Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening dla początkującego z lekkim doświadczeniem

  Ksionc117

  6

  852

  0

  17 IX 20:20

  
• dieta na mase +suple

  rufus94

  4

  900

  0

  23 IX 17:55

  
• Kilka supli dobre polaczenie dawkowanie?..

  Blublam

  5

  840

  0

  19 IX 17:22

  
• Dieta dla początkującego - Redukcja TŁ

  b4ndit90

  9

  1099

  0

  18 IX 14:16

  
• [S] Odstąpie KARNET na siłownię PURE w ŁODZI

  Qnik

  0

  338

  0

  17 IX 14:34

  
• Hormony - niski testosteron i estradiol, wysokie Lh

  Rhodiola

  5

  4243

  0

  21 IX 15:47

  
• Split - 3dniowy - masa

  ABSII

  2

  854

  0

  17 IX 22:29

  
• Kiedy jeść posiłki podczas redukcji

  Jubylol

  1

  1212

  0

  17 IX 14:23

  
• Mielona wołowina.

  Mandel

  17

  8241

  1

  21 IX 12:50

  
• zjadłem kawałek foli z serka hochland

  Anonim

  2

  827

  0

  17 IX 16:26

  
• dublowanie ćwiczeń. czy to ma sens?

  Gravity_die

  3

  926

  0

  17 IX 17:45

  
• bule krzyza

  Anonim

  2

  722

  0

  17 IX 16:28

  
• Wziąłem się w garść, czy wszystko dobrze robię?

  Żyję_dla_siebie

  8

  1164

  0

  17 IX 18:49

  
• dieta

  Anonim

  1

  622

  1

  17 IX 17:49

  
• Redukcja z crossfit/ proszę o pomoc

  majster12345

  13

  2810

  0

  20 IX 19:47

  
• ćwiczenia w domu - boks / walka z cieniem z hantlami

  prettymoney

  7

  5107

  1

  18 IX 20:47

  
• Wybór odżywki na uzupełnienie diety.

  pawlikowsky

  1

  645

  0

  17 IX 13:49

  
• Przegryziony język ...miał ktoś ten problem?

  RUBATAIMZ

  2

  10322

  3

  17 IX 14:42

  
• Redukcja numer dwa czyli troszkę pytań do specjalistów i dziennik ivvana

  ivvan

  6

  1199

  0

  19 IX 19:19

  
• Trening dla początkującego boksera

  Anonim

  4

  722

  0

  18 IX 12:17

  
• ZAPYTAJ TRENERA - TRENING FUNKCJONALNY W SPORCIE

  jabolcokk

  1

  1362

  0

  20 IX 19:40

  
• Ocencie plan

  bartek19133

  3

  648

  0

  24 IX 06:21

  
• XXL Nutrition - Cardio Xcelerator

  TomQ-MAG

  0

  6866

  0

  17 IX 12:38

  
• XXL Nutrition - Delicious Protein Bar

  TomQ-MAG

  0

  6896

  0

  17 IX 12:36

  
• XXL Nutrition - Delicious Protein Pudding

  TomQ-MAG

  0

  7246

  0

  17 IX 12:35

  
• Image Sports - SAAs

  TomQ-MAG

  0

  7288

  0

  17 IX 12:33

  
• 3 rodzaje odżywek, jak rozłożyć

  Mów Mi Dave

  6

  817

  0

  17 IX 13:53

  
• Image Sports - Racing

  TomQ-MAG

  0

  6951

  0

  17 IX 12:30

  
• Image Sports - MP3

  TomQ-MAG

  0

  7035

  0

  17 IX 12:29

  
• Image Sports - Dexyfen

  TomQ-MAG

  0

  7872

  0

  17 IX 12:27

  
• Image Sports - Cycle-7

  TomQ-MAG

  0

  6903

  0

  17 IX 12:26

  
• Image Sports - ATP

  TomQ-MAG

  0

  6638

  0

  17 IX 12:24

  
• Image Sports - Alarm Ultra

  TomQ-MAG

  1

  7244

  0

  14 I 01:03

  
• CF + PUSH PULL LEGS

  ziom1985

  4

  1580

  0

  17 IX 18:37

  
• Dieta na mase bez produktów mlecznych i białek zwierzęcych

  LukS092

  12

  5006

  0

  18 IX 17:29

  
• Dieta do oceny - 80kg

  thefrankyy

  4

  810

  0

  19 IX 15:27

  
• Fenyloetyloamina

  quickok

  3

  969

  0

  25 IX 19:39

  
• [S] koszulki gap i adidas, wiatrowki lonsdale

  bercikk5

  1

  1293

  0

  8 I 12:15

  
• ile ćwiczyć w tygodniu

  Anonim

  1

  559

  0

  17 IX 17:50

  
• Koszykówka Kraków

  mikoslawik

  0

  441

  0

  17 IX 11:09

  
• tatuaże

  Anonim

  2

  662

  0

  17 IX 11:14

  
• domowa siłownia

  artur_j

  1

  1180

  0

  17 IX 16:55

  
• NR CHOROBY 203

  Anonim

  1

  1837

  1

  17 IX 11:13

  
• pytanie aeroby

  Anonim

  10

  1265

  0

  18 IX 10:28

  
• Dobry gainery !!!

  witek2112

  21

  2556

  0

  20 IX 11:17

  
• Produkt zastępujący posiłek po treningu.

  zapiecuch

  10

  1901

  0

  18 IX 10:00

  
• Bieżnia, Rowerek czy Orbitrek?

  kernelus

  4

  1306

  0

  17 IX 12:28

  
• dwie opcje ktora wybrac

  Pawliczek4

  1

  1645

  0

  21 IX 00:22

  
• Masa mięśniowa

  Anonim

  3

  575

  0

  17 IX 12:22

  
• chciałbym zrzucić pare kilogramów

  bardzonowy

  6

  1296

  0

  18 IX 15:07

  
• problem z loginem

  czaj_nik

  7

  2981

  0

  15 I 11:22

  
• Dieta do oceny;;;;

  marcin20541624

  5

  883

  0

  17 IX 10:00

  
• odchudzanie i rzeżba

  chudyedek55

  3

  689

  0

  17 IX 20:14

  
• Milewski vs Kalinarczyk na MMA Attack 4

  Tomasz1405

  1

  1116

  0

  17 IX 11:25

  
• Suplementy.

  Anonim

  14

  1925

  0

  25 IX 16:52

  
• Walka z bebzolem :D

  daglas90

  1

  655

  0

  17 IX 03:17

  
• klatka wyciskanie hantli

  blez

  2

  753

  0

  17 IX 20:22

  
• Cykl kreatynką + odżywki SPLIT

  Aakenn

  7

  1136

  0

  17 IX 23:07

  
• Redukcja - Cel brzuch i klatka

  ahcarb

  4

  1093

  0

  17 IX 20:40

  
• Kilka cennych porad

  OnlyGodCanJudgeMe

  1

  580

  0

  17 IX 09:06

  
• Kiedy redukacja?

  Anonim

  2

  606

  0

  17 IX 11:23

  
• Trening masa co dalej

  PacMan33

  5

  923

  0

  17 IX 20:02

  
• Porada na temat diety - kontuzja

  Boksero

  1

  555

  0

  17 IX 06:11

  
• prosze o pomoc :)

  slawek23_1995

  3

  611

  0

  17 IX 20:03

  
• Nowa sekcja BJJ dla dzieci i młodzieży - Gliwice Trynek

  roccopl

  0

  1160

  0

  16 IX 23:18

  
• Siłownia + dieta na spalanie tkanki tłuszczowej w wieku 16 lat .

  michalo7

  2

  864

  0

  17 IX 19:41

  
• czy mooja dieta ma sens i co mam zmienic

  slawek23_1995

  1

  615

  0

  17 IX 09:09

  
• czy mooja dieta ma sens?

  slawek23_1995

  4

  774

  0

  17 IX 22:19

  
• Aberace, nieco kontrowersyjnie

  Anonim

  52

  7602

  0

  26 IX 22:16

  
• Witam czy zmiana palnu bedzie okej ?

  apollonet

  7

  863

  0

  17 IX 22:26

  
• Napalm czy Storm?

  Eziasty94

  7

  1224

  0

  19 IX 15:59

  
• Powrót po przerwie na Siłownie - Spalanie tłuszczy / Odnowa Organizmu

  b4ndit90

  0

  632

  0

  16 IX 22:54

  
• Powrót po przerwie na Siłownie - Spalanie tłuszczy / Odnowa Organizmu

  b4ndit90

  1

  638

  0

  17 IX 19:36

  
• Elo Problem z Kreatyną

  KrzychuCCK

  2

  763

  0

  17 IX 07:27

  
• Plan treningowy !

  fuggy12

  4

  669

  0

  17 IX 19:35

  
• Dieta do oceny Cel masa

  lukasz2452

  4

  894

  0

  17 IX 21:55

  
• Filety śledziowe w oleju vs śledź w oleju

  mmmmicke

  8

  3970

  1

  17 IX 23:33

  
• Manny Pacqiao vs Brandon Rios - 23 listopada w Macau

  jarzynek

  21

  3980

  0

  24 XI 14:23

  
• Szukam planu treningowego na masę.

  ludwiczek1111

  10

  894

  0

  21 IX 22:06

  
• [S] komputer stacjonarny, sprzęt na siłownie ;)

  Anonim

  3

  1223

  0

  23 IX 17:01

  
• Białko na noc.

  ludwiczek1111

  17

  1488

  0

  17 IX 12:59

  
• [S/Z] Archiwalne numery Kulturystyka i fitness oraz inne gazety

  Drummer125

  2

  1173

  0

  18 X 23:49

  
• Cutting Edge na odchudzanie,dla osoby bez aktywności fizycznej.

  pavilion

  4

  1470

  0

  16 IX 22:44

  
• Jak poprawnie i szybko rozwinąć "tą"partię przedramienia

  LektorPL

  4

  987

  0

  18 IX 04:41

  
• Dieta 14 lat 150 cm

  Shorty.17

  3

  743

  0

  16 IX 22:30

  
• odchudzanie - czym sie wspomagac

  jedrek88

  4

  966

  0

  17 IX 01:31

  
• Białko dla początkującego 16 latka

  lermin

  3

  654

  0

  16 IX 21:57

  
• Ginekomastia - pytania

  Krzychu1200

  5

  852

  0

  17 IX 22:18

  
• LOW CARB PO ZMIANACH PROŚBA O OCENĘ

  silvamma

  11

  1559

  0

  17 IX 23:13

  
• suplementy na rzeźbę

  Neestle

  8

  895

  0

  17 IX 07:06

  
• Jest początek, no ale co dalej? Czyli prośba o rady.

  SaintsDemon

  12

  1445

  0

  17 X 15:12

  
• Martwy ciąg kontuzja?

  marecki1990

  16

  1983

  0

  1 X 10:31

  
• Masówka

  mariusz19978

  2

  591

  0

  16 IX 21:59

  
• Wyjście z redukcji

  Grubenzo

  4

  1171

  0

  17 IX 18:01

  
• maxis - Po redukcji czas na masowanie ! / foto

  maxis

  54

  9134

  0

  6 XI 23:18

  
• Czy firma iron horse ma

  kibicgd

  1

  4285

  0

  21 IX 09:56

  
• Bsn X amino czy Hi tec bcaa?

  wojtas665

  17

  1647

  0

  25 IX 16:52

  
• wojska specjlane

  Anonim

  1

  490

  0

  16 IX 21:24

  
• DŻEMIK

  Leci

  3

  849

  0

  17 IX 21:56

  
• podwyzszona kreatynina

  Anonim

  0

  405

  0

  16 IX 20:51