Archiwum January 2007

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ogromny problem ! Nierówno mierne wyciskanie sztangi ! Pomocy !

  bluele

  8

  3576

  0

  9 I 18:05

  
• Quincy Taylor - IFBB PRO

  scR

  155

  38035

  0

  3 IV 18:49

  
• Moj cel---> Masa !! czy to dobre polączenie ??

  Vitek13-MT

  9

  1035

  0

  7 I 19:19

  
• Ból głowy - trening

  Swinkers

  12

  7384

  0

  16 V 12:38

  
• wielka prosba

  ygnyszyn

  3

  680

  0

  7 I 15:05

  
• HP+ Xpand czy Nitro II ??

  Gregory.

  8

  1223

  0

  8 I 15:05

  
• Ochraniacz krocza

  lukaszmun

  14

  9664

  2

  17 VII 16:21

  
• Początkujący.. pomóżcie, doradźcie...

  bertone

  5

  1084

  0

  7 I 17:05

  
• "moja redukcja"

  Tomekes

  4

  1710

  0

  7 I 21:05

  
• Horse Power i Xpnad jak brac??

  hujs

  6

  3000

  0

  8 I 14:13

  
• testosterol - co daje ?

  joj_sport1

  43

  10610

  1

  20 VI 18:25

  
• GiNOo

  WOLF_PL

  10

  1278

  0

  7 I 17:58

  
• zobacz i pomóż

  lobosk8

  6

  743

  0

  7 I 22:36

  
• Regenracja mieśni, a sposób rozłożenia treningu??

  djron

  5

  1001

  0

  7 I 22:18

  
• prolo i 2x meta

  Ravager

  7

  1146

  0

  9 I 00:05

  
• Ostrowia przed siłką i areobami?

  streku

  5

  1118

  0

  8 I 13:26

  
• DRĄZEK 4x12 - jak to osiągnąć !!??

  Anonim

  9

  1350

  0

  7 I 18:10

  
• PROSZE O PORADE JAKIE BRAC ODZYWKI

  wojtek1643

  28

  4917

  0

  4 IV 10:33

  
• winstrol, prośba

  stuk_puk

  4

  914

  0

  9 I 00:12

  
• PLANIK DO OCENY

  rion10

  9

  1327

  0

  8 I 00:16

  
• cyklik

  revers

  11

  1351

  0

  8 I 14:44

  
• bomba energii

  mardek

  4

  1444

  0

  7 I 16:36

  
• DYLEMACIK Z KREATYNKA

  KaCzY1987

  5

  1210

  0

  10 I 15:30

  
• Prosba o rozpiske odzywek ~!!

  Janek321

  21

  2617

  0

  10 I 16:41

  
• ryz i makaron

  stawik1991

  5

  1519

  0

  7 I 17:39

  
• Refluks

  Thomy

  2

  4001

  0

  12 I 00:12

  
• Skorygowanie bledow - masowy plan do sprawdzenia - zapraszam

  tomecq

  8

  1043

  0

  8 I 13:40

  
• Bialko + BCAA

  Anonim

  4

  1059

  0

  8 I 15:12

  
• kreatynka

  Barteeek

  1

  850

  0

  8 I 15:17

  
• Siłowanie na ręke

  arek1988b

  1

  983

  0

  7 I 13:28

  
• Trening miesni nóg bez przyrzadów.

  pulek27

  10

  4959

  0

  7 I 21:50

  
• pomoc

  perki

  4

  984

  0

  9 I 00:02

  
• Mój trening

  Hidalgo

  21

  2191

  0

  22 I 20:01

  
• jaka odżywka ?

  najnowszy

  10

  1194

  0

  10 I 12:03

  
• specjalista od przysiadów i martwego proszony o pomoc

  lence

  3

  1217

  0

  8 I 18:11

  
• kreta a sw

  kondziu_xD

  1

  754

  0

  7 I 13:09

  
• bialko :)

  goliat1984

  6

  1296

  0

  22 I 18:20

  
• czy takie polaczenie jest mozliwe?

  dyzionwe

  6

  1136

  0

  8 I 15:15

  
• dziwna klatka

  Anonim

  8

  1110

  0

  8 I 11:29

  
• gainer przed snem

  Paco_2

  13

  10583

  0

  7 I 20:44

  
• Jak odmierzyc 30 gram ostrowi???

  hujs

  22

  12139

  0

  9 X 02:07

  
• Plan treningowy ....

  klm_

  6

  1496

  0

  7 I 15:11

  
• pare pytan na temat winstrolu

  rapniggaz

  3

  1045

  0

  7 I 13:01

  
• 9h snu i zmęczenie i senności? DLACZEGO?

  __lolek_

  7

  4914

  0

  8 I 13:11

  
• Francisco ,,Paco'''''''' Bautista

  micbar15

  153

  43235

  1

  29 X 21:05

  
• mechano growth factor

  letroGL

  33

  4225

  0

  22 II 15:14

  
• siła a ciężar

  Rahkesh

  2

  887

  0

  7 I 12:39

  
• odchudzanie, wzrost siły i suplementy -proszę o pomoc

  krzysiufcb

  6

  2626

  0

  9 I 17:20

  
• Skuteczne I Sprawdzone Suplementy

  Breitling

  1

  1447

  0

  7 I 12:14

  
• TCM BioTecha jaką dawkę

  mariovip

  14

  2094

  0

  8 I 18:38

  
• atletyka i odzywki

  michal900

  2

  1136

  0

  7 I 20:19

  
• intensywnsc teningu w TYGODNIU.

  kadupek

  3

  939

  0

  7 I 12:39

  
• proszę o porade

  04patryk12

  5

  862

  0

  7 I 12:11

  
• ! ! ! My Space ! ! !

  StriX

  12

  2066

  0

  8 I 13:07

  
• DYLEMAT - utrzymanie formy - mało czasu -pytanie

  Anonim

  9

  1367

  0

  10 I 02:19

  
• klata- "priorytet" dół

  bryan.

  7

  1642

  0

  7 I 22:08

  
• Ketodiastix - pytanie o interpretacje wyników

  duch_banka

  18

  9886

  1

  11 I 20:04

  
• A teraz Mandarynki ;]

  noah321

  11

  4992

  0

  7 I 15:44

  
• programy kulturystyczne????

  bandit14

  3

  2116

  0

  7 I 12:14

  
• dlaczego mam gazy????

  bandit14

  14

  12478

  1

  8 I 22:24

  
• metka na podtrzymanie?

  michutn

  2

  922

  0

  7 I 12:10

  
• Ile Wart,Odżywczych ma pączek ??

  noah321

  2

  9114

  0

  7 I 11:06

  
• prosze o ocene i rady co do planu

  Michaelio

  2

  799

  0

  7 I 13:11

  
• Gino zabezpieczenie??

  Luk122

  14

  1649

  0

  7 I 12:19

  
• kulturystyka a nadciśnienie!

  astral40

  3

  2769

  0

  11 V 23:31

  
• Spalacze ja to ułozyc...

  Pablo_20

  5

  1279

  0

  8 I 00:27

  
• złamałem reke przy silowaniu;/;/;/

  bic44

  91

  12008

  0

  11 VI 22:15

  
• Ciekawe pytanie.

  Siasiek17

  4

  904

  0

  7 I 11:28

  
• złamanie;/

  bic44

  62

  15764

  0

  29 IV 19:31

  
• saib_ ratuj!!

  nazgh

  6

  1499

  0

  7 I 19:31

  
• Coś jest nie tak

  Barteeek

  18

  2376

  0

  8 I 07:40

  
• herbata + cukier

  kiddd

  20

  2371

  0

  8 I 10:29

  
• Siła i rzeźba

  BIG POWER

  4

  1794

  0

  7 I 14:38

  
• Porównanie po roku ćwiczeń

  arthades

  37

  9074

  0

  24 VIII 07:59

  
• Wyciskanie ciężaru ciała tj.pompki z nogami przy ścianie

  Stivenos

  4

  1708

  0

  7 I 21:30

  
• Jak to jest z solą?

  Jabłek32

  2

  999

  0

  7 I 09:14

  
• co na zmniejszenie pośladków?czy nie ma nadzieji?

  grucha27

  3

  4181

  0

  7 I 23:31

  
• Pomoc w zbudowaniu dobrej masywnej klatki

  pyzaaaa

  6

  1476

  0

  7 I 14:29

  
• Style chwytane wobec karate są nieskuteczne KheKhe

  DISCHARGE

  140

  15359

  1

  19 I 15:33

  
• Chudy jestem jak patyk - i co z tym zrobić?

  Miszasty

  6

  4825

  0

  8 I 21:22

  
• Wyskok po treningu

  Bubelos

  17

  2377

  0

  22 I 16:19

  
• Bigos

  efc

  12

  13606

  1

  6 IX 14:03

  
• Diametralna zmiana

  Herman600

  2

  3716

  0

  7 I 13:56

  
• urwany film - jak zapobiec?

  cft

  18

  41529

  4

  14 XI 13:52

  
• xpand + bialko mrm +?

  patriot88

  8

  1218

  0

  7 I 00:05

  
• Red Acid

  serwient

  2

  1147

  0

  7 I 00:50

  
• kto oceni trening? czekam również na jakieś uwagi zeby móc go poprawić

  rawo

  7

  1036

  0

  7 I 03:05

  
• kulturystyka a nadciśnienie

  astral40

  1

  1823

  0

  6 I 23:32

  
• wolna przemiana materii

  31.12.1985

  10

  5539

  0

  7 I 11:43

  
• MOj test Redukcyjny

  Chamillion

  13

  1807

  0

  8 I 22:21

  
• Odblok po dece

  Pancerz

  13

  3402

  0

  10 I 01:02

  
• superserie-pytanie

  St-pierre

  2

  928

  0

  7 I 11:35

  
• Program na wyskok a nogi na silowni

  klouczers

  2

  1167

  0

  7 I 11:14

  
• Nowa dieta do oceny

  Lofi

  3

  948

  0

  7 I 17:27

  
• Rozwarzania na temat faz w ćwiczeniach... (głownie bosowie SFD)

  PLŚ

  9

  1332

  0

  7 I 10:46

  
• Wejdz! kreatyna

  xxxwroc

  5

  1077

  0

  6 I 23:42

  
• Jedno pytanko

  ThOrAxaSc

  4

  849

  0

  6 I 23:08

  
• koniec cyklu-co dalej

  Darius_123

  3

  1021

  0

  6 I 23:02

  
• zmęczenie, załamanie fizyczne

  micku93

  42

  5256

  0

  5 II 14:47

  
• Aktualny suplement na podstawie starego

  abit

  15

  1644

  0

  7 I 00:51