Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w rozpisaniu cyklu Deka + Tesc

  BOR

  9

  803

  0

  24 IX 14:47

  
• problem ze wzwodem ?

  strike5

  28

  3114

  0

  29 IX 11:21

  
• redukcja ? masa ? odpowiednia dieta porady !

  nikodem452

  2

  967

  0

  24 IX 20:18

  
• Siłownia/Klub Fenix z rekomendacją SFD

  Bull

  24

  4144

  0

  16 XII 20:34

  
• trening

  czarekRTSwieczorek

  13

  1211

  0

  24 IX 15:08

  
• zestaw cwiczen na plecy

  Anonim

  1

  687

  0

  24 IX 09:52

  
• trening calego ciala- czy tak sie da?

  wallclock

  15

  1437

  0

  29 IX 15:24

  
• Trening na redukcji

  wisnia1892

  6

  760

  0

  24 IX 15:28

  
• O czym świadczy częste wypróżnianie się?

  kacprgorecki6

  14

  7894

  1

  24 IX 18:40

  
• Bóle pleców po robieniu abs II.

  Hurin

  13

  1852

  0

  25 IX 05:00

  
• Ocena treningu

  ryo

  2

  546

  0

  24 IX 20:17

  
• Wistrol odblok

  ShaXow

  6

  811

  0

  25 IX 00:56

  
• Pierwszy doping - Pomocy

  Prostownik1992

  11

  1487

  0

  24 IX 16:21

  
• Pomoc w rozpisaniu cyklu.

  Pawel_23

  2

  430

  0

  24 IX 09:56

  
• czy trening 6 razy w tygoniu mozesz szkodzic zdrowiu

  Condziu

  12

  1360

  0

  25 IX 16:43

  
• Trening 6 razy w tygodniu

  Condziu

  1

  705

  0

  24 IX 15:13

  
• Plan do poprawy (masa)

  Perfect96

  3

  669

  0

  24 IX 20:17

  
• Klatka piersiowa

  Wafeko

  2

  603

  0

  24 IX 21:20

  
• czekać czy walić :)?

  kolorowy123

  2

  523

  0

  24 IX 00:27

  
• 0.5 roku do operacji gyno ? zaczynać cykl czy czekać ?

  kolorowy123

  3

  634

  0

  25 IX 23:18

  
• [K] Obciążenie żeliwne

  TiestoPL

  1

  519

  0

  24 IX 00:23

  
• 0.5 roku do operacji gyno , robić jeszcze cykl ?

  kolorowy123

  10

  1093

  0

  25 IX 01:56

  
• Redukcja, rzeźba, powrót

  Piciasek

  5

  1010

  0

  25 IX 12:42

  
• olimp alkagen

  VVR

  2

  1954

  1

  24 IX 11:10

  
• Masa idzie w tyłek, zdaje mi sie, norma czy cos zle robie.

  bartol122

  7

  3611

  0

  23 IX 23:54

  
• Pierwszy cykl, pomoc:)

  mybigstar

  5

  729

  0

  24 IX 17:00

  
• Kazeina+Białko

  ludwiczek1111

  11

  1019

  0

  27 IX 16:51

  
• orteza

  Anonim

  2

  527

  0

  24 IX 09:44

  
• [S] części do roweru topowe fox cube mavic

  andrzej125

  0

  559

  0

  23 IX 22:38

  
• Gorący kubek i słonecznik - pytanie.

  tomaszS

  6

  1249

  0

  25 IX 15:21

  
• Kreatyna

  Anonim

  8

  823

  0

  24 IX 09:45

  
• Studia

  Anonim

  2

  855

  0

  24 IX 19:22

  
• oszczędność wątroby

  ROBERT14

  14

  1686

  0

  25 IX 21:00

  
• Wakacyjna redukcja do oceny ! ;]

  Immortuos

  15

  4537

  0

  26 IX 16:49

  
• Brak sprzętu pomoc w ćwiczeniach

  cieniaskitel

  2

  720

  0

  7 X 19:24

  
• Prosze o rade

  fredzio91

  3

  614

  0

  24 IX 20:09

  
• codzienny terning w domu

  Anonim

  1

  607

  0

  23 IX 22:04

  
• Kifoza, problem z odmierzeniem bf

  Anonim

  4

  2834

  0

  24 IX 12:28

  
• Push,Pull

  Amare89

  1

  648

  0

  24 IX 07:56

  
• Aeroby,rowerek stacjonarny kilka pytań(rpm,puls)

  RUBATAIMZ

  8

  2927

  0

  25 IX 21:34

  
• Ambitny świerzak.

  willie

  1

  517

  0

  24 IX 20:06

  
• Czym zastąpić ww proste po treningu?

  Kaspi

  1

  828

  0

  24 IX 14:56

  
• Sen

  Anonim

  3

  580

  0

  24 IX 02:07

  
• jaka kreatyne wybrać

  Ciut--

  1

  566

  0

  23 IX 23:51

  
• Białko + Kreatyna czy coś innego?

  Resort

  1

  779

  0

  23 IX 21:22

  
• klatka + biceps + triceps

  Anonim

  2

  642

  0

  23 IX 23:21

  
• sterydy

  Anonim

  1

  596

  0

  23 IX 22:16

  
• Robert Piotrkowicz - MR Olympia 2013

  Dremor1

  1

  2477

  0

  24 IX 15:26

  
• Masaż po treningu

  Kicap12

  3

  1009

  0

  25 IX 12:13

  
• Dieta na rekompozycje Proszę o pomoc ;)

  Zombi

  12

  1668

  0

  4 X 16:20

  
• powiekszone serce duze

  Anonim

  1

  544

  0

  23 IX 21:07

  
• [S] ZESTAW SUPLI KRÓTKA DATA!!! DOBRA CENA!!!+GRATISY!!!

  Pniaczek

  13

  1466

  0

  25 IX 13:07

  
• Wstrzymywanie oddechu

  robert.zyla

  2

  748

  0

  24 IX 15:05

  
• Mistrzostwa Świata w Koluchstylu Białystok 21.09. 2013 r.

  peredhel

  1

  1822

  0

  23 IX 23:06

  
• Karate Kyokushin- Legnica

  mat15

  0

  993

  0

  23 IX 20:43

  
• Nadciśnienie i HMB

  Wyczol

  10

  1069

  0

  30 IX 07:33

  
• głowy tricepsa - izolacja w różnych ćwiczeniach

  mombas

  2

  2484

  0

  24 IX 08:22

  
• Ciężki okres

  kateel

  5

  1150

  0

  24 IX 11:34

  
• Trening na masę do sprawdzenia

  Jefrjeitor

  2

  517

  0

  24 IX 20:00

  
• vita-min multiple sport - data waznosci

  Manio94

  4

  1552

  0

  24 IX 09:45

  
• 3miesiac treningu. Prośba o krótką ocene długiego treningu.

  set

  8

  1065

  0

  30 IX 18:27

  
• dodawanie liczb całkowitych

  Anonim

  2

  435

  0

  23 IX 23:27

  
• [K] Kupię gryf prosty 100 cm

  Ankaskakanka

  3

  1017

  0

  23 IX 22:13

  
• Zwiększenie masy mięśniowej u biegacza

  piter9414

  1

  2228

  0

  24 IX 19:58

  
• odblok nolva

  C00LI0

  3

  600

  0

  23 IX 21:40

  
• Zaczynam ćwiczyć - nietypowe treningi - Prosze o pomoc

  Podniebnyorzel

  4

  982

  0

  23 IX 22:03

  
• dieta na redukcje do oceny- dziewczyna

  Button92

  1

  852

  0

  24 IX 13:22

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  Jefrjeitor

  9

  1305

  0

  19 X 19:58

  
• [K] Kupie orzechy włoskie

  koksDamian

  0

  541

  0

  23 IX 19:47

  
• Trening masa. Ocena

  Dzikol94

  3

  828

  0

  23 IX 20:19

  
• Szybkie poprawienie maksów głównie w WL

  PureGame

  10

  2508

  0

  1 X 12:40

  
• Czy dieta na mase jest dobra ?

  lukasz0172

  4

  696

  0

  23 IX 20:16

  
• fbw czy spilt

  maciej1997

  7

  609

  0

  23 IX 19:59

  
• Trening od podstaw.

  Blathmac

  5

  701

  0

  23 IX 21:22

  
• [coś w stylu bloga] zejście z wagi do max 95 do końca roku ! moywacja dla innych

  juby96

  12

  1417

  0

  25 IX 12:53

  
• Kreatynka na reukcji, dobra sprawa?

  pawi123

  4

  556

  0

  23 IX 23:29

  
• Pomoc/ocena diety "masa"

  grooven

  11

  1419

  0

  7 X 17:35

  
• Początkujący

  matek16123

  12

  1098

  0

  1 X 19:29

  
• odżywki na suchą masę mieśniową

  luki226

  10

  884

  0

  24 IX 21:27

  
• węgiel brunaatny

  Anonim

  1

  418

  0

  23 IX 19:32

  
• dobranie cwiczen :)

  wilqu25

  10

  806

  0

  24 IX 20:11

  
• Fire Snake - GREEN BOX

  TomQ-MAG

  2

  6695

  0

  10 X 19:49

  
• Trec - Solid Mass

  TomQ-MAG

  0

  5902

  0

  23 IX 19:00

  
• Weider - Nos-X10

  TomQ-MAG

  0

  6119

  0

  23 IX 18:58

  
• Weider - Amino Drink Powder

  TomQ-MAG

  0

  5918

  0

  23 IX 18:57

  
• Split 4 dniowy do oceny

  sawanodo

  4

  648

  0

  24 IX 17:52

  
• Formutech Nutrition - REM-8.0

  TomQ-MAG

  0

  5931

  0

  23 IX 18:55

  
• Potrzebna pomoc..(wyzwanie)

  mustaffa

  5

  638

  0

  24 IX 16:31

  
• Wapń a magnez

  nick23

  0

  505

  0

  23 IX 18:51

  
• Wydra Gym MMA Częstochowa -Nowy powakacyjny nabór

  Maste_r

  0

  1344

  0

  23 IX 18:49

  
• [S] Sprzedam zestaw zestaw Keltona ławkę ze stojakami wolnostojącymi HL9+HS1

  logitech45

  3

  997

  0

  25 IX 17:02

  
• Przeterminowana kreatyna

  aaron666

  5

  562

  0

  23 IX 20:17

  
• DROSTASONOLONE ENANTHATE jak to brac

  nowy3232

  10

  783

  0

  23 IX 22:58

  
• Meta na biedzie

  david13

  1

  450

  0

  23 IX 18:39

  
• Totalny brak siły

  Tsunik

  17

  1825

  0

  27 IX 21:21

  
• dawkowanie jak brać

  kamrat2519932

  3

  537

  0

  23 IX 19:18

  
• czy to dużo?

  Anonim

  3

  450

  0

  23 IX 19:38

  
• Pomoc w diecie + Plan treningowy.

  Parker78

  16

  1570

  0

  13 X 21:12

  
• rehabilitacja po złamanym obojczyku

  Anonim

  1

  983

  0

  23 IX 17:56

  
• [S] Playstation 1 + 50+ Gier + Pady + Karta Pamięci

  Sphilek

  0

  434

  0

  23 IX 17:54