Treningi indywidualne

  745906

  12

  1306

  0

  20 VI 07:33

  
• Gdzie wstawić HIIT?

  Anonim

  2

  807

  0

  20 VI 20:28

  
• Wyciskanie na klatkę, szybciej męczy tricpes.

  Lume

  5

  958

  0

  22 VI 13:07

  
• [S] białko kreatyna allstars

  friczaspower

  0

  1737

  0

  19 VI 20:31

  
• Biegi 1500-5000m

  oskaroz1234

  7

  936

  4

  20 VI 21:47

  
• pchnięcie kulą

  !Kamil

  1

  426

  0

  19 VI 23:21

  
• cheat day

  arumi27

  9

  1064

  0

  20 VI 07:36

  
• Orzechowy jagielnik z owsiano-daktylowym spodem

  Andzia2376

  5

  3723

  6

  21 VI 18:14

  
• "Sezon plażowy", a "masa".

  Anonim

  12

  1363

  0

  19 VI 21:23

  
• Dieta na masę mięśniową 92kg, 189cm.

  GoodSensi89

  2

  679

  0

  21 VI 22:25

  
• Ćwiczenia

  Liversus

  2

  497

  0

  20 VI 22:58

  
• Odżywki przed treningowe

  Piotrekxyz92@gmailcom

  2

  514

  0

  19 VI 20:43

  
• Rozpoczęcie nowego cyklu, proszę o pomoc.

  janusz92

  5

  802

  0

  21 VI 11:07

  
• low carb, może być?

  Tomakan

  7

  926

  0

  20 VI 18:12

  
• Nadgarstki a wyciskania

  Alstomiak

  10

  1361

  2

  21 VI 09:56

  
• StreetTest

  Chadmistrz

  2

  398

  0

  19 VI 19:44

  
• Siemię lniane

  faithnomore

  5

  951

  0

  21 VI 22:50

  
• Dieta redukcyjna do OCENY

  Grzesiek1979

  4

  601

  1

  19 VI 20:50

  
• [BLOG] Droga po zdrowsze jutro.

  Tytanov

  541

  47890

  34

  20 IV 06:48

  
• Pytanie odnośnie ilości powtórzeń

  Zawik

  23

  1731

  0

  7 VII 07:35

  
• Kołobrzeg fit catering?

  lazi100

  1

  704

  0

  20 VI 09:09

  
• Nadmiar błonnika

  norbi961

  1

  785

  0

  19 VI 18:23

  
• Dieta na mase 66kg do oceny

  zohann92

  2

  644

  0

  19 VI 18:56

  
• drętwienie i mrowienie prawej dłoni podczas snu

  aw2607

  4

  1602

  0

  25 VI 12:20

  
• Dawkowanie:Kreatyna,Carbo,Witaminy

  Hard_Work

  2

  725

  0

  19 VI 18:05

  
• Powolna redukcja

  przywor

  8

  2920

  1

  22 VI 22:56

  
• Redukcja na LC

  Arexxx

  9

  1392

  5

  19 VI 21:20

  
• Nierówne piersi, pępek

  zaduzowaze

  4

  5093

  0

  20 VI 23:39

  
• Ocena planu dla kolegi

  Wściekły

  1

  560

  4

  19 VI 23:15

  
• Czerwone plamy

  Aszopa94

  1

  614

  0

  19 VI 16:29

  
• [S] Sprzedam crea fight 2.0 i Iron Recover

  agnieszka.aj.

  1

  1210

  0

  25 VI 10:22

  
• [S] Sprzedam białko sciteca i spalacz IHS

  agnieszka.aj.

  3

  1128

  0

  7 VII 22:15

  
• [BLOG] być jak Rich Froning

  Anonim

  12

  9202

  4

  29 VI 15:17

  
• Co zrobić aby dipy działały na klatę.

  Anonim

  12

  14547

  0

  22 VI 09:38

  
• ŻYLAKI pomocy

  wsl_...

  9

  2600

  0

  21 VI 18:50

  
• Przewlekłe wzdęcia, nic nie pomaga - co robić?

  Nebeskaa

  20

  5188

  7

  20 VI 11:39

  
• EFEDRYNA norma dla naturala

  Anonim

  1

  874

  0

  19 VI 20:35

  
• Pierwszy posiłek

  Galaxy999

  4

  771

  3

  19 VI 21:06

  
• suplementacja

  Mokka25

  10

  1033

  2

  19 VI 18:10

  
• Białko - może zaszkodzić?

  Chovine

  31

  2647

  1

  21 VI 18:37

  
• Ocena FBW

  Showman99

  3

  568

  0

  20 VI 11:37

  
• zrzucanie do wagi lekkiej

  jarda

  3

  895

  0

  21 VI 00:03

  
• Witam czy mozna brac te dwa peodukty jednoczesnie czy jest sens czy lepoj jedna odzywka

  kajtek 123

  18

  1923

  0

  20 VI 21:14

  
• Połączenie grup mięśniowych na treningu

  Anonim

  6

  933

  1

  19 VI 16:21

  
• Trening FBW - brak efektów?

  oliviaaa

  12

  1567

  0

  19 VI 18:03

  
• Trening 4dniowy dół-góra na budowanie masy

  tomasszeq

  2

  714

  1

  20 VI 10:09

  
• Białko

  Verrum

  14

  1497

  0

  20 VI 17:31

  
• Co sądzicie o tym ćwiczeniu siłowym?

  disixxx

  3

  1215

  0

  19 VI 20:34

  
• B ciezki przypadek-silownia, cwiczenia, suple, efektów brak

  malenkaa20

  5

  1051

  3

  19 VI 19:07

  
• FBW + METABOLIK NA OSTATNIM ETAP REDUKCJI

  vade

  2

  665

  0

  19 VI 23:25

  
• [S] Sprzet do sportow walki, kaski rekawice ochraniacze 200zl

  ruby1920

  4

  1608

  0

  4 VII 21:55

  
• Dieta na masę. 80kg, 182cm, 20 lat

  Lume

  3

  2538

  1

  19 VI 20:47

  
• Redukcja, ile czasu trzymac kaloryke?

  Zezol

  5

  931

  0

  20 VI 00:30

  
• Fitiza - dziennik odchudzania

  fitiza

  18

  2536

  4

  4 VII 06:16

  
• Potrzebuje masy a nie mam czasu na silke.

  oska8698

  4

  1221

  1

  20 VI 08:55

  
• Trenuj sztuki walki z firmą HI TEC NUTRITION!

  Kamil Nowakowski

  2

  1026

  0

  20 VI 13:21

  
• Jaką ławeczkę kupić?

  Dakber

  4

  1054

  0

  22 VI 11:33

  
• Szybko chudnę - to źle?

  Anonim

  7

  1158

  0

  19 VI 13:57

  
• Wzrost

  Anonim

  1

  737

  0

  19 VI 11:45

  
• PaulaRem prosze o pomoc w zaplanowania treningu.

  paaaula

  38

  3460

  0

  5 VII 06:43

  
• Brak warzyw i owoców w diecie

  rafalzkg

  18

  5154

  8

  19 VI 23:44

  
• Problem z klatką? Proszę o pomoc doświadczonych.

  szwecja62

  2

  798

  0

  20 VI 21:43

  
• [S] ORYGINALNY NOOPEPT 67 TAB.

  Anonim

  0

  2526

  0

  19 VI 07:23

  
• Parę pytań odnośnie posiłków

  xSprinterx

  4

  743

  0

  19 VI 13:49

  
• Potrzebuje pomocy w sprawie kupna atlasu

  john968

  9

  1102

  0

  20 VI 10:43

  
• Proszę o poradę- duże sutki

  piomarex

  7

  6984

  3

  21 VI 11:11

  
• FA Napalm+Detonator + mono [czy koniecznie na czczo]

  tafer

  10

  1207

  2

  31 VII 22:18

  
• Naderwane wiazadlo

  Szpycia

  3

  733

  1

  20 VI 21:49

  
• Synek 4 lata

  Andziazygmuntt

  3

  736

  0

  20 VI 21:47

  
• Spaghetti

  mazianarky

  3

  2017

  5

  19 VI 22:04

  
• BAD ASS SQUAD moniastrojnaa

  moniastrojnaa

  7

  1491

  0

  24 VI 07:09

  
• Problemy z odchudzaniem. Co mogę poprawić by zacząć chudnąć

  Orchowski

  7

  968

  0

  23 VI 21:49

  
• Spaczal tluszczu a sauna

  tomson071

  6

  1373

  0

  18 VI 23:19

  
• Trening do oceny (Kalistenika)

  Dave333

  8

  1301

  2

  20 VI 22:10

  
• rozpiętki i zmiana chwytu

  acidm

  5

  841

  1

  19 VI 12:08

  
• Filipińskie Sztuki Walki na Śląsku. Kali, eskrima, arnis

  Anonim

  3

  1779

  0

  19 VI 20:36

  
• Dlaczego tracę równowagę?

  Abeille75

  7

  3070

  2

  26 VI 16:00

  
• Zarwana noc

  for.motivation

  2

  590

  0

  18 VI 23:52