Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Żucie gum na IF (?)

  Goingthroughchanges

  3

  5837

  1

  14 IX 12:16

  
• Wyprostujcie mnie bo sie pogubiłem.

  next

  4

  785

  0

  14 IX 20:37

  
• Co do cyklu?

  Champi

  2

  622

  0

  14 IX 10:31

  
• Zwisająca skóra z brzucha

  delvin

  10

  3491

  1

  8 I 16:08

  
• Mięśnie brzucha

  Anonim

  2

  460

  0

  14 IX 11:28

  
• Plan z internetu.

  Dzikos1

  2

  734

  0

  16 IX 16:32

  
• Redukcja biegacza

  kulomiocik

  6

  1658

  0

  15 IX 13:23

  
• Trening Na Brzuch

  WiliamWales

  7

  823

  0

  14 IX 10:36

  
• brzuch na przyrost masy i rzeźby

  Anonim

  17

  1649

  0

  15 IX 17:40

  
• Brak bólu i pieczenia podczaś ćwiczeń.

  GreenBeret

  20

  2896

  0

  23 IX 11:14

  
• pomowienie

  Anonim

  1

  613

  0

  14 IX 09:55

  
• opuchlizna oka

  Anonim

  1

  613

  0

  14 IX 09:55

  
• Mój start troche bardziej na poważnie

  Lara3

  6

  1147

  0

  14 IX 15:43

  
• co pierwsze?

  Miczu97

  4

  670

  0

  15 IX 20:43

  
• mięśnie czy redukcja?

  Miczu97

  1

  616

  0

  14 IX 10:56

  
• Adam Khaliev – Krzysztof Jotko na MMA Attack 4

  Tomasz1405

  2

  1300

  0

  14 IX 13:52

  
• [S] Zestaw Odżywek Mutant Mass/CM3/AAKG i inne

  AlbertoRosa

  5

  1267

  0

  14 IX 20:07

  
• jak usunąć konto ze strony sfd ?

  Anonim

  1

  919

  0

  14 IX 09:56

  
• Badanie Krwi

  Anonim

  1

  515

  0

  14 IX 09:56

  
• GODZINY TRENINGU

  Anonim

  2

  846

  0

  14 IX 11:20

  
• II śniadanie po bieganiu- redukcja

  Madziuniusia

  5

  1147

  0

  14 IX 12:17

  
• jaka dieta gdy pracuję na 3 zmiany ?

  damfil92

  2

  767

  0

  14 IX 19:17

  
• Chcę przybrać na wadzę ale idzie mi to ciężko.

  VeNuM1816

  2

  739

  0

  14 IX 20:04

  
• jakie ćwiczenia z chorym kolanem?

  j3dynataka

  1

  991

  0

  14 IX 12:05

  
• Początek przygody z siłownią

  Ypress

  4

  825

  0

  14 IX 11:32

  
• Dieta + odzywki na zime

  seba12a3

  4

  738

  0

  14 IX 08:47

  
• Kilka pytań - Początki

  Exibit

  4

  686

  0

  14 IX 20:03

  
• fbw

  Anonim

  1

  607

  0

  14 IX 00:13

  
• nerwica serca

  Anonim

  1

  525

  0

  14 IX 17:49

  
• Program treningowy dla bardzo poczatkujacego :)

  lukaszmetal

  3

  758

  0

  14 IX 20:02

  
• Pierwsza Dieta

  Vekall

  5

  722

  0

  16 IX 15:04

  
• Coś na testa.

  Bolus21

  31

  2455

  0

  15 IX 10:39

  
• Masa w sportach walki

  bartek9696t

  18

  4064

  0

  16 IX 09:55

  
• Dieta na większą masę

  felcor

  4

  808

  0

  14 IX 20:01

  
• przedtreningówka a przerwa od kreatyny

  ryshiu94

  16

  1808

  0

  15 IX 20:29

  
• Plan treningowy

  dawkos1916

  3

  629

  0

  14 IX 20:01

  
• Sylwetka do oceny i małe porady.

  Desser

  15

  5731

  0

  10 X 14:46

  
• testosterone enanthate250mg 10ml

  Anonim

  1

  613

  0

  14 IX 00:11

  
• TESTOSTERONE ENANTHATE250

  Anonim

  1

  531

  0

  14 IX 00:11

  
• Śniadanie

  Anonim

  1

  644

  0

  13 IX 22:33

  
• kcal

  Anonim

  1

  700

  0

  13 IX 22:32

  
• gdzie mogę takie coś kupić ?

  Anonim

  1

  582

  0

  13 IX 22:19

  
• Początek nic nie wiem

  olo492

  5

  727

  0

  16 IX 21:42

  
• Nowy plan do oceny

  Ziemiak20

  1

  634

  0

  14 IX 11:04

  
• [K] Kupie obćiążenie..

  wochu2525

  0

  747

  0

  13 IX 21:57

  
• Ból w klatce piersiowej

  Wlodar9616

  14

  1536

  0

  14 IX 15:34

  
• kreatyna, kiedy widać .........

  Czarny7

  13

  1210

  0

  13 IX 22:26

  
• Początek

  BartekS99

  4

  1032

  0

  15 IX 02:00

  
• Dobra dieta na mase ?

  Anonim

  23

  8504

  0

  25 IX 16:31

  
• Kompleks grubasa - grubas bez kompleksu!!

  kompleksgrubasa

  93

  13309

  1

  9 XI 10:55

  
• Pomoc z planem dla początkującego

  Anonim

  5

  732

  0

  17 IX 20:52

  
• Suplementy

  Anonim

  14

  5509

  0

  17 IX 16:13

  
• Kilka pytań.

  zamantizo

  52

  3638

  0

  17 IX 14:25

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  578

  0

  13 IX 21:29

  
• sterydy

  Anonim

  5

  769

  0

  14 IX 00:52

  
• Poczatki treningów

  soto

  3

  816

  0

  13 IX 21:13

  
• Problemy kondycyjne

  Bassflow

  7

  946

  0

  13 IX 22:16

  
• Dobór odpowiedniej diety i ćwiczeń

  wuzet

  5

  865

  0

  14 IX 13:42

  
• Plan treningowy do oceny .

  kubakorn

  15

  1362

  0

  15 IX 13:13

  
• Junior

  decux

  5

  753

  0

  15 IX 01:47

  
• 220

  Anonim

  1

  537

  0

  13 IX 20:27

  
• Dieta na masę x2 do oceny

  sQbanyy

  19

  1939

  0

  15 IX 10:14

  
• do uzupełnienia

  bato

  21

  1811

  0

  13 IX 22:18

  
• Siłownia plus lafay

  n1k.o

  42

  5890

  0

  3 X 00:40

  
• jak przybrać masy ???

  ~młody1997

  12

  1361

  0

  15 IX 12:03

  
• Powrót do sportu po artroskopii - zespół fałdu podrzepkowego

  majaluki

  9

  5602

  1

  14 IX 13:40

  
• [K] Buty Bokserskie /rękawice

  xxxczokxxx6000

  2

  640

  0

  15 IX 15:21

  
• Ułożenie Diety/ Wskazówki 48 KG

  johny97

  11

  1060

  0

  14 IX 15:44

  
• Problem z nogą

  ejdzian11

  2

  815

  0

  26 IX 15:39

  
• Pytanie na temat mostkowania

  wisalista1

  1

  536

  0

  13 IX 20:32

  
• Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness - BRODNICA 2013

  NUTRIFARM

  57

  8192

  0

  3 XII 08:50

  
• Łamigłowki i szesc iany na Multiseleccie..

  Anonim

  2

  754

  0

  13 IX 20:32

  
• jakie białko

  sebekk20

  3

  632

  0

  13 IX 19:27

  
• Wytrzymałość

  Sienia97

  2

  552

  0

  13 IX 19:29

  
• "Low Carb" do oceny

  bl8er

  13

  1952

  0

  17 I 15:56

  
• Grenade - Grenade 50 Calibre

  TomQ-MAG

  6

  15349

  0

  26 X 14:00

  
• [K] Obciążenie ~120kg fi=29mm

  JurekZKS

  1

  656

  0

  14 IX 09:54

  
• Poczatki treningów - pomocy ;]

  soto

  5

  873

  0

  13 IX 20:20

  
• LEkki stopień niepełnosprawności

  Anonim

  2

  853

  0

  14 IX 12:05

  
• odpowiedni dalszy trening na mase dla mlodej osoby , efekty oraz niepewnosc

  Anonim

  1

  685

  0

  13 IX 22:07

  
• Makro Low Carb :)

  frugo1932

  6

  4210

  0

  14 IX 09:57

  
• Dieta na mase 3463 kcl

  oaza

  5

  1115

  0

  13 IX 21:03

  
• [S] Obciążenie olimpijskie NOWE 2x20 kg METEOR

  koksDamian

  2

  1308

  0

  25 X 21:29

  
• sikanie

  Anonim

  1

  868

  0

  13 IX 19:27

  
• Porady

  Przemax5

  2

  692

  0

  13 IX 23:02

  
• co zaz aby wiecej sikac przy prostacieywa

  Anonim

  3

  572

  0

  13 IX 20:38

  
• budowa masy

  Anonim

  2

  641

  0

  13 IX 19:25

  
• Za co tu sie zabrac ?

  GromZiom

  8

  898

  0

  13 IX 19:00

  
• trening na masę

  tifer

  23

  2786

  0

  15 IX 21:54

  
• Dieta masa

  Krispo

  7

  901

  0

  13 IX 23:01

  
• Prośby, sugestie i skargi do moderatorów działu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

  Anonim

  35

  48001

  1

  6 IV 11:55

  
• Ilość powtórzeń

  bugi24

  4

  766

  0

  13 IX 22:22

  
• Trening .

  felcor

  11

  1774

  0

  16 IX 14:38

  
• PL2013091201194

  Anonim

  1

  486

  0

  13 IX 19:27

  
• Ból bicepsa

  grubek000

  8

  979

  0

  15 IX 01:40

  
• Megalia czy Megace

  Anonim

  1

  2048

  1

  13 IX 19:28

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  601

  0

  13 IX 19:29

  
• help me

  tms7

  1

  577

  0

  13 IX 22:44

  
• Spalacz dla panienki ;)

  Juls93

  26

  2174

  0

  18 IX 03:03

  
• odzywki

  Anonim

  6

  778

  0

  13 IX 18:03