Archiwum wrzesień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 18 lat staż 2 lata na masie - new foto 5 str

  soerek

  67

  29830

  0

  27 VI 20:41

  
• biceps proszę o poradę

  Alfi10

  1

  931

  0

  10 IX 12:09

  
• jak zbudować dobrze klate zyby były widoczne mięśnie

  Alfi10

  4

  3153

  0

  10 IX 07:26

  
• Animal stack plus kreta

  vasque

  4

  1296

  0

  11 IX 08:50

  
• regeneracja - jak ja usprawnic?

  2K

  3

  1311

  0

  10 IX 12:52

  
• 3 odzywki opinie

  czajka1910

  30

  3721

  0

  10 IX 22:04

  
• Jak uzyskać masę, rzeźbę i siłę jednocześnie?

  Anonim

  3

  2308

  0

  10 IX 07:00

  
• Fbw 12/10/8

  kamil242

  10

  1704

  0

  11 IX 16:59

  
• Koniecznie co 3h?

  Mikepl335

  5

  1203

  0

  10 IX 08:35

  
• Bieg na 2200 metrów

  Twist1989

  6

  1533

  0

  10 X 10:05

  
• Regeneracja??

  Karpikpl

  3

  792

  0

  11 IX 15:24

  
• połączenie argininy z kreatyna

  dudusowa

  5

  1127

  0

  9 IX 22:47

  
• Filmy z Crazy Monkey z youtube'a

  kaamill

  0

  1465

  0

  9 IX 22:20

  
• Xpand laczenie

  bałuciarz

  4

  997

  0

  10 IX 12:31

  
• No Xtreme+l-karnityna+kreta

  vincent28

  12

  1976

  0

  21 IX 22:45

  
• Ból przy plecach

  Cajmerek

  12

  1474

  0

  11 IX 08:50

  
• Jak ułożyć plan treningu?

  DaMm@n

  3

  853

  0

  11 IX 11:46

  
• Trening kondycyjny

  neh08

  0

  961

  0

  9 IX 22:04

  
• Pomóżcie rozpisać ...

  Koks1000

  4

  821

  0

  11 IX 23:50

  
• mały przyrost bicepsa :/

  payloader

  2

  2265

  0

  9 IX 23:21

  
• Gainer pytanie

  loordek

  4

  816

  0

  9 IX 22:36

  
• Gainer?

  loordek

  2

  727

  0

  9 IX 22:22

  
• suwnica smitha

  lol12

  8

  1852

  1

  10 IX 21:11

  
• START :)

  Belinea89

  4

  1058

  0

  10 IX 17:30

  
• Moja dieta w roku szkolnym...

  rex91

  2

  1199

  0

  9 IX 22:01

  
• Lepiej odrazu trenować MMA czy stójke i parter osobno??

  J_A_G_L_A

  20

  5295

  0

  16 IX 01:47

  
• Boks w Tarnowie

  Arne

  0

  841

  0

  9 IX 21:32

  
• CO NA PIERWSZY CYKL !! :>

  _Pompka_

  1

  667

  0

  9 IX 21:54

  
• DIETA - masa - DO OCENY

  supli

  3

  1115

  0

  10 IX 17:11

  
• Co Jest Prawdą !?

  FutureLife

  10

  1728

  0

  10 IX 16:14

  
• jakiego atlasu potrzebuje?

  indiuk

  4

  1372

  0

  9 IX 23:34

  
• Glutamina

  dj666

  2

  782

  0

  9 IX 21:36

  
• Moja nowa siłownia

  B3con

  49

  12764

  0

  4 IX 23:00

  
• zapotrzebowanie - dieta na mase

  erima12

  5

  1353

  0

  10 IX 20:52

  
• Czas przypakować - trening dla początkującego

  scrooge

  29

  7078

  0

  19 IX 23:09

  
• Wybity kciuk?

  Eoghan

  4

  13208

  3

  24 IV 14:50

  
• [art] Pas treningowy- za i przeciw

  georgu

  9

  14144

  2

  12 IX 11:22

  
• kiedy omega 3

  kobra78

  5

  1812

  0

  10 IX 13:02

  
• Pomocy!Priorytety...

  Pakee

  5

  1056

  0

  9 IX 22:49

  
• CO NA MASE

  seven7

  11

  1573

  0

  9 IX 21:32

  
• Ocencie Diete

  Anonim

  2

  834

  0

  10 IX 20:49

  
• Białko, gainer

  smuk

  3

  880

  0

  9 IX 22:35

  
• triceps

  mat8

  12

  1667

  0

  9 IX 21:39

  
• barki

  Skaiper

  2

  727

  0

  9 IX 21:10

  
• trening tylko hantlami (?)

  whiskers99

  4

  1720

  0

  10 IX 17:17

  
• Lączenie supli

  motor88

  11

  1840

  0

  10 IX 17:19

  
• Złamali mi kciuk i nawet o tym nie wiedziałem :(

  Berber2

  1

  1542

  0

  10 IX 14:03

  
• Cel masa mięśniowa + zgubienie brzucha - dieta do poprawy

  Barman1990

  2

  2762

  0

  9 IX 21:17

  
• miarka w ntro II

  pavo89

  10

  1191

  0

  9 IX 22:29

  
• Pomoc

  kowals777

  1

  876

  0

  11 IX 16:05

  
• Pomoc!!!

  kowals777

  5

  949

  0

  9 IX 21:52

  
• Rozciąganie, Czy to mój kres możliwosci ?

  Oli220

  8

  1549

  0

  11 IX 20:15

  
• Sprzedam książki do liceum!!!

  quarantino

  0

  762

  0

  9 IX 20:11

  
• [S] Ławke kelton i atlas+ 100kg

  thegame92

  29

  3557

  0

  30 X 15:53

  
• studia

  Maggot515

  5

  1258

  0

  10 IX 10:48

  
• Posiłek w szkole

  zbyleq

  6

  2937

  0

  10 IX 16:15

  
• Brzuch-skora

  JoGGerSS

  18

  8834

  0

  24 IX 10:29

  
• Trening w nietreningowe dni :)

  Barman1990

  3

  843

  0

  9 IX 20:08

  
• Jak rozbudować sylwetkę?

  slao90

  10

  971

  0

  11 IX 18:42

  
• HST szybkie pytanie

  vasque

  4

  1192

  0

  10 IX 14:13

  
• Atlas OLPRAN GM-SO-012

  stalbeton

  16

  6200

  0

  12 IX 20:54

  
• nietypowy TRAN..??

  koles08

  9

  1313

  0

  11 IX 21:40

  
• Złamali mi kciuk i nawet o tym nie wiedziałem :(

  Berber2

  8

  5844

  1

  10 IX 23:21

  
• Trening na poprawe sily.

  SpAiro_

  18

  2293

  0

  12 IX 13:53

  
• Panowie proszę o ocene mojego planu

  Anonim

  1

  953

  0

  9 IX 20:36

  
• Trening 4 dniowy do oceny

  robertq11

  6

  1236

  0

  13 IX 11:53

  
• Czy odżywki szkodza zdrowiu???

  mrozek18

  9

  9477

  3

  9 IX 22:01

  
• Dieta do ułożenia - masa - zapotrzebowanie kaloryczne

  supli

  4

  1417

  0

  9 IX 21:32

  
• Ćwiczenia na mase

  cinek204

  3

  1650

  0

  9 IX 21:35

  
• Zrzucenie tłuszczu

  Fafen

  2

  1027

  0

  9 IX 23:39

  
• zapotrzebowanie ..

  loxx91

  3

  659

  0

  9 IX 19:25

  
• fwb bez diety

  Anonim

  11

  2000

  0

  9 IX 20:57

  
• piroxicam a cwiczenia

  snorlax

  0

  1200

  0

  9 IX 19:01

  
• Problem z masą

  wertyl

  8

  1159

  0

  9 IX 20:47

  
• Kilka supli

  fukinhot

  22

  3803

  0

  5 X 21:00

  
• przygotowanie do testu

  przywor

  5

  961

  0

  9 IX 20:01

  
• Redukcja pomoc

  syrius18

  12

  2155

  0

  15 IX 09:19

  
• Trening MMA

  Walczacy17

  10

  1710

  0

  10 IX 13:09

  
• Czy to dobry tening ?!?!?

  Kozak1205

  10

  1317

  0

  20 IX 19:13

  
• [s] 3 kartony po 12 sztuk ISOBAR od Nutrabolics TANIO :)

  ripahza

  1

  1017

  0

  9 IX 21:41

  
• Pistolet Hukowy-Kupie

  Anonim

  6

  10074

  1

  21 IX 14:54

  
• pomoc w doborze supli,,,,,

  szopen78

  2

  732

  0

  10 IX 17:51

  
• Cwiczenia dla mnie

  Rameus

  4

  1037

  0

  11 IX 16:06

  
• kat na skosie

  skald

  2

  962

  0

  9 IX 18:36

  
• prosze o pomoc

  Pakeros_sc

  6

  893

  0

  18 IX 20:20

  
• bx prolongatum

  zigoloziom

  1

  1408

  0

  9 IX 18:30

  
• Sprzedam zamienię samsung f300

  maciek2624

  4

  1211

  0

  10 IX 19:32

  
• HELP =(

  berett

  4

  1028

  0

  13 IX 13:05

  
• Czy to moze byc?

  barred

  3

  1182

  0

  9 IX 19:12

  
• Problem z dostarczeniem białka

  pula10

  9

  1495

  0

  9 IX 20:40

  
• 3 rózne zestawy FBW

  Mor.WA

  32

  6901

  0

  11 IX 19:37

  
• Przerzutka tylna i łańcuch. jaki kupic ?

  wojtii77

  4

  2333

  0

  12 IX 21:06

  
• Preparaty energetyczne

  Volferine

  2

  1023

  0

  9 IX 18:14

  
• Nowość Megabola

  Lord_Xenu

  16

  3189

  0

  9 IX 21:29

  
• plan na mase do sprawdzenia

  vicmar

  22

  2881

  0

  20 IX 21:27

  
• gruby efekt

  maska2

  2

  829

  0

  9 IX 19:12

  
• UFC 88: Kto został zawieszony

  KoY

  6

  1355

  0

  10 IX 20:42

  
• HELP! :(

  berett

  2

  782

  0

  9 IX 17:43

  
• [ART] Jak zakładać bandaże bokserskie!

  Marcin_VB

  37

  146577

  1

  20 VII 20:44

  
• 2 puszki x-panda jak dawkowac

  remik25

  7

  1445

  0

  10 IX 12:57