Archiwum wrzesień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dobry stepper- help!!!

  Figa.

  0

  1946

  0

  10 IX 08:52

  
• dieta na masę do oceny:

  -Reiko-

  8

  1230

  0

  11 IX 17:55

  
• jak pogodzic boks z silownia

  lukaassz

  2

  1343

  0

  10 IX 12:39

  
• Ból barków

  wielun

  3

  1150

  0

  11 IX 17:26

  
• Tribulus przed treningiem

  Anonim

  4

  2636

  0

  12 IX 06:30

  
• Co mam zrobic jak trenować??

  Adamrybka

  1

  1153

  0

  11 IX 09:45

  
• wyciskanie sztangi na ilość powtórzeń na trzech kątach ławeczki

  ananas888

  45

  6613

  0

  22 X 21:48

  
• Xtreme Size Up

  Punani

  0

  1411

  0

  10 IX 01:37

  
• Pytanie do skasowania o Xpand.

  MIYOKO

  3

  857

  0

  10 IX 04:01

  
• Odblokowanie.

  Dandio

  7

  1041

  0

  12 IX 22:33

  
• Trening dla początkującego po operacji przepukliny

  smithneo

  1

  8507

  0

  10 IX 11:14

  
• aminovol +no-xplode

  tiger_pl

  2

  848

  0

  11 IX 23:01

  
• Ktore AAKG?

  Death34

  10

  3144

  0

  22 III 22:58

  
• Seria filmików o Okinawa Karate na expertvillage.com

  redar-san

  0

  1239

  0

  10 IX 00:04

  
• npp? który???

  vegeta22

  17

  2170

  0

  11 IX 21:31

  
• Jak to brac ? POMOC

  Bear99

  2

  778

  0

  10 IX 09:48

  
• Kreatyna + Dextroza + Solid Mass

  bonifacy12

  8

  1541

  0

  10 IX 16:48

  
• vitalmax/olimp

  wsc

  3

  1519

  0

  10 IX 06:12

  
• fbw obciazenie w seriach

  pi0truś

  3

  1330

  0

  12 IX 12:07

  
• Lekki głód wieczorem - źle czy dobrze?

  arakus

  3

  2761

  0

  10 IX 14:41

  
• Łapa mi się nie chce wyprostować co to może być?

  Matteo88

  7

  1377

  0

  12 IX 08:31

  
• ***Igły się kończą apteki ścigają DOPING spamerzy z Polski uciekają ***DOPING SPAM***

  zuy

  2224

  117301

  0

  14 IX 21:56

  
• Dawkowanie Kreatyny

  Xavii

  3

  819

  0

  10 IX 06:14

  
• Szukam jakiś treningów co pomagaja w szybkim przyroscie...

  gorszy

  10

  1040

  0

  13 IX 11:13

  
• silownia a Taj?

  mxbmt

  20

  2720

  0

  15 IX 15:30

  
• Dobre FBW?

  csc

  20

  1930

  0

  11 IX 19:56

  
• silownia a taj

  mxbmt

  2

  987

  0

  11 IX 15:26

  
• Co można profesjonalnie zrobić w 3 tyg ellis i inni znawcy ?

  slandhir

  19

  2121

  0

  12 IX 18:04

  
• 18 lat staż 2 lata na masie - new foto 5 str

  soerek

  67

  29560

  0

  27 VI 20:41

  
• biceps proszę o poradę

  Alfi10

  1

  890

  0

  10 IX 12:09

  
• jak zbudować dobrze klate zyby były widoczne mięśnie

  Alfi10

  4

  3076

  0

  10 IX 07:26

  
• Animal stack plus kreta

  vasque

  4

  1230

  0

  11 IX 08:50

  
• regeneracja - jak ja usprawnic?

  2K

  3

  1259

  0

  10 IX 12:52

  
• 3 odzywki opinie

  czajka1910

  30

  3563

  0

  10 IX 22:04

  
• ktory towar ?

  herosek88

  13

  1975

  0

  18 IX 10:50

  
• Jak uzyskać masę, rzeźbę i siłę jednocześnie?

  Anonim

  3

  2255

  0

  10 IX 07:00

  
• Fbw 12/10/8

  kamil242

  10

  1627

  0

  11 IX 16:59

  
• Koniecznie co 3h?

  Mikepl335

  5

  1142

  0

  10 IX 08:35

  
• Bieg na 2200 metrów

  Twist1989

  6

  1442

  0

  10 X 10:05

  
• Regeneracja??

  Karpikpl

  3

  748

  0

  11 IX 15:24

  
• anavar+bold i cidote.

  Bogdan.2

  3

  863

  0

  9 IX 23:36

  
• połączenie argininy z kreatyna

  dudusowa

  5

  1086

  0

  9 IX 22:47

  
• Filmy z Crazy Monkey z youtube'a

  kaamill

  0

  1431

  0

  9 IX 22:20

  
• Xpand laczenie

  bałuciarz

  4

  940

  0

  10 IX 12:31

  
• No Xtreme+l-karnityna+kreta

  vincent28

  12

  1906

  0

  21 IX 22:45

  
• Ból przy plecach

  Cajmerek

  12

  1380

  0

  11 IX 08:50

  
• Jak ułożyć plan treningu?

  DaMm@n

  3

  796

  0

  11 IX 11:46

  
• Trening kondycyjny

  neh08

  0

  927

  0

  9 IX 22:04

  
• Pomóżcie rozpisać ...

  Koks1000

  4

  781

  0

  11 IX 23:50

  
• mały przyrost bicepsa :/

  payloader

  2

  2226

  0

  9 IX 23:21

  
• Gainer pytanie

  loordek

  4

  768

  0

  9 IX 22:36

  
• Gainer?

  loordek

  2

  696

  0

  9 IX 22:22

  
• suwnica smitha

  lol12

  8

  1751

  1

  10 IX 21:11

  
• START :)

  Belinea89

  4

  1002

  0

  10 IX 17:30

  
• Moja dieta w roku szkolnym...

  rex91

  2

  1160

  0

  9 IX 22:01

  
• Lepiej odrazu trenować MMA czy stójke i parter osobno??

  J_A_G_L_A

  20

  5031

  0

  16 IX 01:47

  
• Boks w Tarnowie

  Arne

  0

  810

  0

  9 IX 21:32

  
• CO NA PIERWSZY CYKL !! :>

  _Pompka_

  1

  638

  0

  9 IX 21:54

  
• DIETA - masa - DO OCENY

  supli

  3

  1062

  0

  10 IX 17:11

  
• Co Jest Prawdą !?

  FutureLife

  10

  1663

  0

  10 IX 16:14

  
• jakiego atlasu potrzebuje?

  indiuk

  4

  1304

  0

  9 IX 23:34

  
• Glutamina

  dj666

  2

  753

  0

  9 IX 21:36

  
• Moja nowa siłownia

  B3con

  49

  12453

  0

  4 IX 23:00

  
• zapotrzebowanie - dieta na mase

  erima12

  5

  1289

  0

  10 IX 20:52

  
• Czas przypakować - trening dla początkującego

  scrooge

  29

  6821

  0

  19 IX 23:09

  
• Wybity kciuk?

  Eoghan

  4

  13091

  3

  24 IV 14:50

  
• [art] Pas treningowy- za i przeciw

  georgu

  9

  13925

  2

  12 IX 11:22

  
• kiedy omega 3

  kobra78

  5

  1758

  0

  10 IX 13:02

  
• Pomocy!Priorytety...

  Pakee

  5

  992

  0

  9 IX 22:49

  
• CO NA MASE

  seven7

  11

  1508

  0

  9 IX 21:32

  
• Ocencie Diete

  Anonim

  2

  778

  0

  10 IX 20:49

  
• Białko, gainer

  smuk

  3

  843

  0

  9 IX 22:35

  
• triceps

  mat8

  12

  1572

  0

  9 IX 21:39

  
• barki

  Skaiper

  2

  687

  0

  9 IX 21:10

  
• trening tylko hantlami (?)

  whiskers99

  4

  1665

  0

  10 IX 17:17

  
• Lączenie supli

  motor88

  11

  1739

  0

  10 IX 17:19

  
• sustanon oragon

  majkipl

  8

  1895

  0

  10 IX 23:43

  
• Złamali mi kciuk i nawet o tym nie wiedziałem :(

  Berber2

  1

  1493

  0

  10 IX 14:03

  
• Cel masa mięśniowa + zgubienie brzucha - dieta do poprawy

  Barman1990

  2

  2706

  0

  9 IX 21:17

  
• miarka w ntro II

  pavo89

  10

  1119

  0

  9 IX 22:29

  
• Pomoc

  kowals777

  1

  836

  0

  11 IX 16:05

  
• Pomoc!!!

  kowals777

  5

  903

  0

  9 IX 21:52

  
• Rozciąganie, Czy to mój kres możliwosci ?

  Oli220

  8

  1466

  0

  11 IX 20:15

  
• Sprzedam książki do liceum!!!

  quarantino

  0

  728

  0

  9 IX 20:11

  
• [S] Ławke kelton i atlas+ 100kg

  thegame92

  29

  3411

  0

  30 X 15:53

  
• studia

  Maggot515

  5

  1192

  0

  10 IX 10:48

  
• Posiłek w szkole

  zbyleq

  6

  2866

  0

  10 IX 16:15

  
• Brzuch-skora

  JoGGerSS

  18

  8688

  0

  24 IX 10:29

  
• Trening w nietreningowe dni :)

  Barman1990

  3

  795

  0

  9 IX 20:08

  
• Jak rozbudować sylwetkę?

  slao90

  10

  895

  0

  11 IX 18:42

  
• Antek a spadki?

  bettab

  11

  2372

  0

  10 IX 06:56

  
• HST szybkie pytanie

  vasque

  4

  1130

  0

  10 IX 14:13

  
• Atlas OLPRAN GM-SO-012

  stalbeton

  16

  5926

  0

  12 IX 20:54

  
• nietypowy TRAN..??

  koles08

  9

  1233

  0

  11 IX 21:40

  
• Złamali mi kciuk i nawet o tym nie wiedziałem :(

  Berber2

  8

  5748

  1

  10 IX 23:21

  
• Trening na poprawe sily.

  SpAiro_

  18

  2116

  0

  12 IX 13:53

  
• Panowie proszę o ocene mojego planu

  Anonim

  1

  912

  0

  9 IX 20:36

  
• Trening 4 dniowy do oceny

  robertq11

  6

  1158

  0

  13 IX 11:53

  
• Czy odżywki szkodza zdrowiu???

  mrozek18

  9

  9353

  3

  9 IX 22:01

  
• Dieta do ułożenia - masa - zapotrzebowanie kaloryczne

  supli

  4

  1364

  0

  9 IX 21:32