Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [BLOG] BUDUJEMY FORME NA WAKACJE 2015

  masujemy_zima

  4

  1366

  0

  5 II 15:36

  
• sprzedam monety

  Anonim

  1

  483

  0

  29 I 00:20

  
• mam ok 60 monet prosze o kontakt

  Anonim

  1

  524

  0

  29 I 00:21

  
• Zamówienie nr: 447445

  Frycekz

  2

  832

  0

  29 I 12:56

  
• Co wybrac?

  pewMonster

  11

  2009

  0

  2 II 10:42

  
• serek wiejski

  Paker_01

  3

  1640

  0

  29 I 05:52

  
• dieta do oceny (redukcja)

  rickross

  11

  1916

  0

  7 II 13:55

  
• brak czasu aby zjeść co robić ??

  maniekx19

  5

  720

  0

  29 I 10:43

  
• Unban - Banan

  Arabinhuo2

  1

  2029

  0

  29 I 00:03

  
• arginina ;>

  Anonim

  4

  661

  0

  29 I 00:05

  
• Pilnie poszukuje pomocy, mam niedowagę

  mtaaak

  3

  756

  0

  29 I 22:03

  
• Ćwiczenia dla początkującego

  Atex

  5

  1234

  0

  29 I 23:43

  
• Redukcja, Redukcja... jaki błąd ?

  Awexish

  17

  1888

  0

  6 II 20:32

  
• metaxon - 10

  Anonim

  1

  1284

  3

  28 I 23:32

  
• Zamarzl test pomoc

  Test Saa

  3

  633

  0

  29 I 05:48

  
• trenig mma

  ms41988

  7

  1346

  0

  30 I 18:32

  
• POMOCY! Plan do oceny!

  Lysy181991

  2

  570

  0

  29 I 21:59

  
• Czy mogę ćwiczyć codziennie?

  tesserakt9

  5

  1173

  0

  29 I 00:03

  
• swędzenie

  Anonim

  1

  425

  0

  28 I 23:53

  
• odblokowanie

  Anonim

  1

  578

  0

  28 I 22:44

  
• Plan treningowy dla Kobiety ocena/poprawki

  Lysy181991

  2

  784

  0

  29 I 10:51

  
• 5x5 split do sprawdzenia

  marrc1989

  2

  577

  0

  31 I 03:38

  
• Proszę o opinię planu treningowego ;)

  just_do_it92

  1

  570

  0

  29 I 21:57

  
• Trening dla 14latka?

  cokolwiek2013

  1

  532

  0

  28 I 22:34

  
• [S] SUWNICA Smitha

  qualitas87

  7

  3579

  0

  14 II 04:59

  
• Alpa 2015

  Alpamayo

  16

  2444

  0

  6 II 20:59

  
• Aktywność fizyczna

  [DS]KoX

  7

  1201

  0

  29 I 22:03

  
• Pierwsza dieta na redukcję

  koliber2323

  16

  1855

  0

  1 II 00:33

  
• Sprawdzenie siebie na siłowni

  just_do_it92

  3

  593

  0

  29 I 17:00

  
• Rzeźba klatki + odżywka POMOC

  Anonim

  1

  667

  0

  28 I 22:27

  
• odblok

  krystek940

  3

  710

  0

  28 I 22:31

  
• FBW by Traktor x15 - opinia

  d196666

  1

  545

  0

  29 I 22:14

  
• Ocena planu treningowego

  Dominiklolek9696

  2

  542

  0

  29 I 21:54

  
• [K] [Kupię] modlitewnik York Fitness Curl do ławek B300D, B300OLW, B300OLS

  xorton

  0

  727

  0

  28 I 21:37

  
• Gainer na mase, jaki polecacie ?

  Kacper.w

  4

  937

  0

  29 I 11:08

  
• Redukcja na prolce Jelfy

  STEFN

  43

  4326

  0

  26 IV 14:34

  
• Ból mięśnia dwugłowego

  julia223

  2

  698

  0

  29 I 10:20

  
• Problem z nabieraniem masy - nowa dieta.

  possessed

  7

  1094

  0

  29 I 11:24

  
• Początek, od czego zacząć?

  BicepsTeam

  4

  723

  0

  28 I 21:45

  
• Pokrzywka cholinergiczna

  Flat

  0

  1136

  0

  28 I 21:16

  
• Prosze o ocenę planu treningowego

  Konrad892

  7

  717

  0

  28 I 23:46

  
• Trening do sprawdzenia

  echo87

  1

  527

  0

  28 I 22:19

  
• zlamanie kostki

  Anonim

  1

  418

  0

  28 I 21:39

  
• bol w biodrach po odwodzeniu

  kukua1

  2

  529

  0

  29 I 13:11

  
• apteki

  Anonim

  1

  489

  0

  28 I 21:41

  
• PROSZĘ O POMOC KOLEDZY I KOLEZANKI

  Anonim

  4

  464

  0

  28 I 22:30

  
• prosze o pomoc w treningu i rade

  kowal1tm

  1

  495

  0

  28 I 20:51

  
• jajko pod prawą pachą

  Anonim

  1

  352

  0

  28 I 22:29

  
• dieta na mase do oceny????

  xxkarolxx

  20

  1756

  0

  31 I 08:08

  
• Rozkład makro ;)

  basia422

  3

  999

  0

  30 I 23:23

  
• Czy warto kupić? Ławeczka marbo+modlitewnik

  skokmrok

  4

  748

  0

  29 I 10:12

  
• dokumenty medyczne

  Anonim

  1

  476

  0

  28 I 20:31

  
• daa,tcm,mono,dawkowanie

  Anonim

  1

  756

  0

  28 I 22:32

  
• pomoc/ocena planu

  PG#1

  3

  563

  0

  28 I 23:50

  
• ławeczka wielofunkcyjna

  Anonim

  4

  683

  0

  28 I 20:51

  
• Potrzebna pomoc

  Bezelo

  4

  690

  0

  29 I 18:37

  
• Trening FBW

  Anonim

  4

  543

  0

  28 I 23:00

  
• Dieta dla ekto

  aspar23

  2

  614

  0

  28 I 23:20

  
• Bardzo długi cykl

  fikakowo

  17

  2363

  0

  31 I 07:53

  
• Krotki cykl(prop + oxa), a odblok

  Kar91

  4

  1367

  0

  28 I 22:42

  
• Bcaa

  szaunima

  4

  780

  0

  28 I 22:54

  
• Dieta warzywna

  Flat

  4

  855

  0

  28 I 22:54

  
• Plan treningowy do oceny.

  Sony_0590

  20

  1479

  0

  29 I 21:38

  
• Ostrovit - Agmat

  TomQ-MAG

  0

  3284

  0

  28 I 19:04

  
• Trening na rzeźbe

  Anonim

  3

  561

  0

  28 I 23:20

  
• Ostrovit - Waxy Maize

  TomQ-MAG

  0

  3963

  0

  28 I 19:02

  
• jeszcze mały

  Anonim

  2

  470

  0

  28 I 23:04

  
• Worek bokserski + rękawice

  SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq

  11

  1148

  0

  29 I 17:33

  
• Chcę schudnąć

  bartek kostka

  10

  1243

  0

  29 I 16:47

  
• prosze o rady i opinie

  wieza102

  4

  663

  0

  28 I 21:19

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej!

  Maciek899

  2

  688

  0

  28 I 23:18

  
• Redukcja z HIITem - a kiedy moment na siłowe? [kobieta]

  vuteef

  7

  1373

  0

  25 II 18:29

  
• Dieta według grupy krwi

  Anonim

  2

  601

  0

  28 I 20:45

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Kjaran

  2

  598

  0

  28 I 23:17

  
• Dieta do sprawdzenia

  huppcio

  5

  918

  0

  29 I 10:13

  
• Turanaxin Pmp

  omsi

  2

  3781

  0

  29 I 12:36

  
• Problemy ze snem oraz poranną erekcją

  ArysTar

  3

  967

  0

  28 I 19:11

  
• 20-sto minutowy HIIT podczas masówki

  Manhi

  11

  1454

  0

  30 I 10:18

  
• Wybór drążka

  Drożdżu118

  10

  1053

  0

  29 I 22:14

  
• 2x partia - 4 treningi na tydzień

  Milej

  5

  758

  0

  28 I 20:45

  
• Czy robie odpowiedni trening jak na swoj wiek?

  cokolwiek2013

  4

  985

  0

  29 I 13:56

  
• [K] Pomoc w wycenie sprzętu

  karolex127

  1

  703

  0

  29 I 08:47

  
• Drążek do podciągania

  Anonim

  1

  367

  0

  28 I 17:42

  
• Przedziałek klatki.

  Anonim

  4

  728

  0

  28 I 22:41

  
• Plan treningów proszę o pomoc.

  Thever433

  3

  604

  0

  28 I 20:51

  
• Witaminy i suplementy

  Anonim

  2

  487

  0

  28 I 22:55

  
• Final DIETA na pierwszy cykl kreatyny!! Cel - wykorzystanie 100 procent potencjału!

  gobbi

  22

  3762

  0

  1 II 19:18

  
• Monohydrat Kreatyny pod mma

  Anonim

  2

  861

  0

  28 I 23:08

  
• NABÓR DO TESTU - UNIVERSAL ! Zestaw masowy dla 1 osoby

  Banan

  51

  3974

  0

  13 II 10:07

  
• Kevin Levrone przyjedzie do Gdańska na Fit Festival

  mosuch

  0

  4601

  0

  28 I 16:30

  
• Winstrol Super Power

  kriska

  22

  2583

  0

  3 II 01:18

  
• Problem z cwiczeniami na triceps i ocena planu.

  michu1234

  1

  511

  0

  28 I 16:58

  
• Najprostsza zupa/krem na świecie!

  Ejber

  2

  2575

  0

  28 I 22:38

  
• Czy dobre suplementy? Jak je najlepiej stosować?

  michal98

  3

  1168

  0

  28 I 21:14

  
• 3 Test składkowy przed treningówek-zapisy.

  lodzianin1

  0

  3095

  0

  28 I 15:57

  
• 3 Test składkowy przed treningówek-zapisy

  lodzianin1

  177

  12098

  0

  30 III 12:15

  
• Czy zapłaciłem za beznadziejną dietę?

  chudszy

  6

  767

  0

  28 I 16:13

  
• Test składkowy-czas na białka vol.5-zapisy

  lodzianin1

  0

  2938

  0

  28 I 15:46

  
• Test składkowy-czas na białka vol.5 zapisy

  lodzianin1

  74

  5329

  0

  5 III 16:46

  
• Porady dotyczące planu

  fixman0

  6

  807

  0

  1 II 21:36