Archiwum czerwiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ważyć przed czy po obróbce do dziennika

  Sliwa85

  8

  3550

  0

  29 VI 19:32

  
• Dieta na masę 72 kg

  emtom

  7

  1565

  3

  9 VII 22:46

  
• co mnie ugryzyło

  xarezz

  2

  658

  0

  27 VI 22:34

  
• Stimerex hardcore hitech + bcaa

  Sztejkiodbornejki

  2

  1191

  0

  27 VI 12:14

  
• bielactwova tatuaz

  dorota1112

  2

  1154

  0

  27 VI 22:15

  
• Zrzut diety, braki w węglach

  krzysiek21

  7

  1116

  1

  27 VI 13:26

  
• Odwodnienie

  ohmek88

  4

  1170

  0

  27 VI 20:38

  
• Masło orzechowe All nutrition

  ernie1234

  7

  2349

  3

  28 VI 18:12

  
• Dieta. Rozkald makroskladnikow - masa

  motylek92

  2

  652

  0

  27 VI 13:07

  
• Interwały po treningu siłowym

  bartiquan

  3

  1555

  0

  27 VI 11:17

  
• Czy to możliwe

  Vape

  6

  1304

  2

  27 VI 12:38

  
• W którym posiłku wywalić białko z diety

  krzysiek21

  9

  1091

  0

  28 VI 19:24

  
• Najlepsze siłownie w warszawie? Co polecacie?

  patryk742

  2

  2072

  0

  29 VI 15:45

  
• Gołąbki bez zawijania by lalare

  Malinowa

  7

  2209

  6

  11 VII 21:33

  
• czy dieta z potreningu.pl znika z planu dzuen po dniu

  burchelwnd

  3

  938

  0

  27 VI 12:08

  
• Piłka nożna

  Zasadek

  2

  2194

  0

  27 VI 13:17

  
• Dieta na masę mięśniową

  Borys_1403

  3

  949

  0

  27 VI 10:22

  
• Pytanie o anaboliczny trening redukcyjny

  david13

  4

  750

  0

  27 VI 17:57

  
• białko - odchudzanie

  cicha123

  14

  1474

  12

  27 VI 21:04

  
• Bezsenność a spadki masy mięśniowej

  Alstomiak

  5

  1418

  3

  27 VI 13:39

  
• skręcenie stawu skokowego

  TenisistkaAmatorka

  4

  672

  2

  27 VI 23:51

  
• proporcje mieszanki terpentyny z amoniakiem do smarowania ciala

  evemargaretmilan

  1

  2138

  0

  27 VI 10:09

  
• Kurza klatka

  Tibuya

  3

  845

  0

  2 VII 16:33

  
• Biotech iso whey zero vs Olimp isolate

  mareczeq93

  3

  4529

  0

  27 VI 10:56

  
• Pilne koksy, szukam siłki!

  BloodWork

  1

  922

  0

  28 VI 22:36

  
• Ocena diety + planu

  Wziuntek

  10

  1523

  4

  28 VI 21:03

  
• Termogenik

  dayennn

  1

  491

  0

  27 VI 00:11

  
• Określenie typu sylwetki, kobieta

  Nastka.Socha

  10

  2317

  0

  28 VI 11:17

  
• Pytanie początkującego

  anonimoPL

  3

  488

  0

  27 VI 22:16

  
• Push Pull na trzy dni

  McMacius

  3

  737

  0

  27 VI 10:49

  
• KRE ALKALYN NITRO PRO

  emil99455

  1

  695

  0

  26 VI 22:42

  
• trening w wieku 14 lat

  Polo.007

  7

  1020

  1

  30 VI 15:46

  
• zestaw odzywek dla poczatkujacego

  lukaszm8404

  12

  1592

  1

  27 VI 14:47

  
• Redukcja bez treningu siłoweg

  Milord83

  2

  622

  0

  26 VI 23:59

  
• Warto zacząć pływać w tym wieku?

  NieMamPomysłuNaNick

  2

  1843

  0

  27 VI 22:32

  
• Tomasz Lech

  sforcia

  7

  11679

  0

  11 X 16:55

  
• amunicja niepenetracyjna

  RobertZawada

  7

  2104

  0

  28 VI 22:21

  
• DT Julietta

  Julietta

  457

  38726

  147

  23 III 14:17

  
• Co jeszcze mogę dodać ?

  mazda1996

  5

  953

  0

  27 VI 21:01

  
• Melatonina czy tryptofan?

  SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq

  4

  5681

  2

  26 VI 22:31

  
• Jakie białko wybrać ??

  tomson4444

  14

  1674

  2

  27 VI 21:59

  
• Trening góra\dół

  Qitr

  5

  1000

  0

  28 VI 09:53

  
• Który plan wybrać?

  ati223

  3

  1220

  0

  26 VI 21:37

  
• Zbudowanie klatki piersiowej bez sprzętu w domu

  Aro188

  8

  964

  1

  28 VI 23:19

  
• Michał Mikulewicz

  sforcia

  8

  67457

  0

  12 II 11:18

  
• Ból podczas skakania

  SilaczTaki

  7

  5791

  0

  3 VII 15:05

  
• Skoki na bungee

  Avandar

  3

  640

  0

  27 VI 23:58

  
• „UNDERGROUND POWER DAY 8” Elbląg 09-07-2016r

  mały WL

  21

  4269

  3

  10 VII 21:46

  
• dieta w sw

  745906

  7

  615

  0

  26 VI 23:59

  
• Dawny plan

  rafbar34

  1

  1494

  0

  27 VI 12:24

  
• Cena planu treningowego

  rasht90

  1

  1209

  0

  27 VI 12:25

  
• Białko i węglowodany

  Anonim

  2

  620

  0

  27 VI 00:04

  
• Sprzęty i urządzenia wspomagające przygotowania do walki (K1\Muay Thai)

  LikeSAA

  2

  1856

  0

  27 VI 01:43

  
• Jest szansa na wsparcie suplementacyjne ze strony firm odżywkowych?

  LikeSAA

  20

  2194

  18

  28 VI 17:36

  
• Dieta redukcyjna a ciągłe delegacje....

  donM

  5

  1305

  0

  27 VI 14:29

  
• Ile maksymalnie może być planów w treningu FBW?

  Anonim

  2

  727

  0

  27 VI 22:43

  
• Pierwsza wizyta na siłowni

  RevolTeR

  2

  1018

  0

  27 VI 08:06

  
• Masa czy Redukcja? + Ogólna ocena odżywiania

  Azibeel

  1

  806

  0

  27 VI 00:05

  
• Omlet kalorie i makro

  xczupi

  1

  1485

  1

  26 VI 19:03

  
• Rekonstrukcja wiezadel (ATFL) w stawie skokowym - bol i dretwienie kostki

  gumawp11

  2

  4021

  1

  26 VI 19:14

  
• Porada co do masy + rzeźby

  BastVan

  1

  924

  0

  26 VI 21:42

  
• Herbaty ziołowe, zioła

  blach_man

  10

  1880

  1

  7 VII 18:43

  
• Trening na masę w domu-łączenie kalisteniki z treningiem z ciężarkami

  Anonim

  1

  1226

  0

  26 VI 19:46

  
• Baltimore Grand Prix 2016

  Possible

  58

  9919

  3

  25 VII 14:57

  
• Trening po 2 miesiącach na siłowni.

  tasakamana

  2

  725

  0

  26 VI 19:02

  
• Przygotowanie do diety

  krzysiek21

  4

  1001

  0

  27 VI 00:06

  
• Chusta na trening

  kolololo

  8

  1410

  4

  26 VI 20:07

  
• Pytanie dot. biegania

  Venst

  4

  653

  1

  27 VI 08:22

  
• Redukcja-wegle

  Anonim

  1

  686

  0

  26 VI 18:36

  
• Brak progresu w treningu - ocena i zmana planu

  takpoprostu

  6

  1301

  0

  28 VI 09:39

  
• Karta zdrowia sportowca mma problem z lekarzem

  Anonim

  1

  911

  1

  26 VI 17:19

  
• budowanie masy mięśniowej i spalanie tkanki tłuszczowej

  ssulewa

  5

  1584

  0

  29 VI 20:53

  
• Redukcja. Co nie tak?

  assass1n

  7

  1110

  0

  1 VII 10:50

  
• Jaki teraz suplement kupić ?

  Markkos

  3

  680

  0

  26 VI 16:39

  
• Placek z rabarbarem z posypką ;-)

  blue_hope

  5

  2069

  5

  27 VI 16:35

  
• Początkujący pływak - strach przed zanurzeniem

  Anonim

  2

  1146

  0

  26 VI 18:40

  
• TRENOWANIE MIĘŚNI BRZUCHA

  sportowyswirek99

  24

  2036

  1

  27 VI 08:08

  
• Ławeczka Marbo MH-L111

  operations

  2

  738

  0

  26 VI 16:10

  
• Trening redukcyjny

  barthezzo

  1

  712

  0

  27 VI 11:16

  
• Wybik badania

  Biewerka77

  10

  1160

  0

  2 VII 16:22

  
• multisport - szukam

  Maciek989

  4

  1064

  0

  26 VI 22:09

  
• Plan do zmiany

  szymonixd518

  1

  648

  0

  27 VI 11:25

  
• Aminokwasy

  denisek1990

  1

  826

  0

  26 VI 16:47

  
• Pomoc w dalszym rozwoju :)

  Someth

  1

  580

  1

  26 VI 16:24

  
• dieta redukcyjna dla grubasa

  Pumba90

  3

  1602

  0

  26 VI 17:30

  
• Dieta do oceny

  chce-byc-fit

  9

  1321

  3

  5 VIII 13:06

  
• Czy jest sens wyrabiać z tego sylwetkę czy nie

  Anonim

  4

  898

  1

  26 VI 15:43

  
• kiedy mozna zaczac przyjmowac kreatyne i bcaa

  burchelwnd

  10

  1093

  3

  27 VI 06:18

  
• Proszę o ocenę diety

  marco30

  4

  827

  0

  26 VI 18:20

  
• hertz vs marbo

  burchelwnd

  1

  991

  0

  26 VI 18:51

  
• Ektomłodzik i ocena diety ;)

  emson160

  3

  1119

  2

  8 VII 00:08

  
• wybor BCAA

  Slawww

  1

  518

  0

  26 VI 13:57

  
• klatka a łapy

  adam8273762

  5

  918

  2

  30 VI 09:14

  
• ventolin

  janekxx

  7

  6551

  2

  26 VI 14:15

  
• Jak dalej robić mase

  Anonim

  4

  644

  0

  26 VI 12:48

  
• Redukcja czy masa?

  Monkeyus

  3

  1595

  0

  26 VI 16:41

  
• Jak zwiększyć hormon wzrostu w wieku 14 lat

  janekxx

  1

  920

  0

  26 VI 12:38

  
• [BLOG] patryk742 - Dziennik treningowy weight&powerlifting|W drodze po marzenia

  patryk742

  27

  3363

  0

  12 VII 12:08

  
• HI TEC - Szkoła Walki - Duszenie trójkątne

  Kamil Nowakowski

  1

  1177

  0

  27 VI 11:09

  
• Białe mug cake z mikrofali by MARIAN 17

  Malinowa

  5

  2383

  0

  27 VI 15:46