Archiwum czerwiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ocena sylwetki zero diety zero białka i innych suplementów 3.5rok

  jarek95

  10

  4105

  13

  13 VI 20:31

  
• Ocena sylwetki.

  Dix37.

  5

  2868

  1

  14 VI 17:51

  
• Ocena diety dla dziewczyny

  Mishon

  28

  3174

  2

  25 VI 14:24

  
• Kontuzja pachwiny - długość przerwy, co można, a czego nie?

  misiaczekpaker

  6

  1656

  0

  5 VI 11:15

  
• trening po operacji

  Anonim

  2

  783

  0

  4 VI 02:31

  
• dokładanie ciężaru

  Anonim

  1

  803

  0

  3 VI 21:56

  
• FBW ocena

  Mroczekkk

  2

  843

  0

  4 VI 20:52

  
• Ocencie foto

  Anonim

  2

  1250

  0

  3 VI 21:24

  
• Chciałbym zaczerpnąć porady specjalisty

  chcerosnąć

  2

  582

  0

  3 VI 21:13

  
• powrót po 3 latach.

  kulka007b

  4

  846

  0

  4 VI 20:57

  
• SPRZEDAM - Kelton HOME Drążek do sufitu HD9 99 zł - w sklepie 139 !!

  Pos-51

  1

  1178

  0

  14 VI 16:41

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Czerwiec 2016

  lodzianin1

  38

  5637

  27

  27 VI 11:24

  
• Naleśniki z polewą

  Michal29

  5

  1823

  5

  4 VI 14:46

  
• Rekompozycja makro

  Fighterka92

  3

  1842

  0

  4 VI 00:35

  
• Dieta na mase dla Ektomorfika

  Kamil392

  4

  679

  0

  4 VI 16:22

  
• Dorsz i mrożenie

  corvus_pl

  8

  5663

  0

  7 VI 08:27

  
• Monohydrat dawkowanie

  maszynista69

  7

  1218

  3

  4 VI 07:15

  
• Ból w łydce i śródstopiu w czasie biegania.

  danolis

  2

  876

  0

  4 VI 20:40

  
• Zapotrzebowanie na białko

  VarmUp

  5

  1393

  0

  4 VI 15:15

  
• Dobór suplementów

  TeHh

  10

  895

  5

  4 VI 09:18

  
• aeroby interwaly

  Anonim

  3

  1216

  0

  4 VI 03:37

  
• Płaskie plecy u góry, jak to naprawić?

  Kabatus

  2

  5056

  1

  4 VI 03:39

  
• Wymioty po treningu

  matek.klb

  4

  1135

  0

  4 VI 09:10

  
• Trening codzienny

  Grzegorz32

  3

  739

  0

  3 VI 21:34

  
• Scitec nutrition - Intra Edge

  TomQ-MAG

  0

  3883

  0

  3 VI 18:02

  
• Witamina C - Jak dawkować?

  youtubecn11

  11

  2155

  0

  3 VI 19:07

  
• Scitec nutrition - 100 Peanut Butter

  TomQ-MAG

  0

  3581

  0

  3 VI 17:58

  
• Scitec nutrition - 100 Almond Butter

  TomQ-MAG

  0

  3610

  0

  3 VI 17:56

  
• Siłownia, a basen

  WiaDi

  3

  762

  0

  3 VI 21:00

  
• Piłki klejone

  ropiderop

  2

  1669

  0

  3 VI 20:23

  
• Podtawowy sprzę do dommowej siłowni , proszę o pomoc :)

  jacek214c

  2

  675

  1

  5 VI 14:00

  
• Trening na wyskok AA i SD , co najlepsze ?

  Kalisang

  3

  790

  0

  3 VI 19:49

  
• Problem ze splitem

  gostek99

  13

  2016

  4

  4 VI 20:12

  
• drazek rozporowy bezpieczny czy nie?

  the_beast

  1

  4473

  1

  3 VI 21:07

  
• Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU

  nowoto22

  45

  19641

  12

  10 VI 21:20

  
• Rumień na skórze.

  TheGladiators

  2

  7992

  0

  3 VI 16:35

  
• Czas miedzy kawa a magnezem

  zaduzowaze

  1

  1241

  1

  3 VI 16:00

  
• Bark - bol w barku

  emil3553

  3

  844

  0

  3 VI 20:04

  
• Siła mięśni

  wojownikz

  61

  4430

  10

  6 VI 13:04

  
• Dieta na masę do oceny: 90kg, 190cm

  tical0

  7

  2961

  0

  5 VI 16:11

  
• plamy na brzuchu

  kasia16123

  1

  620

  0

  3 VI 15:58

  
• Masa do oceny

  grabarz013

  7

  1186

  0

  6 VI 18:58

  
• II otwarte seminarium Kalis Ilustrisimo

  Kenjiro

  1

  922

  0

  5 VI 12:26

  
• Ból w dolnej części pleców - wypychanie na suwnicy

  esence303

  3

  3356

  0

  3 VI 15:33

  
• Metamorfozy naturali!

  onlystrong2012

  1

  915

  0

  3 VI 21:23

  
• DOMsy po przerwie

  Anonim

  1

  558

  0

  3 VI 16:03

  
• Na masę bez szaleństw do oceny

  Itsthen

  5

  982

  0

  3 VI 14:06

  
• Dieta Bobby Burger

  smartmedia

  10

  1559

  0

  7 VI 21:26

  
• ACL i łąkotka

  knachyla

  1

  646

  0

  3 VI 13:02

  
• Push & Pull do oceny

  pk38a

  1

  747

  0

  4 VI 20:44

  
• Brak postępow na drążku

  mrtoom

  3

  758

  2

  3 VI 14:17

  
• BCAA - Dawkowanie

  bartiquan

  11

  3932

  0

  3 VI 19:25

  
• Odprostowanie fizjologicznej lordozy kręgosłupa szyjnego

  Mariola3210123

  1

  1479

  0

  3 VI 13:04

  
• [S] [S]TESTO BOOSTER FORMOTIVA 30 TABLETEK

  piotrekpl90

  0

  2519

  0

  3 VI 12:07

  
• Aeroby czy Interwały - Ostatni miesiąc Redu.

  youtubecn11

  22

  2674

  0

  5 VI 19:34

  
• 3 tygodnie treningu na masę i nie wiem co dalej

  Alvaroo12

  1

  660

  0

  3 VI 15:03

  
• ATLAS ĆWICZEŃ - feel the power...

  Kamil Nowakowski

  1

  726

  0

  3 VI 14:34

  
• storm a wzdęcia i ciężki żołądek.

  kaka135

  2

  679

  1

  3 VI 17:42

  
• Redukcja fbw+hiit

  Rolek90

  2

  848

  1

  29 VI 11:06

  
• Głód na masie

  Melwil

  5

  2421

  0

  3 VI 14:41

  
• uszkodzenie rogu tylnego łakotki

  cuba2006

  5

  1284

  1

  3 VI 12:18

  
• Jaki spalacz po UNS FAT OFF?

  bzdety32

  4

  1547

  0

  3 VI 17:45

  
• Problem z zebami

  Biberon1224

  10

  1781

  0

  9 VI 10:41

  
• ZAMÓWIENIA 811678

  MalyMati

  1

  867

  0

  3 VI 11:21

  
• Trening siłowy przy uszkodzonym oku, co mogę?

  kapilt

  9

  1023

  2

  3 VI 12:32

  
• Interwały + Cardio - Łączenie

  Siewca Wiatru

  2

  2600

  1

  3 VI 14:07

  
• refluks zoładkowo przelykowy

  adrianna1234567

  4

  1884

  0

  3 VI 14:55

  
• Jaki spalacz tłuszczu na redukcje

  maly11

  2

  776

  0

  3 VI 10:18

  
• Chleb bezglutenowy by Ulaulka

  Malinowa

  2

  1865

  2

  19 VI 16:17

  
• Spodenki do Crossfitu, poleci ktoś coś?

  Scarguy

  7

  4528

  0

  15 VI 22:50

  
• NABÓR DO TESTU - NOWEJ MARKI ATLETA ! Zestaw masowy dla 2 osób - TEST RYWALIZACJA!

  Banan

  11

  10356

  2

  16 VI 10:11

  
• suplementy

  czekolada2

  4

  674

  1

  3 VI 17:59

  
• 4000kcal ekto, brak pomyslow na podbicie

  david13

  11

  1548

  1

  3 VI 13:53

  
• Pytanie o przesylke

  GOGI841

  2

  1683

  0

  3 VI 09:46

  
• Zerwanie torebki stawowej (kostka)

  Kuba4042000

  2

  721

  0

  3 VI 13:07

  
• Prośba o ocene.

  randalls

  5

  699

  0

  3 VI 09:25

  
• Pomoc w doborze odzywek

  Maciejka1204

  10

  947

  0

  3 VI 14:44

  
• TRĄDZIK - leczenie alternatywne, izotek

  WnMPapa

  2

  6215

  3

  2 I 20:32

  
• Gruszkam - odtłuścić chorowitka

  gruszkam

  109

  11103

  20

  19 VII 13:30

  
• Plan treningowy - 2msc ćwiczeń FBW ?

  Beliarr

  3

  852

  0

  5 VI 18:24

  
• Wybór ćwiczeń FBW vs SPLIT.

  doriand1

  8

  1157

  0

  5 VI 19:52

  
• Twardość rękawic bokserskich

  maciek45625

  5

  2426

  0

  8 VI 17:56

  
• Trening fbw czy mogę dołożyć coś jeszcze ?

  kisamm

  5

  704

  0

  2 VI 23:35

  
• czy warto przeprowadzać redukcję na wakacje?

  Bkonek

  22

  2475

  1

  13 II 23:06

  
• Jak z orbitrekiem?

  for.motivation

  2

  468

  0

  3 VI 11:48

  
• Orbitrek

  for.motivation

  1

  782

  0

  2 VI 22:58

  
• Asia - lepsza forma.

  nosek19

  23

  2549

  5

  6 VI 14:30

  
• kreatyna a redukcja

  maciekrf

  12

  4926

  9

  4 VI 02:39

  
• jest mi słabo, nie mam motywacji ani chęci.

  pipi94

  16

  1961

  6

  23 VI 19:29

  
• Ktora przedtreningowka?

  mkmichal77

  1

  799

  0

  2 VI 21:53

  
• UNS - X-Shock

  TomQ-MAG

  0

  3526

  0

  2 VI 21:26

  
• PAM Conagra Foods - PAM Baking Cuisson

  TomQ-MAG

  0

  3481

  0

  2 VI 21:24

  
• BioTech USA - Protein Gusto - Pancake

  TomQ-MAG

  0

  16052

  0

  2 VI 21:23

  
• Dyskusja SFD : Teraz żyjemy w Złotych Czasach Kulturystyki ?

  masti

  27

  13999

  13

  5 VI 10:58

  
• Kreatyna na początek ?

  KennySzewc

  1

  551

  0

  2 VI 21:17

  
• dolna część pleców

  Anonim

  29

  2402

  1

  20 VI 12:20

  
• Szybki deser z kaszy manny

  Andzia2376

  6

  4554

  3

  9 VI 12:10

  
• Pomoc z planem odchudzania.

  Esquire

  1

  546

  1

  2 VI 22:02

  
• Kalistenika a Rzeźba ( Maximum genetyczne )

  IMen2D

  3

  2621

  0

  3 VI 08:56

  
• Trening PHUL- czy opłaca się?

  Kacperots12334

  7

  4375

  2

  7 VI 00:40