Archiwum czerwiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Witam ponownie :)

  otwina123

  7

  1073

  0

  22 VI 16:30

  
• trening nóg kreatyna

  S12makija

  5

  876

  0

  22 VI 21:14

  
• Oceń moją pierwszą samodzielną dietę

  qba505

  3

  838

  0

  22 VI 17:51

  
• Atlas

  john968

  2

  6337

  0

  26 VI 14:39

  
• Trening do oceny - na masę.

  Mdski456

  4

  865

  0

  23 VI 11:35

  
• Powrót do split

  szczubinho

  19

  1671

  0

  24 VI 13:14

  
• choroba i dieta

  jax_10

  24

  2122

  2

  26 VI 18:29

  
• Odżywki i ich bezpieczeństwo

  KOzaczek123

  9

  972

  0

  22 VI 19:13

  
• Guz pod prawym sutkiem

  Anonim

  4

  7382

  0

  25 VI 00:36

  
• Powrót do ćwiczeń.

  coockawsky

  1

  456

  0

  22 VI 12:58

  
• 181cm 70kg 20lat pomoc w rozplanowaniu treningu

  MorisK

  5

  2473

  2

  22 VI 21:04

  
• Wynik badania - prolaktyna

  Mexter

  1

  829

  0

  22 VI 21:01

  
• Klasyczny bląd ,za malo kcal jak naprawić

  grb144

  19

  2413

  0

  25 VI 13:07

  
• Dieta odchudzająca + trening , pomoc

  damianb0126

  2

  750

  0

  22 VI 17:31

  
• Dalsza redukcja czy juz masa? Zdjęcia

  Fifi22100

  13

  2184

  0

  22 VI 12:55

  
• bark kontuzja

  Anonim

  2

  825

  1

  22 VI 21:27

  
• Placek marchewkowo - jabłkowy by MissInvincible

  Malinowa

  6

  1357

  0

  22 VI 12:02

  
• Produkty "Diet" - Jakie macie podejście?

  David970

  1

  667

  0

  22 VI 21:32

  
• Jakie suple na mase ?

  mariusz5550

  13

  1356

  0

  23 VI 00:49

  
• skutki zbyt niskiej kaloryczności na redukcji

  darov34

  6

  2597

  0

  22 VI 17:06

  
• Trzaskające kolano

  Kamil201609

  2

  867

  0

  22 VI 13:43

  
• Marc Fitt

  Tayson333

  19

  2697

  12

  23 VI 11:12

  
• Brzuch i nogi

  C4-C3

  6

  1325

  1

  22 VI 13:05

  
• Dobre miejscówki na off road

  astoor

  4

  1051

  0

  26 VI 12:19

  
• Dyscypliny dla chudych

  Anonim

  5

  2456

  0

  24 VI 10:02

  
• kontuzja barku

  Anonim

  2

  718

  0

  22 VI 09:19

  
• Jak połączyć te SUPLEMENTY ?? POMOC !

  Marsjanin

  5

  923

  1

  16 I 10:36

  
• jak zabezpieczyć się przed skutkami palenia papierosów

  priest1234

  12

  1565

  4

  24 VI 13:35

  
• Dieta na masę - do oceny

  w270

  3

  974

  0

  22 VI 12:56

  
• Lek na zwiększenie łaknienia.

  Petru

  5

  717

  0

  23 VI 10:56

  
• Chciałbym schudnąć, a przy okazji zbudować masę mięśniową

  loky0001

  3

  868

  0

  22 VI 09:32

  
• Zaświadczenie do zawodów kulturystycznych

  TheGladiators

  5

  1471

  0

  2 VII 16:24

  
• BAD ASS SQUAD - olcia113_95

  olcia113_95

  44

  4638

  14

  6 VIII 16:18

  
• Trening FBW do oceny

  rafał130801

  3

  664

  0

  22 VI 20:38

  
• Jakub Potocki

  sforcia

  8

  17453

  0

  3 I 14:21

  
• czy wszystkie suplementy to oszustwo?

  priest1234

  3

  2031

  0

  22 VI 09:37

  
• kilka pytan do ogarnietych

  Anonim

  1

  874

  0

  22 VI 07:08

  
• centurion labz blood rush

  z0mbi3

  19

  6359

  0

  31 I 22:04

  
• Dietka masaaa :)

  kozakio

  2

  667

  0

  22 VI 09:23

  
• Piwo, mecz - dziwne pytania nooba

  ernie1234

  6

  1498

  2

  22 VI 23:45

  
• green tea extract -jaka najwieksza dawka w porcji

  priest1234

  6

  1007

  0

  24 VI 15:39

  
• Wahania obwodów

  Anonim

  4

  884

  0

  23 VI 10:45

  
• Jak ułożyć dobry plan na masę mięśniową dla początkujących?

  SPOWNIK

  2

  866

  2

  22 VI 03:29

  
• Jak ułożyć dobry plan treningowy na masę?

  SPOWNIK

  2

  1988

  0

  22 VI 12:54

  
• Dietka na mase

  Hubert1196

  1

  573

  0

  21 VI 23:05

  
• Dieta na Zbudowanie masy

  Hubert1196

  3

  907

  1

  22 VI 09:26

  
• Redukcja redukcją redukcji!

  doravaro

  7

  1423

  8

  22 VI 15:03

  
• suplement usuwajacy wode z organizmu

  lubek3

  3

  886

  0

  22 VI 20:45

  
• Czy takie śniadanie będzie dobre?

  Anonim

  2

  756

  0

  21 VI 22:47

  
• Transformacja 3lata do oceny procent BF

  TheRun

  13

  4574

  1

  30 VI 22:37

  
• Moja dieta na masę do oceny.

  adrszc

  1

  932

  0

  22 VI 00:54

  
• Czy powinienem stosować białko serwatkowe?

  acms

  6

  868

  3

  22 VI 09:20

  
• przerwa od siłowni

  Anonim

  8

  735

  7

  22 VI 15:07

  
• TEST RYWALIZACJA – ATLETA – masa -by natalijka i TheMatusz997

  natalijka

  193

  32652

  29

  21 IX 09:26

  
• Uczucie pragnienia

  melo15

  12

  2180

  0

  22 VI 11:42

  
• Zmiana planu na fbw

  Avrote

  5

  683

  0

  21 VI 22:46

  
• Zmiana treningu na inny

  Zbyniu85

  3

  562

  0

  22 VI 20:45

  
• stepper czy rower treningowy

  aniag

  5

  1378

  0

  23 VI 11:01

  
• TEST – ATLETA ŁÓDŹ – masa -by natalijka

  natalijka

  2

  8715

  0

  21 VI 21:00

  
• Dieta redukcja - ocena, poprawa.

  MatthewGdz

  5

  1026

  3

  22 VI 10:48

  
• Różaniec górski maksymalna dawka

  sobiecwicze88

  6

  1089

  3

  22 VI 00:52

  
• TEST-ATLETA, masa by TheMateusz997

  TheMateusz997

  1

  8506

  1

  21 VI 21:00

  
• lodówka co mozna zrobic

  agnieszkapowalowska

  6

  1120

  0

  23 VI 11:05

  
• Pas neoprenowy - jakieś plusy??

  monkey22

  14

  5188

  4

  23 VI 15:09

  
• dieta na masę - pomocy!

  goofy28

  5

  816

  0

  22 VI 16:52

  
• Dieta Redukcyjna do oceny

  Mentor KRJ

  4

  984

  0

  22 VI 09:21

  
• Mega Daily One - kupić czy nie ?

  Toperr

  7

  971

  0

  26 VI 17:50

  
• suple

  pescior

  2

  498

  0

  21 VI 21:04

  
• Czy to jest stary jack 3d??

  Anonim

  1

  691

  0

  21 VI 21:02

  
• Pomoc w diecie

  sanekk

  5

  660

  0

  22 VI 09:11

  
• Skasowanie tematu

  kkatsu

  7

  4658

  0

  22 VIII 13:04

  
• Problem z barkami

  gwarek123

  2

  3766

  0

  21 VI 19:59

  
• Wakacyjny Projekt Masa

  sssynyssster

  2

  579

  0

  21 VI 16:12

  
• Kilka wątpliwości odnośnie diety

  Malmo

  6

  1156

  0

  22 VI 14:48

  
• Ginekomastia a odżywki i inne

  lisowski122

  1

  2498

  1

  22 VI 12:26

  
• BAD ASS SQUAD - karolcia3008

  karolcia3008

  82

  10826

  11

  19 IX 20:10

  
• Rotacja kaloriami

  arumi27

  3

  1526

  0

  23 VI 11:04

  
• Dieta redukcyjna początkującej - OCEŃ

  kunmia

  10

  1179

  0

  21 VI 17:02

  
• Trening dla początkującego

  Anonim

  12

  912

  0

  23 VI 10:02

  
• Brzuch

  Stachu_99

  5

  560

  0

  21 VI 20:10

  
• Cheat jak postąpić?

  Anonim

  16

  1551

  1

  26 VI 10:24

  
• Problem z kaloriami

  rosołek

  7

  1010

  0

  23 VI 10:30

  
• Efekty

  Apollyon87

  3

  564

  0

  21 VI 21:39

  
• Rekrutacja na AWF- egzaminy sprawnościowe

  kk730

  2

  1069

  0

  21 VI 22:58

  
• Johimbina + kuloodporna kawa

  Lanador

  4

  2763

  0

  24 VI 06:40

  
• Dieta na masę do oceny.

  Goluś

  6

  839

  0

  21 VI 14:30

  
• Manipulacja węglowodanami - kilka pytań.

  Anonim

  6

  1086

  0

  27 VI 18:17

  
• 3 tygodnie wakacji

  kris4real

  3

  704

  0

  23 VI 09:33

  
• Pytanie dotyczące mięśni brzucha

  norwiak

  27

  2456

  1

  21 VI 22:12

  
• Dieta na mase - ocena

  kuba2802

  6

  1007

  0

  21 VI 14:48

  
• Thermal pro

  Idaida90

  2

  612

  0

  21 VI 21:06

  
• [S] [S] Rękawice MMA Attack RING rozm. L i NAPALM 12 x 100 ml

  darqnue

  4

  1193

  0

  21 VI 15:34

  
• Zdj sylwetki.

  Centurio99

  1

  2945

  1

  21 VI 11:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Anonim

  8

  874

  1

  21 VI 13:18

  
• Czy ten plan będzie działał?

  rettoo

  9

  1002

  0

  21 VI 13:58

  
• Cheat day w ostatni dzień redukcji

  rudymcrr

  7

  1261

  3

  21 VI 23:27

  
• Ławka pod sztangę

  RayJones

  4

  602

  0

  21 VI 15:03

  
• Posiłek potreningowy - jak to w końcu jest?

  kunmia

  3

  779

  0

  21 VI 23:09

  
• Proszę o ocenę obciążeń w treningu

  Bacha81

  2

  682

  2

  21 VI 10:39

  
• dieta do oceny

  JOGI44

  14

  1209

  1

  21 VI 11:53