Archiwum September 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Bolące ledźwia

  lizzaq

  2

  1698

  0

  10 IX 12:25

  
• Cykl i suple po wakacjach

  vegeta_99

  1

  739

  0

  6 IX 19:49

  
• szyszak69/..."walka o mase"...

  szyszak69

  12

  1886

  0

  15 IX 16:59

  
• 'Mega placek' jako posilek przedtreningowy?

  krisking12

  12

  2504

  0

  7 IX 16:57

  
• Push/pull do oceny.

  kolo2255

  3

  815

  0

  6 IX 21:59

  
• Biceps - jak ćwiczyć.

  daviyEA

  9

  922

  0

  8 IX 00:14

  
• Plan Fbw Prosze doswiadczonych o pomoc

  Demono12

  11

  1604

  0

  7 IX 14:25

  
• Blady

  BL4ST

  15

  2033

  1

  6 IX 20:40

  
• MIX

  Koks1000

  5

  1384

  0

  7 IX 12:03

  
• Wyskok, sztanga, 17 lat

  greeegorio

  6

  1466

  0

  6 IX 20:31

  
• kolejna dietka to oceny :D

  nick23

  4

  922

  0

  6 IX 19:04

  
• Cykl mieszany meta+odzywki

  Monacko_19

  12

  1638

  0

  7 IX 00:03

  
• Maszynka do wlosow

  Anonim

  2

  1044

  0

  8 IX 14:14

  
• meta + omo

  Bumbo

  8

  1292

  0

  10 IX 20:31

  
• Trening na mase. Pomoc

  shotlw

  20

  1705

  0

  7 IX 22:06

  
• po treningu

  q34q34

  6

  1064

  0

  6 IX 19:30

  
• Współpraca za granicą poszukujemy chętnych (PROGRESS)

  Marcin4_

  2

  1113

  0

  13 IX 18:28

  
• Sprzedam / wymienie Mutant Mass 6.8kg - cookies & cream [[ KRAKÓW ]]

  danny328

  1

  1253

  0

  6 IX 18:03

  
• Orzechy włoskie - czy solić?

  Syltron

  2

  1100

  0

  6 IX 18:08

  
• Trening na mase (prosze o ocene i ewentualne poprawki:))

  pwlodz

  12

  1620

  0

  8 IX 21:45

  
• "Smarowanie gwintów" na drążku - porady

  kaczuch18

  17

  22137

  0

  7 IX 17:32

  
• Dieta na mase do oceny i poprawki.

  Anonim

  8

  1148

  0

  6 IX 19:53

  
• Dieta i trening na redukcji - ocena i korekta

  dzakas87

  2

  1129

  0

  6 IX 18:43

  
• BIEŻNIA MAGNETYCZNA FIRMY "SPOKE"

  furora

  1

  2151

  0

  6 IX 17:45

  
• białko nadciśnienie

  MatiLolo

  2

  1440

  0

  6 IX 18:15

  
• Postanowienia nowo sezonowe %-%

  Insert07

  15

  2121

  0

  6 IX 23:37

  
• Ćwiczenia, a ubiór.

  Elo123Elo

  16

  1793

  0

  6 IX 20:14

  
• jakie suple do oxandrolonu?

  esee

  22

  3623

  0

  11 IX 09:36

  
• Rękawicznki z usztywnieniem nadgarstka czy bez (dopiero zaczynam ćwiczyć)

  Celdx

  10

  6858

  0

  7 IX 09:51

  
• cykl Metką...

  andyhug92

  33

  3092

  0

  9 IX 20:19

  
• Drążek rozporowy problem

  Cypek96

  3

  4776

  0

  6 IX 18:30

  
• Siłowy a fitnes

  marrriusz

  5

  1013

  0

  11 IX 19:03

  
• FBW do poprawy

  jaskowski

  6

  815

  0

  7 IX 17:14

  
• [S] SE K550i

  kielonz92

  1

  684

  0

  6 IX 21:00

  
• nie znam ale gratuluję kolejnego tytułu.

  ma-karon

  8

  1571

  0

  5 XI 07:08

  
• Trening od Pon do Sob

  Adinnn

  2

  1234

  0

  6 IX 19:17

  
• pytanko o GABA z ULTIMATE NATURATION

  oman500

  5

  1102

  0

  6 IX 19:51

  
• Ktora pilka do lepsza?

  v3n90m

  1

  1132

  0

  7 IX 14:57

  
• FBW do sprawdzenia (poprawki) odświeżone

  Piter93

  5

  927

  0

  6 IX 21:30

  
• Budowanie masy jednej grupy podczas rzezby

  sajko

  3

  1194

  0

  6 IX 17:30

  
• Plan do sprawdzenie :D

  tyra96

  3

  673

  0

  6 IX 17:14

  
• Naleśniki z płatków owsianych

  nux1995

  3

  11673

  0

  7 IX 22:52

  
• trening w domu

  bizoniasty

  1

  789

  0

  6 IX 17:22

  
• tak czy tak ??

  patyczakxD

  1

  766

  0

  6 IX 16:46

  
• [S] GRYF 180 CM

  kielonz92

  5

  947

  0

  6 IX 16:59

  
• FBW do sprawdzenia (poprawki)

  Piter93

  1

  479

  0

  6 IX 16:37

  
• wyszczuplanie nóg (po trenowaniu podnoszenia ciężarów)

  Magja

  4

  2477

  0

  6 IX 21:59

  
• czy to dobry rozkład

  patyczakxD

  3

  704

  0

  6 IX 17:34

  
• Drążek rozporowy

  Cypek96

  5

  2742

  0

  9 IX 16:02

  
• Pacquiao:Jestem spełniony,nie potrzebuję Mayweathera

  mencel66

  3

  953

  0

  6 IX 21:32

  
• hp+jacked pilne

  ostr75

  9

  1048

  0

  6 IX 17:14

  
• [S] spzredam dysk 160 gb seagate barracuda 7200.10

  kyokushio

  1

  706

  0

  6 IX 20:48

  
• (S) Trochę włoskiej odzieży

  greg 82

  0

  497

  0

  6 IX 16:22

  
• Start treningu dla nastolatka

  Prezes93

  14

  1724

  0

  6 IX 16:39

  
• [art] Kronika więzienna - Scott Siegel

  ASNF

  6

  4728

  2

  6 IX 20:06

  
• Koktajl - wycieczka

  Bonzo9898

  1

  726

  0

  6 IX 16:55

  
• Co brać na drugi cykl?

  kris07

  7

  934

  0

  6 IX 19:01

  
• Dietka, pytanie, ocena, krytyka:)

  Blanka006

  6

  1256

  0

  8 IX 22:44

  
• Sony Ericsson C902

  tomaszS

  0

  520

  0

  6 IX 16:03

  
• OCencie dawki i dlugosc cyklu - bold + prolo

  damexuszcz

  13

  2130

  0

  6 IX 16:27

  
• Jaki trening na poczatek?

  mlodzik94

  11

  1702

  0

  6 IX 17:38

  
• Współpraca za granicą PROGRESS

  progress

  0

  524

  0

  6 IX 15:55

  
• Współpraca za granicą poszukujemy chętnych- PROGRESS

  progress

  0

  686

  0

  6 IX 15:52

  
• Pytanie na temat jedzenia. Cz 2.

  Dieciarz

  20

  2287

  0

  6 IX 22:01

  
• kasza z sałatką i rybą

  nux1995

  3

  2500

  0

  6 IX 20:54

  
• Interwały

  Elia123

  1

  1562

  0

  7 IX 14:44

  
• Cykl proszę o pomoc

  Leopard007

  11

  1096

  0

  7 IX 19:19

  
• Winstrol i HCG - jest coś takiego???

  nest69

  9

  2099

  0

  6 IX 16:45

  
• skad wiadomoz e miesien jest przetrenowany?

  Anonim

  2

  900

  0

  6 IX 20:44

  
• Jesienny Cykl- prosba o sprawdzenie dawkowania

  remiol

  2

  941

  0

  7 IX 14:41

  
• $$$$$ - Nagroda za najlepszy test niesponsorowany 2o1o roku! - $$$$

  solaros

  57

  6795

  0

  6 XI 13:22

  
• Jaki mam typ budowy?

  wojtek355

  14

  2419

  0

  7 IX 07:36

  
• Jak zrobić betonową posadzkę w piwnicy ??

  Daniellew

  28

  24156

  4

  19 III 11:16

  
• Witamy zielonego Flexa

  lodzianin1

  68

  6206

  0

  7 IX 16:49

  
• Spodneki nike dla pań! nowe oryginalne

  mjrKupricz

  2

  634

  0

  6 IX 15:17

  
• HST a Sport walki??

  _Qanto

  2

  775

  0

  6 IX 17:01

  
• CKD - ładowanie

  Anqua

  6

  1872

  0

  6 IX 16:09

  
• Drobne pytanie o brzuch

  malysz666

  4

  892

  0

  7 IX 09:59

  
• Pominięcie mieśni nóg w budowaniu masy

  rogal18

  2

  957

  0

  7 IX 19:01

  
• Słabe suplementy na początek

  Adamek93

  14

  1186

  0

  7 IX 07:26

  
• Judo, większa siła mała masa ... pomoc

  Darek469

  12

  3051

  0

  8 IX 21:58

  
• Dobry Plan ?

  Shweppes

  12

  1260

  0

  7 IX 18:20

  
• suwnica a atlas

  farma

  12

  2267

  0

  8 IX 16:47

  
• wyciskanie hantli mlotkowe i zywkle

  Anonim

  28

  8691

  1

  11 IX 13:44

  
• Dieta CKD, czy moge ja stosowac?

  dawidmNS

  7

  1250

  0

  7 IX 09:05

  
• [S] STÓŁ DO TENISA SPRZEDAM !! TANIO!!

  adamo230

  0

  3599

  0

  6 IX 14:36

  
• [S] Nowe spodnie jeans LEE oraz Wrangler

  Tomas87

  3

  2150

  0

  7 IX 08:54

  
• Białko

  Lysy201

  2

  635

  0

  6 IX 15:08

  
• płatki owsiane+banan+białko

  Anonim

  5

  2348

  0

  6 IX 15:44

  
• Sprawdzenie Diety

  SebaGsE

  3

  690

  0

  6 IX 16:56

  
• Mix supli

  ppk_90

  12

  1624

  0

  6 IX 22:58

  
• Trening 3 dni redukcja . uczelnia i bjj

  _jax_

  19

  2181

  0

  23 IX 15:08

  
• PLAN NA MASE

  Frozen18

  2

  798

  0

  6 IX 15:25

  
• [S] Sprzedam ławeczkę, gryfy, obciążenie !!! OKAZJA. Bielsko-Biała

  arus22

  11

  2185

  0

  11 IX 15:02

  
• Jak pogodzić siłownie z innymi sportami i studiami?

  mati1414

  4

  1224

  0

  6 IX 16:58

  
• Przysiad tradycyjny vs hack przysiad.

  Syltron

  16

  13392

  1

  6 IX 15:50

  
• Wyciskanie sztangi przez kobiety.

  Syltron

  29

  7571

  1

  10 IX 13:19

  
• towar:)

  ilan

  8

  2100

  0

  6 IX 23:31

  
• [S] Spalacz XENADRINE RFA-X 120 KAPS (118 kaps) cytogenix

  Tomas87

  0

  706

  0

  6 IX 14:05

  
• pytanko

  Siwex33

  6

  1117

  0

  7 IX 02:35