Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• w jakich porach brac suple?

  sokolwwo

  3

  624

  0

  23 IX 11:09

  
• wzrost

  Anonim

  1

  474

  0

  23 IX 21:08

  
• Siłka dla kobety

  plecak

  13

  1207

  0

  25 IX 12:11

  
• Problem na IF

  Anonim

  3

  662

  0

  22 IX 22:28

  
• [K] [K] suple PCT

  Anonim

  0

  404

  0

  22 IX 21:35

  
• Cykl do oceny, Cypio,deka

  SaMmAeL

  24

  2435

  0

  23 IX 14:48

  
• bark

  Anonim

  3

  663

  0

  23 IX 19:33

  
• Alternatywa dla drazka? (masa) i pytanie odnosnie boksu

  Anonim

  2

  857

  0

  23 IX 12:22

  
• DT Slayo - Drugi rok zmagań !

  slayo

  1

  763

  0

  26 IX 22:25

  
• Zatrzymanie spalania kcl + dieta

  Chudy166aa

  2

  616

  0

  23 IX 19:43

  
• Nie moge schudnąć:( Co robie źle?

  kempes221

  4

  979

  0

  25 IX 23:10

  
• Do oceny :)

  robot95

  2

  524

  0

  23 IX 19:42

  
• Ektomorfik - zerowy bilans kcal

  david13

  6

  1040

  0

  23 IX 16:56

  
• POMOC

  ahahy

  3

  472

  0

  23 IX 19:39

  
• Brak zakwasów :O ?

  marek1957

  13

  1287

  0

  23 IX 22:31

  
• Dieta na masę do oceny, 17 lat

  uefa08

  1

  545

  0

  22 IX 20:53

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  OnlyMotivation

  2

  877

  0

  23 IX 16:40

  
• Chęć zmiany - 105 kg! Jakie ćwiczenia

  kylo201

  4

  837

  0

  22 IX 21:41

  
• Bieganie czy basen- co lepsze pod SW i FBW

  quickok

  4

  1275

  0

  23 IX 11:45

  
• Podciąganie na drążku jako sport

  demon9705

  0

  814

  0

  22 IX 20:25

  
• 110 kg Low Carb proszę o pomoc.

  Grzechoo88

  41

  4520

  0

  25 IX 20:35

  
• okno anaboliczne , posiłek potreningowy-co,jak i kiedy jeść?

  czarodziej98

  6

  1387

  0

  23 IX 14:31

  
• miyuki/ DT

  miyuki

  15

  2360

  0

  8 X 23:15

  
• OzzyMG i paramaribo2 w zwiazku...

  TomQ-MAG

  53

  3249

  0

  14 X 19:56

  
• Kaloryfer

  adamson98

  0

  404

  0

  22 IX 20:00

  
• Prosze o Poradę

  Redzi23

  16

  1499

  0

  23 IX 21:50

  
• ocena Diety

  Anonim

  2

  638

  0

  22 IX 21:22

  
• [S] Mysz Logitech G400 Gaming Mouse NOWA

  Shikaka-

  0

  550

  0

  22 IX 19:36

  
• Dieta na mase poczatek siłowni

  Marek97

  3

  681

  0

  24 IX 22:01

  
• [K] Hantle - sprzedaż

  drylek69

  25

  2162

  1

  1 X 22:04

  
• help my biceps triceps kaloryfer

  Jakub18710

  8

  736

  0

  22 IX 20:14

  
• co po supedrolu?

  gwiazdoreek999

  4

  523

  0

  23 IX 21:43

  
• Jak sie nazywa dyscyplina sportowa i gdzie ja znajde na forum

  demon9705

  4

  1102

  0

  26 IX 19:13

  
• metka + sustanon + deca

  szelka

  16

  1366

  0

  23 IX 20:19

  
• siłownia

  Anonim

  2

  453

  0

  23 IX 07:43

  
• Bieganie - jak nie spalic miesni?

  Anonim

  7

  2993

  0

  12 VI 17:25

  
• Trening siłowy a ciężka praca fizyczna

  pablitto92

  9

  2098

  0

  23 IX 16:12

  
• Redukcja 18 lat

  pingpong69

  24

  10104

  0

  27 IX 15:13

  
• Dieta + trening, szybkie pytanie

  Anonim

  6

  717

  0

  22 IX 20:49

  
• Witaminy Olimp

  Ace*

  5

  1357

  0

  24 IX 07:33

  
• Dieta na masę do oceny po redukcji

  art1210

  7

  914

  0

  22 IX 23:17

  
• [K] kupię srebrny łańcuch na szyje

  Mellopl

  2

  663

  0

  1 XI 17:41

  
• winstrol efekty

  Anonim

  1

  756

  0

  22 IX 20:31

  
• FBW bez nog.

  pavvelll

  5

  1211

  0

  23 IX 16:04

  
• Piłka Nożna POMOCY

  Anonim

  2

  476

  0

  22 IX 20:30

  
• ubytki w brwiach

  Anonim

  9

  5136

  2

  27 IX 17:42

  
• [POMOC] Trening 3x w tygodniu na mase, Trening w domu.

  jarinka1

  5

  984

  0

  23 IX 00:10

  
• Ocena i pomoc treningu domowego

  peber

  1

  659

  0

  22 IX 18:55

  
• Rower stacjonarny do 380zł.

  ziomeq123

  3

  1293

  0

  25 IX 10:21

  
• nr zam. 258159

  mlodykks

  2

  1031

  0

  23 IX 15:29

  
• Budowa masy a boks.

  adam1137

  4

  3534

  0

  29 IX 09:53

  
• Plan treningowy na mase

  AO11

  7

  976

  0

  24 IX 22:41

  
• Redukcja prosze o male poprawki

  czolo

  6

  689

  0

  23 IX 19:18

  
• Trening wytrzymalosciowy pod sw

  Isterek

  4

  975

  0

  23 IX 13:26

  
• dieta, początkującego na mase, proszę o pomoc ;)

  Anonim

  9

  865

  0

  22 IX 23:56

  
• Basen a mma

  leinad

  12

  2546

  0

  24 IX 17:48

  
• Tłuszcz w posiłku po treningu

  QuYashi

  2

  900

  0

  23 IX 15:25

  
• Jak bić .

  marymary

  11

  2717

  0

  25 IX 07:41

  
• [S] AB SWING Sprzedam/zamienie na gryf 120/150 - GDYNIA

  ratt13131

  1

  920

  0

  7 X 02:53

  
• Dieta 17 lat do oceny/poprawki.

  picekk96

  2

  706

  0

  22 IX 16:39

  
• Trening a przeziębienie

  Kojot993

  3

  652

  0

  22 IX 16:38

  
• Udany debiut Pawła Słowińskiego w MMA

  B-REAL

  5

  1531

  0

  22 IX 19:16

  
• Do oceny - plan treningowy,

  kubbaa

  2

  533

  0

  22 IX 21:46

  
• Robienie masy mięśniowej endomorfika

  muchson2k13

  8

  1639

  0

  28 IX 11:44

  
• Jak zacząć ćwiczyć? (14 lat)

  Kacper4127

  2

  519

  0

  22 IX 15:34

  
• przerwy miedzy seriami pomocy!

  Anonim

  1

  436

  0

  22 IX 15:48

  
• Co kupic?

  FiloSFD

  4

  644

  0

  22 IX 15:47

  
• Trening na masę , 2 razy w tygodniu

  Anonim

  5

  803

  0

  24 IX 23:52

  
• BCAA

  Damdol

  20

  1647

  0

  22 IX 23:03

  
• Redukcja - 5 kg tłuszczu do oddania ;-)

  Mathieu93

  7

  1007

  0

  22 IX 19:55

  
• Problem z Bicepsem

  Bboyer

  2

  1046

  0

  22 IX 19:44

  
• Podjadanie w kucharstwie

  Dandel

  3

  579

  0

  22 IX 17:56

  
• Mass Activator+ Tribu Up + CarboMax + Pure Creatine(kaps)

  Anonim

  1

  528

  0

  22 IX 15:18

  
• trening do ceny

  amado89

  5

  585

  0

  22 IX 16:39

  
• Zaczynam przygodę z siłownią, prośba o rady i sugestie.

  Ravson

  5

  751

  0

  24 IX 23:25

  
• Potrzebuje pilnej pomocy, jestem bilski zalamania...

  GrubyKKK

  8

  1024

  0

  22 IX 15:36

  
• 185cm 62kg POMOCY!

  barek1994

  15

  2197

  0

  5 X 23:44

  
• Koc termiczny

  quickok

  5

  1365

  0

  23 IX 14:19

  
• szwy na głowie

  Anonim

  1

  777

  0

  22 IX 14:35

  
• plan/treningi/dieta 16 lat

  greeny97

  8

  686

  0

  22 IX 22:42

  
• I Mistrzostwa Polski w MuscleUp by HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  21

  6693

  0

  1 X 13:50

  
• Dieta, a węgle.

  Anonim

  1

  569

  0

  23 IX 21:34

  
• lek na robaki

  Anonim

  1

  521

  0

  22 IX 14:36

  
• blokada kolana

  Anonim

  1

  690

  1

  22 IX 14:37

  
• Wielka Redukcja ! Pomóżcie

  Lupek

  5

  842

  0

  22 IX 15:00

  
• Prop Boldenon Winstrol Korekta i PCT

  Polwers

  11

  1436

  0

  22 IX 16:25

  
• fitmax ing force - jak dawkować

  Anonim

  19

  1333

  0

  16 XI 21:36

  
• PYTANIE ODNOŚNIE EGLI O WYSOKIM IG

  gazeciarz8

  1

  554

  0

  22 IX 15:12

  
• Trening 4 dniowy

  soltys981

  12

  1124

  0

  22 IX 14:40

  
• Dieta redukcyjna dla biedaka do oceny

  maniek1717

  15

  2677

  0

  16 X 10:31

  
• Co robie zle ?

  Bonnus28

  17

  1389

  0

  22 IX 15:49

  
• Prosze o pomoc w odbloku . (2 cykl tesc, deca, wino)

  Przemek1983

  14

  1607

  0

  4 XI 11:02

  
• Nowy plan treningowy.

  elitdaros

  8

  805

  0

  29 IX 14:56

  
• **Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3

  dudee

  3000

  133828

  0

  7 VII 11:28

  
• sciegno achillesa

  Anonim

  1

  667

  0

  22 IX 14:37

  
• Jaki suplement lepszy?

  ektomorfik1996

  9

  729

  0

  22 IX 13:46

  
• Rozpiska cyklu Enan + Deca

  kiniu1987

  7

  5960

  0

  28 IV 08:01

  
• Pomocy

  samsung15

  3

  609

  0

  22 IX 13:38

  
• Dieta Na Mase

  borman1494

  5

  807

  0

  23 IX 13:01

  
• Jaki kolejny cykl na mase ?

  Krzysiek26a

  14

  1603

  0

  3 X 12:34