Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na mase do oceny

  SycoKilla

  3

  702

  0

  9 IX 19:06

  
• Treningi MT Łódź

  arek2693

  1

  960

  0

  10 IX 23:03

  
• Brak przyrostów! Testosteron?

  Reaven94

  6

  1693

  0

  8 IX 21:44

  
• Dieta pomocy

  Anonim

  1

  564

  0

  8 IX 15:10

  
• codzienny trening a regeneracja mięśni

  Anonim

  1

  954

  0

  8 IX 16:50

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  548

  0

  8 IX 16:43

  
• ławeczka.

  wexo123

  1

  1157

  0

  9 IX 10:04

  
• ławeczka

  wexo123

  1

  1540

  0

  9 IX 00:36

  
• Plan Treningowy do oceny.

  Sebek0105

  21

  1506

  0

  9 IX 18:49

  
• [S] Nowe Polo Tommy Hilfiger/ Ralph Lauren/ Buty Adidas Derby II

  surdello

  3

  2809

  0

  11 IX 15:56

  
• Klatka i brzuch

  Scraw

  19

  1351

  0

  9 IX 20:30

  
• Prośba o ocene i sugestie - dieta masa [93kg-185cm-ok25bf]

  switon

  1

  961

  0

  8 IX 14:28

  
• Pomoc przy diecie redukcyjnej.

  tangenovsky

  6

  775

  0

  8 IX 16:11

  
• kraul, MEGA problem z oddechem

  youngwildandfree

  3

  1674

  0

  9 IX 23:54

  
• ławeczka - wybór

  wexo123

  3

  560

  0

  10 IX 10:08

  
• Dobra tania siłownia w Warszawie

  Poczatkujacy Amator

  3

  3208

  0

  9 IX 21:52

  
• Zastrzyki kortyzol a tycie?

  Cygan97

  0

  1264

  0

  8 IX 14:15

  
• Najwięcej węglowodanów

  Anonim

  1

  1091

  1

  8 IX 15:11

  
• Redukcja Lov Carb

  Fighterkoks

  8

  1075

  0

  9 IX 12:47

  
• ważna dla mnie dieta MASA - proszę o ocene

  thefrankyy

  4

  876

  0

  8 IX 17:18

  
• Co jak nie będę regenerował mięśni?

  kacprgorecki6

  3

  515

  0

  8 IX 17:06

  
• wiek

  Anonim

  1

  609

  0

  8 IX 13:51

  
• Masa a bieganie

  Anonim

  9

  680

  0

  8 IX 14:23

  
• [K] Kupię obciążenie żeliwne/stalowe 6 x 10KG

  bartlomiej1987

  0

  436

  0

  8 IX 13:33

  
• Mięśnie

  Anonim

  1

  455

  0

  8 IX 13:35

  
• Trening nóg- pomoc

  kacprgorecki6

  12

  1179

  0

  9 IX 07:33

  
• Nie umiem trenować pleców

  Anonim

  9

  819

  0

  8 IX 14:10

  
• Jedzenie surowych warzyw.

  Anonim

  1

  677

  0

  8 IX 13:19

  
• Staw skokowy ból, kontuzja.

  dziadson1

  2

  781

  0

  8 IX 20:59

  
• problem z barkiem i ramieniem

  Robross

  0

  771

  0

  8 IX 12:54

  
• PLAN

  maaariusz89

  3

  701

  0

  8 IX 13:25

  
• HST - trening kilka pytan

  maaariusz89

  0

  383

  0

  8 IX 12:51

  
• pomoc w schudnięciu

  rajna666

  1

  710

  0

  8 IX 12:52

  
• Dawkowanie

  Anonim

  13

  1378

  0

  9 IX 19:34

  
• Dieta 68 kg MASA

  UsArmy7

  9

  827

  0

  8 IX 14:53

  
• Przedtreningowka-pomoc w wyborze

  Krzysiek13923

  6

  804

  0

  8 IX 14:15

  
• Masa,dieta do oceny

  ucho100

  10

  1127

  0

  9 IX 22:20

  
• Ostateczna walka-proszę o pomoc:)

  BIGalli

  4

  1266

  0

  8 IX 22:13

  
• szczeka z dodatkowo ochrona doklejanych zebow

  rudek111

  3

  1026

  0

  8 IX 22:11

  
• Odblok do propa

  GarGarin

  5

  709

  0

  8 IX 17:53

  
• białko + weglowodany

  sebaq

  17

  1581

  0

  10 IX 10:49

  
• hyper pump- szybka odpowiedz

  jestemglup

  2

  638

  0

  8 IX 12:27

  
• pytanie do was

  Wieszjaktak

  1

  698

  0

  8 IX 13:40

  
• Trening z rana.

  JayDzej

  1

  2578

  0

  8 IX 12:31

  
• pytanie co do diety

  Wieszjaktak

  1

  579

  0

  8 IX 12:28

  
• pytanie

  Wieszjaktak

  2

  635

  0

  8 IX 19:52

  
• Rozpiska planu

  pawulek1

  4

  563

  0

  8 IX 21:14

  
• witam proszeee o poradeeee

  genotropina

  10

  865

  0

  9 IX 11:48

  
• Zestaw Home

  niewiemjakinick

  2

  1811

  0

  10 IX 10:04

  
• Chris Arreola vs Seth Mitchell video z walki

  Dremor

  3

  1272

  0

  8 IX 18:34

  
• ryż z bita smietana

  Anonim

  1

  672

  0

  8 IX 13:34

  
• Dla poczatkujacego..

  asik88

  6

  683

  0

  8 IX 16:09

  
• Bieganie a robienie przysiadów..

  piterhax

  1

  642

  0

  8 IX 11:56

  
• niepełnosprawnośc

  Anonim

  1

  1742

  2

  8 IX 11:53

  
• Jabłczan trec cm3 + Universal shock therapy

  piokaka

  2

  822

  0

  8 IX 12:06

  
• Dieta redukcyjna laika :D potrzebna pomoc

  Primales

  1

  641

  0

  8 IX 19:25

  
• Dieta do sprawdzenia (Low carb)

  bonus067

  8

  898

  0

  8 IX 12:32

  
• uderzanie piescia

  gandzior94

  58

  8618

  1

  16 IX 19:57

  
• Mariusz "Słowiański wiatr" Pudzianowski w TOP5 najgorszych fighterów wagi ciężkiej

  Strecho

  29

  3737

  0

  9 IX 19:15

  
• LEKKA POMOC

  Kirian110

  5

  745

  0

  9 IX 15:35

  
• Masa Wartości odżywcze

  ucho100

  1

  877

  0

  8 IX 11:50

  
• Plan treningowy na masę. Proszę o opinie i poprawki.

  bartek5711

  7

  992

  0

  8 IX 16:58

  
• prażynki z mąki

  Anonim

  0

  612

  0

  8 IX 11:21

  
• Piłka ręczna - trening na siłowni

  MasterVeQu

  3

  4273

  0

  23 X 16:17

  
• Trening dla 15 latka 187 cm wzrostu ,waga 61 kg NOWICJUSZ

  Dawidek98

  1

  885

  0

  8 IX 11:42

  
• IF bez efektów

  ayakashi909

  4

  940

  0

  8 IX 13:28

  
• Low Carb

  Pakerek97

  15

  1867

  0

  11 IX 17:42

  
• Koszulka Trec Angel

  wenom12345

  5

  2625

  0

  8 IX 13:26

  
• Najbardziej Doyebany kulturysta

  745906

  31

  5813

  0

  17 IX 22:08

  
• Cel przybrania na masie a zarazem na sile

  Zajcunek55

  2

  614

  0

  8 IX 12:03

  
• Koszulka z trec

  wenom12345

  2

  1367

  0

  8 IX 12:10

  
• krosty na nosie czerwony nos

  Anonim

  1

  739

  0

  8 IX 11:53

  
• Frank Mir w kategorii półciężkiej? Mike Dolce nie widzi problemu

  Tomasz1405

  4

  1580

  0

  8 IX 17:27

  
• Dieta świeżaka pomoc

  Primales

  4

  702

  0

  8 IX 22:27

  
• Dieta redukcyjna , proszę o pomoc

  Jimy123

  12

  1420

  0

  8 IX 11:51

  
• Zestaw Marbo

  niewiemjakinick

  0

  1404

  0

  8 IX 10:12

  
• Prop i clean

  ltkrch

  11

  1046

  0

  9 IX 09:31

  
• dieta=problemy

  sh1n

  6

  702

  0

  8 IX 11:57

  
• bcca + kreatyna +gainer

  Hades96

  6

  1025

  0

  9 IX 12:57

  
• Puchar Europy Seniorek i Seniorów w Bratysławie

  Saida

  0

  1402

  0

  8 IX 09:34

  
• IF bez liczenia kalorii

  Anonim

  13

  6207

  6

  13 IV 14:09

  
• Międzynarodowy Turniej Mistrzów Judo w kat. Open "Złoto Szoguna"

  Saida

  0

  1489

  0

  8 IX 09:16

  
• Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014

  buli09876

  448

  20520

  0

  31 I 07:50

  
• grube ramiona

  Anonim

  1

  565

  0

  8 IX 10:00

  
• Białko sojowe

  wallclock

  8

  1298

  0

  8 IX 10:52

  
• katelin

  Anonim

  1

  865

  0

  8 IX 10:02

  
• Pompki=rozbudowa klatki? Podpowiedzcie jak...?

  wallclock

  39

  5274

  0

  5 X 01:46

  
• Rygorystyczne testy za 6 miesięcy a ja w lesie.

  graby0

  3

  699

  0

  8 IX 10:35

  
• OCZY

  Anonim

  1

  742

  0

  8 IX 10:01

  
• co wybrać?

  Hades96

  3

  553

  0

  8 IX 08:47

  
• bcaa scitec nutrition

  Anonim

  1

  573

  0

  8 IX 10:02

  
• DRUGI CYKL - lepiej mostek czy przerwa

  qhash

  37

  3389

  1

  11 IX 13:31

  
• porazenie pradem-4stopien poparzenia-lewa stopa

  Anonim

  2

  704

  0

  8 IX 13:39

  
• bol gornej czesci czaszki

  Anonim

  1

  588

  0

  8 IX 10:03

  
• sterydy

  Anonim

  2

  703

  0

  8 IX 05:35

  
• Jaki stak i jaka przedtreningówkę połączyć?

  Antyantifa14

  4

  813

  0

  8 IX 11:19

  
• FBW

  Kanne

  4

  1203

  0

  8 IX 16:15

  
• Dieta redukcyjna, do oceny

  Shadekor

  3

  782

  0

  8 IX 12:47

  
• pytanie odnośnie katabolizmu

  smirnoff

  1

  617

  0

  8 IX 11:24

  
• Dieta na mase ektomorfik

  ektomorf_19

  6

  766

  0

  8 IX 14:49