Archiwum wrzesień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dobry stepper- help!!!

  Figa.

  0

  1943

  0

  10 IX 08:52

  
• dieta na masę do oceny:

  -Reiko-

  8

  1223

  0

  11 IX 17:55

  
• jak pogodzic boks z silownia

  lukaassz

  2

  1340

  0

  10 IX 12:39

  
• Ból barków

  wielun

  3

  1148

  0

  11 IX 17:26

  
• Tribulus przed treningiem

  Anonim

  4

  2605

  0

  12 IX 06:30

  
• Co mam zrobic jak trenować??

  Adamrybka

  1

  1146

  0

  11 IX 09:45

  
• wyciskanie sztangi na ilość powtórzeń na trzech kątach ławeczki

  ananas888

  45

  6595

  0

  22 X 21:48

  
• Xtreme Size Up

  Punani

  0

  1407

  0

  10 IX 01:37

  
• Pytanie do skasowania o Xpand.

  MIYOKO

  3

  850

  0

  10 IX 04:01

  
• Odblokowanie.

  Dandio

  7

  1039

  0

  12 IX 22:33

  
• Trening dla początkującego po operacji przepukliny

  smithneo

  1

  8501

  0

  10 IX 11:14

  
• aminovol +no-xplode

  tiger_pl

  2

  845

  0

  11 IX 23:01

  
• Ktore AAKG?

  Death34

  10

  3142

  0

  22 III 22:58

  
• Seria filmików o Okinawa Karate na expertvillage.com

  redar-san

  0

  1237

  0

  10 IX 00:04

  
• npp? który???

  vegeta22

  17

  2163

  0

  11 IX 21:31

  
• Jak to brac ? POMOC

  Bear99

  2

  776

  0

  10 IX 09:48

  
• Kreatyna + Dextroza + Solid Mass

  bonifacy12

  8

  1538

  0

  10 IX 16:48

  
• vitalmax/olimp

  wsc

  3

  1497

  0

  10 IX 06:12

  
• fbw obciazenie w seriach

  pi0truś

  3

  1323

  0

  12 IX 12:07

  
• Lekki głód wieczorem - źle czy dobrze?

  arakus

  3

  2753

  0

  10 IX 14:41

  
• Łapa mi się nie chce wyprostować co to może być?

  Matteo88

  7

  1364

  0

  12 IX 08:31

  
• ***Igły się kończą apteki ścigają DOPING spamerzy z Polski uciekają ***DOPING SPAM***

  zuy

  2224

  116570

  0

  14 IX 21:56

  
• Dawkowanie Kreatyny

  Xavii

  3

  814

  0

  10 IX 06:14

  
• Szukam jakiś treningów co pomagaja w szybkim przyroscie...

  gorszy

  10

  1034

  0

  13 IX 11:13

  
• silownia a Taj?

  mxbmt

  20

  2709

  0

  15 IX 15:30

  
• Dobre FBW?

  csc

  20

  1916

  0

  11 IX 19:56

  
• silownia a taj

  mxbmt

  2

  984

  0

  11 IX 15:26

  
• Co można profesjonalnie zrobić w 3 tyg ellis i inni znawcy ?

  slandhir

  19

  2102

  0

  12 IX 18:04

  
• 18 lat staż 2 lata na masie - new foto 5 str

  soerek

  67

  29540

  0

  27 VI 20:41

  
• biceps proszę o poradę

  Alfi10

  1

  883

  0

  10 IX 12:09

  
• jak zbudować dobrze klate zyby były widoczne mięśnie

  Alfi10

  4

  3072

  0

  10 IX 07:26

  
• Animal stack plus kreta

  vasque

  4

  1226

  0

  11 IX 08:50

  
• regeneracja - jak ja usprawnic?

  2K

  3

  1256

  0

  10 IX 12:52

  
• 3 odzywki opinie

  czajka1910

  30

  3552

  0

  10 IX 22:04

  
• ktory towar ?

  herosek88

  13

  1964

  0

  18 IX 10:50

  
• Jak uzyskać masę, rzeźbę i siłę jednocześnie?

  Anonim

  3

  2253

  0

  10 IX 07:00

  
• Fbw 12/10/8

  kamil242

  10

  1622

  0

  11 IX 16:59

  
• Koniecznie co 3h?

  Mikepl335

  5

  1134

  0

  10 IX 08:35

  
• Bieg na 2200 metrów

  Twist1989

  6

  1436

  0

  10 X 10:05

  
• Regeneracja??

  Karpikpl

  3

  746

  0

  11 IX 15:24

  
• anavar+bold i cidote.

  Bogdan.2

  3

  859

  0

  9 IX 23:36

  
• połączenie argininy z kreatyna

  dudusowa

  5

  1083

  0

  9 IX 22:47

  
• Filmy z Crazy Monkey z youtube'a

  kaamill

  0

  1426

  0

  9 IX 22:20

  
• Xpand laczenie

  bałuciarz

  4

  935

  0

  10 IX 12:31

  
• No Xtreme+l-karnityna+kreta

  vincent28

  12

  1893

  0

  21 IX 22:45

  
• Ból przy plecach

  Cajmerek

  12

  1372

  0

  11 IX 08:50

  
• Jak ułożyć plan treningu?

  DaMm@n

  3

  791

  0

  11 IX 11:46

  
• Trening kondycyjny

  neh08

  0

  923

  0

  9 IX 22:04

  
• Pomóżcie rozpisać ...

  Koks1000

  4

  777

  0

  11 IX 23:50

  
• mały przyrost bicepsa :/

  payloader

  2

  2222

  0

  9 IX 23:21

  
• Gainer pytanie

  loordek

  4

  764

  0

  9 IX 22:36

  
• Gainer?

  loordek

  2

  691

  0

  9 IX 22:22

  
• suwnica smitha

  lol12

  8

  1741

  1

  10 IX 21:11

  
• START :)

  Belinea89

  4

  997

  0

  10 IX 17:30

  
• Moja dieta w roku szkolnym...

  rex91

  2

  1156

  0

  9 IX 22:01

  
• Lepiej odrazu trenować MMA czy stójke i parter osobno??

  J_A_G_L_A

  20

  4997

  0

  16 IX 01:47

  
• Boks w Tarnowie

  Arne

  0

  810

  0

  9 IX 21:32

  
• CO NA PIERWSZY CYKL !! :>

  _Pompka_

  1

  632

  0

  9 IX 21:54

  
• DIETA - masa - DO OCENY

  supli

  3

  1057

  0

  10 IX 17:11

  
• Co Jest Prawdą !?

  FutureLife

  10

  1649

  0

  10 IX 16:14

  
• jakiego atlasu potrzebuje?

  indiuk

  4

  1300

  0

  9 IX 23:34

  
• Glutamina

  dj666

  2

  749

  0

  9 IX 21:36

  
• Moja nowa siłownia

  B3con

  49

  12406

  0

  4 IX 23:00

  
• zapotrzebowanie - dieta na mase

  erima12

  5

  1285

  0

  10 IX 20:52

  
• Czas przypakować - trening dla początkującego

  scrooge

  29

  6782

  0

  19 IX 23:09

  
• Wybity kciuk?

  Eoghan

  4

  13080

  3

  24 IV 14:50

  
• [art] Pas treningowy- za i przeciw

  georgu

  9

  13906

  2

  12 IX 11:22

  
• kiedy omega 3

  kobra78

  5

  1754

  0

  10 IX 13:02

  
• Pomocy!Priorytety...

  Pakee

  5

  988

  0

  9 IX 22:49

  
• CO NA MASE

  seven7

  11

  1500

  0

  9 IX 21:32

  
• Ocencie Diete

  Anonim

  2

  769

  0

  10 IX 20:49

  
• Białko, gainer

  smuk

  3

  842

  0

  9 IX 22:35

  
• triceps

  mat8

  12

  1564

  0

  9 IX 21:39

  
• barki

  Skaiper

  2

  685

  0

  9 IX 21:10

  
• trening tylko hantlami (?)

  whiskers99

  4

  1662

  0

  10 IX 17:17

  
• Lączenie supli

  motor88

  11

  1731

  0

  10 IX 17:19

  
• sustanon oragon

  majkipl

  8

  1889

  0

  10 IX 23:43

  
• Złamali mi kciuk i nawet o tym nie wiedziałem :(

  Berber2

  1

  1490

  0

  10 IX 14:03

  
• Cel masa mięśniowa + zgubienie brzucha - dieta do poprawy

  Barman1990

  2

  2701

  0

  9 IX 21:17

  
• miarka w ntro II

  pavo89

  10

  1114

  0

  9 IX 22:29

  
• Pomoc

  kowals777

  1

  831

  0

  11 IX 16:05

  
• Pomoc!!!

  kowals777

  5

  901

  0

  9 IX 21:52

  
• Rozciąganie, Czy to mój kres możliwosci ?

  Oli220

  8

  1449

  0

  11 IX 20:15

  
• Sprzedam książki do liceum!!!

  quarantino

  0

  727

  0

  9 IX 20:11

  
• [S] Ławke kelton i atlas+ 100kg

  thegame92

  29

  3403

  0

  30 X 15:53

  
• studia

  Maggot515

  5

  1191

  0

  10 IX 10:48

  
• Posiłek w szkole

  zbyleq

  6

  2833

  0

  10 IX 16:15

  
• Brzuch-skora

  JoGGerSS

  18

  8677

  0

  24 IX 10:29

  
• Trening w nietreningowe dni :)

  Barman1990

  3

  793

  0

  9 IX 20:08

  
• Jak rozbudować sylwetkę?

  slao90

  10

  894

  0

  11 IX 18:42

  
• Antek a spadki?

  bettab

  11

  2364

  0

  10 IX 06:56

  
• HST szybkie pytanie

  vasque

  4

  1129

  0

  10 IX 14:13

  
• Atlas OLPRAN GM-SO-012

  stalbeton

  16

  5920

  0

  12 IX 20:54

  
• nietypowy TRAN..??

  koles08

  9

  1226

  0

  11 IX 21:40

  
• Złamali mi kciuk i nawet o tym nie wiedziałem :(

  Berber2

  8

  5738

  1

  10 IX 23:21

  
• Trening na poprawe sily.

  SpAiro_

  18

  2107

  0

  12 IX 13:53

  
• Panowie proszę o ocene mojego planu

  Anonim

  1

  908

  0

  9 IX 20:36

  
• Trening 4 dniowy do oceny

  robertq11

  6

  1153

  0

  13 IX 11:53

  
• Czy odżywki szkodza zdrowiu???

  mrozek18

  9

  9345

  3

  9 IX 22:01

  
• Dieta do ułożenia - masa - zapotrzebowanie kaloryczne

  supli

  4

  1359

  0

  9 IX 21:32