Archiwum styczeń 2007

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ogromny problem ! Nierówno mierne wyciskanie sztangi ! Pomocy !

  bluele

  8

  4244

  0

  9 I 18:05

  
• Quincy Taylor - IFBB PRO

  scR

  155

  43275

  0

  3 IV 18:49

  
• Moj cel---> Masa !! czy to dobre polączenie ??

  Vitek13-MT

  9

  1121

  0

  7 I 19:19

  
• Ból głowy - trening

  Swinkers

  12

  7869

  0

  16 V 12:38

  
• wielka prosba

  ygnyszyn

  3

  718

  0

  7 I 15:05

  
• HP+ Xpand czy Nitro II ??

  Gregory.

  8

  1295

  0

  8 I 15:05

  
• Ochraniacz krocza

  lukaszmun

  14

  10100

  2

  17 VII 16:21

  
• Początkujący.. pomóżcie, doradźcie...

  bertone

  5

  1161

  0

  7 I 17:05

  
• "moja redukcja"

  Tomekes

  4

  1850

  0

  7 I 21:05

  
• Horse Power i Xpnad jak brac??

  hujs

  6

  3128

  0

  8 I 14:13

  
• testosterol - co daje ?

  joj_sport1

  43

  11136

  1

  20 VI 18:25

  
• GiNOo

  WOLF_PL

  10

  1368

  0

  7 I 17:58

  
• zobacz i pomóż

  lobosk8

  6

  831

  0

  7 I 22:36

  
• Regenracja mieśni, a sposób rozłożenia treningu??

  djron

  5

  1076

  0

  7 I 22:18

  
• prolo i 2x meta

  Ravager

  7

  1215

  0

  9 I 00:05

  
• Ostrowia przed siłką i areobami?

  streku

  5

  1174

  0

  8 I 13:26

  
• DRĄZEK 4x12 - jak to osiągnąć !!??

  Anonim

  9

  1446

  0

  7 I 18:10

  
• PROSZE O PORADE JAKIE BRAC ODZYWKI

  wojtek1643

  28

  5266

  0

  4 IV 10:33

  
• winstrol, prośba

  stuk_puk

  4

  979

  0

  9 I 00:12

  
• PLANIK DO OCENY

  rion10

  9

  1426

  0

  8 I 00:16

  
• cyklik

  revers

  11

  1432

  0

  8 I 14:44

  
• bomba energii

  mardek

  4

  1545

  0

  7 I 16:36

  
• DYLEMACIK Z KREATYNKA

  KaCzY1987

  5

  1477

  0

  10 I 15:30

  
• Prosba o rozpiske odzywek ~!!

  Janek321

  21

  2854

  0

  10 I 16:41

  
• ryz i makaron

  stawik1991

  5

  1565

  0

  7 I 17:39

  
• Refluks

  Thomy

  2

  4083

  0

  12 I 00:12

  
• Skorygowanie bledow - masowy plan do sprawdzenia - zapraszam

  tomecq

  8

  1153

  0

  8 I 13:40

  
• Bialko + BCAA

  Anonim

  4

  1116

  0

  8 I 15:12

  
• kreatynka

  Barteeek

  1

  982

  0

  8 I 15:17

  
• Siłowanie na ręke

  arek1988b

  1

  1076

  0

  7 I 13:28

  
• Trening miesni nóg bez przyrzadów.

  pulek27

  10

  5240

  0

  7 I 21:50

  
• pomoc

  perki

  4

  1046

  0

  9 I 00:02

  
• Mój trening

  Hidalgo

  21

  2347

  0

  22 I 20:01

  
• jaka odżywka ?

  najnowszy

  10

  1273

  0

  10 I 12:03

  
• specjalista od przysiadów i martwego proszony o pomoc

  lence

  3

  1314

  0

  8 I 18:11

  
• kreta a sw

  kondziu_xD

  1

  798

  0

  7 I 13:09

  
• bialko :)

  goliat1984

  6

  1428

  0

  22 I 18:20

  
• czy takie polaczenie jest mozliwe?

  dyzionwe

  6

  1319

  0

  8 I 15:15

  
• dziwna klatka

  Anonim

  8

  1202

  0

  8 I 11:29

  
• gainer przed snem

  Paco_2

  13

  11148

  0

  7 I 20:44

  
• Jak odmierzyc 30 gram ostrowi???

  hujs

  22

  12493

  0

  9 X 02:07

  
• Plan treningowy ....

  klm_

  6

  1611

  0

  7 I 15:11

  
• pare pytan na temat winstrolu

  rapniggaz

  3

  1125

  0

  7 I 13:01

  
• 9h snu i zmęczenie i senności? DLACZEGO?

  __lolek_

  7

  5228

  0

  8 I 13:11

  
• Francisco ,,Paco'''''''' Bautista

  micbar15

  154

  48886

  2

  10 IX 22:54

  
• mechano growth factor

  letroGL

  33

  4534

  0

  22 II 15:14

  
• siła a ciężar

  Rahkesh

  2

  936

  0

  7 I 12:39

  
• odchudzanie, wzrost siły i suplementy -proszę o pomoc

  krzysiufcb

  6

  2810

  0

  9 I 17:20

  
• Skuteczne I Sprawdzone Suplementy

  Breitling

  1

  1514

  0

  7 I 12:14

  
• TCM BioTecha jaką dawkę

  mariovip

  14

  2329

  0

  8 I 18:38

  
• atletyka i odzywki

  michal900

  2

  1178

  0

  7 I 20:19

  
• intensywnsc teningu w TYGODNIU.

  kadupek

  3

  987

  0

  7 I 12:39

  
• proszę o porade

  04patryk12

  5

  912

  0

  7 I 12:11

  
• ! ! ! My Space ! ! !

  StriX

  12

  2223

  0

  8 I 13:07

  
• DYLEMAT - utrzymanie formy - mało czasu -pytanie

  Anonim

  9

  1477

  0

  10 I 02:19

  
• klata- "priorytet" dół

  bryan.

  7

  1781

  0

  7 I 22:08

  
• Ketodiastix - pytanie o interpretacje wyników

  duch_banka

  18

  10490

  1

  11 I 20:04

  
• A teraz Mandarynki ;]

  noah321

  11

  5111

  0

  7 I 15:44

  
• programy kulturystyczne????

  bandit14

  3

  2183

  0

  7 I 12:14

  
• dlaczego mam gazy????

  bandit14

  14

  13007

  1

  8 I 22:24

  
• metka na podtrzymanie?

  michutn

  2

  975

  0

  7 I 12:10

  
• Ile Wart,Odżywczych ma pączek ??

  noah321

  2

  9174

  0

  7 I 11:06

  
• prosze o ocene i rady co do planu

  Michaelio

  2

  851

  0

  7 I 13:11

  
• Gino zabezpieczenie??

  Luk122

  14

  1758

  0

  7 I 12:19

  
• kulturystyka a nadciśnienie!

  astral40

  3

  2835

  0

  11 V 23:31

  
• Spalacze ja to ułozyc...

  Pablo_20

  5

  1373

  0

  8 I 00:27

  
• złamałem reke przy silowaniu;/;/;/

  bic44

  91

  14052

  0

  11 VI 22:15

  
• Ciekawe pytanie.

  Siasiek17

  4

  1155

  0

  7 I 11:28

  
• złamanie;/

  bic44

  62

  16578

  0

  29 IV 19:31

  
• saib_ ratuj!!

  nazgh

  6

  1551

  0

  7 I 19:31

  
• Coś jest nie tak

  Barteeek

  18

  2541

  0

  8 I 07:40

  
• herbata + cukier

  kiddd

  20

  2531

  0

  8 I 10:29

  
• Siła i rzeźba

  BIG POWER

  4

  1845

  0

  7 I 14:38

  
• Porównanie po roku ćwiczeń

  arthades

  37

  9517

  0

  24 VIII 07:59

  
• Wyciskanie ciężaru ciała tj.pompki z nogami przy ścianie

  Stivenos

  4

  1861

  0

  7 I 21:30

  
• Jak to jest z solą?

  Jabłek32

  2

  1039

  0

  7 I 09:14

  
• co na zmniejszenie pośladków?czy nie ma nadzieji?

  grucha27

  3

  4255

  0

  7 I 23:31

  
• Pomoc w zbudowaniu dobrej masywnej klatki

  pyzaaaa

  6

  1539

  0

  7 I 14:29

  
• Style chwytane wobec karate są nieskuteczne KheKhe

  DISCHARGE

  140

  17186

  1

  19 I 15:33

  
• Chudy jestem jak patyk - i co z tym zrobić?

  Miszasty

  6

  5020

  0

  8 I 21:22

  
• Wyskok po treningu

  Bubelos

  17

  2657

  0

  22 I 16:19

  
• Bigos

  efc

  12

  14912

  1

  6 IX 14:03

  
• Diametralna zmiana

  Herman600

  2

  3789

  0

  7 I 13:56

  
• urwany film - jak zapobiec?

  cft

  18

  42898

  4

  14 XI 13:52

  
• xpand + bialko mrm +?

  patriot88

  8

  1277

  0

  7 I 00:05

  
• Red Acid

  serwient

  2

  1195

  0

  7 I 00:50

  
• kto oceni trening? czekam również na jakieś uwagi zeby móc go poprawić

  rawo

  7

  1115

  0

  7 I 03:05

  
• kulturystyka a nadciśnienie

  astral40

  1

  1861

  0

  6 I 23:32

  
• wolna przemiana materii

  31.12.1985

  10

  5794

  0

  7 I 11:43

  
• MOj test Redukcyjny

  Chamillion

  13

  2223

  0

  8 I 22:21

  
• Odblok po dece

  Pancerz

  13

  3754

  0

  10 I 01:02

  
• superserie-pytanie

  St-pierre

  2

  997

  0

  7 I 11:35

  
• Program na wyskok a nogi na silowni

  klouczers

  2

  1266

  0

  7 I 11:14

  
• Nowa dieta do oceny

  Lofi

  3

  1028

  0

  7 I 17:27

  
• Rozwarzania na temat faz w ćwiczeniach... (głownie bosowie SFD)

  PLŚ

  9

  1500

  0

  7 I 10:46

  
• Wejdz! kreatyna

  xxxwroc

  5

  1129

  0

  6 I 23:42

  
• Jedno pytanko

  ThOrAxaSc

  4

  914

  0

  6 I 23:08

  
• koniec cyklu-co dalej

  Darius_123

  3

  1091

  0

  6 I 23:02

  
• zmęczenie, załamanie fizyczne

  micku93

  42

  5677

  0

  5 II 14:47

  
• Aktualny suplement na podstawie starego

  abit

  15

  1864

  0

  7 I 00:51