Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ułożenie planu ćwiczeń i diety dla początkującego.

  bimber90

  2

  488

  0

  8 IX 22:00

  
• ile razy mogę w ciągu tygodnia trenować poszczególne partie mięsniowe

  krisbalcerzak

  23

  4946

  0

  14 IX 18:58

  
• Danabol pierwszy cykla na SAA do oceny

  Nikker

  9

  1109

  0

  8 IX 22:09

  
• Masa a potem redukcja

  Precel8

  8

  842

  0

  8 IX 23:54

  
• Hummus

  LadyAaa

  1

  1936

  0

  8 IX 22:43

  
• [Prośba] Dieta

  kuba1151

  2

  741

  0

  8 IX 22:41

  
• Treningowo

  gabrys9122

  1

  484

  0

  8 IX 21:07

  
• przesylka western union

  Anonim

  1

  2488

  6

  8 IX 21:10

  
• Dobry Cykl

  KaeN7

  11

  1543

  0

  11 IX 17:56

  
• Siła funkcjonalna, jak ją osiągnąć?

  zhiqiang

  4

  1354

  0

  9 IX 16:27

  
• Testosteron

  mafiozo001

  2

  718

  0

  8 IX 22:19

  
• Aminokwasy

  wenom12345

  6

  872

  0

  9 IX 20:21

  
• Ból

  Anonim

  2

  676

  0

  8 IX 23:16

  
• Dziennik by PanPiotr

  PanPiotr

  27

  3483

  0

  2 X 13:37

  
• Trening

  gabrys9122

  1

  709

  0

  9 IX 21:40

  
• ktory trenbolon warto dzis wybrac chodzi mi o acetat

  sustjeck

  1

  758

  0

  8 IX 20:51

  
• Ból kręgosłupa lędźwiowego po pływaniu

  ow51145

  2

  1098

  0

  9 IX 09:08

  
• co myślicie o tym białku serwatkowym ?

  bysior9706

  9

  1018

  0

  8 IX 20:52

  
• alkochol

  Anonim

  2

  666

  0

  8 IX 23:17

  
• Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)

  SneS

  228

  39742

  0

  18 VIII 11:54

  
• [S] Stojaki na hantle (sztangielki) HES - okazja!

  BaToNs

  5

  4449

  0

  27 IX 09:00

  
• od pol roku mam bardzo duze wzdecia,po zjedzeniu barrzo malej ilosci pokarmu mam bardzo duzy brzuch

  Anonim

  2

  858

  0

  8 IX 23:19

  
• Splint na mase do oceny po poprawce

  minek95

  8

  711

  0

  9 IX 21:04

  
• Czy jest możliwa dieta bez ciepłego posiłku?:)

  Paku100

  1

  758

  0

  8 IX 20:22

  
• Building the gymnastic body dziennik

  Flat

  9

  1707

  0

  20 X 20:08

  
• TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

  SneS

  682

  107488

  0

  25 XII 20:26

  
• Rzeźba i siła

  marshall123

  1

  556

  0

  8 IX 19:57

  
• SFD Wpc protein plus - 750g

  Anonim

  1

  738

  0

  8 IX 21:12

  
• Ochrona stawów

  Anonim

  1

  706

  0

  8 IX 19:54

  
• Durex

  PureGame

  4

  1557

  0

  9 IX 11:21

  
• blokada kolana zastrzyk

  Anonim

  1

  1259

  0

  8 IX 19:47

  
• Masa a zarazem szybki przyrost siły

  Zajcunek55

  2

  592

  0

  8 IX 20:46

  
• Pytanie Suplementacja Cm3 w Proszku

  ImFreeStyle

  3

  631

  0

  8 IX 20:33

  
• DIETA NA MASE 80kg [do oceny]

  lexusosw

  7

  1085

  0

  9 IX 19:24

  
• Dieta do sprawdzenia!

  Krystek155

  5

  686

  0

  9 IX 17:57

  
• [K] ORYGINALNY DRES ANIMAL!!! SUPER OKAZJA!!!

  podwi

  3

  2921

  0

  5 III 17:25

  
• biały i zielony nalot na języku

  Anonim

  1

  2093

  0

  8 IX 19:27

  
• Pierwsze białko

  Kubeek

  13

  1681

  0

  8 IX 23:31

  
• Łopatki

  Anonim

  5

  844

  0

  9 IX 17:39

  
• Lepsza wersja Vowthynowej/str.27/str.49

  Vowthynowa

  534

  65912

  1

  29 VII 12:29

  
• ****początki stefana***

  stefan3000

  11

  1055

  0

  9 IX 19:49

  
• plan treningowy 3x tydzien

  kuba291096

  1

  586

  0

  8 IX 19:15

  
• Porada dot. treningów

  Back2School

  6

  1160

  0

  9 IX 20:16

  
• pomoc w ułożeniu planu treningowego

  barcamistrze

  1

  463

  0

  8 IX 21:51

  
• Zna ktos te firme?

  Broo83

  3

  843

  0

  8 IX 20:42

  
• acetyl-l-karnityna

  Anonim

  9

  1133

  0

  4 X 20:59

  
• dieta- ocena i pomoc

  foliler

  2

  600

  0

  8 IX 21:49

  
• prolo

  mientol222

  5

  685

  0

  8 IX 21:02

  
• Czy mogę ?

  Shorty.17

  3

  526

  0

  8 IX 19:25

  
• [S] Spodnie Lee, koszulka Tommy Hilfiger, Polo Wrangler/Lee, koszulki Nike

  beka90

  6

  1554

  0

  10 IX 22:18

  
• Trening na siłowni pod MMA *gigantserie*

  Just_Start

  14

  1709

  0

  10 IX 23:10

  
• Pomoc dla żółtodzioba

  Saimon2608

  5

  585

  0

  8 IX 23:08

  
• Anulowanie zamowienia numer 159784

  Gabor10

  1

  1396

  0

  9 IX 08:56

  
• Plan treningowy pon\sr\pt

  pencammm

  2

  845

  0

  9 IX 16:39

  
• Dieta na mase - ocena

  Kacper022

  2

  671

  0

  8 IX 18:22

  
• hudson zmienia swoje życie - pomóżcie proszę

  hudson

  7

  1451

  0

  22 IX 15:40

  
• herbata zielona

  Anonim

  1

  610

  0

  8 IX 19:56

  
• Kilka pytań, schudnięcie, budowa ciała.

  Sneaky

  1

  501

  0

  8 IX 18:02

  
• Zapasy wracają...

  Kuro

  20

  3201

  0

  3 X 11:28

  
• masa dobrej jakości, pomoc przy wyborze środka

  michael_30

  3

  883

  0

  9 IX 09:23

  
• 6 miesięcy redukcji za mną :) Proszę o opinie(szczere)

  Kameleon1996

  3

  1084

  0

  8 IX 20:42

  
• gluten

  Anonim

  1

  1098

  0

  8 IX 19:56

  
• wiatrowka

  Anonim

  1

  649

  0

  8 IX 19:10

  
• Ponure oblicze sportu.

  krac

  6

  1115

  0

  10 IX 09:41

  
• Pompki Wyrzeźbienie poszczególnych części klatki

  Anonim

  0

  2447

  1

  8 IX 17:42

  
• Nagłe spadki

  speed70

  4

  673

  0

  8 IX 18:01

  
• Dieta ocena

  Anonim

  4

  529

  0

  8 IX 21:45

  
• Jakie ćwiczenia

  ArdCarraigh

  2

  676

  0

  8 IX 19:43

  
• Za rok będę robił masę, póki co redukcja ;)

  dundi526

  8

  1446

  0

  3 XI 21:24

  
• Dieta, i plan treningowy, 17 lat, 101,5kg, 5 miesiecy stażu i roczna przerwa..

  melek96

  4

  2510

  0

  8 IX 21:28

  
• moja osobista przemiana-1 raz udostępniane.

  BzS

  38

  8895

  0

  16 IX 09:18

  
• III Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w WLK - 09-11.2013r.

  gregorterm

  42

  5330

  0

  11 XI 16:57

  
• Wale propa, czy to wtopa?

  cleyme klei

  19

  1660

  0

  9 IX 23:44

  
• Jaka kreatyna na początek

  Tomasz_Stunt

  1

  702

  0

  8 IX 17:07

  
• wizards - czarujemy mase

  wizards

  9

  1265

  0

  20 IX 11:53

  
• co po sawie

  savickas26

  12

  1550

  0

  10 IX 13:33

  
• Waskularyzacja, a mass stack

  lachu543

  2

  740

  0

  8 IX 17:17

  
• kreatyna na redukcji

  cleverfoxy

  19

  1457

  0

  11 IX 14:55

  
• Dieta na mase,proszę o ocenę i pomoc.

  96Kamil

  1

  669

  0

  8 IX 21:53

  
• Pomoc w wyborze worka treningowego.

  dejmien25

  6

  1127

  0

  9 IX 12:49

  
• Prosze o poradę

  tomo986

  1

  685

  0

  8 IX 16:44

  
• Czy robie wszystko prawidłowo ?

  adamo99

  2

  824

  0

  8 IX 21:26

  
• WYSOKA MORFOLOGIA

  bokser11

  9

  2033

  1

  10 IX 20:23

  
• [S] Wyciąg marbo i magnes neodymowy

  Bova

  2

  840

  0

  10 IX 20:49

  
• Siłownia raz w tygodniu na 1,5h - jaki plan treningowy ?

  m.soc

  6

  2539

  0

  8 IX 16:49

  
• zlamnie guzka wiekszego kosci ramienowej

  Anonim

  1

  1306

  1

  8 IX 16:44

  
• zaawansowana dyskopatia

  romarinio

  3

  1376

  0

  9 IX 21:10

  
• Dieta [Prosze o pomoc]

  black11

  11

  1175

  0

  14 IX 15:35

  
• POCZĄTKUJĄCY POTRZEBUJE POMOCY REDUKCJA

  Primales

  5

  753

  0

  9 IX 18:02

  
• Trening na mase do oceny/pilne

  ryszek102

  1

  468

  0

  8 IX 16:19

  
• Pompki

  zlotowq

  13

  1417

  0

  8 IX 20:21

  
• Ćwiczenia, bieg i mięśnie.

  Varmacenta

  3

  671

  0

  8 IX 16:30

  
• Proszę o ocenę diety na masę dla 72kg

  moses27

  3

  1084

  0

  19 IX 19:00

  
• Co jeść w kinie :)

  StDevon

  5

  2893

  0

  8 IX 17:11

  
• Dieta na masę do poprawki

  arus1993

  1

  590

  0

  8 IX 21:22

  
• Pompa 5 cm

  Anonim

  3

  641

  0

  8 IX 16:42

  
• kilka pytań do planu treningowego

  bwtr

  2

  526

  0

  8 IX 16:14

  
• Kalistenika + bieganie

  Sevik

  0

  1152

  0

  8 IX 15:35

  
• nadkwanosc zoladka

  Francuz123

  4

  1193

  0

  9 IX 22:37

  
• [S] Hantle 55 kg ogumowane

  BaToNs

  4

  2476

  0

  3 XI 12:52