Archiwum czerwiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Egzamin sprawnosciowy z pływania

  kk730

  3

  1164

  0

  21 VI 22:39

  
• Ocena Planu treningowego i diety

  Hubert1196

  4

  745

  0

  21 VI 21:26

  
• Ciasto z białej fasoli by dabadu

  Malinowa

  8

  3866

  2

  18 VII 17:45

  
• Licencja trenera personalnego

  fificichocki

  1

  688

  0

  21 VI 20:56

  
• trening na redukcji

  darov34

  5

  1202

  0

  23 VI 09:52

  
• Polskie kluby w Europejskich pucharach 2016-2017

  idziaszek

  59

  8927

  2

  12 XII 16:30

  
• Jak długo może siedzieć białko po przyrządzeniu?

  michallogorzalek

  8

  4553

  1

  21 VI 20:49

  
• HI TEC GIRLS - Trening na plecy

  Kamil Nowakowski

  1

  876

  0

  22 VI 06:39

  
• Wybór kreatyny

  Qorisend

  19

  1662

  3

  25 VI 22:32

  
• wirusowe zap. wątroby typ b

  malinowaewa

  1

  623

  0

  21 VI 07:27

  
• smarowanie sie olejem do smazenia przed wyjsciem na slonce

  RemikSzczepanski

  3

  2598

  0

  22 VI 12:24

  
• Dieta na masę do oceny, 69kg

  HastiaN

  28

  3579

  8

  25 VI 12:57

  
• tyle zwichnięcie barku

  canoe23

  10

  1314

  1

  23 VI 10:14

  
• Rafał Tasiemski

  sforcia

  9

  30578

  6

  7 XII 13:33

  
• antykoncepcja a siłownia

  Lucyyy

  2

  2457

  1

  27 VI 23:41

  
• Szukam tańszego zestawu odżywek(zdj).

  Markkos

  4

  794

  0

  21 VI 21:08

  
• ocena planu treningowego dla początkującego

  MichalKol26

  4

  465

  0

  21 VI 11:38

  
• Ból pleców

  Ilo22

  1

  510

  0

  20 VI 23:10

  
• Ocena planu FBW

  pittterr00

  3

  565

  0

  21 VI 15:06

  
• Trening na spalanie tłuszczu do sprawdzenia.

  konrass

  7

  979

  2

  21 VI 20:38

  
• Przygotowanie do selekcji

  enio303

  1

  1050

  0

  20 VI 22:33

  
• Czy jest bezpieczne

  niebo19

  8

  1408

  0

  21 VI 19:38

  
• Czy te posiłki w diecie redukcyjnej są okej?

  dawid193

  3

  716

  0

  20 VI 22:44

  
• Jaka dieta? Co robić?

  Centurio99

  4

  695

  0

  21 VI 11:42

  
• Co polecacie zamiast filetu w posilkach

  mecenassztuki

  2

  1004

  0

  20 VI 22:23

  
• Spirulina Chrolella itp. Jest sens ?

  adidd

  2

  1861

  0

  21 VI 05:52

  
• Pomożecie albo zasugerujecie suplementacje dla Wioślarza? :p

  Rowing_Kuba

  9

  1030

  0

  21 VI 08:29

  
• Jakie białko wybrać?

  Nowy128

  9

  1823

  1

  24 VI 12:32

  
• instruktor rekreacji

  robalik

  1

  650

  0

  20 VI 21:23

  
• Pora na kreatynę i białko

  damek99

  2

  582

  0

  20 VI 20:34

  
• Monitorowanie treningu w hali (indoor)

  Barty_L

  19

  1659

  2

  22 VI 11:23

  
• Jakie źródło omega 3

  hardcore tren

  3

  1155

  4

  21 VI 11:46

  
• Jajka

  Kofiroce

  14

  1597

  0

  16 VIII 21:45

  
• Jak poprawić wygląd klatki?

  Damiansa

  3

  1244

  0

  22 VI 13:07

  
• Ocena FBW

  makos93

  7

  848

  2

  21 VI 21:36

  
• Push, pull, legs - do oceny

  blackez43

  3

  1369

  2

  21 VI 11:33

  
• KUPNO planu treningowego

  Amy24

  3

  1339

  1

  21 VI 11:27

  
• wyciskanie wąski chwytem klatka a triceps

  acidm

  6

  1701

  2

  20 VI 20:21

  
• Trening dla początkującego w domowych warunkach.

  xQuait

  2

  932

  0

  20 VI 21:01

  
• Trening Interwalowy

  Advert99

  2

  865

  0

  20 VI 20:05

  
• Banany - podbicie kcal

  HastiaN

  21

  2379

  1

  21 VI 10:13

  
• Trena V

  Anonim

  2

  2333

  0

  20 VI 20:25

  
• DT Snowlove -do boju!

  Snowlove

  36

  3629

  4

  30 VI 20:11

  
• Activlab man burner - dawkowanie

  Lolex100

  2

  619

  0

  20 VI 17:56

  
• Problem z pompkami

  leonidas432

  6

  822

  0

  20 VI 21:11

  
• Ból brzucha przez 1 dzien

  Sebek16104

  2

  418

  0

  20 VI 17:57

  
• BAD ASS SQUAD - crazy_about_fitness

  Anonim

  38

  6234

  2

  16 VII 23:06

  
• Ustawka Treningowa NR 3-kto chętny i jaki termin?

  masti

  30

  4164

  1

  2 VIII 18:13

  
• Jakie mam zapotrzebowanie na kalorie?

  Iwoneczka0102

  1

  669

  0

  20 VI 20:13

  
• dieta trening

  Amy24

  3

  859

  0

  20 VI 20:14

  
• Koniec redukcji -początek urlopu jak nie zalać sie

  vade

  4

  943

  0

  21 VI 18:54

  
• Trener personalny online

  JOGI44

  15

  4793

  0

  7 III 09:07

  
• Zejście z BF poniżej 10 procent

  monkey22

  12

  4681

  1

  2 VII 13:44

  
• Dieta - masa

  Thirteenth

  2

  750

  0

  20 VI 18:05

  
• jak najlepiej do kury i ryżu dorzucić mozarellę?

  mrWodoo

  6

  1622

  8

  21 VI 20:53

  
• Spora niedowaga, potrzebuję pomocy

  jugihombre

  23

  1751

  2

  21 VI 18:55

  
• Beta Alanina

  Shujaa98

  2

  691

  0

  20 VI 20:34

  
• Spadek kg

  RozalNatural

  28

  2707

  1

  3 VII 15:53

  
• [BLOG] Dziennik dla motywacji- redukcja

  micrac91

  13

  2118

  0

  9 VII 18:03

  
• Ćwiczenia na biceps i triceps

  Majstero335

  2

  897

  0

  20 VI 17:55

  
• spirulina-do binia

  darioman7

  1

  676

  0

  20 VI 16:26

  
• Zdarte odciski na stopach

  Okia_aiko

  3

  1275

  0

  20 VI 21:38

  
• Deser czekladowo-kokosowy LC

  12Bartek88

  9

  1878

  3

  22 VI 13:25

  
• 6 dni split do oceny i kilka pytań

  Revek

  2

  644

  2

  20 VI 21:58

  
• Jakie wybrac odzywki

  oskaroz1234

  1

  585

  0

  20 VI 21:14

  
• spirulina

  darioman7

  7

  4824

  0

  4 VII 21:03

  
• Pomoc przy obliczaniu zapotrzebowaniu kcal

  Anonim

  3

  645

  0

  20 VI 20:31

  
• FBW ocena

  piotr109

  3

  500

  0

  20 VI 19:05

  
• Przyjmowanie metandienonu bezpośrednio po cyklu kreatynowym

  MarkBrunon

  3

  728

  0

  20 VI 23:35

  
• Jak łączyć trening?

  floos

  3

  649

  1

  20 VI 18:21

  
• Brzuch - Ćwiczyć codziennie?

  David970

  3

  590

  0

  20 VI 14:46

  
• Co dodać do treningu klatki?

  iwasak

  3

  531

  0

  20 VI 20:42

  
• kurza klatka piersiowa, rozpiętki

  hhauru

  9

  3955

  3

  21 VI 11:03

  
• Zwiększenie masy klatki piersiowej

  Padver

  6

  1031

  0

  20 VI 17:51

  
• Dieta na masę 65kg

  damiano1234

  8

  1308

  0

  21 VI 17:02

  
• Kaloryczność kupionych produktów

  Anonim

  2

  821

  0

  20 VI 20:26

  
• nadgarstek na płytce

  ewlina166

  2

  2671

  3

  20 VI 23:32

  
• Jakie Najlepsze Zrodla Tluszczow na noc??

  Anonim

  2

  1227

  0

  21 VI 14:25

  
• Dobry trening na masę mięśniową

  Muody007

  3

  833

  0

  20 VI 22:55

  
• Pomoc przy zmianie planu treningowego po 5 miesiącach.

  ulanix

  3

  515

  0

  21 VI 11:30

  
• Ból mięśni nóg przy napięciu mięśnia

  darekk.

  2

  893

  0

  21 VI 08:11

  
• Problem z dietą

  rosołek

  6

  769

  0

  20 VI 18:17

  
• Nutrex lipo 6

  szaunima

  1

  1003

  0

  20 VI 12:58

  
• Śniadanie białkowe co jeść

  Anonim

  3

  957

  0

  20 VI 20:35

  
• Rehabilitacja a trening siłowy

  paczan

  6

  4215

  1

  15 XI 05:25

  
• [S] Siłownia domowa "MARBO Semi-Pro"

  bartlomiejbb

  3

  1496

  0

  10 VII 18:54

  
• Potrzebuje przytyć na masie.

  MisieeQ

  5

  943

  0

  21 VI 09:26

  
• Dieta do oceny.

  gbywalec

  2

  621

  0

  21 VI 08:24

  
• Stojaki

  leozkiw

  3

  817

  0

  20 VI 12:59

  
• Lekkie masowanie, dieta do oceny.

  Galaxy999

  9

  1339

  3

  20 VI 18:02

  
• Co dalej ?

  strejt

  2

  556

  0

  20 VI 17:43

  
• Naleśniki amarantusowe by Ulaulka

  Malinowa

  4

  2410

  2

  20 VI 11:34

  
• Czy bób jest zdrowy?

  PoTreningu

  0

  1214

  0

  20 VI 08:40

  
• Progresja ciężaru w metodzie bułgarskich ciężarowców

  ZET_1946

  12

  2605

  0

  19 VII 17:54

  
• Klatka piersiowa (przerwa pomiędzy nią)

  Padver

  9

  8459

  2

  20 VI 13:18

  
• Stawy

  mariusz5550

  5

  1007

  0

  20 VI 20:15

  
• do expertów z OLIMP- czy lepsza jest cała kurkuma czy wyizolowana kurkumina?

  priest1234

  0

  939

  0

  19 VI 23:50

  
• Marta Tkaczyk

  sforcia

  0

  3394

  0

  19 VI 23:47

  
• BAD ASS SQUAD- justynaw84

  justynaw84

  7

  1286

  1

  16 VII 08:55

  
• Porady dla ektomorfika

  DarkfireDead

  15

  2889

  1

  22 VI 20:14