Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Żucie gum na IF (?)

  Goingthroughchanges

  3

  5849

  1

  14 IX 12:16

  
• Wyprostujcie mnie bo sie pogubiłem.

  next

  4

  790

  0

  14 IX 20:37

  
• Co do cyklu?

  Champi

  2

  628

  0

  14 IX 10:31

  
• Zwisająca skóra z brzucha

  delvin

  10

  3496

  1

  8 I 16:08

  
• Mięśnie brzucha

  Anonim

  2

  463

  0

  14 IX 11:28

  
• Plan z internetu.

  Dzikos1

  2

  742

  0

  16 IX 16:32

  
• Redukcja biegacza

  kulomiocik

  6

  1667

  0

  15 IX 13:23

  
• Trening Na Brzuch

  WiliamWales

  7

  825

  0

  14 IX 10:36

  
• brzuch na przyrost masy i rzeźby

  Anonim

  17

  1657

  0

  15 IX 17:40

  
• Brak bólu i pieczenia podczaś ćwiczeń.

  GreenBeret

  20

  2905

  0

  23 IX 11:14

  
• pomowienie

  Anonim

  1

  615

  0

  14 IX 09:55

  
• opuchlizna oka

  Anonim

  1

  615

  0

  14 IX 09:55

  
• Mój start troche bardziej na poważnie

  Lara3

  6

  1151

  0

  14 IX 15:43

  
• co pierwsze?

  Miczu97

  4

  674

  0

  15 IX 20:43

  
• mięśnie czy redukcja?

  Miczu97

  1

  618

  0

  14 IX 10:56

  
• Adam Khaliev – Krzysztof Jotko na MMA Attack 4

  Tomasz1405

  2

  1302

  0

  14 IX 13:52

  
• [S] Zestaw Odżywek Mutant Mass/CM3/AAKG i inne

  AlbertoRosa

  5

  1272

  0

  14 IX 20:07

  
• jak usunąć konto ze strony sfd ?

  Anonim

  1

  929

  0

  14 IX 09:56

  
• Badanie Krwi

  Anonim

  1

  518

  0

  14 IX 09:56

  
• GODZINY TRENINGU

  Anonim

  2

  849

  0

  14 IX 11:20

  
• II śniadanie po bieganiu- redukcja

  Madziuniusia

  5

  1155

  0

  14 IX 12:17

  
• jaka dieta gdy pracuję na 3 zmiany ?

  damfil92

  2

  775

  0

  14 IX 19:17

  
• Chcę przybrać na wadzę ale idzie mi to ciężko.

  VeNuM1816

  2

  750

  0

  14 IX 20:04

  
• jakie ćwiczenia z chorym kolanem?

  j3dynataka

  1

  996

  0

  14 IX 12:05

  
• Początek przygody z siłownią

  Ypress

  4

  830

  0

  14 IX 11:32

  
• Dieta + odzywki na zime

  seba12a3

  4

  740

  0

  14 IX 08:47

  
• Kilka pytań - Początki

  Exibit

  4

  689

  0

  14 IX 20:03

  
• fbw

  Anonim

  1

  609

  0

  14 IX 00:13

  
• nerwica serca

  Anonim

  1

  527

  0

  14 IX 17:49

  
• Program treningowy dla bardzo poczatkujacego :)

  lukaszmetal

  3

  762

  0

  14 IX 20:02

  
• Pierwsza Dieta

  Vekall

  5

  726

  0

  16 IX 15:04

  
• Coś na testa.

  Bolus21

  31

  2457

  0

  15 IX 10:39

  
• Masa w sportach walki

  bartek9696t

  18

  4070

  0

  16 IX 09:55

  
• Dieta na większą masę

  felcor

  4

  816

  0

  14 IX 20:01

  
• przedtreningówka a przerwa od kreatyny

  ryshiu94

  16

  1812

  0

  15 IX 20:29

  
• Plan treningowy

  dawkos1916

  3

  633

  0

  14 IX 20:01

  
• Sylwetka do oceny i małe porady.

  Desser

  15

  5749

  0

  10 X 14:46

  
• testosterone enanthate250mg 10ml

  Anonim

  1

  615

  0

  14 IX 00:11

  
• TESTOSTERONE ENANTHATE250

  Anonim

  1

  533

  0

  14 IX 00:11

  
• Śniadanie

  Anonim

  1

  646

  0

  13 IX 22:33

  
• kcal

  Anonim

  1

  702

  0

  13 IX 22:32

  
• gdzie mogę takie coś kupić ?

  Anonim

  1

  584

  0

  13 IX 22:19

  
• Początek nic nie wiem

  olo492

  5

  730

  0

  16 IX 21:42

  
• Nowy plan do oceny

  Ziemiak20

  1

  638

  0

  14 IX 11:04

  
• [K] Kupie obćiążenie..

  wochu2525

  0

  750

  0

  13 IX 21:57

  
• Ból w klatce piersiowej

  Wlodar9616

  14

  1540

  0

  14 IX 15:34

  
• kreatyna, kiedy widać .........

  Czarny7

  13

  1214

  0

  13 IX 22:26

  
• Początek

  BartekS99

  4

  1035

  0

  15 IX 02:00

  
• Dobra dieta na mase ?

  Anonim

  23

  8510

  0

  25 IX 16:31

  
• Kompleks grubasa - grubas bez kompleksu!!

  kompleksgrubasa

  93

  13338

  1

  9 XI 10:55

  
• Pomoc z planem dla początkującego

  Anonim

  5

  735

  0

  17 IX 20:52

  
• Suplementy

  Anonim

  14

  5513

  0

  17 IX 16:13

  
• Kilka pytań.

  zamantizo

  52

  3647

  0

  17 IX 14:25

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  580

  0

  13 IX 21:29

  
• sterydy

  Anonim

  5

  771

  0

  14 IX 00:52

  
• Poczatki treningów

  soto

  3

  819

  0

  13 IX 21:13

  
• Problemy kondycyjne

  Bassflow

  7

  948

  0

  13 IX 22:16

  
• Dobór odpowiedniej diety i ćwiczeń

  wuzet

  5

  871

  0

  14 IX 13:42

  
• Plan treningowy do oceny .

  kubakorn

  15

  1365

  0

  15 IX 13:13

  
• Junior

  decux

  5

  757

  0

  15 IX 01:47

  
• 220

  Anonim

  1

  543

  0

  13 IX 20:27

  
• Dieta na masę x2 do oceny

  sQbanyy

  19

  1947

  0

  15 IX 10:14

  
• do uzupełnienia

  bato

  21

  1817

  0

  13 IX 22:18

  
• Siłownia plus lafay

  n1k.o

  42

  5895

  0

  3 X 00:40

  
• jak przybrać masy ???

  ~młody1997

  12

  1366

  0

  15 IX 12:03

  
• Powrót do sportu po artroskopii - zespół fałdu podrzepkowego

  majaluki

  9

  5614

  1

  14 IX 13:40

  
• [K] Buty Bokserskie /rękawice

  xxxczokxxx6000

  2

  643

  0

  15 IX 15:21

  
• Ułożenie Diety/ Wskazówki 48 KG

  johny97

  11

  1066

  0

  14 IX 15:44

  
• Problem z nogą

  ejdzian11

  2

  819

  0

  26 IX 15:39

  
• Pytanie na temat mostkowania

  wisalista1

  1

  538

  0

  13 IX 20:32

  
• Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness - BRODNICA 2013

  NUTRIFARM

  57

  8202

  0

  3 XII 08:50

  
• Łamigłowki i szesc iany na Multiseleccie..

  Anonim

  2

  760

  0

  13 IX 20:32

  
• jakie białko

  sebekk20

  3

  636

  0

  13 IX 19:27

  
• Wytrzymałość

  Sienia97

  2

  555

  0

  13 IX 19:29

  
• "Low Carb" do oceny

  bl8er

  13

  1959

  0

  17 I 15:56

  
• Grenade - Grenade 50 Calibre

  TomQ-MAG

  6

  15358

  0

  26 X 14:00

  
• [K] Obciążenie ~120kg fi=29mm

  JurekZKS

  1

  659

  0

  14 IX 09:54

  
• Poczatki treningów - pomocy ;]

  soto

  5

  879

  0

  13 IX 20:20

  
• LEkki stopień niepełnosprawności

  Anonim

  2

  859

  0

  14 IX 12:05

  
• odpowiedni dalszy trening na mase dla mlodej osoby , efekty oraz niepewnosc

  Anonim

  1

  692

  0

  13 IX 22:07

  
• Makro Low Carb :)

  frugo1932

  6

  4216

  0

  14 IX 09:57

  
• Dieta na mase 3463 kcl

  oaza

  5

  1122

  0

  13 IX 21:03

  
• [S] Obciążenie olimpijskie NOWE 2x20 kg METEOR

  koksDamian

  2

  1310

  0

  25 X 21:29

  
• sikanie

  Anonim

  1

  877

  0

  13 IX 19:27

  
• Porady

  Przemax5

  2

  694

  0

  13 IX 23:02

  
• co zaz aby wiecej sikac przy prostacieywa

  Anonim

  3

  581

  0

  13 IX 20:38

  
• budowa masy

  Anonim

  2

  647

  0

  13 IX 19:25

  
• Za co tu sie zabrac ?

  GromZiom

  8

  902

  0

  13 IX 19:00

  
• trening na masę

  tifer

  23

  2789

  0

  15 IX 21:54

  
• Dieta masa

  Krispo

  7

  905

  0

  13 IX 23:01

  
• Prośby, sugestie i skargi do moderatorów działu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

  Anonim

  35

  48012

  1

  6 IV 11:55

  
• Ilość powtórzeń

  bugi24

  4

  775

  0

  13 IX 22:22

  
• Trening .

  felcor

  11

  1779

  0

  16 IX 14:38

  
• PL2013091201194

  Anonim

  1

  493

  0

  13 IX 19:27

  
• Ból bicepsa

  grubek000

  8

  982

  0

  15 IX 01:40

  
• Megalia czy Megace

  Anonim

  1

  2062

  1

  13 IX 19:28

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  607

  0

  13 IX 19:29

  
• help me

  tms7

  1

  581

  0

  13 IX 22:44

  
• Spalacz dla panienki ;)

  Juls93

  26

  2183

  0

  18 IX 03:03

  
• odzywki

  Anonim

  6

  781

  0

  13 IX 18:03