Archiwum czerwiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• System Joe Weidera

  Carolajnn

  3

  752

  0

  27 VI 09:42

  
• Domowy sos orzechowo-cynamonowy by Paszkos244

  Malinowa

  1

  1132

  4

  27 VI 12:39

  
• Mogę trenować z czymś więcej niż z masą ciała ?

  Anonim

  2

  935

  1

  26 VI 18:42

  
• Jak nie przytyć na wakacjach "All inclusive"

  PoTreningu

  0

  1183

  0

  26 VI 09:46

  
• Białko po zakończeniu aerobów w jakiej proporcji stosować?

  NeO33

  3

  1134

  0

  26 VI 10:51

  
• Układanie diety

  onrudej

  17

  3938

  0

  3 VII 10:43

  
• Coleus forskohlii – wpływ na kompozycję sylwetki i poziom testosteronu

  PoTreningu

  0

  629

  0

  26 VI 09:37

  
• Dieta do oceny. Poprawy 17 lat

  michalkosc2

  3

  829

  0

  26 VI 12:05

  
• Rozpoczęcie redukcji

  Makasz

  7

  797

  0

  26 VI 14:49

  
• Klata słabiutka - doradźcie trening

  Spalam_To

  5

  2092

  0

  29 VI 20:45

  
• Prawie nic nie słyszę na lewe ucho

  kupek132

  3

  1185

  0

  1 VII 10:51

  
• TRENING NA BRZUCH

  sportowyswirek99

  4

  1205

  0

  26 VI 17:01

  
• Przejście z redu na masę!

  aramek751

  2

  579

  0

  26 VI 11:34

  
• Dawkowanie Suplementów

  Alek'

  1

  461

  1

  26 VI 09:15

  
• ZMA w wieku 16lat

  Cobblepot

  8

  1403

  2

  26 VI 20:42

  
• Dieta redukować czy masować ?

  Damianek251093

  4

  896

  0

  17 VII 08:43

  
• Czy w takim przypadku redukcja będzie skuteczna?

  nuta123422

  2

  687

  0

  26 VI 11:49

  
• Gastrolog odradza dietę "na masę"

  maszynista69

  33

  3637

  16

  7 VII 21:44

  
• Początek treningu

  Xoort

  2

  549

  1

  26 VI 10:39

  
• Wybór celu treningowego

  burchelwnd

  7

  1163

  2

  26 VI 12:12

  
• produkty za punkty

  erwinoos

  8

  2769

  0

  11 VII 14:14

  
• Omdlenia i zasłabnięcia

  Tris09

  7

  1381

  0

  27 VI 23:57

  
• Białko

  HubeK23

  5

  697

  1

  26 VI 14:49

  
• Niskie kalorie na redukcji

  ati223

  6

  1664

  1

  26 VI 12:55

  
• Jak zwiększyć masę mięśniową

  Damian_28

  2

  1222

  0

  25 VI 23:13

  
• Co dalej?

  Sachara

  1

  489

  0

  25 VI 23:47

  
• Kontuzja Lokcia

  guti1996

  2

  1054

  0

  26 VI 20:16

  
• Suplementy a agresja?

  Scimmia

  3

  1085

  0

  26 VI 10:18

  
• Fit lody kalafiorowe

  julcziik

  4

  3121

  0

  26 VII 00:15

  
• Rozpoczołem reverse diet i zmieniłem plan . Przepraszam ze troszeczkę się rozpisałem

  elozom

  19

  1871

  5

  26 VI 20:54

  
• Ustawka Ladies w Warszawie

  paula.cw

  20

  17124

  5

  28 VI 22:23

  
• Najlepsze cwiczenia na dolna partie brzucha - boczki

  kasmat99

  3

  1592

  0

  25 VI 22:11

  
• Brać odblok czy nie?

  Damian_28

  13

  1209

  0

  25 VI 22:36

  
• suplementy poraz pierwszy.

  Xeurox

  3

  562

  0

  25 VI 23:02

  
• jaki sprzet polecacie na poczatek bez laweczki

  burchelwnd

  7

  5663

  3

  27 VI 12:28

  
• Triceps na takim sprzęcie ?

  TopPerfect

  2

  1207

  0

  30 VI 21:37

  
• Redukcja (FBW + bieganie)

  Aleandir

  1

  609

  0

  25 VI 20:59

  
• Zakup ławki do ćwiczeń - Opinie

  znarF

  2

  866

  0

  25 VI 22:09

  
• Rozbicie mitu czy potwierdzenie go?

  seth257

  3

  904

  2

  26 VI 01:10

  
• Godziny i ilość posiłków

  burchelwnd

  8

  1213

  3

  26 VI 11:51

  
• Reverse brak apetytu

  mozeszwiecej

  25

  2093

  0

  26 VI 11:45

  
• Duże biodra - tłuszcz czy genetyka?

  Escollay

  7

  2086

  0

  26 VI 13:59

  
• redukcja tkanki tłuszczowej, ocena planu!!!

  grubu62

  1

  514

  0

  25 VI 20:25

  
• Proszę zmodyfikować mój plan.

  niejestemhardkorem

  5

  913

  1

  10 VII 17:35

  
• odtłuszczanie

  eliska_ka

  4

  790

  0

  25 VI 22:24

  
• Dieta potreningu.pl

  Wonski328

  12

  1316

  0

  26 VI 14:21

  
• WPC Protein plus

  Evilgirl

  4

  692

  0

  25 VI 20:05

  
• Z niesatysfakcjonującej redukcji na masę

  Anonim

  3

  619

  0

  26 VI 00:08

  
• Redukcja dla luby

  bbr

  16

  1944

  4

  26 VI 12:48

  
• Problem z łokciem.

  pantryx1993

  2

  555

  1

  26 VI 12:44

  
• Dieta - duzy problem.

  Anonim

  12

  1563

  0

  30 VI 09:00

  
• Odżywka WPC Protein Plus

  Evilgirl

  4

  571

  0

  25 VI 19:13

  
• Problem z dobraniem treningu i celów

  Pysiu442

  3

  742

  0

  25 VI 20:05

  
• kreatyna połączenie stacku i mono

  Anonim

  1

  753

  1

  25 VI 18:03

  
• Czy potrzebna mi dieta ?

  Anonim

  1

  835

  0

  25 VI 17:53

  
• MR. OLYMPIA 2016

  ASNF

  1334

  480625

  195

  22 IX 07:11

  
• Ćwiczenia po skręceniu stawu skokowego

  carla483

  5

  1432

  0

  26 VI 12:46

  
• Push Pull 4 dniowy

  NajpierwMasaPotemMasa

  1

  593

  0

  25 VI 21:03

  
• [S] Białko MyProtein

  Iness

  5

  1647

  0

  14 IX 10:14

  
• Kreatyna białko i gainer

  marcelQ95

  5

  653

  0

  25 VI 14:30

  
• Dieta LC - opinia

  The_Conqueror

  0

  511

  0

  25 VI 13:48

  
• Kreatyna i beta alanina

  Brelu

  2

  750

  1

  25 VI 13:55

  
• Ogromna ilosc kalorii, nic poza boczkami nie idzie

  david13

  14

  2084

  1

  27 VI 09:47

  
• Czy ktoś tu rozpisuje diety?

  kunmia

  4

  984

  0

  25 VI 14:14

  
• Zgrubienie pod skórą nad kolanem

  Zielony941

  1

  3029

  0

  25 VI 12:31

  
• Jaki koktajl domowej roboty po treningu?

  ChomiczaKrolowa

  4

  838

  0

  25 VI 23:49

  
• podnoszenie ciezarow, trening ciezarowca

  Carlitos

  1

  1057

  0

  25 VI 18:01

  
• Witam Proszę o pomoc.

  adriano87zgr

  1

  453

  1

  25 VI 21:08

  
• Daa

  Anonim

  2

  866

  0

  26 VI 22:23

  
• Białko na redukcji, a problemy zdrowotne?

  Escollay

  6

  818

  0

  26 VI 10:24

  
• Trening do oceny i kilka pytań

  ChomiczaKrolowa

  1

  606

  0

  25 VI 21:11

  
• Ciśnie krwi

  mariusz72

  2

  692

  0

  26 VI 12:48

  
• ActivLab DAA oraz Olimp - Creatine Xplode

  alih93

  4

  1091

  0

  25 VI 11:37

  
• Porada o cwiczenia dla 16 latka

  Bodo99

  1

  594

  0

  25 VI 18:06

  
• Odżywka białkowa

  Showman99

  16

  1429

  0

  9 VII 10:14

  
• Rtg kregoslupa szyjnego kr ledzwiowo krzyzowego

  Biewerka77

  2

  806

  0

  26 VI 12:55

  
• Trening aero w upał?

  Anonim

  6

  700

  0

  25 VI 20:03

  
• Czym hamujemy przyrost mięśni. Cz I.

  PoTreningu

  0

  670

  0

  25 VI 10:21

  
• Białko serwatkowe

  tomson009

  8

  742

  1

  25 VI 18:14

  
• Kreatyna bez ściemy! Cz. I

  PoTreningu

  0

  509

  0

  25 VI 09:51

  
• Ćwiczyłem, ćwiczyłem i przestałem... co dalej

  Emilov

  1

  807

  0

  25 VI 18:16

  
• Kreatyna bez ściemy! Cz. II

  PoTreningu

  0

  494

  0

  25 VI 09:41

  
• bcaa dla kobiety

  anna40_szczecin

  14

  1731

  0

  25 VI 12:27

  
• Kakao - jeść czy nie jeść?

  David970

  20

  6639

  7

  5 VII 21:31

  
• Połączenie biegania z siłownią

  moraty

  3

  607

  0

  25 VI 10:37

  
• zwichnieta rzepka

  marcinstasz

  1

  718

  0

  25 VI 13:47

  
• Insulinooporność i nadwaga. Wrócić do normalności.

  darkchocolate

  3

  2052

  1

  25 VI 12:03

  
• Pomocy - Ogromny brzuch i piersi

  adamon

  26

  9154

  11

  1 VII 16:00

  
• Który spalacz mocniejszy?? Lipodrene żółte kapsy czy Lipodrene Hardcore??

  dawid22d

  4

  4117

  1

  25 VI 09:02

  
• odzywka na rzeźbę

  Gienas321

  1

  669

  2

  25 VI 07:55

  
• Somatodrol

  Gienas321

  3

  965

  0

  25 VI 11:23

  
• Problem z laktozą

  Domczi8488

  4

  652

  1

  25 VI 14:04

  
• potreningu.pl

  Wonski328

  7

  899

  0

  26 VI 14:21

  
• [K] Kupię profile stalowe z wysyłką?

  aktywny27

  2

  1135

  0

  8 VII 14:03

  
• Jaki trening po FBW przy 12 lat stażu?

  aktywny27

  12

  2555

  2

  12 II 21:34

  
• Pomoc z redukcją

  aramek751

  0

  622

  0

  25 VI 00:41

  
• BAD ASS SQUAD <Łódź >Paulina

  Paulina ta

  3

  1292

  1

  29 VI 19:15

  
• którą książka lepsza?

  hibudii

  4

  883

  5

  25 VI 19:11

  
• Problem z postawą i wyglądem.

  daker12

  2

  822

  0

  25 VI 11:09

  
• Split- na masę, plan treningowy do oceny

  jaszcxu

  4

  1766

  3

  24 VI 23:51