Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• PKP bilety kredytowe

  Anonim

  2

  889

  0

  7 IX 14:40

  
• Dieta do sprawdzenia

  maciej1408

  8

  1336

  0

  7 IX 16:28

  
• Dieta na masę 77kg

  mar0

  8

  1190

  0

  9 IX 15:47

  
• Co sądzicie o tym łączeniu???

  asics1976

  4

  628

  0

  8 IX 13:13

  
• Cwiczenia na lydki

  fixx10

  6

  1407

  0

  19 IX 15:08

  
• Instruktor fitness a sumplementacja

  mardokone

  13

  1939

  0

  8 IX 20:26

  
• Czy mogą być to jakieś zaburzenia hormonalne?

  Anonim

  3

  709

  0

  8 IX 22:55

  
• Trener personalny (ustalenie diety i planu)

  KUREKski

  8

  5249

  0

  7 IX 17:25

  
• [S] SIŁOWNIA najtaniej ! zniżka dla sfd!

  Anonim

  8

  1313

  0

  13 IX 08:25

  
• barbar

  Anonim

  1

  585

  0

  7 IX 09:52

  
• Poznań- Ankos czy Gameness team

  Mikao39

  0

  1048

  0

  7 IX 09:44

  
• korekty planu

  maciej1997

  5

  856

  0

  7 IX 13:56

  
• Dawkowanie

  Anonim

  1

  502

  0

  7 IX 09:05

  
• Jeszcze redukowac czy masowac?

  Mokry84

  5

  1109

  0

  8 IX 17:49

  
• synvisc

  Anonim

  1

  840

  0

  7 IX 09:09

  
• kozieradka

  Anonim

  2

  783

  0

  7 IX 20:51

  
• Na mase btw czy będzie dobre?

  blizniak13

  3

  640

  0

  7 IX 11:14

  
• Jak mam zacząć ? - Pomocy

  Sande

  8

  1159

  0

  7 IX 12:34

  
• Odpowiedni bilans kaloryczny,liczone makroskładniki a brak typowej diety

  kuubeusz

  10

  1144

  0

  7 IX 21:06

  
• dobra suplementacja na cykl 6 -max 8 tyg. masa, siła

  jinke

  12

  2171

  0

  7 IX 15:36

  
• [M] al0/DT

  al0

  178

  20992

  0

  14 III 21:21

  
• Najlepszy suplement

  niamcy

  1

  741

  0

  7 IX 07:20

  
• Pierwszy cykl kreatynowy

  bagnica

  5

  861

  0

  10 IX 18:36

  
• Witam .. Chciałem prosić o ocene mojej diety naprzykładowy dzień .

  superator

  2

  572

  0

  7 IX 22:41

  
• Proszę o poradę, dieta do oceny

  sediven

  3

  654

  0

  7 IX 20:00

  
• Atak z byczka :)

  PiotrByliniak

  22

  3966

  0

  13 XII 04:18

  
• [K] Pilnie kupię stojaki z asekuracją !!!

  LEOON

  1

  778

  0

  8 IX 22:28

  
• Dieta dobra dla mnie

  rawel

  1

  751

  0

  7 IX 01:21

  
• Dieta na mase

  masa216

  3

  687

  0

  7 IX 11:35

  
• Jak się całkowicie "zmetamorfozować". Koncert życzeń ;)

  cherry blossom

  62

  5911

  0

  7 XI 09:28

  
• Dieta do oceny

  gruni

  2

  598

  0

  6 IX 23:04

  
• Trening 5 razy w tygodniu ? Jak ...

  Czarny7

  3

  740

  0

  7 IX 12:10

  
• Początkujący. Proszę o poradę.. masa czy redukacja?

  Przemek97Pl

  1

  1726

  0

  7 IX 00:34

  
• Brak tu SPAMU, brak też kasy, niema supli NIEMA MASY - SPAM !!

  Arabinhuo

  3003

  199486

  0

  10 IX 18:48

  
• Ból kręgosłupa a ćwiczenia

  PiotrasGotras

  1

  1106

  0

  7 IX 17:51

  
• Tomasz Adamek - Co dalej ?!

  jarzynek

  13

  5039

  0

  18 XI 19:52

  
• Bariera Kickboxing

  ZdrowyDuchem

  3

  1275

  0

  8 IX 08:09

  
• Trening na mase a aktywności fizyczne

  Anonim

  1

  477

  0

  6 IX 22:34

  
• Tania silownia (jeden trenningi)

  Gżoe

  0

  2914

  0

  6 IX 22:09

  
• Jaką ławkę kupić?

  niewiemjakinick

  5

  1562

  0

  10 IX 10:15

  
• 4 dniowy split

  black94

  1

  671

  0

  6 IX 22:32

  
• Zabieg ETS dr stefaniak Gdańsk ( darmowy )

  Pawełwawa

  0

  6393

  6

  6 IX 21:58

  
• Ćwiczenia dla początkującego

  Andrevvw

  8

  1189

  0

  20 IX 16:48

  
• Ocena planu treningowego dla 12 latka

  WŚ

  5

  899

  0

  8 IX 20:52

  
• Suzanne Svanevik

  Anonim

  83

  69513

  1

  26 XII 22:11

  
• Operacja łękotki, powrót do formy.

  picwick

  1

  1379

  0

  6 IX 22:53

  
• pytanie..

  asik88

  4

  717

  0

  6 IX 22:07

  
• Praca - Instruktor siłowni / trener personalny

  Seewy

  0

  1241

  0

  6 IX 21:39

  
• endoproteza kolana

  Anonim

  1

  772

  0

  6 IX 21:45

  
• Cm3

  fifon

  8

  1719

  0

  16 IX 16:15

  
• Zioła tybetańskie w walce z nadwagą

  wiesia462

  8

  2844

  0

  8 IX 15:09

  
• zajady

  Anonim

  1

  657

  0

  6 IX 21:44

  
• Dieta redukcyjna pytania

  vegetto1994

  2

  717

  0

  7 IX 15:22

  
• mleko

  Anonim

  2

  635

  0

  7 IX 14:38

  
• Proszę o ocenę/ poprawę diety na masę

  johnnysoprano

  1

  738

  0

  7 IX 22:20

  
• Dieta 18 lat 74kg

  StevO

  3

  890

  0

  9 IX 19:56

  
• Otłuszczone nogi w stosunku do reszty ciała.

  klusek1994

  15

  7399

  0

  7 IX 12:42

  
• Potrzebuję przepisu na dietę na masę... ; )

  wartis

  1

  659

  0

  7 IX 09:43

  
• Dieta do oceny lub popawek :)

  masa216

  4

  604

  0

  7 IX 22:40

  
• dziwny kszatałt bicepsa

  Anonim

  7

  967

  0

  7 IX 08:59

  
• Berserker team

  tygrys1703

  4

  836

  0

  8 IX 17:59

  
• Gotowa na zmiany, co robić? redukcja

  piugeth

  2

  886

  0

  6 IX 21:16

  
• gainer activlab ? batoniki ?

  bery17

  13

  2793

  0

  8 IX 22:33

  
• Mono + cm3?

  ktos0

  4

  1038

  0

  7 IX 00:47

  
• [K] Kupie obciazenie na sztange

  Gaspar89

  4

  816

  0

  9 IX 14:39

  
• Jak brac razem Bialko kreatyne i Gainera

  remi9995

  7

  1485

  0

  6 IX 22:40

  
• PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]

  maniak7000

  18

  24390

  7

  11 II 12:43

  
• KREATYNA 300g

  MIC15100

  2

  600

  0

  6 IX 21:43

  
• Ocena diety redukcyjnej

  daromaniak

  3

  738

  0

  7 IX 10:39

  
• Pizza piwo i inne smakowitości ;)

  DiamondDust

  2

  1128

  0

  7 IX 14:41

  
• Kreatyna - parę faktów z angielskiej strony wikipedii

  Czarku

  11

  1827

  0

  7 IX 10:53

  
• Plan treningowy, dieta, progres.

  bwtr

  1

  1150

  0

  6 IX 21:46

  
• Nasiona konopii w diecie- opinia

  biosqn

  1

  1465

  0

  6 IX 21:14

  
• Masa TT

  niebieska

  1

  931

  0

  7 IX 01:24

  
• otylosc

  Anonim

  1

  592

  0

  6 IX 20:42

  
• Giennadij Gołowkin vs Curtis Stevens

  jarzynek

  35

  5736

  0

  6 XI 23:27

  
• aso

  Anonim

  1

  466

  0

  6 IX 20:23

  
• Przedtreningówka - plutonium zawiódł.

  zamantizo

  16

  1511

  0

  8 IX 21:09

  
• Zharmonizować dietę.

  nostalgia

  20

  2471

  0

  19 IX 23:54

  
• Ból w plecach i strzelanie w kolanach przy przysiadach

  ludi889

  3

  1467

  0

  9 IX 20:04

  
• [S] MusclePharm Assault 740g, Gaspari Anatropin 90kap. - tanio

  nowkon2011

  5

  1266

  0

  16 XI 12:01

  
• jaki potrzebny sprzęt do siłowni ?

  bysior9706

  5

  1184

  0

  9 IX 10:10

  
• Piłka-Dieta

  Pelcu10

  1

  528

  0

  7 IX 09:42

  
• Masówka do oceny.

  tomek1205

  8

  1026

  0

  11 IX 14:10

  
• FBW masa - ilość powt. i progresja

  kodzak89

  3

  746

  0

  8 IX 19:54

  
• Ocena splitu

  ShaQer

  15

  1800

  0

  8 IX 18:07

  
• Dieta na mase 80 kg

  eldoka12

  4

  1550

  0

  7 IX 20:51

  
• Split do oceny 2x partia 4x w tyg.

  Seleclinee

  18

  1992

  0

  4 X 21:10

  
• Co wybrac ???

  xGamer95

  6

  790

  0

  7 IX 15:22

  
• Nogi :)

  gucio91

  6

  1097

  0

  6 IX 22:02

  
• Problem z plecami

  cieniaskitel

  16

  2908

  0

  11 IX 12:11

  
• co z czym??

  kubek 8585

  15

  1386

  0

  7 IX 15:40

  
• Kolej na mnie...

  Na wstepie...

  4

  656

  0

  6 IX 20:16

  
• Dieta 85kg UP

  maaariusz89

  6

  874

  0

  7 IX 13:17

  
• dojka

  Anonim

  1

  559

  0

  6 IX 19:26

  
• Trening w domowych warunkach dla początkującego

  cinkers

  1

  773

  0

  9 IX 17:19

  
• Początek treningu. Wiele pytań i pustka w głowie.

  Misiekamil

  6

  1082

  0

  9 IX 14:35

  
• masa - problemy jelitowe, gazy, wzdecia

  Anonim

  5

  1527

  0

  7 IX 09:30

  
• WBBF TCZEW 28.09

  -blinG-

  41

  7321

  0

  14 X 09:40

  
• [K] Hantle + obciazenie

  Anonim

  1

  536

  0

  6 IX 19:16