Archiwum grudzień 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan FBW - prośba o ocenę

  MQuiet

  4

  425

  3

  19 XII 13:14

  
• Co mi jest pustka w głowie??

  Anonim

  2

  470

  1

  19 XII 20:58

  
• Pompki - warto codziennie?

  Michał135

  5

  932

  0

  20 XII 10:41

  
• Niedoczynność tarczycy - odżywianie

  dosl1996

  8

  1187

  4

  19 XII 12:54

  
• Rana po zerwaniu strupa

  aa3

  49

  4258

  4

  4 I 21:28

  
• Trening i dieta - porady

  lokamoka

  3

  408

  1

  21 XII 12:42

  
• Seria rozgrzewki a seria wprowadzająca

  Anonim

  1

  428

  0

  22 XII 18:44

  
• Gumy do trenignu

  Arikes

  4

  856

  3

  19 XII 20:08

  
• Trening FBW - ocena

  senod

  2

  591

  2

  18 XII 19:04

  
• Klatka lejkowata w b. ostrej postaci

  neyzzar

  10

  2354

  0

  26 I 20:53

  
• Słaba kondycja - powody

  Anonim

  2

  332

  0

  22 XII 14:35

  
• Jakie badania na niski poziom testosteronu?

  Azgul

  3

  1147

  3

  19 XII 13:44

  
• Glute bridge - jak wykonywać?

  Anonim

  2

  405

  0

  22 XII 14:40

  
• Dieta - skąd czerpać wiedzę?

  Anonim

  4

  1100

  0

  22 XII 12:10

  
• Trening z minimalną ilością sprzętu

  Anonim

  4

  1477

  0

  22 XII 18:56

  
• chwyt V-grip alternatywy

  Patrykos987

  7

  3068

  0

  19 XII 22:32

  
• Piwo na treningu

  Anonim

  2

  556

  1

  18 XII 19:14

  
• Guzki pod skóra

  JW12

  2

  4119

  0

  22 XII 20:22

  
• Budowa masy mięśniowej i siły - porady

  Piotrerki

  11

  1185

  1

  16 I 16:06

  
• Letrozol - wpływ na zdrowie

  asd25

  10

  725

  0

  23 I 13:46

  
• Maca, Damiana, różeniec górski - dawkowanie

  LDL

  1

  748

  0

  19 XII 08:47

  
• Brak treningu - co robić?

  StudentEssy

  13

  1355

  3

  30 XII 08:47

  
• Nietypowe pytanie - dokończenie treningu w drugiej części dnia a regeneracja

  gymfreakgirl

  5

  833

  2

  24 XII 10:53

  
• Kręgozmyk - trening siłowy

  piotrekgal

  6

  843

  1

  23 XII 21:41

  
• Niski poziom glukozy - porady

  Arnold Schwarzenigger

  11

  1271

  6

  22 XII 08:51

  
• Ostrzeżenie GIS z 14.12: BOOSTERON HARDCORE TESTOSTERONE BOOSTER

  Gorgor

  3

  1157

  0

  18 XII 19:38

  
• Kawa z mlekiem, a IF

  Anonim

  3

  1042

  0

  21 XII 11:34

  
• Trening - porady

  Anonim

  6

  696

  0

  21 XII 15:43

  
• Kursy dietetyki

  Cypinski

  10

  4570

  0

  31 XII 14:21

  
• Brak progresu ławka pozioma

  Arek234

  4

  657

  0

  22 XII 18:51

  
• Problem z kręgosłupem - porady

  Prim2020

  3

  471

  0

  16 XII 11:22

  
• Wybór celu treningowego

  pawel9372

  17

  1377

  2

  1 V 13:09

  
• Plan treningowy do oceny

  Zielonybarjak

  3

  948

  2

  20 XII 18:07

  
• Wybór celu treningowego

  camper25

  5

  1407

  3

  19 XII 07:37

  
• Plan treningowy - jest sens?

  aa3

  12

  1264

  7

  20 XII 13:13

  
• Libido i erekcja - problemy

  switchoff00

  2

  428

  0

  16 XII 08:45

  
• Libido i erekcja - problemy

  switchoff00

  1

  537

  0

  16 XII 08:48

  
• Rowek nerwu łokciowego

  michaal19995

  1

  416

  1

  15 XII 13:33

  
• Trening split - ocena

  marcinwp2033

  4

  648

  1

  20 XII 17:52

  
• Trening po alkoholu

  Anonim

  5

  1551

  0

  18 XII 19:32

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  1

  332

  0

  15 XII 12:23

  
• Naderwana klartka piersiowa

  Daromk3

  6

  770

  4

  16 XII 08:13

  
• Zioła - jakie warto stosować?

  LDL

  8

  702

  2

  16 III 15:00

  
• Przetrenowanie?

  Anonim

  6

  595

  0

  15 XII 10:22

  
• Trening na redukcji pytania

  AndrzejKmicic1993

  5

  521

  1

  19 XII 16:18

  
• Kreatyna 14 lat

  Anonim

  4

  622

  1

  24 XII 13:13

  
• Ocena planu treningowego dla kobiety

  vivi.air

  0

  1580

  0

  12 XII 20:18

  
• Wpływ leków tarczycowych na efekty treningowe

  Szymon 750

  2

  370

  0

  14 XII 16:52

  
• Niski wzrost - psycholog

  Anonim

  12

  1645

  5

  14 VI 08:05

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

  Anonim

  2

  393

  0

  14 XII 16:46

  
• Długa redukcja - co robić?

  Anonim

  3

  1153

  0

  14 XII 16:41

  
• Ginekomastia

  Mejek

  9

  1276

  0

  15 XII 11:52

  
• Trening do oceny na redukcję

  all111222

  3

  12328

  0

  19 XII 19:40

  
• Biceps - dziwny kształt

  zimowy

  4

  1460

  0

  15 XII 12:12

  
• Masa chorób i sport

  SheZ

  14

  1157

  0

  16 XII 14:33

  
• Trening split - ocena

  koziom

  5

  599

  0

  23 XII 08:17

  
• Odchudzanie - ciąć kalorie?

  rossiNH

  7

  968

  0

  15 XII 11:44

  
• Cytrulina i arginina, czy przedtreningówka?

  Nocturnik

  12

  1969

  4

  10 I 11:11

  
• Jaka waga optymalna-BMI?

  pablitto83

  5

  803

  0

  12 XII 06:18

  
• Późne jedzenie

  Anonim

  3

  361

  0

  16 XII 18:29

  
• Pytanie o mój trening z hantlami w domu

  MarioNewMe

  5

  630

  2

  11 XII 20:55

  
• Hantelki - jakie wybrać?

  michal13672

  10

  1777

  1

  12 XII 19:02

  
• Masaczy redukcja

  Michał135

  6

  438

  4

  11 XII 07:47

  
• Redukcja

  Michał135

  1

  410

  0

  10 XII 15:40

  
• Sprzęt do pompek

  Diabloxs

  7

  865

  0

  12 XII 06:24

  
• Problemy ze snem

  Młody Adonis

  40

  5152

  8

  30 III 13:02

  
• Trudny temat

  Wodson525

  8

  1085

  2

  11 XII 17:36

  
• Ocena planu i jego sensu

  pakmator

  1

  326

  0

  12 XII 10:16

  
• Kształtowanie sylwetki - porady

  marcinjestboski

  15

  3342

  0

  15 XII 19:24

  
• Ocena planu treningowego

  mateur

  2

  297

  0

  9 XII 12:25

  
• Dieta na masę do oceny [88kg]

  Pawlo1991

  29

  4836

  2

  20 XII 11:34

  
• Anulowanie zamówienia

  Monika_22

  2

  1907

  0

  9 VII 23:08

  
• Słaba dieta a sylwetka

  Pheon

  3

  887

  0

  9 XII 10:13

  
• Słodycze, a sylwetka

  Anonim

  5

  1585

  0

  11 XII 10:33

  
• Pomoc w interpretacji badan krwi

  Arnold Schwarzenigger

  2

  665

  0

  9 XII 08:30

  
• Plan do oceny fbw

  Kuubczyk

  1

  12340

  0

  8 XII 18:49

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  Zielonybarjak

  6

  738

  2

  20 XII 10:34

  
• Pierwszy plan treningowy - prośba o podpowiedź i ew. ocenę.

  mellow

  2

  576

  0

  8 XII 14:59

  
• Body fat oraz pytanie.

  Morsownik

  2

  2786

  0

  8 XII 06:20

  
• Kreatyna - rozpuszczalność

  Terminator12

  3

  1294

  0

  11 XII 20:42

  
• Kreatyna grudki

  Terminator12

  3

  1207

  0

  11 XII 20:42

  
• Plan treningowy dla kobiety

  Dam ek

  2

  2793

  3

  26 I 15:42

  
• Trening core stability + upper body

  młodyjnko

  2

  415

  0

  14 I 15:42

  
• Dyskomfort przy Low Bar Squat

  Anonim

  6

  1230

  0

  8 XII 10:22

  
• Jakie obuwie na siłownię?

  Hanneman

  4

  1869

  2

  7 XII 18:21

  
• Masa i rotacja węgli - pytanie

  Szarmanckicham

  12

  1323

  7

  23 I 20:30

  
• Duża kolacja

  Anonim

  6

  1681

  1

  9 XII 08:14

  
• Plan treningowy

  dupa11111

  12

  858

  0

  8 XII 22:45

  
• Czerwona plama po HCG

  JestemTuNowyZią

  3

  1743

  0

  7 XII 13:01

  
• status zamówienia 5840022

  ZMORA1973

  1

  1665

  0

  8 XII 09:09

  
• Szybka porada

  SzybkiMajlek

  3

  2364

  1

  7 XII 18:16

  
• odchudzanie trening do oceny

  rossiNH

  4

  296

  1

  7 XII 16:27

  
• Dysproporcja ramion

  damianooo88

  6

  1137

  0

  13 XII 08:13

  
• Trawienie pożywienia

  Anonim

  3

  306

  0

  9 XII 08:56

  
• Pomiar odcinków - trening biegania

  Rapero700

  7

  276

  0

  7 XII 07:53

  
• E-papierosy - wpływ na mięśnie

  Nocturnik

  6

  2615

  0

  8 XII 22:02

  
• Problem z brzuchem

  Anonim2233

  8

  704

  0

  6 XII 21:32

  
• Mięśnie dłoni - jak wzmocnić?

  Anonim

  2

  580

  0

  11 XII 11:59

  
• Ćwiczenia

  Pakerpolako123

  2

  487

  0

  6 XII 21:14

  
• Cytrulina + AAKG - Dawkowanie

  Młody Adonis

  4

  558

  0

  6 XII 21:33