Archiwum September 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• jaki typ budowy?

  morda1987

  29

  1962

  0

  7 IX 19:49

  
• Aminokwasy

  Runner21

  4

  788

  0

  6 IX 03:53

  
• suple po poważnej kontuzji.

  Doman1986

  8

  757

  0

  5 IX 18:43

  
• Ronnie Coleman Squat 800lbs - Pytanie

  Flex1993

  17

  2097

  0

  16 IX 12:01

  
• 1 cykl,kreatyna i białko

  frajda11

  17

  3850

  0

  5 VII 10:21

  
• Cykliczne porady

  Anonim

  16

  1008

  0

  25 IX 09:09

  
• Wypłata w expekcie

  Centaureki

  0

  710

  0

  5 IX 14:31

  
• Siłownia w okolicy warszawy

  Gromnir

  0

  647

  0

  5 IX 14:29

  
• MUAY THAI pomocne na ulicy

  Sqnerr

  27

  7872

  1

  10 IX 00:31

  
• PO TERMINIE

  ostr75

  19

  1310

  0

  6 IX 14:02

  
• jak lepiej

  patyczakxD

  2

  580

  0

  6 IX 16:34

  
• Co dokupić. Proszę o podpowiedź

  majkel69

  10

  626

  0

  11 X 21:38

  
• Jesień-Suple na Mase

  omega_rts

  15

  1299

  0

  6 IX 19:51

  
• pytanie o białko po treningu, czy samo?

  renea

  3

  983

  0

  5 IX 15:32

  
• pomiar siły ciosu

  patyczakxD

  4

  1643

  0

  5 IX 20:52

  
• Dieta do poprawy

  Malas32

  5

  623

  0

  5 IX 16:40

  
• Poręcz do pompek

  tiren

  2

  1219

  0

  5 IX 14:11

  
• Pomoc w doborze odzywek.

  smialy7

  4

  590

  0

  5 IX 14:01

  
• [K] Obciążenia ( żeliwo, najlepiej 2x12,5 kg )

  latwoo

  6

  713

  0

  8 IX 23:07

  
• Ciężki Rozwój Masy POMOC

  Medioon

  7

  839

  0

  5 IX 20:28

  
• Warga

  KAZIK12345

  5

  2421

  0

  5 IX 15:03

  
• Sprzedam xboxa 360 z rrod 0110 latwy do naprawy, plus caly zestaw

  Kamil908

  1

  1567

  0

  5 IX 17:59

  
• Ciężki Rozwój Masy.

  Medioon

  3

  497

  0

  5 IX 14:26

  
• Mój plan masa

  Matek828

  15

  1941

  0

  14 X 15:56

  
• Dieta do oceny

  Adamfg

  1

  459

  0

  5 IX 13:36

  
• Zbrylony white flood

  brolly112

  9

  1171

  0

  5 IX 19:10

  
• split na mase do oceny :)

  masatooo

  7

  976

  0

  5 IX 15:30

  
• Siłka vs. Domowy

  ADEQsfd

  13

  1723

  0

  7 IX 18:12

  
• Pytanie o dawkowanie

  2dest

  5

  557

  0

  5 IX 13:41

  
• Pompki a tricepsy.

  kiba1993

  2

  1078

  0

  5 IX 16:12

  
• Trening na wyskok, siła nóg

  mati337

  4

  2360

  0

  6 IX 16:25

  
• Trening - prosba o ulozenie

  auditek111

  13

  1602

  0

  10 IX 21:52

  
• Klub Vataha-Gdynia

  Kaczy95

  2

  1319

  0

  5 IX 17:23

  
• jaki odblok do takiego cyklu?

  BOW

  2

  533

  0

  5 IX 13:26

  
• Problem ze stawami barkowymi

  Przemo147

  4

  1000

  0

  5 IX 21:07

  
• Plan treningowy na mase

  legion17

  11

  1098

  0

  5 IX 15:00

  
• problem z nadwaga

  pit_bul_82

  15

  1326

  0

  13 IX 11:31

  
• 3 dniowy trening na MASĘ

  Shugyosha

  9

  1423

  0

  6 IX 05:44

  
• ćwiczenia na mase

  legion17

  3

  531

  0

  5 IX 14:27

  
• Sprzedam Polo Tommy Hilfiger!!

  rafalns

  9

  5764

  0

  8 IX 20:31

  
• meta oma wino (masowa)

  CinekBunt

  11

  1190

  0

  29 X 16:06

  
• plan treningowy - do oceny

  daawid

  6

  547

  0

  5 IX 13:00

  
• Masa i sila wedlug arnolda

  Marula100

  7

  1278

  0

  7 IX 17:02

  
• Judo/Bjj

  Kaczy95

  15

  1965

  0

  5 IX 23:47

  
• Plan na mase do oceny

  Rocky235

  4

  750

  0

  5 IX 13:11

  
• Siła

  mustang12

  7

  814

  0

  7 IX 16:42

  
• HP+mono i spalacz?

  jaren26

  9

  818

  0

  5 IX 21:38

  
• Pręgi ?

  noowy1234

  0

  425

  0

  5 IX 12:22

  
• już nic nie rozumiem

  patyczakxD

  2

  567

  0

  5 IX 13:06

  
• Jaki drążek ?

  Anonim

  2

  632

  0

  6 IX 11:25

  
• Co najlepiej zakupić by przytyć ?

  mikusi

  19

  1161

  0

  5 IX 13:40

  
• Zoom Waffle Racer VI - buty do treningów?

  desanter

  1

  1049

  0

  6 IX 17:11

  
• dylemat

  wojtas1219

  5

  823

  0

  6 IX 14:50

  
• Bluza B3 nowa rozmiar M tanio!

  marcin37b

  0

  433

  0

  5 IX 11:55

  
• Czy taki trening ma snes?

  AdolfiQ

  0

  454

  0

  5 IX 11:47

  
• Pytanie dotyczące planu

  Karciarz

  5

  482

  0

  5 IX 12:57

  
• Fat ...

  Karanol

  8

  879

  0

  5 IX 21:07

  
• Testy do Strazy Pozarnej

  nocnymisio

  8

  5921

  0

  28 VIII 23:05

  
• bialko bezposrednio po treningu

  _zwierzu_

  6

  2007

  0

  5 IX 14:01

  
• Rrumcek - Powerlifting, krecimy kg!

  Rrumcek

  124

  5306

  0

  9 XII 15:54

  
• nitro II

  chudy522

  11

  964

  0

  5 IX 13:28

  
• Jaki rowerek do 500 zł ?

  gr5

  4

  2423

  1

  6 IX 13:43

  
• przysiad wykonanie

  chudy522

  9

  1221

  0

  5 IX 22:23

  
• honorowe krwiodawstwo

  maciej1992

  3

  639

  0

  5 IX 12:24

  
• Jekyll & Hyde

  Amentoris

  4

  1165

  0

  5 IX 11:47

  
• jesienno zimowy cyklik ziomy

  kosiarjo

  5

  665

  0

  5 IX 12:05

  
• trudność technik bjj a judo

  diego00

  57

  4582

  0

  11 IX 14:22

  
• Mega cykl do nowego roku

  Forla

  3

  678

  0

  5 IX 18:36

  
• ze splitu na fbw czy to dobry plan dla odmiany???

  BONPARI

  8

  834

  0

  5 IX 11:51

  
• rAszek - Road to July 2011

  raszek01

  90

  7493

  0

  15 XI 23:07

  
• Ból Pleców

  maciekslu1

  5

  585

  0

  5 IX 12:38

  
• X cykl- jaki teraz trening ?

  Varomin

  10

  748

  0

  8 IX 15:28

  
• Białko przed snem.

  kari789

  35

  6306

  0

  16 III 06:54

  
• X cykl z biogenixem

  Varomin

  4

  566

  0

  5 IX 10:49

  
• nokia x3 na sprzedaz

  polhajs

  0

  695

  0

  5 IX 09:52

  
• Z narożnika Gołoty: Al Certo

  jarzynek

  5

  5363

  0

  5 IX 13:35

  
• Hantle stałe.

  Mosto

  5

  1436

  0

  9 IX 22:14

  
• 14 lat, 194cm wzrostu i 85kg - jak ćwiczyć

  Weither

  1

  626

  0

  5 IX 09:47

  
• Zbieraj kody.... dwa pytania

  rudeboyJanek

  14

  1440

  0

  14 IX 09:16

  
• Sprzedam buty Nike shox rivalry rozne rozmiary od 41-46 tanio

  romanolena

  39

  7576

  0

  28 IX 21:52

  
• Problem

  daawid

  3

  627

  0

  5 IX 10:41

  
• Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

  pasta725

  498

  33224

  0

  8 X 17:06

  
• [Rower] Cube LTD PRO - Jak sądzicie?

  lajrek34a

  12

  11553

  1

  23 VI 16:14

  
• boostery teścia a regeneracja

  pemi

  5

  666

  0

  5 IX 12:00

  
• Ryżowa Papka "WAAAAGH", masa Uruk-hai.

  mikadorus

  7

  4274

  0

  29 IX 15:33

  
• Cos dla fanow The Contender Asia

  tutto

  1

  911

  0

  25 X 02:59

  
• Potrzebna solidna tabela.

  barnabas26

  1

  552

  0

  5 IX 08:32

  
• GAME CUBE IGŁA-KOMPLET + GRY

  maly05127

  1

  710

  0

  27 X 16:09

  
• Chce przybrać na wadze! Pomocy!

  Pain18

  4

  1403

  0

  5 IX 19:51

  
• Ściąganie w dół drążka wyciągu pionowego (tricepsy) - pytanie.

  Kamil_R

  2

  1644

  0

  5 IX 12:44

  
• Boks - okolice Wodzisławia Śl.

  Bonzo9898

  1

  1869

  0

  5 IX 02:11

  
• SW w Zakopanem?????!

  rankst

  0

  541

  0

  5 IX 00:47

  
• Plan do OCENY !

  piona94

  5

  579

  0

  5 IX 12:58

  
• Krav Maga Grodzisk Maz. Nowy Dwór Maz.

  KMMazowsze

  1

  2150

  0

  5 IX 02:12

  
• Dziennik treningowy - Przemasso

  Anonim

  40

  2059

  0

  23 IX 19:45

  
• mix + wino + ?

  meet

  23

  1717

  0

  8 IX 09:20

  
• FBW By Georgiu

  dawidtrec

  3

  910

  0

  5 IX 20:54

  
• prawda czy fałssz? pytanie

  Koldun

  15

  977

  0

  5 IX 08:33

  
• Spilit 4-dniowy do oceny

  Vidic15

  7

  685

  0

  5 IX 22:45

  
• POMOCY , TRENING NA SIŁOWNI POD MT!

  LR111

  1

  1043

  0

  4 IX 23:41