Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• MASA IF

  JKBB

  6

  2032

  0

  17 IX 08:46

  
• Kordyceps

  Husar1410

  10

  2647

  0

  16 IX 18:12

  
• MASA NA IF

  JKBB

  5

  959

  0

  15 IX 22:31

  
• Prośba o rozpisanie treningu - split 4 dni

  Casanunda

  1

  685

  0

  15 IX 20:12

  
• Kreatyna, informacje z gazetki olimp.

  ziemi96

  1

  827

  0

  15 IX 15:49

  
• Dieta na mase

  Bag3er

  1

  570

  0

  15 IX 18:38

  
• Bardzo ważne pytania

  dajkam2

  9

  1062

  0

  24 IX 06:15

  
• Golarka elektryczna do codziennego na mokro czy na sucho i jaka?

  ubidragon

  1

  3194

  1

  18 IX 09:24

  
• Deska

  Anonim

  3

  960

  0

  16 IX 19:42

  
• shock storm plus mono ?

  Anonim

  2

  772

  0

  15 IX 21:14

  
• co myslicie o takim połączeniu?

  najdi

  5

  776

  0

  15 IX 16:13

  
• witam jestem poczatkujacy (pomoc w diecie)

  gajes

  2

  703

  0

  15 IX 20:11

  
• Niacyna działanie nootropowe

  Anonim

  3

  1532

  0

  15 IX 20:08

  
• Dieta na mase 188cm 88kg

  comat

  0

  1105

  0

  15 IX 14:52

  
• Szyja

  Anonim

  2

  732

  0

  15 IX 21:00

  
• kara za przemyt papierosow z polski do niemiec

  Anonim

  3

  2190

  0

  15 IX 21:08

  
• Oby to był początek nowego ja - Redukcja czy masa?

  ocieplator

  3

  1565

  0

  17 IX 12:07

  
• Pytanie

  Jeremy32123

  5

  687

  0

  15 IX 15:24

  
• Białko (sporty wytrzymałościowe + masa)

  Herdziu

  2

  593

  0

  15 IX 14:56

  
• Dieta na masę dla ektomorfika+ Gainer do OCENY

  Honet

  15

  1944

  0

  16 IX 14:24

  
• Spadek wagi po chorobie

  rif

  6

  2763

  0

  15 IX 18:33

  
• jaka odżywka - proszę o pomoc ;)

  micha414

  18

  1228

  0

  15 IX 22:36

  
• [S] Sony Xperia Mini pro ideał

  dans12949

  0

  464

  0

  15 IX 14:31

  
• Jakie białko i czy jest sens wogule brać się za coś takiego ; )

  GimbusNaSiłce

  26

  2539

  0

  24 IX 22:01

  
• Białko

  Restiv

  7

  728

  0

  15 IX 16:31

  
• FBW do oceny

  Blackball

  4

  939

  0

  25 IX 21:38

  
• Pierwszy cykl kreatyna

  w33z16

  2

  666

  0

  15 IX 14:23

  
• Valentinaa bierze sprawy w swoje ręce - dziennik

  Valentinaa

  12

  2188

  0

  17 IX 20:29

  
• skrzydlik oka

  Anonim

  1

  852

  0

  15 IX 20:23

  
• Jaka przed treningówka na początek?

  aV1

  4

  1115

  0

  15 IX 22:03

  
• dresy

  Anonim

  3

  785

  0

  15 IX 21:01

  
• 0,5 do kwadratu

  Anonim

  3

  2523

  0

  15 IX 15:50

  
• Dieta na mase - chudnięcie.

  Krystek155

  19

  1593

  0

  18 IX 09:29

  
• Dieta na Masę do oceny : ) Gdzie upchać suple?

  aV1

  9

  981

  0

  15 IX 14:07

  
• Przerwy między seriami

  TiestoPL

  4

  920

  0

  15 IX 22:40

  
• jakie mięso ma właściwości pro zdrowotne dla stawów ?

  Anonim

  2

  736

  0

  15 IX 19:01

  
• Co dodać do BCAA

  szymonzss

  11

  1738

  1

  15 IX 16:14

  
• trening z madbarz?

  mTju

  11

  8712

  0

  16 IX 20:33

  
• Dobra przedtreningówka

  salaros

  8

  963

  1

  15 IX 20:45

  
• [DT] El_ paker

  kacper95

  686

  55722

  0

  7 XII 12:24

  
• Bieg na 100 metrów - wynik

  SupaFly

  27

  3190

  0

  26 IX 18:19

  
• split 4 dniowy

  tom1818

  2

  474

  0

  15 IX 14:51

  
• Fbw na mase do oceny

  Anonim

  5

  884

  0

  17 IX 22:06

  
• IF - redukcja, 88kg

  Sebik

  49

  4913

  0

  20 IX 07:58

  
• Rower Treningowy za 1tys - jaki mechanizm korbowy

  StaagG

  0

  898

  0

  15 IX 12:47

  
• Plan treningowy do oceny

  Xylo

  4

  610

  0

  15 IX 14:47

  
• Muzyka motywacyjna na siłce !

  Crayzol

  2

  3350

  1

  31 I 13:26

  
• proporcje b/ww

  Anonim

  2

  748

  0

  15 IX 20:07

  
• Stagnacja w Crossfit,Kalistenice

  Zuchu29

  5

  2209

  0

  8 X 15:21

  
• Potrzebne kalorie

  toxic323

  4

  728

  0

  15 IX 18:52

  
• Rada w łączeniu partii mięśniowych.

  Faho77

  6

  801

  0

  16 IX 00:37

  
• Trening na rzeźbe. Potrzebna pomoc :D

  batoon

  5

  608

  0

  15 IX 13:36

  
• IF a praca fizyczna

  socham

  4

  1917

  0

  16 IX 13:08

  
• powiększony języczek górny

  Anonim

  4

  7419

  2

  16 IX 19:06

  
• Jaki trening ze stażem 7 miesięcznym

  MrFanzlo

  1

  677

  0

  15 IX 12:54

  
• maliny

  Anonim

  2

  777

  0

  15 IX 20:28

  
• Trenning masa do oceny

  jahooo

  1

  826

  0

  15 IX 19:54

  
• retyuioupio

  Anonim

  1

  498

  0

  15 IX 20:21

  
• Powrót do wyciskania

  *AdamM*

  2

  1471

  0

  16 IX 14:49

  
• skret kiszek

  Anonim

  3

  853

  0

  15 IX 21:03

  
• Rzeszów. Siłownia okolice Nowego świata , parku Sybiraków.

  xentisek6

  5

  950

  0

  15 IX 17:38

  
• Emil i Norbert Team-SFD pozują z dziewczynami

  Bull

  2

  1078

  0

  15 IX 21:35

  
• choroby jezyka

  Anonim

  2

  738

  0

  15 IX 20:23

  
• [S] Olimp Whey Protein Complex 100

  dzikimelon

  3

  971

  0

  15 IX 19:23

  
• TREC SAW miarka

  JeremyVanHolden

  5

  1113

  0

  15 IX 11:49

  
• Sylwetka

  Blondasek

  1

  1250

  0

  15 IX 13:15

  
• Multi Witamina

  minek95

  2

  630

  0

  15 IX 11:13

  
• Prosze o pomoc Problem Z Klatka piersiowa

  lol123

  7

  3722

  0

  15 IX 22:09

  
• Co o tym myślicie i jak dawkowac

  ebul19

  9

  1220

  0

  15 IX 15:01

  
• Ciasto francuskie

  tomekkurek

  24

  5960

  2

  16 IX 15:53

  
• Kilo rad o trening

  MajkelKk

  1

  615

  0

  15 IX 12:28

  
• sport

  Anonim

  1

  553

  0

  15 IX 10:01

  
• Kiedy najlepiej Tatar wołowy

  lukasz0172

  2

  2868

  0

  15 IX 13:39

  
• zielony kurczak

  Anonim

  1

  676

  0

  15 IX 08:41

  
• keratosis seborrhoica

  Anonim

  1

  1578

  0

  15 IX 08:41

  
• proram

  Anonim

  1

  651

  0

  15 IX 08:40

  
• ramie

  Anonim

  1

  579

  0

  15 IX 05:35

  
• swędzenie skóry

  Anonim

  1

  646

  0

  15 IX 05:39

  
• Dieta na schudniecie

  stany120

  2

  731

  0

  15 IX 19:51

  
• marysqq potrzebuje pomocy

  marysqq

  19

  2149

  0

  17 IX 09:07

  
• Skok Wzwyż

  Hexed93

  1

  1293

  0

  16 IX 13:00

  
• cykl na mono i cm3 duża ilość wody i tłuszczu, rzeźba czy dalej masa ?

  andrzej125

  8

  1468

  0

  15 IX 20:32

  
• Masa

  kwloch580

  5

  1525

  0

  17 IX 17:26

  
• Trenuje BJJ

  Anonim

  1

  582

  0

  15 IX 00:46

  
• Pomocy - Ćwiczenia na V'kę, ogólnorozwojowe

  SzeFo

  22

  5130

  1

  29 IV 21:38

  
• Ciagly spadek formy po urlopie##### Prosze o radę!

  tomnix001

  2

  1776

  0

  15 IX 16:49

  
• Dieta do oceny, Ektomorfik

  vinard

  3

  752

  0

  15 IX 19:50

  
• ile dodac kalori do zapotrzebowania ?

  Luki70

  1

  674

  0

  14 IX 22:58

  
• Jaka Dieta Na Początek

  Recha1990

  2

  755

  0

  15 IX 19:50

  
• SPLIT 4dni z wariacjami! RÓŻNE PROBLEMY I PYTANIA. Staż ok 2lata.

  wojtasidlo

  8

  1096

  0

  16 IX 21:11

  
• dr�?żek szybkiego montażu

  11Messi11

  9

  1111

  0

  16 IX 17:00

  
• Mocniejszy Spalacz

  coockawsky

  22

  2114

  0

  22 IX 00:35

  
• Dieta redukcyjna do oceny/poprawy

  bartyokai

  3

  702

  0

  15 IX 12:23

  
• bol

  Anonim

  2

  656

  0

  15 IX 05:38

  
• dieta na masę do oceny i poprawki

  maciekj98

  5

  750

  0

  15 IX 15:20

  
• Siłka,Aeroby, a Może to i to? A Suple ?

  Recha1990

  9

  2010

  0

  18 IX 06:25

  
• Ile serii i powtórzeń na mase

  GrandaTERAZ

  4

  1451

  0

  15 IX 11:17

  
• dylemat rozkmina o aktywnosci dodatkowej

  Anonim

  2

  734

  0

  15 IX 14:25

  
• jakie bialka i kiedy stosowac na masie ?

  holender2000

  21

  2154

  0

  14 IX 23:17

  
• dieta na mase 60kg do oceny prosze o pomoc

  schabikzg

  2

  1176

  0

  15 IX 19:48