Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta do sprawdzenia

  dmn33

  1

  588

  0

  3 IX 21:17

  
• Wasze pomysły

  LukasCFC

  14

  1513

  0

  9 IX 11:42

  
• zawody - waga do zbicia

  OnlyTraining

  6

  1166

  0

  5 IX 18:56

  
• Plan treningowy do oceny.

  Anonim

  4

  998

  0

  4 IX 18:15

  
• Dieta na masę - mały problem

  kendzior1990

  10

  957

  0

  10 IX 19:30

  
• Pomógłby ktoś ?

  Blondyneczek.

  5

  1321

  0

  16 X 11:08

  
• biosteron

  Anonim

  1

  717

  0

  3 IX 20:55

  
• pierwszy cykl metanabol

  lucasso199

  19

  1615

  0

  6 IX 01:05

  
• Glutamina I BCAA

  Anonim

  1

  660

  0

  3 IX 20:40

  
• maszyna do ud

  Aczka1995

  7

  770

  0

  11 IX 10:06

  
• maszyna czworoglowe

  Aczka1995

  0

  2216

  0

  3 IX 20:20

  
• Pierwsze suplementy diety

  Anonim

  33

  2284

  0

  7 IX 19:05

  
• talia

  Anonim

  1

  501

  0

  3 IX 20:30

  
• Potrzebuje pomocy w ułożeniu diety

  west1745

  1

  574

  0

  3 IX 20:27

  
• Gainer czy białko na szybkie przybranie na masie?

  Hellowiz

  5

  858

  0

  3 IX 22:18

  
• endoskopia tenotomia bioder

  zapomnijx4

  1

  1067

  0

  4 IX 11:00

  
• Trening do oceny

  Anonim

  5

  730

  0

  4 IX 19:33

  
• zmiejszenie ilości posiłkow w ciągu dnia

  prosiak666

  1

  530

  0

  3 IX 20:11

  
• Mokre czy suche, oto jest pytanie

  grind

  5

  1016

  0

  3 IX 20:23

  
• shitman - długa droga na scene 8)

  Anonim

  1370

  204178

  0

  31 VIII 16:03

  
• IF a mdłości

  Anonim

  8

  1258

  0

  6 IX 20:38

  
• Pytanie o trening wg Smołowa

  enzig

  1

  1437

  0

  4 IX 00:17

  
• [K] Brama KELTON do sufitu

  Darek0909

  1

  625

  0

  4 IX 20:45

  
• Regeneracja

  makler97

  10

  1125

  0

  4 IX 16:55

  
• Split na mase do oceny

  TagRider

  1

  520

  0

  3 IX 21:41

  
• undwstor

  Anonim

  1

  483

  0

  3 IX 20:30

  
• Zbrylanie się CM3

  Derris

  3

  709

  0

  3 IX 20:03

  
• Masa na CrossFit

  thorin

  6

  2139

  0

  8 X 15:30

  
• Jakie solidne hantle? 2 x 20kg do 250 zł

  maggikk

  15

  2863

  0

  4 IX 23:11

  
• Głosy na fajną laskę!!

  Senegroth

  6

  1188

  0

  7 IX 12:06

  
• Jaki preparat witaminowy?

  krzemiroslaw

  8

  1467

  0

  17 IX 08:04

  
• 56kg - dieta masa do oceny

  młody98

  18

  2220

  0

  9 IX 18:58

  
• Przedtreningówki i Potreningówki

  Crismon

  8

  1990

  0

  4 IX 12:17

  
• [K] Ławeczka, obciążenia.

  vilin

  1

  587

  0

  4 IX 14:09

  
• Stłuczony nadgarstek

  TestSubject286

  2

  2275

  2

  3 IX 22:11

  
• PORADY DLA POCZAKUJACEGO każdy komentarz mile widziany :D

  nowowiejska68

  147

  8959

  0

  4 X 21:32

  
• Deca + Prop a naprawa stawów????

  FAZZ87

  18

  1690

  0

  2 X 19:04

  
• Ocena Plan na mase po redukcji

  mgism23

  0

  448

  0

  3 IX 19:03

  
• czy moge biegac?

  budi91

  8

  1651

  0

  12 IX 16:53

  
• Plan treningowy (poczatkujacy)

  Karafara

  1

  770

  0

  3 IX 21:39

  
• Makroskladniki.

  matmar8226

  14

  2478

  0

  14 X 14:17

  
• dieta do poprawki

  lahimaj

  13

  1325

  0

  4 IX 16:29

  
• trening okluzyjny

  Alex2040

  2

  1012

  0

  4 IX 10:09

  
• bcaa + kreatyna mono przy sztukach walki

  pawsson92

  7

  756

  0

  5 IX 16:12

  
• śniadanie+cm3

  czaroz95

  5

  1039

  0

  3 IX 20:36

  
• HI TEC PROMO

  Kamil Nowakowski

  8

  2225

  0

  24 IX 00:17

  
• Koszulka z trec

  wenom12345

  0

  599

  0

  3 IX 18:25

  
• Dwa pytania.

  minek95

  5

  840

  0

  3 IX 18:30

  
• dieta na mase 70kg

  Szczerbol

  16

  1339

  0

  5 IX 11:14

  
• Potrzebna pomoc w wyborze spodni wojskowych/moro!

  Oyama

  17

  7949

  0

  30 V 21:22

  
• Tradycyjne liczenie czy IF ? Za przeciw ?

  majoreek

  7

  1547

  0

  4 IX 19:34

  
• Męska sylwetka na MP juniorów i weteranów?

  Anonim

  1

  1121

  0

  3 IX 18:33

  
• Masa - śniadanie

  Anonim

  1

  614

  0

  3 IX 18:35

  
• budyń dr oetker waniliowy jak liczyc makro i kcal?

  vaandee

  5

  7894

  0

  3 IX 18:40

  
• co zrobić aby gofry nie były takie suche?:(

  Czarnuch2301

  3

  2091

  0

  4 IX 19:34

  
• Mozna łaczyc w jednym shake'u kilka odzywek?

  Anonim

  2

  813

  0

  3 IX 18:48

  
• [S] Książki: studia, liceum; matematyka, informatyka, chemia, niemiecki, fizyka, technika

  dam_bo

  0

  722

  0

  3 IX 17:23

  
• obwisła skóra .

  Anonim

  1

  839

  0

  3 IX 17:47

  
• FBW do oceny, plan na mase.

  OPAX92

  3

  512

  0

  4 IX 20:11

  
• powrot po roku przerwy

  xapatan

  14

  1362

  0

  4 IX 09:05

  
• Ocenienie planu treningowego

  Anonim

  3

  609

  0

  3 IX 21:54

  
• Brzuch

  Anonim

  2

  541

  0

  3 IX 18:33

  
• http://www.kontakt.pzu.pl/

  Anonim

  1

  291

  0

  3 IX 17:18

  
• studia medyczne

  Anonim

  2

  553

  0

  3 IX 19:48

  
• Rozciąganie

  Dyziekdyz

  4

  663

  0

  3 IX 17:23

  
• Dziennik treningowy gonzo92eg. W poszukiwaniu dobrej masy

  gonzo92eg

  175

  14728

  0

  17 XII 16:08

  
• Pierwsza dieta ektorformika - do oceny

  Lewiatan1234

  4

  570

  0

  3 IX 21:27

  
• Treningi w Krakowie

  Ferdass

  1

  1133

  0

  4 IX 23:36

  
• Urzadzenie do wyciskania

  host82

  2

  1464

  0

  3 IX 18:04

  
• jaki trening i dieta dla osoby początkującej

  guma122

  2

  648

  0

  3 IX 21:25

  
• gainer bialko cm3

  Anonim

  2

  610

  0

  3 IX 19:57

  
• Trec S.A.W + Trec CM3

  Pukielos

  2

  583

  0

  3 IX 21:49

  
• The Ultimate Fighter 18: Team Rousey vs Team Tate

  Tomasz1405

  78

  9467

  0

  14 XI 17:10

  
• Kondycja.

  Anonim

  4

  616

  0

  3 IX 19:52

  
• Dieta na mase do oceny

  Anonim

  4

  854

  0

  4 IX 13:50

  
• 229,99zł # MUTANT Mass 6,8kg + Creakong 300g

  cy3erbob

  0

  6333

  0

  3 IX 15:43

  
• Tomasz "Papaj" Lech VS Hamburger XXL

  TREC NUTRITION

  6

  1886

  0

  21 IX 20:43

  
• IF z ustaloną dietą lecz nie wiem co dalej..

  ksrumunescu

  13

  1576

  0

  4 IX 12:51

  
• bieganie

  Anonim

  1

  423

  0

  3 IX 15:32

  
• Rękawice

  DevilDragon

  6

  1561

  0

  3 IX 20:42

  
• cisnienie tetnicze

  Anonim

  1

  823

  0

  3 IX 15:31

  
• Grenade - Reload Protein Flapjacks

  TomQ-MAG

  1

  5953

  0

  14 IX 17:36

  
• Grenade - Grenade AT4

  TomQ-MAG

  0

  7223

  0

  3 IX 15:06

  
• Trzecia próba - Ale juz konkretna :)

  Guma009

  23

  1928

  0

  6 IX 12:58

  
• Dieta redukcyjna

  kacper95

  4

  2207

  0

  3 IX 17:01

  
• Nadmiar skory

  buchcik

  6

  960

  0

  3 IX 22:06

  
• jak napisac opis wypadku

  Anonim

  1

  1999

  0

  3 IX 15:01

  
• Pierwszy cykl -redukcja i siła

  marrcii

  9

  705

  0

  3 IX 21:07

  
• [K] Batoniki białkowe :)

  pajaczeq

  0

  576

  0

  3 IX 14:45

  
• FBWx3 ocena planu i przymiarka do redukcji

  bozarus

  1

  628

  0

  3 IX 15:37

  
• co to znaczy

  Anonim

  1

  630

  0

  3 IX 14:54

  
• Kiedy zacząć brać odżywki/suplementy ?

  Kewin.

  6

  2049

  0

  6 IX 04:39

  
• Trening i Dieta dla poczatkujacego

  Lao

  2

  649

  0

  3 IX 21:23

  
• Pomoc w suplementacji - witaminy i minerały

  grzesiek32

  3

  598

  0

  3 IX 16:57

  
• Mięśnie brzucha - czy potrzebują odpoczynku

  kiler691

  12

  3989

  0

  4 IX 09:00

  
• Co za cyrk...

  Bull

  11

  1108

  0

  3 IX 17:55

  
• rzeźba a obrzęki i cellulit

  Anonim

  2

  1073

  0

  3 IX 13:52

  
• Mirosławiec

  Karciarz

  1

  898

  0

  3 IX 15:15

  
• Nowy zakup.

  lizak

  7

  841

  0

  10 IX 11:14

  
• tran

  Anonim

  1

  563

  0

  3 IX 14:39