Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Beta-Alanina SFD!!!!

  Nolik

  14

  3252

  3

  5 IX 19:43

  
• Potrzebuje pomocy

  Bartek108

  14

  1752

  0

  8 IX 13:00

  
• Strzal w udo, jak to zrobic?

  PiotrG

  18

  4205

  0

  6 IX 10:53

  
• na siłę

  Quike

  1

  554

  0

  4 IX 20:34

  
• Ławeczka Na Start

  Piotrek17

  1

  1497

  0

  4 IX 23:55

  
• Sprzet Na Poczatek

  Piotrek17

  4

  1163

  0

  6 IX 10:33

  
• Specyficzna dieta na masę - 55kg

  muody91

  3

  752

  0

  5 IX 02:15

  
• Siłownia, a szkoła

  Jorgii

  8

  1262

  0

  5 IX 17:21

  
• DIETA REDUKCYJNA (proszę o ocenę i pomoc w zbilansowaniu)

  kucharz_pl

  4

  857

  0

  5 IX 12:11

  
• Które białko wybrać?

  tutti129

  11

  1534

  0

  4 IX 23:11

  
• [S] [S] Złoty łańcuszek 27G 56cm 585 14K

  PAKER2000

  4

  1466

  0

  5 IX 15:57

  
• REDUKCJA! PILNE!

  JKBB

  5

  798

  0

  4 IX 21:12

  
• Ławeczka

  Piotrek17

  2

  683

  0

  5 IX 09:40

  
• [K] Obciążenie POZNAŃ

  sopel69

  0

  552

  0

  4 IX 19:32

  
• Ławeczka Keltno

  Anonim

  1

  675

  0

  4 IX 22:13

  
• Jaki podział na B/T/W - Redukcja

  evrusek

  4

  856

  0

  6 IX 13:30

  
• Sprzęcik Keltona

  Anonim

  1

  516

  0

  4 IX 19:25

  
• Siłownia, a problem z podciąganiem/pompkami

  lulek040

  2

  771

  0

  4 IX 19:45

  
• Nadwyrężenie stawu biodrowego ?

  rumcajs99

  1

  1099

  0

  4 IX 23:12

  
• Czy dzielić dni treningowe na osobne partie miesniowe ?

  damiano171998

  2

  1059

  0

  4 IX 19:37

  
• kompresyjne złamanie trzinu th 11 zglosziny ból ok 2,5 miesięcy po zdarzenii

  Anonim

  1

  687

  0

  4 IX 19:21

  
• Metanabol, fake czy problem?

  Patryk2212

  11

  2212

  0

  5 IX 22:14

  
• Jak dawkować kreatyne monohydrant?

  Bielu

  8

  1146

  0

  4 IX 21:07

  
• FBW nowicjusza do sprawdzenia/poprawy

  Robson1989

  2

  687

  0

  4 IX 20:46

  
• Prawidłowe odżywianie + A6W

  Kape1998

  6

  875

  0

  6 IX 22:48

  
• Ksiazki o dietetyce sportowej - na czasie;)

  kubsztix

  1

  1240

  0

  6 IX 12:26

  
• Dieta / Odżywki

  Matii221

  3

  473

  0

  4 IX 19:35

  
• Dieta-redukcja-ocena

  Anonim

  7

  823

  0

  8 IX 17:19

  
• jak dawkowac kreatyne?

  Bielu

  8

  1395

  0

  6 IX 07:18

  
• prop pierwszy sajkl

  Tonic Hiuhefner

  6

  1220

  0

  4 IX 19:56

  
• Gainier jak zastosowac

  buchaj02

  1

  521

  0

  4 IX 18:40

  
• Tatuaż -prośba o pomoc

  biddestroyer

  4

  1656

  0

  10 IX 14:59

  
• Głosujemy na najciekawsze zdjęcie-do 22:00

  masti

  1

  663

  0

  4 IX 19:03

  
• Jaki Sprzęt ?

  Piotrek17

  5

  746

  0

  4 IX 18:36

  
• Proszę ułużcie mi dietę i plan treningu

  MiSzCzuU8

  3

  633

  0

  4 IX 20:44

  
• Mógłby mi ktoś ułożyć plan treningowy ?

  Anonim

  0

  353

  0

  4 IX 17:54

  
• Sylwetka,typ budowy,pytania

  polsnack

  8

  2004

  0

  4 IX 22:23

  
• White flood + Beta alanina ?

  Rhu

  4

  921

  0

  6 IX 10:10

  
• "Palec trzaskający" - kilka pytań

  magnum44

  0

  1069

  0

  4 IX 17:36

  
• Pojedynek wielkich indywidualności:drazekm vs wycwiel-pompki na poreczach

  masti

  358

  39301

  0

  19 XI 20:18

  
• Pomoc w zbiciu masy

  konradLLE

  3

  743

  0

  4 IX 23:20

  
• ćwiczenia na mase

  Anonim

  1

  466

  0

  4 IX 17:30

  
• steropian

  Anonim

  1

  377

  0

  4 IX 17:29

  
• ww po treningu

  crowley

  5

  1079

  0

  6 IX 19:45

  
• Książki samoobrona,trening siłowy!!!

  piotrpierwszy

  0

  374

  0

  4 IX 17:14

  
• prysznic

  Anonim

  3

  581

  0

  4 IX 22:16

  
• Lista Tipsów w Języku Polskim na Stronie CharlesPoliquin.com

  jaworshtr

  1

  2041

  0

  22 IX 02:37

  
• Dieta wysokobiałkowa

  Bartek108

  1

  709

  0

  4 IX 19:18

  
• sex

  Anonim

  5

  900

  0

  5 IX 01:32

  
• Pomocy.

  likedspy2

  1

  538

  0

  4 IX 17:15

  
• Jedenaście Porad Żywieniowych Na Lepszy Trening

  jaworshtr

  0

  1360

  0

  4 IX 17:08

  
• Moc Drzemiąca w Treningu Cluster

  jaworshtr

  0

  1723

  0

  4 IX 17:06

  
• czy da się coś zrobić ?

  Anonim

  13

  1007

  0

  7 IX 09:02

  
• Krav maga-ochraniacze i ubrania

  piotrpierwszy

  1

  1457

  0

  6 IX 11:09

  
• Trening Siłowy Dla Wszystkich Sportowców

  jaworshtr

  0

  1065

  0

  4 IX 17:04

  
• Diet do oceny !

  kacper95

  11

  1623

  0

  4 IX 20:23

  
• Trzy Świetne Treningi Interwałowe Które Pomogą Ci Osiągnąć Wymarzone Ciało

  jaworshtr

  0

  1304

  0

  4 IX 17:01

  
• jak powstała piłka nożna

  Anonim

  5

  1477

  0

  5 IX 07:11

  
• Owoce w diecie na mase - konieczne?

  Anonim

  2

  1151

  0

  4 IX 17:09

  
• Więzozrost barkowo obojczykowy

  Marioslaw

  0

  776

  0

  4 IX 16:58

  
• Klata

  Anonim

  2

  805

  0

  6 IX 08:23

  
• kolana

  Anonim

  1

  508

  0

  4 IX 17:32

  
• Jaki stak kreatyny ?

  pasi10

  6

  1203

  0

  4 IX 22:31

  
• [S] ORYGINALNE CHŁODZENIE PROCESORA INTEL 775

  Anonim

  0

  644

  0

  4 IX 16:53

  
• Ile dni zbierać Testosteron przed walką

  Dilal

  14

  3598

  1

  7 IX 17:00

  
• Dieta do zmiany

  JacekDuraj

  71

  5361

  0

  18 IX 20:35

  
• SW

  Anonim

  6

  810

  0

  5 IX 20:41

  
• Problem z masą !!!

  EgnaroN

  3

  1128

  0

  4 IX 20:42

  
• Pomoc dla laika

  Rzeźbionator

  26

  2372

  0

  21 IX 19:49

  
• badania krwi Niski poziom testo wolnego a wysoki estradiolu-powod?

  vienna30

  1

  1135

  0

  5 IX 13:25

  
• Rózne białka

  Stal999

  2

  549

  0

  4 IX 16:37

  
• ALRI - Cyclo-Creation

  TomQ-MAG

  0

  7113

  0

  4 IX 16:25

  
• ALRI - Comatose

  TomQ-MAG

  1

  6438

  0

  24 IX 22:09

  
• białko - wybór

  Anonim

  3

  464

  0

  4 IX 19:20

  
• ALRI - Chain'd Reaction

  TomQ-MAG

  0

  5473

  0

  4 IX 16:23

  
• CichyPT droga do debiutów 2014

  CichyPT

  58

  11478

  0

  28 III 10:39

  
• Cykl metanabol z testo 400

  PanMrHyde

  2

  703

  0

  4 IX 18:54

  
• 16lat 45kg na klate

  haluks

  11

  2497

  0

  5 IX 16:20

  
• [S] Obciążenie Kelton Heavy 2x20kg. Kielce

  Anonim

  5

  1181

  0

  25 IX 23:51

  
• Dobry flex

  Creative

  11

  1145

  0

  5 IX 13:18

  
• akupunktura

  Anonim

  1

  580

  0

  4 IX 16:30

  
• HGH - hormon wzrostu - jedyny ratunek w tym przypadku?

  Koxiur

  32

  3290

  1

  6 IX 12:54

  
• dexterpro

  Anonim

  5

  909

  0

  4 IX 22:51

  
• [S] htc desire x, rolki, bransoletka ustna matura z polskiego praca

  hohom

  1

  868

  0

  5 IX 17:03

  
• Siłownia AWF

  mlodyW

  1

  3051

  0

  5 IX 11:08

  
• nike

  Anonim

  3

  665

  0

  4 IX 19:21

  
• wioślarz mechaniczny

  Anonim

  1

  605

  0

  4 IX 17:33

  
• [S] Drążek do podciągania

  kowal2424

  0

  459

  0

  4 IX 15:19

  
• [K] Białko, ZMA, Gaba, BCAA

  Drummer125

  0

  532

  0

  4 IX 15:17

  
• Brak czasu na przygotowanie śniadania.

  blackmaster3

  10

  1717

  0

  5 IX 21:21

  
• ból pod zebrami z prawej z trony

  Anonim

  1

  522

  0

  4 IX 15:18

  
• Szybkie pytanie - prop i enan w jednym strzale

  omnibatobus

  3

  1915

  0

  4 IX 15:12

  
• Wilson Reis w zastępstwie za Kida Yamamoto na UFC 165

  Tomasz1405

  0

  725

  0

  4 IX 15:02

  
• femara vs nolwadex i proviron

  malypeniisek7cm78

  18

  2055

  0

  6 IX 19:23

  
• Pytanie i trening do oceny

  Tomuh

  9

  1318

  0

  8 IX 16:14

  
• [S] Stojaki wolnostojące pod sztange

  kowal2424

  0

  590

  0

  4 IX 14:12

  
• stuczona reka

  Anonim

  1

  603

  0

  4 IX 15:05

  
• Naprawianie metabolizmu + odchudzanie

  neska8jot

  36

  3147

  0

  7 IX 15:00

  
• Trevor Koot - prawdziwy MUTANT!

  cy3erbob

  4

  5105

  0

  13 IX 15:51

  
• UDAR MÓZGU

  Anonim

  1

  649

  0

  4 IX 15:18