Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Durex

  PureGame

  4

  1630

  0

  9 IX 11:21

  
• blokada kolana zastrzyk

  Anonim

  1

  1337

  0

  8 IX 19:47

  
• Masa a zarazem szybki przyrost siły

  Zajcunek55

  2

  648

  0

  8 IX 20:46

  
• Pytanie Suplementacja Cm3 w Proszku

  ImFreeStyle

  3

  666

  0

  8 IX 20:33

  
• DIETA NA MASE 80kg [do oceny]

  lexusosw

  7

  1148

  0

  9 IX 19:24

  
• Dieta do sprawdzenia!

  Krystek155

  5

  745

  0

  9 IX 17:57

  
• [K] ORYGINALNY DRES ANIMAL!!! SUPER OKAZJA!!!

  podwi

  3

  3028

  0

  5 III 17:25

  
• biały i zielony nalot na języku

  Anonim

  1

  2178

  0

  8 IX 19:27

  
• Pierwsze białko

  Kubeek

  13

  1804

  0

  8 IX 23:31

  
• Łopatki

  Anonim

  5

  896

  0

  9 IX 17:39

  
• Lepsza wersja Vowthynowej/str.27/str.49

  Vowthynowa

  534

  70159

  1

  29 VII 12:29

  
• ****początki stefana***

  stefan3000

  11

  1159

  0

  9 IX 19:49

  
• plan treningowy 3x tydzien

  kuba291096

  1

  620

  0

  8 IX 19:15

  
• Porada dot. treningów

  Back2School

  6

  1218

  0

  9 IX 20:16

  
• pomoc w ułożeniu planu treningowego

  barcamistrze

  1

  507

  0

  8 IX 21:51

  
• acetyl-l-karnityna

  Anonim

  9

  1327

  0

  4 X 20:59

  
• dieta- ocena i pomoc

  foliler

  2

  642

  0

  8 IX 21:49

  
• Czy mogę ?

  Shorty.17

  3

  566

  0

  8 IX 19:25

  
• [S] Spodnie Lee, koszulka Tommy Hilfiger, Polo Wrangler/Lee, koszulki Nike

  beka90

  6

  1660

  0

  10 IX 22:18

  
• Trening na siłowni pod MMA *gigantserie*

  Just_Start

  14

  1852

  0

  10 IX 23:10

  
• Pomoc dla żółtodzioba

  Saimon2608

  5

  662

  0

  8 IX 23:08

  
• Anulowanie zamowienia numer 159784

  Gabor10

  1

  1473

  0

  9 IX 08:56

  
• Plan treningowy pon\sr\pt

  pencammm

  2

  961

  0

  9 IX 16:39

  
• Dieta na mase - ocena

  Kacper022

  2

  701

  0

  8 IX 18:22

  
• hudson zmienia swoje życie - pomóżcie proszę

  hudson

  7

  1613

  0

  22 IX 15:40

  
• herbata zielona

  Anonim

  1

  671

  0

  8 IX 19:56

  
• Kilka pytań, schudnięcie, budowa ciała.

  Sneaky

  1

  545

  0

  8 IX 18:02

  
• Zapasy wracają...

  Kuro

  20

  3354

  0

  3 X 11:28

  
• 6 miesięcy redukcji za mną :) Proszę o opinie(szczere)

  Kameleon1996

  3

  1153

  0

  8 IX 20:42

  
• gluten

  Anonim

  1

  1150

  0

  8 IX 19:56

  
• wiatrowka

  Anonim

  1

  698

  0

  8 IX 19:10

  
• Pompki Wyrzeźbienie poszczególnych części klatki

  Anonim

  0

  2491

  1

  8 IX 17:42

  
• Nagłe spadki

  speed70

  4

  730

  0

  8 IX 18:01

  
• Dieta ocena

  Anonim

  4

  580

  0

  8 IX 21:45

  
• Jakie ćwiczenia

  ArdCarraigh

  2

  721

  0

  8 IX 19:43

  
• Za rok będę robił masę, póki co redukcja ;)

  dundi526

  8

  1531

  0

  3 XI 21:24

  
• Dieta, i plan treningowy, 17 lat, 101,5kg, 5 miesiecy stażu i roczna przerwa..

  melek96

  4

  2610

  0

  8 IX 21:28

  
• moja osobista przemiana-1 raz udostępniane.

  BzS

  38

  9257

  0

  16 IX 09:18

  
• III Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w WLK - 09-11.2013r.

  gregorterm

  42

  5657

  0

  11 XI 16:57

  
• Jaka kreatyna na początek

  Tomasz_Stunt

  1

  768

  0

  8 IX 17:07

  
• wizards - czarujemy mase

  wizards

  9

  1337

  0

  20 IX 11:53

  
• co po sawie

  savickas26

  12

  1636

  0

  10 IX 13:33

  
• kreatyna na redukcji

  cleverfoxy

  19

  1587

  0

  11 IX 14:55

  
• Dieta na mase,proszę o ocenę i pomoc.

  96Kamil

  1

  718

  0

  8 IX 21:53

  
• Pomoc w wyborze worka treningowego.

  dejmien25

  6

  1192

  0

  9 IX 12:49

  
• Prosze o poradę

  tomo986

  1

  718

  0

  8 IX 16:44

  
• Czy robie wszystko prawidłowo ?

  adamo99

  2

  894

  0

  8 IX 21:26

  
• WYSOKA MORFOLOGIA

  bokser11

  9

  2193

  1

  10 IX 20:23

  
• [S] Wyciąg marbo i magnes neodymowy

  Bova

  2

  915

  0

  10 IX 20:49

  
• Siłownia raz w tygodniu na 1,5h - jaki plan treningowy ?

  m.soc

  6

  2768

  0

  8 IX 16:49

  
• zlamnie guzka wiekszego kosci ramienowej

  Anonim

  1

  1357

  1

  8 IX 16:44

  
• zaawansowana dyskopatia

  romarinio

  3

  1433

  0

  9 IX 21:10

  
• Dieta [Prosze o pomoc]

  black11

  11

  1266

  0

  14 IX 15:35

  
• POCZĄTKUJĄCY POTRZEBUJE POMOCY REDUKCJA

  Primales

  5

  830

  0

  9 IX 18:02

  
• Trening na mase do oceny/pilne

  ryszek102

  1

  515

  0

  8 IX 16:19

  
• Pompki

  zlotowq

  13

  1591

  0

  8 IX 20:21

  
• Ćwiczenia, bieg i mięśnie.

  Varmacenta

  3

  745

  0

  8 IX 16:30

  
• Proszę o ocenę diety na masę dla 72kg

  moses27

  3

  1138

  0

  19 IX 19:00

  
• Co jeść w kinie :)

  StDevon

  5

  3115

  0

  8 IX 17:11

  
• Dieta na masę do poprawki

  arus1993

  1

  629

  0

  8 IX 21:22

  
• Pompa 5 cm

  Anonim

  3

  699

  0

  8 IX 16:42

  
• kilka pytań do planu treningowego

  bwtr

  2

  569

  0

  8 IX 16:14

  
• Kalistenika + bieganie

  Sevik

  0

  1175

  0

  8 IX 15:35

  
• nadkwanosc zoladka

  Francuz123

  4

  1294

  0

  9 IX 22:37

  
• [S] Hantle 55 kg ogumowane

  BaToNs

  4

  2553

  0

  3 XI 12:52

  
• Dieta na mase do oceny

  SycoKilla

  3

  740

  0

  9 IX 19:06

  
• Treningi MT Łódź

  arek2693

  1

  989

  0

  10 IX 23:03

  
• Brak przyrostów! Testosteron?

  Reaven94

  6

  1754

  0

  8 IX 21:44

  
• Dieta pomocy

  Anonim

  1

  605

  0

  8 IX 15:10

  
• codzienny trening a regeneracja mięśni

  Anonim

  1

  1004

  0

  8 IX 16:50

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  582

  0

  8 IX 16:43

  
• ławeczka.

  wexo123

  1

  1188

  0

  9 IX 10:04

  
• ławeczka

  wexo123

  1

  1578

  0

  9 IX 00:36

  
• Plan Treningowy do oceny.

  Sebek0105

  21

  1601

  0

  9 IX 18:49

  
• [S] Nowe Polo Tommy Hilfiger/ Ralph Lauren/ Buty Adidas Derby II

  surdello

  3

  2879

  0

  11 IX 15:56

  
• Klatka i brzuch

  Scraw

  19

  1475

  0

  9 IX 20:30

  
• Prośba o ocene i sugestie - dieta masa [93kg-185cm-ok25bf]

  switon

  1

  1009

  0

  8 IX 14:28

  
• Pomoc przy diecie redukcyjnej.

  tangenovsky

  6

  843

  0

  8 IX 16:11

  
• kraul, MEGA problem z oddechem

  youngwildandfree

  3

  1770

  0

  9 IX 23:54

  
• ławeczka - wybór

  wexo123

  3

  611

  0

  10 IX 10:08

  
• Dobra tania siłownia w Warszawie

  Poczatkujacy Amator

  3

  3268

  0

  9 IX 21:52

  
• Zastrzyki kortyzol a tycie?

  Cygan97

  0

  1355

  0

  8 IX 14:15

  
• Najwięcej węglowodanów

  Anonim

  1

  1134

  1

  8 IX 15:11

  
• Redukcja Lov Carb

  Fighterkoks

  8

  1162

  0

  9 IX 12:47

  
• ważna dla mnie dieta MASA - proszę o ocene

  thefrankyy

  4

  954

  0

  8 IX 17:18

  
• Co jak nie będę regenerował mięśni?

  kacprgorecki6

  3

  570

  0

  8 IX 17:06

  
• wiek

  Anonim

  1

  639

  0

  8 IX 13:51

  
• Masa a bieganie

  Anonim

  9

  740

  0

  8 IX 14:23

  
• [K] Kupię obciążenie żeliwne/stalowe 6 x 10KG

  bartlomiej1987

  0

  473

  0

  8 IX 13:33

  
• Mięśnie

  Anonim

  1

  479

  0

  8 IX 13:35

  
• Trening nóg- pomoc

  kacprgorecki6

  12

  1255

  0

  9 IX 07:33

  
• Nie umiem trenować pleców

  Anonim

  9

  898

  0

  8 IX 14:10

  
• Jedzenie surowych warzyw.

  Anonim

  1

  749

  0

  8 IX 13:19

  
• Staw skokowy ból, kontuzja.

  dziadson1

  2

  834

  0

  8 IX 20:59

  
• problem z barkiem i ramieniem

  Robross

  0

  796

  0

  8 IX 12:54

  
• PLAN

  maaariusz89

  3

  746

  0

  8 IX 13:25

  
• HST - trening kilka pytan

  maaariusz89

  0

  417

  0

  8 IX 12:51

  
• pomoc w schudnięciu

  rajna666

  1

  749

  0

  8 IX 12:52

  
• Dawkowanie

  Anonim

  13

  1475

  0

  9 IX 19:34

  
• Dieta 68 kg MASA

  UsArmy7

  9

  909

  0

  8 IX 14:53