Archiwum June 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• „UNDERGROUND POWER DAY 8” Elbląg 09-07-2016r

  mały WL

  21

  3694

  3

  10 VII 21:46

  
• dieta w sw

  745906

  7

  465

  0

  26 VI 23:59

  
• Dawny plan

  rafbar34

  1

  1363

  0

  27 VI 12:24

  
• Cena planu treningowego

  rasht90

  1

  1091

  0

  27 VI 12:25

  
• Białko i węglowodany

  Anonim

  2

  455

  0

  27 VI 00:04

  
• Sprzęty i urządzenia wspomagające przygotowania do walki (K1\Muay Thai)

  LikeSAA

  2

  1646

  0

  27 VI 01:43

  
• Jest szansa na wsparcie suplementacyjne ze strony firm odżywkowych?

  LikeSAA

  20

  1779

  18

  28 VI 17:36

  
• ból w pośladzie 7 dni po strzale

  przemko15

  4

  771

  2

  26 VI 23:40

  
• Dieta redukcyjna a ciągłe delegacje....

  donM

  5

  1036

  0

  27 VI 14:29

  
• Ile maksymalnie może być planów w treningu FBW?

  Anonim

  2

  586

  0

  27 VI 22:43

  
• Pierwsza wizyta na siłowni

  RevolTeR

  2

  880

  0

  27 VI 08:06

  
• Masa czy Redukcja? + Ogólna ocena odżywiania

  Azibeel

  1

  619

  0

  27 VI 00:05

  
• ciśnienie

  miku22

  6

  687

  0

  27 VI 14:09

  
• Omlet kalorie i makro

  xczupi

  1

  1319

  1

  26 VI 19:03

  
• Rekonstrukcja wiezadel (ATFL) w stawie skokowym - bol i dretwienie kostki

  gumawp11

  2

  3252

  1

  26 VI 19:14

  
• Porada co do masy + rzeźby

  BastVan

  1

  748

  0

  26 VI 21:42

  
• Herbaty ziołowe, zioła

  blach_man

  10

  1520

  3

  7 VII 18:43

  
• Trening na masę w domu-łączenie kalisteniki z treningiem z ciężarkami

  Anonim

  1

  1012

  0

  26 VI 19:46

  
• Baltimore Grand Prix 2016

  Possible

  58

  8826

  3

  25 VII 14:57

  
• Trening po 2 miesiącach na siłowni.

  tasakamana

  2

  559

  0

  26 VI 19:02

  
• Przygotowanie do diety

  krzysiek21

  4

  828

  0

  27 VI 00:06

  
• Chusta na trening

  kolololo

  8

  1125

  4

  26 VI 20:07

  
• Pytanie dot. biegania

  Venst

  4

  529

  1

  27 VI 08:22

  
• Redukcja-wegle

  Anonim

  1

  590

  0

  26 VI 18:36

  
• Brak progresu w treningu - ocena i zmana planu

  takpoprostu

  6

  976

  0

  28 VI 09:39

  
• Karta zdrowia sportowca mma problem z lekarzem

  Anonim

  1

  779

  1

  26 VI 17:19

  
• cykl

  TrustMeMan

  25

  1705

  0

  30 VI 21:02

  
• budowanie masy mięśniowej i spalanie tkanki tłuszczowej

  ssulewa

  5

  1293

  0

  29 VI 20:53

  
• Redukcja. Co nie tak?

  assass1n

  7

  915

  0

  1 VII 10:50

  
• Jaki teraz suplement kupić ?

  Markkos

  3

  509

  0

  26 VI 16:39

  
• Placek z rabarbarem z posypką ;-)

  blue_hope

  5

  1902

  5

  27 VI 16:35

  
• Początkujący pływak - strach przed zanurzeniem

  Anonim

  2

  954

  0

  26 VI 18:40

  
• TRENOWANIE MIĘŚNI BRZUCHA

  sportowyswirek99

  24

  1478

  1

  27 VI 08:08

  
• Ławeczka Marbo MH-L111

  operations

  2

  584

  0

  26 VI 16:10

  
• Trening redukcyjny

  barthezzo

  1

  561

  0

  27 VI 11:16

  
• insa kilka pytań

  makelroj

  10

  1313

  2

  27 VI 14:32

  
• Wybik badania

  Biewerka77

  10

  948

  0

  2 VII 16:22

  
• multisport - szukam

  Maciek989

  4

  870

  0

  26 VI 22:09

  
• Rozpiska Cyklu

  Grubo

  12

  1999

  4

  26 VI 21:04

  
• Plan do zmiany

  szymonixd518

  1

  505

  0

  27 VI 11:25

  
• Aminokwasy

  denisek1990

  1

  666

  0

  26 VI 16:47

  
• Pomoc w dalszym rozwoju :)

  Someth

  1

  479

  1

  26 VI 16:24

  
• dieta redukcyjna dla grubasa

  Pumba90

  3

  1300

  1

  26 VI 17:30

  
• Cellulit wodny.

  Marrrcin88

  1

  696

  0

  26 VI 14:37

  
• prosze o pomo zielony w tych tematach

  kosteek85

  25

  1258

  0

  21 V 17:46

  
• Dieta do oceny

  chce-byc-fit

  9

  1092

  3

  5 VIII 13:06

  
• przygotowanie do zawodów

  gabrielmocanu

  4

  668

  0

  26 VI 17:16

  
• Czy jest sens wyrabiać z tego sylwetkę czy nie

  Anonim

  4

  688

  1

  26 VI 15:43

  
• kiedy mozna zaczac przyjmowac kreatyne i bcaa

  burchelwnd

  10

  871

  3

  27 VI 06:18

  
• Proszę o ocenę diety

  marco30

  4

  672

  0

  26 VI 18:20

  
• hertz vs marbo

  burchelwnd

  1

  843

  0

  26 VI 18:51

  
• Ektomłodzik i ocena diety ;)

  emson160

  3

  979

  2

  8 VII 00:08

  
• wybor BCAA

  Slawww

  1

  394

  0

  26 VI 13:57

  
• klatka a łapy

  adam8273762

  5

  736

  2

  30 VI 09:14

  
• ventolin

  janekxx

  7

  3984

  2

  26 VI 14:15

  
• Ból po iniekcji, to normalne?

  ziulotomek123

  23

  1273

  3

  27 VI 22:10

  
• Jak dalej robić mase

  Anonim

  4

  475

  0

  26 VI 12:48

  
• Redukcja czy masa?

  Monkeyus

  3

  1358

  0

  26 VI 16:41

  
• Jak zwiększyć hormon wzrostu w wieku 14 lat

  janekxx

  1

  731

  0

  26 VI 12:38

  
• [BLOG] patryk742 - Dziennik treningowy weight&powerlifting|W drodze po marzenia

  patryk742

  27

  2682

  0

  12 VII 12:08

  
• HI TEC - Szkoła Walki - Duszenie trójkątne

  Kamil Nowakowski

  1

  1029

  0

  27 VI 11:09

  
• Białe mug cake z mikrofali by MARIAN 17

  Malinowa

  5

  2140

  0

  27 VI 15:46

  
• System Joe Weidera

  Carolajnn

  3

  571

  0

  27 VI 09:42

  
• Synteza bialka testosteron

  dobrygiecik

  2

  1058

  0

  26 VI 16:22

  
• Domowy sos orzechowo-cynamonowy by Paszkos244

  Malinowa

  1

  963

  4

  27 VI 12:39

  
• Mogę trenować z czymś więcej niż z masą ciała ?

  Anonim

  2

  787

  1

  26 VI 18:42

  
• Pomoc w odbloku , objawy gino

  matek1000

  43

  4409

  0

  18 VIII 22:53

  
• Jak nie przytyć na wakacjach "All inclusive"

  PoTreningu

  0

  1017

  0

  26 VI 09:46

  
• Białko po zakończeniu aerobów w jakiej proporcji stosować?

  NeO33

  3

  796

  0

  26 VI 10:51

  
• Układanie diety

  onrudej

  17

  3490

  0

  3 VII 10:43

  
• Coleus forskohlii – wpływ na kompozycję sylwetki i poziom testosteronu

  PoTreningu

  0

  496

  0

  26 VI 09:37

  
• Dieta do oceny. Poprawy 17 lat

  michalkosc2

  3

  574

  0

  26 VI 12:05

  
• Rozpoczęcie redukcji

  Makasz

  7

  602

  0

  26 VI 14:49

  
• Klata słabiutka - doradźcie trening

  Spalam_To

  5

  1829

  0

  29 VI 20:45

  
• Prawie nic nie słyszę na lewe ucho

  kupek132

  3

  970

  0

  1 VII 10:51

  
• Problem z kapslem Enan AndroChem

  anty / anty

  22

  2497

  2

  29 VI 10:35

  
• TRENING NA BRZUCH

  sportowyswirek99

  4

  1066

  0

  26 VI 17:01

  
• Przejście z redu na masę!

  aramek751

  2

  459

  0

  26 VI 11:34

  
• Dawkowanie Suplementów

  Alek'

  1

  346

  1

  26 VI 09:15

  
• ZMA w wieku 16lat

  Cobblepot

  8

  1111

  2

  26 VI 20:42

  
• Dieta redukować czy masować ?

  Damianek251093

  4

  728

  0

  17 VII 08:43

  
• Czy w takim przypadku redukcja będzie skuteczna?

  nuta123422

  2

  477

  0

  26 VI 11:49

  
• Gastrolog odradza dietę "na masę"

  maszynista69

  33

  2740

  16

  7 VII 21:44

  
• Początek treningu

  Xoort

  2

  439

  1

  26 VI 10:39

  
• Wybór celu treningowego

  burchelwnd

  7

  820

  2

  26 VI 12:12

  
• produkty za punkty

  erwinoos

  8

  2364

  0

  11 VII 14:14

  
• Omdlenia i zasłabnięcia

  Tris09

  7

  983

  0

  27 VI 23:57

  
• Białko

  HubeK23

  5

  559

  1

  26 VI 14:49

  
• Niskie kalorie na redukcji

  ati223

  6

  1439

  2

  26 VI 12:55

  
• Jak zwiększyć masę mięśniową

  Damian_28

  2

  809

  0

  25 VI 23:13

  
• Co dalej?

  Sachara

  1

  380

  0

  25 VI 23:47

  
• Kontuzja Lokcia

  guti1996

  2

  605

  0

  26 VI 20:16

  
• Suplementy a agresja?

  Scimmia

  3

  702

  0

  26 VI 10:18

  
• Fit lody kalafiorowe

  julcziik

  4

  2817

  0

  26 VII 00:15

  
• proscar = problem

  adam8273762

  4

  841

  0

  26 VI 10:29

  
• Rozpoczołem reverse diet i zmieniłem plan . Przepraszam ze troszeczkę się rozpisałem

  elozom

  19

  1394

  5

  26 VI 20:54

  
• Ustawka Ladies w Warszawie

  paula.cw

  20

  13982

  5

  28 VI 22:23

  
• Najlepsze cwiczenia na dolna partie brzucha - boczki

  kasmat99

  3

  1235

  0

  25 VI 22:11

  
• Brać odblok czy nie?

  Damian_28

  13

  872

  0

  25 VI 22:36

  
• suplementy poraz pierwszy.

  Xeurox

  3

  442

  0

  25 VI 23:02