Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja Anki i prosba o pomoc!;)

  anulaaaa

  10

  1517

  0

  30 IX 17:23

  
• Przedtreningowka

  Steelseries90

  5

  820

  0

  30 IX 09:08

  
• jaki gryf

  Anonim

  1

  700

  0

  29 IX 22:42

  
• bicie serca

  MarcinZm

  6

  1225

  0

  6 X 21:48

  
• N.O.S

  nolife

  7

  1019

  0

  1 X 16:34

  
• Ocena Planu Push&Pull 4 dniowy

  danko172

  2

  624

  0

  30 IX 14:54

  
• Szukam sklepu ze sprzętem -Wrocław

  NML2013

  1

  788

  0

  1 X 09:40

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  504

  0

  29 IX 19:28

  
• JAKA NAJLEPSZA PRZEDTRENINGÓWKA OBECNIE

  cezary1993

  15

  16632

  0

  2 X 19:36

  
• DT PilkaPN

  pilkaPN

  690

  81270

  0

  8 I 16:22

  
• Dieta na masę do oceny

  Anonim

  4

  751

  0

  30 IX 17:44

  
• Dieta i trening na mase do oceny .

  Nenez16

  15

  1564

  0

  29 IX 22:23

  
• Jak schudnąć

  Gasior13

  1

  502

  0

  29 IX 19:27

  
• Ocena Diety Redukcja !

  OvelKoks

  11

  1333

  0

  30 IX 18:02

  
• wypadek komukacyjny

  Anonim

  1

  862

  1

  29 IX 19:17

  
• Budowanie Formy

  beniamin619

  1

  682

  0

  29 IX 19:18

  
• plan dla początkujączego

  Amstej

  6

  873

  0

  30 IX 09:30

  
• Prośba o ocene diety redukcyjnej

  ReevengeR

  9

  837

  0

  29 IX 19:20

  
• Domowy Trening Początkującego!

  rafalek19938

  6

  735

  0

  30 IX 21:01

  
• [K] Gryf 180cmi obciążenie 2x5/2x10/2x15 - Śląsk

  wraqs

  3

  645

  0

  12 X 13:48

  
• tenis stołowy

  Anonim

  1

  568

  0

  29 IX 20:37

  
• plecy

  Anonim

  2

  598

  0

  29 IX 19:19

  
• [K] Black mamba, hellfire, hyperlean,

  Hipertrofia

  0

  481

  0

  29 IX 18:37

  
• Dam radę przytyć na samych gainerach ?

  piotrek-chudy1991

  2

  750

  0

  30 IX 21:11

  
• Stożek rotatorów a kickboxing/pływanie

  damian9494

  5

  1867

  0

  29 IX 23:36

  
• Ocena diety redukcja

  ReevengeR

  2

  927

  0

  29 IX 18:46

  
• [S] [S] ASICS GEL BEYOND MT B001N-0121, NOWE 49

  cukr

  0

  503

  0

  29 IX 18:24

  
• skoki spadochronowe

  Anonim

  1

  598

  0

  29 IX 20:37

  
• Sprzęt i trening dla początkującego .

  Michał405

  1

  461

  0

  30 IX 15:43

  
• Prosze o pomoc przy kupieniu kreatyny i coś na mase

  przemo96

  98

  5344

  0

  19 XI 20:21

  
• Bolące kolano.

  marcinek

  2

  871

  0

  29 IX 19:47

  
• Formuła Wilks'a dla juniorów

  Dejv15

  2

  1778

  0

  30 IX 10:50

  
• Opinie o ławce Marbo MP-L002 oraz stojakach MP-S005

  nihat7

  0

  2412

  0

  29 IX 18:04

  
• [S/Z] Redweiler & Assault MP

  Just_Start

  2

  640

  0

  3 XI 23:35

  
• metabolizm

  Anonim

  5

  745

  0

  30 IX 19:18

  
• Pomoc w ułożeniu diety!!

  Ąrzej

  4

  574

  0

  29 IX 19:23

  
• Zagadka mojej sylwetki.

  Mefis97

  3

  1108

  0

  29 IX 21:31

  
• Kreatyna

  kamdaro

  9

  920

  0

  29 IX 19:57

  
• ochraniacze kolan na mate

  VVR

  6

  2144

  0

  5 X 08:22

  
• odchudzanie pakowanie

  dawid12092

  18

  1377

  0

  29 IX 19:39

  
• Trening na skakance.

  kurddtt

  2

  1507

  0

  3 X 17:50

  
• Ocena Planu Push&Pull

  danko172

  3

  591

  0

  29 IX 20:25

  
• Dobry plan?

  PruSSak

  0

  394

  0

  29 IX 17:06

  
• Dobry plan treningowy?

  PruSSak

  3

  677

  0

  29 IX 20:05

  
• Plan przestał ,,klepać,,

  systemmol

  30

  2886

  0

  5 X 15:27

  
• [S] Białko whey C-6 2250g + A.M.G

  Anonim

  5

  913

  0

  30 IX 22:00

  
• Budowanie masy, odpowiednie żywienie.

  guciukw

  1

  605

  0

  29 IX 19:16

  
• cwiczenie bicepsa i tricepsa 1tydzien 1x 2 tydzien 2x?

  marek90pl

  0

  333

  0

  29 IX 16:40

  
• DT TheGladiators

  TheGladiators

  680

  70927

  0

  24 IV 13:20

  
• Martwy ciąg na dwugłowe uda- czujecie je?

  quickok

  9

  3896

  0

  29 IX 19:25

  
• Proszę o opinie na temat mojego zakupu

  fiol4s

  3

  674

  0

  30 IX 20:30

  
• Ocena diety na masę

  frazen

  12

  1179

  0

  2 X 08:26

  
• Nowy :}

  Joger

  5

  668

  0

  30 IX 10:40

  
• Jakie przedtreningówki polecacie ?

  aV1

  3

  2334

  0

  30 IX 10:41

  
• [S] PKT olimp, suple, perfumy

  anubis84

  2

  894

  0

  30 IX 21:53

  
• Punkty

  19rafal90

  1

  1221

  0

  30 IX 08:38

  
• IF do oceny

  Radexx14

  3

  942

  0

  29 IX 16:16

  
• Dieta, początkujący, 75kg, 178cm

  Pancoor

  2

  1644

  0

  29 IX 19:28

  
• martwy ciąg

  Anonim

  1

  557

  0

  29 IX 15:39

  
• Ile kalori dodać do diety gdy pracuje fizycznie ?

  skwarcan

  2

  768

  0

  29 IX 19:11

  
• Czuć się dobrze w swoim ciele- Garfieldka

  Garfieldka

  179

  16867

  0

  16 III 09:34

  
• jak odmierzyć 5 gram

  Anonim

  1

  1209

  0

  29 IX 15:26

  
• Czy da się powoli zrzucać wagę bez diety?

  Anonim

  1

  741

  0

  29 IX 15:37

  
• Uraz górnej części kręgosłupa

  Anonim

  1

  594

  0

  29 IX 20:36

  
• Hulk ,Czerwony smok ,a moze... ?

  Anonim

  1

  1325

  0

  29 IX 15:05

  
• Johimbina Smart powders

  cycu15

  31

  3259

  0

  1 X 21:34

  
• mam pytanie odnosnie suplementacji

  djcamilio1986

  11

  1084

  0

  29 IX 15:22

  
• DT TechAvi

  TechAvi

  778

  81826

  1

  5 II 18:47

  
• POMOC DLA POCZĄTKUJĄCEGO!!!!!!!!!

  Ąrzej

  2

  480

  0

  29 IX 19:12

  
• [S] Sprzedam ATD

  karp007

  3

  741

  0

  27 X 01:39

  
• biosterol

  Anonim

  1

  729

  0

  29 IX 14:26

  
• Trening całego ciała + odzywianie (pytanie)

  Vanil96

  2

  730

  0

  29 IX 19:13

  
• FBW dla jurnego drwala

  jurny_drwal

  2

  977

  0

  29 IX 19:21

  
• Dieta. [2948 kcal]

  r3sp3ct

  2

  638

  0

  29 IX 15:46

  
• Plan FBW do oceny.

  ziolo69

  4

  610

  0

  29 IX 19:36

  
• kulturystyka bez supli?

  sinior

  4

  1312

  0

  29 IX 15:00

  
• Ćwiczenia

  Anonim

  1

  421

  0

  29 IX 14:27

  
• jakie brać odżywki poradźcie mi ??

  dawid12092

  20

  1672

  0

  29 IX 17:53

  
• Mocna Przedtreningówka

  kaczor89

  12

  3050

  0

  29 IX 22:19

  
• Trening Wojsko

  vincig

  1

  859

  0

  30 IX 10:42

  
• GAME TWIST

  Anonim

  1

  770

  0

  29 IX 13:11

  
• Pomoc w wybraniu planu

  skaxskax

  1

  525

  0

  29 IX 15:44

  
• REGENERACJA???

  KevinDurant35

  7

  1114

  0

  30 IX 10:43

  
• Szwadron FitMax'a zwycięża na KSW 24

  Sly-tech

  0

  3633

  0

  29 IX 12:56

  
• pieczarki

  Anonim

  1

  634

  0

  29 IX 13:18

  
• zlamanie kostki stopy

  Anonim

  1

  844

  0

  29 IX 13:03

  
• liczby naturalne i ułamki

  Anonim

  2

  1637

  0

  29 IX 13:02

  
• Usztywniacz na kolano vs naderwane ścięgno

  Kefear

  2

  1269

  0

  5 X 15:11

  
• Pompa

  Steelseries90

  34

  2851

  0

  29 IX 19:27

  
• wzrost-czy morze zahamować wzrost

  Anonim

  1

  1086

  0

  29 IX 13:01

  
• DWA PYTANIA

  marcinle

  0

  1002

  0

  15 X 17:22

  
• ZMA

  Steelseries90

  7

  1063

  0

  29 IX 12:59

  
• Redukcja ze 100 kg - dolceciliegia

  dolceciliegia

  140

  13420

  0

  15 XII 23:28

  
• Domowy trening z ograniczonym wyposażeniem

  Anonim

  1

  472

  0

  29 IX 13:04

  
• dawkowanie redweilera

  Anonim

  1

  707

  0

  29 IX 12:56

  
• Nadrabianie przespanego posiłku?

  kazio79

  3

  835

  0

  29 IX 15:08

  
• Problem jedzenie przesyt

  morswinek

  5

  1217

  0

  3 X 11:24

  
• problem ze skórą

  shannon

  1

  527

  0

  29 IX 11:56

  
• Plan

  pawe92

  4

  693

  0

  2 X 16:43

  
• Która ławka na poczatek?

  matej660

  5

  1806

  0

  30 IX 14:15