Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kilka pytań odnośnie kreatyny

  Neoncio

  2

  697

  0

  26 I 20:48

  
• Jakie białko bądź inne odżywki na redukcje?

  gobbi

  7

  1537

  0

  26 I 20:43

  
• nilogrin

  Anonim

  1

  929

  0

  26 I 20:13

  
• 10 kcal na cal

  Anonim

  1

  511

  0

  26 I 20:20

  
• początki

  młody1322

  1

  433

  0

  27 I 00:18

  
• Proszę o pomoc

  Wiewiora321

  6

  833

  0

  27 I 17:00

  
• stepper

  Anonim

  1

  401

  0

  26 I 20:19

  
• Zaczynam ćwiczyć od nowa .

  KamilVanDiesel

  7

  991

  0

  28 I 11:08

  
• 23 lata/180cm wzrostu/ 60kg wagi

  Paya

  3

  2670

  0

  27 I 10:28

  
• Masa czy jeszcze redukcja?

  Catakliz

  1

  2171

  0

  26 I 21:04

  
• odcinek szyjny

  Actimelek

  6

  1526

  0

  30 I 16:53

  
• Powrót na siłownię, ocena planu- jestem ektomorfikiem

  RadziuS

  10

  1364

  0

  28 I 18:45

  
• Primobolan

  Anonim

  1

  733

  0

  26 I 20:19

  
• Po masie (trening, dieta, suple)

  Anonim

  4

  913

  0

  26 I 19:12

  
• Szerokość pleców

  Anonim

  1

  566

  0

  26 I 20:21

  
• Bialko wpc protein i bulk SFD waga

  msk69

  4

  745

  0

  26 I 22:17

  
• Plan

  graja84

  1

  579

  0

  27 I 00:16

  
• hmb+ wpc+ dextroza+kreatyna

  ardan

  19

  1356

  0

  29 I 22:42

  
• apteka

  Anonim

  1

  515

  0

  26 I 20:19

  
• Powrót na siłownię, ocena planu, jestem ektomorfikiem- pomocy.

  RadziuS

  6

  802

  0

  27 I 15:34

  
• brak efektów na redukcji

  yvesroche

  5

  1185

  0

  26 I 21:40

  
• Problem - budowanie masy.

  mark13pl

  3

  834

  0

  26 I 21:56

  
• zaczerwienie w dolnej części jezyka z boku

  Anonim

  1

  561

  0

  26 I 20:18

  
• jakie suplementy diety dla mnie

  waldas1988

  2

  1205

  0

  26 I 21:01

  
• Czerwone plamki na twarzy

  Anonim

  1

  614

  0

  26 I 20:18

  
• Gastritis chronica erosiva [M-43000]

  Anonim

  1

  1529

  0

  26 I 20:17

  
• Trening w domu vs trening na siłowni

  Anonim

  17

  3492

  0

  28 I 16:29

  
• Co zrobić jeżeli

  Anonim

  1

  483

  0

  26 I 22:10

  
• zwapnienie kości w usg

  Anonim

  1

  621

  0

  26 I 20:17

  
• Dostępność SWANSON-ACIDOPHILUS

  King_Odin

  1

  1013

  0

  29 I 12:51

  
• Powrót do treningów

  weK93

  0

  695

  0

  26 I 16:53

  
• Trening z kontuzją śródręcza

  asdf1234

  5

  617

  0

  27 I 17:02

  
• Ból odc. szyjnego+łokieć=co robić?

  denied91

  0

  718

  0

  26 I 16:48

  
• Karkowka pieczona z ziemniorkami i marchewką

  grekar9

  12

  7117

  3

  29 VII 15:23

  
• Czy da się zrobić klatkę bez sztangi?

  Nono20

  5

  895

  0

  27 I 20:12

  
• Cholesterol ponad 390

  Viciouslov

  9

  2330

  0

  26 I 20:19

  
• GAINBOLIC 6000 I CARBONOX OLIMP

  Anonim

  10

  1237

  0

  26 I 18:58

  
• Może być?

  DanielekZNO

  4

  737

  0

  28 I 14:50

  
• zlamana reka

  Anonim

  1

  602

  0

  26 I 20:16

  
• Trening po 2 latach przerwy

  Kazek1993

  2

  1031

  0

  26 I 21:40

  
• Carbo cycling do oceny

  jajcarz57

  5

  1297

  0

  1 II 18:18

  
• Dieta na redukcje do oceny

  bazylimlot

  1

  649

  0

  27 I 16:56

  
• Ławka wygięta do ćwiczeń?

  Bloodlips

  3

  655

  0

  27 I 07:27

  
• ProSupps - IncrediBulk

  TomQ-MAG

  0

  3478

  0

  26 I 16:16

  
• ProSupps - PS Whey

  TomQ-MAG

  0

  4301

  0

  26 I 16:14

  
• Dieta czeka na eksperta :D

  Dawcio555

  2

  740

  0

  27 I 16:56

  
• nie umiejetne robienie masy, co teraz?

  flether

  3

  948

  0

  26 I 16:32

  
• 1 Składkowy test mocnych termogeników-opinie

  lodzianin1

  91

  35014

  3

  11 IV 09:12

  
• Cola Zero/Pepsi Max

  Anonim

  1

  803

  0

  26 I 20:15

  
• Dziwny ból stawów.

  dami1078

  2

  545

  0

  26 I 16:23

  
• FA titanium

  Anonim

  1

  544

  0

  26 I 20:14

  
• Lekarz sportowy

  wojakxd

  3

  1169

  0

  27 I 20:52

  
• Czosnek w tab

  koksik125

  2

  798

  0

  26 I 20:45

  
• Czy ktos mi w koncu pomoze ? Dobrze obliczony bilans kaloryczny ? Carb cycling.

  jajcarz57

  2

  943

  0

  27 I 13:56

  
• Szkolenie "Dieta i suplementacja w sportach walki" - propozycje zagadnień

  faftaq

  14

  2906

  0

  9 II 21:16

  
• trening dla dziewczyny

  Anonim

  2

  544

  0

  27 I 11:55

  
• trening zaawansowany 300 pompek dziennie + 300 brzuszkow

  mlody1001

  11

  7889

  1

  27 I 20:21

  
• [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

  rkarpinski

  460

  63249

  18

  10 V 07:42

  
• Sezon przygotowawczy

  qpa15

  1

  782

  0

  30 I 20:57

  
• nowa torba treningowa HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  3

  1304

  0

  28 I 13:10

  
• nowa torba treningowa HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  17

  3552

  0

  19 III 16:31

  
• [BLOG]Blog redukcyjny szymon89

  szymon89

  6

  1942

  0

  5 II 21:21

  
• Czy stosować BCAA

  witek010

  3

  667

  0

  26 I 20:49

  
• W jaki sposób ciąć kalorie w dni nietreningowe

  ekonom

  2

  859

  0

  26 I 16:55

  
• Redukcja - teraz masa. Proszę o porady.

  gobbi

  3

  944

  0

  31 I 00:31

  
• Spalacz tłuszczu "Nubreed tenacity"

  ozikus

  6

  1787

  0

  28 I 23:03

  
• [S] Ławka regulowana + stojaki + ławka do brzuszków + obciążenie + gryfy

  Niveu

  8

  1403

  0

  5 II 18:24

  
• Trec vs Activlab

  rafałeek

  11

  1666

  0

  26 I 14:27

  
• Gotowa dieta - proszę o ocenę.

  xnce

  2

  908

  0

  27 I 00:03

  
• DIETKA DLA EKTO DO OCENY

  Anonim

  20

  2302

  0

  11 IV 22:22

  
• [S] Trec WHey 100, 900 gramów, Hi-Tec C-6 - 1kg, carbo Plus, C4,

  dj.turn

  3

  874

  0

  26 I 12:55

  
• Jaki whey jest najlepszy?

  313238

  3

  1247

  0

  26 I 17:45

  
• Maszyna cardio

  młody1234

  2

  911

  0

  26 I 13:04

  
• Wznawiam treningi - co polecacie ?

  tomtom150

  2

  641

  0

  27 I 09:51

  
• wyrejestrowanie pojazdu

  Anonim

  1

  567

  0

  26 I 13:10

  
• Szkolenia 21-22.02 "Żywienie w kszatłowtaniu sylwetki" i "Podstawy dietetyki"

  faftaq

  0

  471

  0

  26 I 12:20

  
• Ocena diety

  Rysiu1312

  7

  1149

  0

  26 I 21:41

  
• Plan treningowy w domu do oceny oraz poprawki

  Grzegorz123

  7

  1479

  0

  26 I 15:08

  
• zlamanie;kosci;udowej

  Anonim

  1

  596

  0

  26 I 12:20

  
• Proszę o plan 16 lat

  sztiffen

  2

  543

  0

  27 I 00:01

  
• Węgle na kolacje

  Siara_nh

  8

  1681

  0

  26 I 20:27

  
• wznawaim treningi - co polecacie?

  tomtom150

  1

  511

  0

  26 I 11:58

  
• białko bcaa plus bcaa ???

  dawidm785

  5

  1045

  0

  26 I 14:48

  
• rzeźba czy jeszcze masa ?

  fenix-mlod

  6

  885

  0

  27 I 09:58

  
• Myprotein - Cashew Butter

  TomQ-MAG

  0

  3750

  0

  26 I 11:23

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, a suplementacja.

  Gargoy

  5

  931

  0

  28 I 17:12

  
• ActivLab - Creatine HCL

  TomQ-MAG

  0

  4879

  0

  26 I 11:21

  
• [S] Koszulka Burton

  Robertan

  0

  563

  0

  26 I 11:16

  
• OSZUST NA ALLEGRO Podejrzane białko Scitec 100 Whey Protein

  user44

  167

  10288

  0

  27 II 13:13

  
• [S] Kurtka TIMBERLAND Benton 3w1

  Robertan

  0

  710

  0

  26 I 10:54

  
• Tłuścioszek z niedoczynnością :P

  LenaAdams

  375

  42801

  4

  16 VIII 21:46

  
• Co dalej ?

  Odium M

  6

  778

  0

  27 I 16:53

  
• zapytania

  Anonim

  1

  531

  0

  26 I 14:43

  
• Dieta i treningi bez efektów

  Abecadlo91

  3

  902

  0

  27 I 14:13

  
• Powrót na siłownię po opercaji.Długa kuracja antybiotykowa.Pomocy

  tukas95

  5

  669

  0

  27 I 23:41

  
• Pierwsza redukcja do oceny

  serekkox

  4

  1073

  0

  26 I 21:46

  
• zmiana treningu podczas redukcji

  Jazdas

  4

  786

  0

  26 I 17:20

  
• Trening domowy pomoc.

  kowals777

  1

  506

  0

  26 I 10:42

  
• Pytania o złamany mostek

  Arteliar

  0

  532

  0

  26 I 08:44

  
• Ból prostownika grzbietu

  SaSceD

  1

  1375

  0

  26 I 08:48