Archiwum czerwiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• stan po skręceniu kolana

  kurwa11

  3

  689

  0

  9 VI 12:43

  
• Redukcja i spalanie tłuszczu z nóg

  FORspin

  23

  2308

  2

  9 VI 15:13

  
• MissInvincible nowym doradcą w Kuchni SFD

  Malinowa

  27

  2205

  28

  12 VI 11:45

  
• Prosze o porady i ocene

  maciek154

  3

  596

  0

  7 VI 17:38

  
• Na masie wzrost tk.tłuszczowej, spadek mięśni, spadek pod.przemiany materii

  PaniczAMG

  27

  2657

  0

  21 VI 11:03

  
• Psychika mnie zabija...

  Anonim

  5

  983

  0

  7 VI 12:41

  
• Batony proteinowe, energetyczne (podobne) - w zwykłym sklepie spożywczym ?

  Markkos

  6

  968

  0

  9 VI 13:21

  
• Pytanie odnoscie rozciagania

  Mroczekkk

  2

  498

  0

  7 VI 10:44

  
• Jacek Kramek

  sforcia

  6

  10316

  0

  5 V 18:07

  
• Rozstęp mięśni prostych brzucha

  Anonim

  1

  955

  0

  7 VI 10:48

  
• Proszę o ocene i porade

  maciek154

  4

  613

  0

  7 VI 14:56

  
• zakup odżywek

  Marek Dykta

  3

  476

  0

  7 VI 11:22

  
• Obcinanie kcal w diecie

  Bambo803

  7

  1041

  1

  7 VI 10:02

  
• Odblok dla staruszka

  piotrlu

  22

  2484

  4

  7 VI 14:35

  
• Wiedza o diecie

  Rozbi48

  8

  1444

  0

  9 VI 09:55

  
• tyje przez twaróg - niemożliwe a jednak.

  terrabith12345

  13

  2801

  13

  7 VI 17:34

  
• [S] Wioślarz mechaniczny

  Atsam46

  0

  557

  0

  7 VI 07:08

  
• Prop masteron Dawkowaanie

  Rafal0072

  15

  1965

  4

  9 VI 01:31

  
• pomoc z odblokiem

  artek999

  17

  1346

  0

  19 VI 22:46

  
• IForce Creaplex Nox 360g + CM3

  lukaszzz889

  3

  1120

  0

  7 VI 09:44

  
• Dieta redukcyjna z 80kg

  leeyderx

  4

  1494

  2

  8 VI 12:27

  
• DT MissAvocadeux

  MissAvocadeux

  25

  2479

  0

  11 VI 13:29

  
• Męska blokada

  krolik8823

  13

  1619

  0

  11 VI 22:55

  
• Piłka ręczna - kto zagrałby dla rozrywki Wrocław.

  Evelyne

  1

  1300

  0

  7 VI 18:23

  
• Droga na skróty- pas odchudzający?

  tak16

  4

  858

  1

  20 VI 13:30

  
• FBW 5x5 BOMBA

  areq1

  7

  1410

  0

  7 VI 19:26

  
• [K] Kupię drążek ścienny

  maszynista69

  4

  1115

  0

  14 VI 18:27

  
• Czy mogę stosować białko jak tak to kiedy i jakie?

  UBWNR

  2

  996

  0

  6 VI 23:12

  
• W wieku 15 lat mogę zacząć brać odżywkę białkową?

  UBWNR

  1

  707

  0

  6 VI 23:28

  
• Plan przód-tył do oceny

  2pac01

  2

  1347

  0

  7 VI 10:11

  
• Przeterminowany testosteron

  Juchaaa20

  10

  4448

  0

  9 VII 15:40

  
• plan +dieta do oceny :)

  nigrumsalviaa

  1

  624

  0

  6 VI 23:00

  
• Wada klatki piersiowej i okrągłe plecy kilka pytań

  puzy

  12

  1575

  4

  14 VI 16:05

  
• Redukcja do oceny i koniecznie korekty - zmarnowane 6 tygodni (tylko -3kg)

  Fighter11

  11

  1758

  0

  17 VI 21:00

  
• Czy obecny OstroVit WPC to dawna Ostrowia WPC???

  Anonim

  2

  1096

  0

  7 VI 18:53

  
• Ocena treningu

  orbitro

  3

  497

  1

  9 VI 20:03

  
• Dieta redukcja do oceny

  Gofer17

  3

  782

  0

  8 VI 11:49

  
• Blogi

  Samirek

  2

  454

  0

  7 VI 12:45

  
• Powrót po kontuzji kolana

  RoliLesz

  1

  478

  0

  6 VI 22:01

  
• BLOG - RUGBYMAN

  RUGBY-MAN

  59

  11999

  14

  7 XII 22:59

  
• Trening FBW do oceny

  mamba528

  10

  1204

  0

  10 VI 20:19

  
• trening dla osoby z dyskopatią

  grb144

  12

  4501

  1

  27 IX 20:56

  
• Mit czy falsz

  Samirek

  9

  1467

  0

  7 VI 10:09

  
• Ocena bicepsa

  tak16

  7

  1054

  1

  7 VI 08:19

  
• Plecy - dyskopatie, młody człowiek

  WnMPapa

  5

  1597

  2

  16 VI 20:47

  
• Kiedy wejść na redukcję?

  szeejdi

  11

  1084

  6

  7 VI 12:08

  
• Złamanie nasady dalszej kości promieniowej prawej ,stabilizacja za pomocą płyty LCP

  fretkaa1

  2

  1016

  0

  7 VI 13:00

  
• Exe a sarmy.

  kuzkson

  13

  2413

  1

  7 VI 22:37

  
• Mogę brać odżywkę białkową w wieku 15 lat?

  Anonim

  1

  858

  0

  6 VI 21:29

  
• Antyestrogeny bez cyklu- efekty uboczne

  syntholiusz

  2

  774

  0

  6 VI 21:39

  
• Trening oraz suplementacja

  Anonim

  1

  776

  0

  6 VI 21:39

  
• PCT

  Biz0n

  15

  1503

  0

  2 VII 22:32

  
• Trening do oceny

  Markopone

  6

  1020

  1

  7 VI 23:30

  
• Problem przy wyciskaniu na klate.

  PatoloOgy18

  3

  725

  3

  7 VI 10:30

  
• Trening-redukcja,wyskok

  Maciek3697

  3

  693

  2

  7 VI 09:35

  
• Plan do oceny plus pytanko o potreningowy

  Wiktorze

  5

  928

  0

  10 VI 20:11

  
• Cykl kilka pytań.

  Dix37.

  5

  1230

  0

  7 VI 07:08

  
• Mostek, cykl

  garbekk

  5

  1736

  2

  8 VI 11:00

  
• Scitec nutrition - Hydrolyzed Whey Protein

  TomQ-MAG

  0

  2277

  0

  6 VI 17:54

  
• Scitec nutrition - Crea Star

  TomQ-MAG

  0

  3022

  0

  6 VI 17:50

  
• Muscletech - Hydroxycut Hardcore Elite Non-Stimulant

  TomQ-MAG

  0

  2024

  0

  6 VI 17:46

  
• Dysproporcje? Prosze o pomoc

  GMelet

  4

  735

  0

  6 VI 18:55

  
• Bieganie i siłownia

  Zolty123

  6

  695

  0

  7 VI 10:39

  
• zakup pulsometru

  tonymontana123

  7

  870

  0

  11 VI 11:41

  
• dokładanie ciężaru na konkretnych przykładach.

  gbywalec

  2

  815

  0

  6 VI 19:14

  
• Wyższe tłuszcze czy węgle na redu - dylemat

  monkey22

  17

  2094

  4

  9 VI 10:31

  
• Dieta-cel redukcja

  Anonim

  1

  897

  0

  6 VI 16:57

  
• Agmatyna w PumpFreak

  aleksik

  16

  2128

  0

  7 VI 14:22

  
• [S] Rower elektromagnetyczny Nowy

  Atsam46

  0

  582

  1

  6 VI 15:35

  
• Doping

  Carlitos

  14

  1305

  0

  7 VI 09:51

  
• Suple i odżywki

  wuj3kk

  6

  689

  0

  6 VI 16:41

  
• Pierwsza bomba, cypio + ewentualnie meta.

  quavo

  5

  971

  0

  7 VI 00:35

  
• Zamówienie 816771

  AdolfiQ

  1

  999

  0

  6 VI 15:20

  
• Odwodnienie + ładowanie przed sesją

  fitwear

  1

  2746

  0

  6 VI 16:17

  
• Kiedy i ile ćwiczyć w wieku 16 lat?

  Kavadro

  2

  725

  1

  6 VI 16:48

  
• S koszulka Kapitan Ameryka nowa jak UA

  maly mis84

  2

  1236

  0

  9 VI 20:33

  
• Trening mięśni brzucha.

  wuj3kk

  5

  1174

  1

  6 VI 17:52

  
• Jak przytyć w wieku 16 lat?

  Kavadro

  19

  6177

  12

  7 VI 21:47

  
• Przedtreningówka między cyklami

  MarkBrunon

  4

  601

  1

  6 VI 16:50

  
• Odblok po cyklu test prop

  korbienko

  7

  1453

  0

  6 VI 17:12

  
• Nogi - praca, zmęczenie

  awros1

  2

  723

  1

  6 VI 20:24

  
• Czy można łączyć odżywki?

  Anarcha1991

  2

  772

  0

  6 VI 14:29

  
• Siłownia+bieganie

  wariat385

  3

  498

  0

  6 VI 19:11

  
• Czerwono-różowe plamy na szyi

  MoniusiaL

  8

  10985

  6

  9 VI 13:28

  
• Moja 1 redukcja do oceny

  Motorek.93

  8

  790

  1

  7 VI 09:42

  
• Dieta ektomorfik 70kg 178cm do poprawek

  MrozeQ

  9

  953

  1

  7 VI 19:07

  
• bol lokcia

  diolo2

  2

  661

  0

  7 VI 12:51

  
• poleci ktoś jakiś dobry trening siłowy?

  cieniaskitel

  10

  769

  3

  7 VI 09:27

  
• Jak poprawić siłę ogólną?

  cieniaskitel

  2

  603

  1

  6 VI 19:06

  
• Złamany palec. 3 tygodnie przerwy. Co zrobić?

  Pierzuuu

  3

  763

  0

  6 VI 14:51

  
• spalacz

  Anonim

  5

  843

  1

  15 VI 21:22

  
• Pzedtreningowka + spalacz czy to ma sens ?

  bartiquan

  1

  542

  0

  6 VI 13:42

  
• Trening P&P siła i hiper

  speecialone

  2

  1036

  0

  7 VI 10:12

  
• Sprawdzenie makro

  Mikhael_91

  7

  733

  0

  9 VI 14:33

  
• POMOC! Tluszcz trzewny - Wypchnieta dolna czesc brzucha

  RUGBY-MAN

  12

  2957

  0

  7 VI 12:49

  
• Cykl :)

  Asior90pl

  28

  2244

  2

  7 VI 11:35

  
• Jakie Badania Warto Zrobić ?

  JaroO

  1

  654

  0

  6 VI 13:58

  
• [S] Gazety muscle&fitness

  Atsam46

  2

  926

  0

  16 VI 07:24

  
• Interpretacja badan hormonalnych

  Lanador

  8

  1733

  0

  7 VI 13:02

  
• studia na awf'ie

  kontresko

  2

  1107

  0

  6 VI 17:03