Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• altacecet na jadra

  Anonim

  1

  463

  0

  28 I 09:17

  
• Domowe ptasie mleczko

  alhambra1970

  4

  2639

  0

  1 II 08:34

  
• CZY to po tym mozna poznac nadmiar kcal?

  david13

  3

  956

  0

  28 I 19:37

  
• bol biodra

  Anonim

  1

  591

  0

  28 I 08:27

  
• pytanie odnośnie diety na masę

  Plushi

  3

  763

  0

  28 I 22:58

  
• kość strzałkowa

  Anonim

  1

  573

  0

  28 I 07:29

  
• Przygotowanie do redukcji - kilka pytań

  pawel.85

  8

  1314

  0

  28 I 22:08

  
• Sama nie wiem... prośba o radę?

  extrano

  6

  1304

  0

  29 I 10:05

  
• Czy według Was nadaje się na swój pierwszy cykl kreatyny? [ZDJĘCIA]

  gobbi

  2

  915

  0

  28 I 08:25

  
• Dieta redukcyjna, czy potrzebne mi białko?

  Volumine

  2

  826

  0

  28 I 07:41

  
• Nowa i kompletnie zielona: Czy jem za mało na diecie redukcyjnej?

  Kat94

  1

  1191

  0

  28 I 01:44

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu diety na masę mięśniową.

  Maestroo

  4

  1018

  0

  28 I 22:40

  
• CKD do sprawdzenia

  Anonim

  8

  1354

  0

  28 I 21:02

  
• Mięśnie Klatki piersiowej/ żeber?

  maroko72

  9

  1415

  0

  28 I 22:36

  
• najlepszy suplement na rzezbe!

  Lucky666

  4

  1019

  0

  28 I 23:02

  
• Plan Do Oceny! na 5 dni!!!!

  xxkamillek

  3

  691

  0

  28 I 12:38

  
• [Artykuł] Koordynacyjne zdolności motoryczne i trening ideomotoryczny

  dacheng

  0

  1099

  0

  28 I 00:02

  
• Tabletki na odchudzanie

  loletka03

  11

  5592

  0

  26 IX 10:02

  
• Redukcja masy

  River96

  11

  1315

  0

  7 II 01:04

  
• kreatyna

  zajkosz

  6

  788

  4

  28 I 22:37

  
• Długość duszenia

  fighter04

  5

  1228

  0

  28 I 18:15

  
• Początek... Zrobić redukcję żeby zgubić brzuch czy odrazu masa?

  Sony_0590

  5

  1275

  0

  28 I 09:40

  
• Pomoc

  Baranek17

  4

  1098

  0

  28 I 18:52

  
• Problem z dietą na redukcji- CPM - 25 proc. a waga prawie bez zmian !!!

  kamil_025

  5

  1205

  0

  28 I 00:45

  
• [BLOG] Maraton w 49 Dni

  Fitnesowiec

  1

  750

  0

  28 I 13:15

  
• FBW w domowch warunkach do sprawdzenia

  DamienFreels

  23

  2850

  0

  3 II 22:14

  
• alpha mass

  Anonim

  1

  561

  0

  28 I 09:19

  
• Lepiej zrobić trening nóg(Na którym mi nie zależy, ale bez hejtów) czy bez dnia odpoczynku?

  Anonim

  2

  1048

  0

  28 I 23:14

  
• Co robię nie tak?

  huppcio

  3

  1141

  0

  28 I 22:37

  
• Kasza jęczmienna z kurczakiem i garam masala.

  ASFI87

  1

  1622

  0

  28 I 09:35

  
• Jak wyrobić sobie sylwetke

  Anonim

  3

  664

  0

  28 I 22:44

  
• Dieta/kolacja

  inflames6

  8

  1132

  0

  27 I 23:16

  
• zapytanie początkującego

  ekon23

  11

  4267

  1

  6 II 21:02

  
• Plan treningowy Redukcja tkanki tłuszczowej.

  Szwa9ier

  3

  2722

  2

  28 I 17:05

  
• Stara kreatyna

  Anonim

  2

  474

  0

  28 I 23:16

  
• światłolecznictwo

  Anonim

  1

  586

  0

  27 I 22:21

  
• Ból w prawym przedramieniu

  Veron97

  4

  1056

  0

  29 I 14:00

  
• Rozpisanie diety redukcyjnej

  masterca

  1

  918

  0

  27 I 22:10

  
• Jak cwiczyc ?

  adrian78

  1

  526

  0

  27 I 21:49

  
• Zapytanie o CrossFit

  ekon23

  4

  643

  0

  27 I 22:12

  
• Czy mogę połonczyć te suplemęty

  cadyk12

  5

  1069

  0

  29 I 12:33

  
• DIETKA DO OCENY - EKTO

  Veron97

  3

  1054

  0

  28 I 12:55

  
• Oliwa z oliwek / Olej Lniany

  bojar33

  2

  874

  0

  27 I 23:56

  
• najlepszy suplement na rzeżbe

  Sinner94

  7

  1154

  0

  30 I 16:32

  
• Czy uzupełniać glikogen na redukcji?

  Mario K1

  8

  1935

  0

  28 I 18:25

  
• Czy grupa krwi odgrywa role w układaniu diety na mase? A RH+

  gobbi

  31

  4746

  0

  31 I 00:27

  
• prosba o zmiane platnosci

  kubeusz14

  1

  1209

  0

  28 I 08:06

  
• zostaje nagim wojownikiem

  trzynastoletnipaker 48

  0

  349

  0

  27 I 20:47

  
• Pulsometr

  kazik2015

  1

  532

  0

  1 II 17:54

  
• Siła

  Anonim

  1

  530

  0

  27 I 22:22

  
• dieta 17 lat

  strangerr

  4

  1093

  0

  27 I 22:14

  
• trening brzucha

  Generał

  2

  596

  0

  27 I 21:00

  
• zapotrzebowanie

  Streetz Killer

  7

  1234

  0

  4 II 20:47

  
• Zakup ławki

  jaro90

  5

  1395

  0

  27 I 23:53

  
• Dieta na masę 62 kg

  bbb234

  2

  629

  0

  28 I 00:02

  
• Trening i redukcja przy kontuzji obu kolan

  scyple

  1

  627

  0

  27 I 20:58

  
• Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.

  paulmcp

  24

  3029

  0

  2 II 22:38

  
• Brak pkt 433897

  Odziem24

  1

  703

  0

  28 I 08:05

  
• potreningu.pl Nie Dziala Dziennik

  Pawel,

  15

  6146

  0

  17 VIII 11:24

  
• figury geometryczne

  Anonim

  1

  435

  0

  27 I 20:04

  
• Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.

  olotraper

  1670

  204564

  1686

  23 VIII 18:22

  
• zestaw domowy

  Tluszczyk

  1

  1131

  0

  29 I 12:04

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  493

  1

  27 I 22:24

  
• Do oceny. Push/Pull

  GracekPL

  3

  680

  0

  27 I 21:24

  
• Gainerek przy zerowym stażu

  AvShad

  2

  1006

  0

  29 I 05:37

  
• Pomoc dla skinny fat.

  laszeq

  8

  1537

  0

  28 I 18:21

  
• Kolejna Redukcja - waga bez zmian. Co zmienić ?

  mroczkaa

  18

  3242

  0

  8 II 10:45

  
• Trening 4 x w tygodniu, proszę o sprwdzenie, z zdjęciem sylwetki

  slaw3k3

  5

  898

  0

  28 I 17:03

  
• Dieta Ekto do oceny

  Veron97

  1

  833

  0

  28 I 00:00

  
• Łukasz - dziennik treningowy

  majkelw0w

  150

  12390

  0

  25 IV 19:35

  
• Dieta na mase do ocenienia

  pikus1993

  1

  782

  0

  28 I 00:00

  
• Kreatyna + Glukoza 5 g/ 70 g

  Sebamma

  7

  524

  0

  27 I 18:53

  
• nabranie masy

  Anonim

  2

  522

  0

  27 I 23:59

  
• 5g krety na redu

  STEFN

  9

  866

  0

  29 I 13:33

  
• dawkowanie bcaa. wazne

  Rupdzio

  1

  505

  0

  27 I 17:48

  
• Zbyt duża redukcja, jak zbudować mięśnie

  grygomart

  6

  1232

  1

  29 I 09:56

  
• Dieta CC do oceny

  fighter7

  5

  894

  0

  29 I 12:47

  
• Cykl na róznych kreatynach

  Mcj

  1

  591

  0

  27 I 17:32

  
• Jakie sniadania i kolacje? masa

  Dyman92

  1

  700

  0

  27 I 17:34

  
• Plan na mase

  Chudy909

  7

  1403

  0

  5 II 00:01

  
• zrzucenie wagi

  swierzak91

  4

  1037

  0

  27 I 19:46

  
• waga

  Anonim

  1

  581

  0

  27 I 22:25

  
• meta

  Anonim

  1

  396

  0

  27 I 20:06

  
• brązowe łokcie

  NaturalBodyDL

  4

  1478

  0

  30 I 19:07

  
• Jaki spalacz tłuszczu i dostarczenie energii

  gtrade1

  4

  1059

  0

  27 I 20:06

  
• Wyciskanie, podciaganie, pompki na poręczach, burpees - Dąbrowa Górnicza 25.01.2015 r

  gregorterm

  18

  3879

  0

  6 III 01:54

  
• Ryż i WPC po treningu

  esteban32

  6

  1390

  0

  28 I 11:20

  
• lordoza pogłębiona

  Forvay

  6

  1069

  0

  27 I 17:00

  
• wiek

  Anonim

  1

  412

  0

  27 I 20:09

  
• Nogi

  sungsam

  1

  616

  0

  27 I 16:47

  
• nabrac masy miesniowej

  Anonim

  2

  468

  0

  27 I 20:17

  
• SUPER MASS GAINER

  Anonim

  1

  777

  0

  27 I 20:12

  
• Endomorfik dieta na masę do oceny

  Slonx

  3

  2229

  0

  27 I 20:11

  
• Podręcznik KRAV MAGA David Kahn

  Anonim

  0

  385

  0

  27 I 15:46

  
• Sylwetka do oceny + Dodatkowe sugestie

  baldur341

  5

  875

  0

  27 I 17:52

  
• FitLOOK Konkurs Modeli

  Anonim

  1

  633

  0

  27 I 20:51

  
• odżywki pomagające przy budowaniu sylwetki

  NaturalBodyDL

  5

  795

  0

  27 I 17:09

  
• DYMATIZE SUPER MASS GAINER

  Anonim

  1

  722

  0

  27 I 22:27

  
• Dieta na redukcji

  proactiv

  9

  1290

  0

  30 I 22:47

  
• Redukcja trwa a waga wzrasta - co zrobić?

  katarzynkaem

  14

  1424

  0

  27 I 18:05