Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja Low Carb'o :D! -Cykl

  Pakerek97

  7

  1216

  0

  22 IX 21:34

  
• Ostatnie szlify.

  Pakerek97

  8

  822

  0

  22 IX 10:52

  
• Kreatyna kiedyś

  cycu15

  1

  638

  0

  22 IX 13:52

  
• Klatka piersiowa- pomocy!

  Kumi.

  6

  1080

  0

  24 IX 06:40

  
• zmiana wyglądu przy 51kg

  Diabloox

  2

  1761

  0

  9 X 00:46

  
• Dieta na mase, co o tym sądzicie?

  kamil231

  2

  1014

  0

  22 IX 16:53

  
• cykl

  nikos5

  15

  1384

  0

  22 IX 11:18

  
• odprostowanie lordozy kręgosłupa szyjnego

  Anonim

  1

  2009

  0

  22 IX 10:54

  
• Czy to dobrze?

  mateusz012

  18

  1442

  0

  23 IX 19:29

  
• UFC 165 - Jones vs Gustafsson - wyniki

  Rabittt

  188

  16904

  1

  27 IX 19:41

  
• PYTANIE ODZYWKI I SUPLEMENTY

  sosna90

  5

  1156

  0

  22 IX 11:15

  
• Zestaw Olimpa

  lucast1989

  7

  1239

  0

  4 X 07:38

  
• Powiekszony migdal, co to moze byc, prosze o rady :(

  balbinos

  14

  4248

  0

  4 X 09:24

  
• Potrzebuje Pomocy !

  PawelPB

  2

  580

  0

  22 IX 09:57

  
• [K] Drążek i poręcze

  Bielu

  8

  956

  0

  5 X 16:50

  
• Pomocy ! 0 doświadczenia

  mati1997

  2

  477

  0

  22 IX 21:47

  
• Minimalne efekty na IF :(

  NewPerson

  12

  3162

  0

  25 IX 16:28

  
• Robienie masy przy treningu wytrzymałościowym

  Inaśka

  31

  2191

  0

  26 IX 19:02

  
• Robienie masy przy treningu wytrzymałościowym

  Inaśka

  2

  701

  0

  22 IX 19:58

  
• Interwały > aeroby czy na pewno?

  senku

  2

  905

  0

  22 IX 14:10

  
• Ból głowy przy wysiłku fizycznym.

  Devció

  8

  2343

  1

  26 IX 19:42

  
• Mięśnie brzucha i klatki, domowe i szybkie sposoby, co stosować?

  Anonim

  4

  2048

  1

  22 IX 10:24

  
• ilosc serii

  pi0truś

  1

  526

  0

  22 IX 09:41

  
• Krytyka crossfitu

  senku

  21

  5881

  0

  22 X 14:23

  
• UFC 165 LIVE!

  Toomek4

  140

  10034

  0

  22 IX 13:55

  
• POMOCY!

  Anonim

  6

  897

  0

  22 IX 11:03

  
• Tartan.

  Sienia97

  2

  651

  0

  22 IX 08:27

  
• [K] Kupię monety Polski Podziemnej , Armii Krajowej

  xxMAREKxx

  0

  441

  0

  21 IX 23:23

  
• Jaki bootoster teścia

  Anonim

  1

  552

  1

  22 IX 00:11

  
• IF a wrzody żołądka

  AbsolwentWSRH

  3

  2904

  0

  23 IX 14:42

  
• [S] BCAA POWDER, AAKG, CM3

  Don_Don

  5

  976

  0

  25 IX 20:37

  
• 4 miesiące treningów FBW, a początek cyklu z kreatyną ?

  Imp

  6

  873

  0

  22 IX 10:06

  
• Poszuję zestaw ćwiczeń dla 15-latka.

  clarusek

  13

  1332

  0

  24 IX 14:05

  
• Strzela mi w karku gdy opuszczę głowę i skręcam w lewo, prawo

  Rektor

  1

  1139

  0

  30 IX 21:32

  
• Mój plan treningowy do oceny

  gml00

  11

  1336

  0

  23 IX 19:44

  
• redukcja

  djmaksim

  2

  566

  0

  22 IX 11:00

  
• Bez tłuszczowa pierś z kurczaka

  Ypress

  11

  2246

  0

  25 IX 16:36

  
• masa

  adamson98

  8

  833

  0

  22 IX 12:44

  
• Jak moge ćwiczyć w domu?

  mateusz012

  3

  836

  0

  23 IX 21:55

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  koras980

  7

  936

  0

  22 IX 12:32

  
• Problem podczas ćwiczeń

  Dzonson93

  5

  737

  0

  23 IX 17:00

  
• Pomniejszanie łydek

  kacprgorecki6

  2

  486

  0

  22 IX 00:13

  
• Ultimate Prostar

  TheHunter

  4

  696

  0

  27 IX 18:39

  
• Dieta do kontroli

  gienek23

  2

  808

  0

  23 IX 22:55

  
• Trening Na Brzuch Rozpiska.

  WiliamWales

  19

  1546

  0

  25 IX 20:02

  
• Białko SOJA PRO = masa?

  wallclock

  18

  3632

  0

  4 I 20:08

  
• Zapotrzebowanie na masę mięsniową

  Ypress

  3

  735

  0

  22 IX 10:56

  
• Mutant test czy Black devil?

  xxMAREKxx

  15

  2089

  0

  21 IX 23:08

  
• boli mnie stopa po grze w kosza

  ziomekk3214

  1

  4187

  0

  26 IX 15:44

  
• Jaki trening dla piętnastolatka?

  Daxyy

  0

  374

  0

  21 IX 20:50

  
• Dieta na mase do oceny

  Layme

  2

  622

  0

  21 IX 21:34

  
• shock therapy- storm + carnivor musclemedsa (1904g)

  koko23

  12

  1661

  0

  24 IX 12:28

  
• Dziwna sylwetka

  foregin22

  6

  1692

  0

  8 VII 16:13

  
• pytanie o dietę 3

  kamrat2519932

  2

  480

  0

  22 IX 00:16

  
• Jaki spalacz?

  FiloSFD

  3

  865

  0

  24 IX 11:31

  
• Ocena treningu.

  Dżuma

  1

  606

  0

  21 IX 21:00

  
• Przedtreningówka dla 16latka

  kamrat2519932

  3

  839

  0

  22 IX 00:12

  
• jaki trening na rekompozycję

  Duszeek

  2

  949

  0

  21 IX 23:28

  
• Ocena planu i systemu ćwiczen

  Darandol

  7

  1016

  0

  22 IX 18:05

  
• kreatyna dla nastolatka 3

  kamrat2519932

  3

  818

  0

  21 IX 20:54

  
• Mdłości i uczucie pełności po kazdym posilku...

  Essence

  5

  12673

  10

  24 IX 22:18

  
• Redukcja z Hashimoto

  kozieradka

  12

  5696

  3

  26 IX 08:56

  
• PLAN DO OCENY

  Anonim

  1

  543

  0

  21 IX 20:21

  
• Dieta na mase,proszę o ocenę i ew. poprawe.

  Layme

  3

  666

  0

  22 IX 00:16

  
• Lafay po przerwie

  Bodzio20

  2

  560

  0

  21 IX 22:31

  
• Zmiana Sylwetki

  plichu23

  5

  1089

  0

  21 IX 22:47

  
• suplementacja na rekompozycję

  Duszeek

  10

  4423

  0

  22 IX 14:28

  
• Częste wyproznianie sie po gainerze

  Pawełe

  4

  1164

  0

  22 IX 11:20

  
• Okno anaboliczne: obiegowe stwierdzenia vs dowody

  Bull

  2

  5095

  0

  19 I 11:28

  
• Gainer domowej roboty

  MałySiłacz

  3

  791

  0

  21 IX 22:56

  
• Okno anaboliczne: obiegowe stwierdzenia vs. dowody

  Bull

  2

  1369

  0

  24 IX 21:18

  
• Początek drogi - dieta do oceny

  marbex

  5

  895

  0

  27 IX 20:21

  
• [S] Ubrania Tommy Hilfiger

  Sinia8628

  27

  3299

  0

  6 X 20:36

  
• Brak punktów

  SoonS

  2

  1350

  0

  23 IX 21:29

  
• Dieta rekompozycyjna do oceny (carb cycling)

  Duszeek

  2

  1349

  0

  21 IX 23:34

  
• jaja

  Anonim

  1

  525

  0

  21 IX 19:47

  
• lek axotret

  Anonim

  1

  979

  0

  21 IX 18:26

  
• Problem z wagą

  piotrulas

  0

  573

  0

  21 IX 18:03

  
• Trening wytrzymałościowy a masa

  Anonim

  1

  598

  0

  21 IX 18:29

  
• Plan dla poczatkujacego .

  WaskiX90

  2

  697

  0

  21 IX 21:13

  
• Początkujący kulturysta prosi o pomoc ludzi którzy się na tym znają

  Anonim

  1

  554

  0

  21 IX 21:13

  
• Gainer

  Anonim

  11

  1260

  0

  23 IX 11:03

  
• Trening z ograniczeniami sprzetowymi

  Bestniak

  4

  1120

  0

  25 IX 14:57

  
• Plan na mase

  Nowy koksik100%

  3

  566

  0

  21 IX 21:12

  
• ból mięśni brzucha i nudności po przetrenowaniu

  Anonim

  1

  2269

  0

  21 IX 19:48

  
• Bieżnia a sprinty

  pilif13

  4

  1005

  0

  22 IX 14:17

  
• Kreatyna kreatynie nie równa?

  Kamil686

  29

  4683

  0

  22 IX 11:20

  
• Interwały a trening siłowy

  Karquaz

  15

  1644

  0

  22 IX 17:03

  
• Dieta na masę -do oceny

  Anonim

  4

  726

  0

  22 IX 16:55

  
• Olimp - CARBONOX (początek stosowania, dawkowanie?)

  ziomeq123

  14

  4397

  0

  21 IX 18:03

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  Legusek

  2

  570

  0

  21 IX 21:10

  
• mam 15 lat i nie stać mnie na dietę co robic

  dominik7589

  5

  954

  0

  21 IX 17:16

  
• Sól (sód) a woda podskórna i rzeźba

  Hydraulik_84

  1

  3377

  1

  5 X 12:57

  
• Skolioza, ból prostownika w odcinku piersiowym

  Anonim

  0

  8597

  0

  21 IX 15:14

  
• [K] spodnie dresowe kupie

  Anonim

  0

  358

  0

  21 IX 15:12

  
• [S] Adidas 2 x woda toaletowa 1 x perfum

  Taniocha

  6

  1118

  0

  1 X 09:43

  
• zwiszenie sily

  Anonim

  2

  591

  0

  21 IX 15:51

  
• CM3

  FiloSFD

  12

  1526

  0

  21 IX 21:01

  
• Dobór odżywki

  Anonim

  5

  759

  0

  21 IX 16:06

  
• Booster testosteronu

  Pasiu

  12

  1806

  0

  21 IX 15:51