Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening do oceny z kontuzjowanym kolanem

  Dzejmi90

  3

  836

  0

  11 IX 17:26

  
• [S] Telefon SE w995 komplet taniooooo

  jack3d69

  0

  576

  0

  9 IX 14:23

  
• Zaczynam ćwiczyć , dieta , trening ;)

  Bingoo

  15

  1418

  0

  12 IX 12:30

  
• Kilka pytań ważne.

  Malutki005

  3

  692

  0

  9 IX 17:17

  
• Amidoman redukcja + czysta masa zarazem

  Amidoman

  1377

  108152

  1

  17 I 08:54

  
• naciągnięty mięsień pachwiny

  Anonim

  1

  1207

  0

  9 IX 14:27

  
• Treningi tenisa/ treningi narciarskie - przez cały rok!

  gardensport

  0

  3076

  0

  9 IX 13:29

  
• Potrzebuje opinii przy diecie

  Dawidgdz

  2

  716

  0

  10 IX 15:23

  
• JADLOSPIS IF...

  lukasx26

  21

  3800

  0

  14 IV 10:36

  
• Problem z klatką piersiową oraz S.A.W

  JezJerzy

  5

  3193

  0

  9 IX 14:24

  
• PVL Mutant Mass + Cm3 + Trec Bcaa

  Omimea

  7

  740

  0

  9 IX 15:24

  
• Big bang dawkowanie

  beboykox

  8

  1420

  0

  10 IV 12:44

  
• 2 miesiące / 13,5 kg za mną - mam kilka pytań

  MikeU

  9

  1360

  0

  10 IX 09:00

  
• Intensywne szkolenie Jeet Kune Do

  Kenjiro

  0

  998

  0

  9 IX 12:56

  
• kolarstwo szosowe

  Anonim

  2

  564

  0

  9 IX 17:03

  
• alkohol

  Anonim

  2

  848

  0

  9 IX 14:35

  
• Wpływ EPI na koncentrację

  noname

  1

  541

  0

  9 IX 12:46

  
• Który gainer lepszy?

  UcantCme

  14

  1563

  0

  9 IX 17:28

  
• Witanie się na siłowni :D

  klusek1994

  26

  13250

  1

  12 IX 08:02

  
• powrot po 8 miechach

  Anonim

  7

  689

  0

  9 IX 17:36

  
• moj IF a IF SFD - dieta

  Dremor1

  7

  1318

  0

  10 IX 16:35

  
• Makaron bez glutenu + pozbycie się go z jelit

  Ogryzek

  14

  2778

  0

  16 III 17:22

  
• plan na mase do oceny

  Rebeliant

  7

  823

  0

  9 IX 23:00

  
• grupa mobilna inspektor

  Anonim

  2

  647

  0

  9 IX 16:56

  
• Jak zrobic wiekszą sile

  danio93

  1

  871

  0

  9 IX 11:40

  
• d test scitek opinie

  Anonim

  1

  604

  0

  9 IX 11:54

  
• sprzęt kELTON

  gudajson

  5

  1538

  0

  20 IX 09:48

  
• Wahania wagi i sporo dolegliwości na głowie - konieczny spersonalizowany trening?

  Kassildah

  2

  988

  0

  9 IX 17:08

  
• Dieta redukcyjna do oceny - 93kg

  switon

  4

  3166

  0

  9 IX 13:22

  
• Powrot, co teraz?

  Ttoomek

  10

  1360

  0

  15 IX 16:30

  
• Trochę inne pytanie o przetrenowanie łydek.

  PewienPan1

  6

  823

  0

  10 IX 16:07

  
• Pekin 2013

  dacheng

  96

  10437

  0

  17 X 12:43

  
• oxaver vermodje

  Anonim

  1

  1759

  0

  9 IX 10:05

  
• Jakieś pomysły na nowy plan?

  Lunatic

  4

  665

  0

  9 IX 13:35

  
• Czy taki trening pleców jest ok ?

  throg2000

  1

  529

  0

  9 IX 15:21

  
• jak zrobić roztwór soli fizjologicznej

  Anonim

  3

  32025

  1

  9 IX 16:55

  
• [DT] Czesiek43 - Naprzeciw wszystkim

  Anonim

  287

  16014

  0

  10 XII 17:21

  
• Zbijanie wagi !!!

  Budziok41

  5

  2335

  0

  17 IX 12:15

  
• Wzrost wagi

  bubson993

  5

  842

  0

  9 IX 15:10

  
• Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK

  kernelus

  761

  73237

  1

  26 VIII 21:15

  
• Poznań- Ankos czy Gameness team

  Mikao39

  0

  1041

  0

  9 IX 08:35

  
• Dieta 1000 kalorii - Potrzebne Opinie !

  M1S23L

  5

  1514

  0

  10 IX 15:01

  
• Dieta na mase do ocenki

  bodziio

  4

  831

  0

  9 IX 21:49

  
• 2013072700114

  Anonim

  2

  651

  0

  9 IX 08:53

  
• Nate Diaz vs Gray Maynard na The Ultimate Fighter 18 Finale

  Tomasz1405

  15

  2766

  0

  27 IX 16:16

  
• HESTreZ impreza pod patronatem SFD ( film z...)

  Bull

  0

  1108

  0

  9 IX 08:10

  
• Dieta redukcyjna IF - do oceny :)

  smiglo90

  10

  1029

  0

  10 IX 13:43

  
• prognozy w fut.ameryk.

  Anonim

  1

  497

  0

  9 IX 07:10

  
• ławeczka itp. dla początkującego.

  vilin

  5

  777

  0

  10 IX 12:48

  
• obrecz barkowa art

  Anonim

  6

  857

  0

  11 IX 16:58

  
• testy sprawnosciowe do wojska.

  hardcorowykoksu19

  4

  4172

  0

  12 IX 22:22

  
• enan deka meta + wycinka po cyklu

  hardcorowykoksu19

  7

  1065

  0

  9 IX 09:02

  
• [S] Ławeczka uniwersalna + regulowane stojaki pod sztangę

  BaToNs

  2

  4563

  0

  26 IX 19:57

  
• Ze 130 Kg - 100 kg ( lekki flak)

  Tommy87

  2

  660

  0

  9 IX 17:04

  
• enan deca

  Stolczuk

  10

  881

  0

  9 IX 14:27

  
• Cel masa siła

  mateusz9241

  11

  1293

  0

  12 IX 15:30

  
• pull up

  paricz

  6

  904

  0

  9 IX 12:41

  
• Metanabol Pierwszy cykl Odblokowanie jak to zrobić?

  pawel93901

  9

  1327

  0

  12 IX 19:40

  
• masa czy redukcja???

  bullit1990

  4

  695

  0

  9 IX 15:49

  
• wedki

  Anonim

  1

  614

  0

  9 IX 07:05

  
• Złamanie L3 a taekwon do

  xStasiu

  4

  1971

  0

  10 IX 15:25

  
• Metanabol czy konieczny jest odblok i jak zrobić ?

  pawel93901

  7

  2317

  2

  9 IX 00:20

  
• Dieta pomocy.

  BaNaNex17

  5

  832

  0

  9 IX 15:28

  
• Mono89 redukcja

  Mono89

  33

  4240

  0

  18 XI 18:12

  
• Pierwsze kroki. Prosze o pomomoc w dobraniu diety i ćwiczeń.

  janeczeknt

  2

  729

  0

  9 IX 21:50

  
• IF problem z ustaleniem okna

  blaboch

  2

  1106

  0

  9 IX 15:31

  
• Dieta na redukcje do sprawdzenia

  Kwiatek605

  2

  1309

  0

  9 IX 12:55

  
• promax talerze

  Anonim

  1

  992

  0

  9 IX 07:08

  
• wyszczuplanie brzucha

  ZangetsuZRivii

  1

  917

  0

  9 IX 00:28

  
• Wasze sposoby golenia

  zapomnijx4

  82

  5521

  0

  19 IX 16:40

  
• [S] Obciążenie olimpijskie + sztanga olimpijska 220cm

  BaToNs

  8

  3192

  0

  30 IX 15:08

  
• Grejpfruty w diecie na mase

  Sergi

  7

  3650

  0

  9 IX 11:15

  
• Początek siłowni

  belzeboos

  3

  698

  0

  9 IX 23:28

  
• CKD - pare pytań

  Mijagi

  1

  744

  0

  9 IX 18:25

  
• 19 lat i trójbój siłowy?

  Anonim

  10

  2631

  0

  15 IX 01:23

  
• Dieta na mase

  reiquedPL

  2

  617

  0

  9 IX 11:15

  
• dna moczanowa

  Anonim

  2

  970

  0

  9 IX 16:54

  
• Białko.

  Subikk

  8

  818

  0

  9 IX 18:27

  
• Mój plan IF - proszę o ocenę

  Anonim

  8

  1298

  0

  10 IX 14:09

  
• Prośba o ocenę planu

  kacperu2

  4

  619

  0

  9 IX 21:48

  
• Kilka pytań odnośnie diety na redukcji

  Annaaa26

  3

  1098

  0

  9 IX 08:14

  
• Stak przedtreningowy bez zjazdu

  pawelkas

  23

  2727

  0

  13 IX 20:06

  
• emulgator e 160b

  Anonim

  1

  990

  0

  9 IX 07:09

  
• talerze

  Anonim

  9

  681

  0

  9 IX 07:54

  
• Prosze o pomoc !

  Jaro1993

  1

  542

  0

  8 IX 22:19

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Anonim

  8

  1074

  0

  9 IX 22:24

  
• Plan dla początkującego

  mixuz

  4

  1015

  0

  9 IX 21:47

  
• Dieta do Sprawdzenia (masowa)

  PL55

  33

  2913

  0

  10 IX 21:39

  
• IF - czyli parę istotnych pytań.

  hrop

  9

  1521

  0

  11 IX 09:30

  
• Kraków Seminarium Muaythai Tawatchai i Simonides !!!!!

  bloodfight

  0

  770

  0

  8 IX 22:04

  
• Do oceny trening Split 2x w tygodniu

  nick23

  0

  617

  0

  8 IX 22:00

  
• [S] Ławeczke na siłownie tanio !

  Anonim

  0

  497

  0

  8 IX 21:58

  
• Pytanie o płatki owsiane górskie.

  klusek1994

  6

  1859

  2

  8 IX 22:59

  
• Jaka pozycja ??

  Blondyneczek.

  5

  1705

  0

  16 X 11:07

  
• Trening 15 10 5 ocena

  Westmorlen

  9

  1311

  0

  13 IX 20:49

  
• Przedtreningówka do zestawu?

  K...

  1

  457

  0

  8 IX 21:54

  
• Dieta na masę do oceny 17 lat

  breat

  1

  558

  0

  9 IX 13:13

  
• prośba o pomoc w drodze do fit ciałka

  olututek

  41

  5526

  0

  14 XII 18:36

  
• problem po cyklu

  ppaker

  9

  1323

  0

  8 IX 23:59

  
• Dieta do sprawdzenia

  Anonim

  1

  589

  0

  9 IX 13:10