Archiwum czerwiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening po 3 letniej przerwie- prosze o pomoc

  Leo240

  1

  726

  0

  12 VI 13:55

  
• Czy taka dieta będzie ok?

  kacper3355

  12

  1592

  0

  12 VI 14:27

  
• [S] Supreme whey 2000g- IHS

  speecialone

  1

  862

  0

  13 VI 14:25

  
• ból nadgarstka

  asobczak77

  1

  920

  0

  12 VI 16:57

  
• Rzeźba i masa

  Stachu_99

  1

  707

  0

  11 VI 19:23

  
• Skala bólu

  Klaudyna999

  1

  597

  0

  12 VI 10:47

  
• Frytki własnej roboty

  headliner97

  8

  1408

  2

  12 VI 12:25

  
• Dlaczego jem dwa razy wiecej?

  Czerwonyover

  4

  1042

  0

  12 VI 17:13

  
• Koszykówka i redukcja

  riki_15

  8

  2090

  2

  12 VI 23:40

  
• [S] Domowa siłownia Marbo

  Zyberiusz

  2

  916

  0

  26 VI 12:38

  
• Dieta - zapotrzebowanie na białko

  bura4

  25

  3063

  8

  2 VII 17:30

  
• Makroskładniki a różnica dziennego zapotrzebowania na kcal

  jacek_170

  2

  532

  0

  11 VI 17:47

  
• Gorączka po dece i enanie "MP"

  Flaxarndirtys1

  1

  790

  0

  11 VI 22:55

  
• SFD - Flex pytanie

  Anonim

  11

  1624

  0

  16 VI 11:15

  
• redukcja tkanki tłuszczowej i białko

  truskawkaaaa

  1

  385

  0

  11 VI 17:35

  
• [K] Kupię obciążenie żeliwne, gryfy, sztangielki niegwintowane

  sokri

  1

  890

  0

  12 VI 00:19

  
• Treningowka

  Mikser850

  5

  1106

  2

  12 VI 10:44

  
• metka- problemy z żołądkiem?

  Ampuł

  18

  2417

  1

  15 VI 05:11

  
• Plan Push Pull Legs do oceny.

  szeejdi

  5

  809

  2

  13 VI 15:23

  
• ćwiczenia w wieku 14 lat?

  Anonim

  4

  731

  0

  11 VI 18:45

  
• Pytanie o jednostki...

  Anonim

  1

  795

  0

  12 VI 17:06

  
• Trening 4 dniowy

  Wolly1994

  1

  521

  0

  11 VI 17:14

  
• Podciąganie na drążku

  Anonim

  3

  537

  0

  13 VI 15:24

  
• Problemy żołądkowe!

  7wist

  22

  2968

  0

  12 VI 14:55

  
• Propionat 100mgml Galaxy pharmaceuticals + NPP galaxy 100mgml słabe libido.

  philips006

  1

  2409

  0

  11 VI 16:41

  
• Plan

  Snakezz

  1

  392

  2

  11 VI 17:04

  
• [K] [K] Książkę "Starting Strength".

  basz-u

  2

  774

  0

  13 VI 14:17

  
• Nitrobolon 2 plus przedtreningówka?

  DamianWSZ

  1

  1180

  0

  11 VI 17:17

  
• Orzeźwiający sernik truskawkowy

  cod123

  3

  3208

  6

  11 VI 21:50

  
• Owsiany placek z cukinią i truskawkami od okruszka

  okruszek1

  2

  1241

  3

  12 VI 17:27

  
• pomoc w obliczeniu spalanych kalorii

  Sobas10

  2

  486

  0

  12 VI 17:37

  
• Epi mk 677 Lgd

  Robdogdog

  1

  1137

  0

  11 VI 19:37

  
• pomoc w tworzeniu dziennika zywieniowego

  Sobas10

  6

  564

  0

  12 VI 16:49

  
• Porada w obliczeniu zapotrzebowania kalorycznego

  Sobas10

  26

  1727

  3

  14 VI 08:33

  
• Problemy z trawieniem

  wallstreet

  8

  845

  0

  14 VI 16:04

  
• Ćwiczenia dla 14latka (plan)

  Nagadek

  2

  312

  0

  11 VI 15:30

  
• jakie białko z podanych i dlaczego

  To.Ja

  7

  706

  0

  11 VI 21:44

  
• Moja pierwsza dieta do oceny :) ankieta

  Anonim

  2

  591

  0

  12 VI 13:50

  
• Problemy żołądkowe, Probiotyki!

  7wist

  7

  923

  0

  11 VI 19:09

  
• Hardrock Yellow Bullet

  kacper3355

  17

  5080

  1

  12 VI 21:56

  
• Trening antagonistyczny - zmiana

  gtaa308

  10

  1224

  0

  13 VI 17:11

  
• estradiol

  Shaq

  37

  2445

  0

  14 VII 00:21

  
• Narciarstwo alpejskie a piłka nożna

  LCBND

  1

  1132

  0

  12 VI 21:57

  
• suplementy i dieta na poczatek dla ektomorfika

  burchelwnd

  29

  2352

  1

  24 VI 22:22

  
• Kreatyna - która?

  Anonim

  7

  781

  0

  11 VI 17:01

  
• Strzal propa zamiast enana

  peyot

  5

  1012

  1

  11 VI 12:19

  
• Tempo strawienia,wchłanianie składnikow do krwioobiegu

  Anonim

  1

  760

  0

  12 VI 17:08

  
• Moja pierwsza dieta do oceny :)

  Anonim

  17

  1195

  0

  12 VI 12:16

  
• Niedojadanie i strach przed "zalaniem się".

  Anonim

  6

  1275

  0

  11 VI 17:15

  
• Trening 5 razy w tygodniu

  Chaki0981

  5

  846

  0

  11 VI 17:09

  
• Dieta na redukcje- schudnąć, pozostawiając mięśnie.

  maja444

  14

  1588

  1

  11 VI 18:29

  
• Problemy żołądkowe - Probiotyki!

  7wist

  21

  4603

  0

  12 VI 16:04

  
• Rzezba

  Pociecha28

  4

  536

  0

  11 VI 12:35

  
• Bake Rolls od 7days na masę?

  aspar23

  3

  1898

  0

  12 VI 11:25

  
• Wcięcie w talii

  Ricoch

  4

  5846

  0

  12 VI 11:25

  
• Ciśnienie na cyklu

  marrcii

  13

  1400

  0

  11 VI 16:43

  
• Jak dawkowac beta alanine z tcm 1100mega caps?

  Koksik2016

  11

  1037

  0

  11 VI 11:37

  
• Czy da radę połączyć ten trening z siłownią?

  WŚ

  4

  5696

  0

  13 VI 06:13

  
• Redukcja dieta do oceny.

  T-FIGHTER

  5

  704

  1

  11 VI 12:54

  
• Dieta do oceny LC

  Hanam

  3

  633

  0

  11 VI 19:12

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  gadus86

  4

  500

  0

  11 VI 15:02

  
• Jak dawkowac beta alanine?

  Koksik2016

  9

  1031

  0

  12 VI 21:58

  
• Deca Dick - zj.... cykl ???

  Anonim

  7

  1183

  0

  11 VI 17:25

  
• Garnier cz Bialko masa

  Pakerniak20000

  6

  1576

  4

  11 VI 11:22

  
• Testosterone Propionate Acura Pharma

  Anonim

  4

  1061

  0

  11 VI 11:56

  
• Crossfit mixowany z silownia

  marekbod

  4

  813

  0

  11 VI 17:20

  
• Czy taki odlbolok wystarczy

  Robdogdog

  2

  491

  0

  11 VI 01:12

  
• ocena makroskładników

  tomson4444

  1

  499

  0

  11 VI 06:19

  
• EVLS Praga Amateur 2016 - relacja od str. 3

  ASNF

  98

  21848

  1

  4 X 17:20

  
• Debiuty?

  jarexX

  17

  1597

  0

  15 VI 14:08

  
• Chicago Pro 2016

  ASNF

  87

  14361

  6

  4 VII 08:18

  
• Plan treningowy na maszynach dla sredniozaawansowanych

  Izka 69

  2

  1421

  0

  11 VI 11:27

  
• Test wino + tren enan

  amaboys

  8

  2085

  0

  11 VI 23:14

  
• Problem ze śródstopiem, podbiciem stopy

  kaminsky15

  1

  1753

  0

  11 VI 11:17

  
• wyniki badan - jakis pomysł?

  pitbull82

  7

  802

  0

  11 VI 16:20

  
• Problem z kostką

  LemQQ

  2

  945

  0

  11 VI 01:56

  
• Spuchnięta kostka

  LemQQ

  2

  837

  0

  11 VI 20:02

  
• Pofałdowany problem

  michal10829

  4

  587

  1

  12 VI 11:26

  
• Korzyści robienie dipów.

  Anonim

  2

  1001

  1

  11 VI 01:57

  
• Cwiczenia w wieku 16 lat

  Mateusz1379

  6

  975

  0

  11 VI 19:56

  
• Pomoc przy redukcji tkanki tłuszczowej.

  waryjat11

  1

  473

  0

  10 VI 21:50

  
• Kalistenika dla początkujących

  Dave333

  6

  1153

  2

  11 VI 13:25

  
• Intermittent fasting

  ayo2

  4

  839

  0

  15 VI 21:08

  
• Uraz zebra ból całego boku

  RJjr

  1

  1023

  0

  10 VI 21:57

  
• Gulka na małżowinie ( czesci miekiej gdzie jest kolczyk )

  MonikaMika

  2

  1170

  0

  10 VI 22:45

  
• HIIT - tętno w fazie odpoczynku

  delabania

  1

  2021

  0

  10 VI 21:56

  
• Opuchnięcie mięśni, zatrzymywanie wody

  Anonim

  11

  6652

  0

  16 VI 12:08

  
• HIIT na bieżni + ocena diety

  Malmo

  6

  2162

  1

  11 VI 11:57

  
• gdzie kupie takie produkty?

  monkey22

  9

  2305

  5

  15 VI 03:49

  
• kreatyna allnutrion

  roki36

  6

  1291

  1

  11 VI 14:08

  
• Przygotowania- sezon wiosenny 2017 (Sylwetunia)

  sawka0023

  0

  2248

  1

  10 VI 19:48

  
• BSN - N.O.-Xplode EX EDGE

  TomQ-MAG

  1

  2879

  0

  13 II 14:22

  
• skonczone PP, FBW nastepne ?

  sru

  5

  983

  0

  13 VI 03:08

  
• Średnica gryfu

  sokri

  6

  1598

  0

  10 VI 23:09

  
• złe wyniki badań hormonalnych

  pitbull82

  2

  700

  0

  10 VI 20:17

  
• AAKG VS L-Agrinina

  takiszymon

  5

  807

  0

  11 VI 11:12

  
• Mleko, sery żółte, twaróg , ew napoje fermentowane

  Anonim

  1

  820

  0

  10 VI 23:04

  
• Ksiązeczka zdrowia sportowca

  Piotreqq

  2

  1106

  0

  11 VI 02:53

  
• Dieta na masę

  stachewicz-2016

  1

  526

  0

  10 VI 18:45

  
• Dieta do oceny

  kryszan010

  10

  960

  0

  11 VI 14:00