Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc przy pierwszej redukcji

  bartek9011999

  1

  602

  0

  7 I 21:15

  
• Dieta na masę 67kg, 177cm. Prośba o ocenę.

  nieznamloginu

  5

  1477

  0

  9 I 06:57

  
• Trzy miesiące treningu z dietą - czy to jeszcze wypali?

  stormrage

  4

  1513

  0

  8 I 00:20

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  468

  0

  7 I 20:59

  
• wybor lawki ms-l 102 i stojakow ms-s 104 ... blagam pomozcie

  adrianm8

  12

  6391

  0

  15 I 23:53

  
• jabłczan + białko

  Xede1905

  1

  718

  0

  7 I 20:59

  
• jaka dieta wiek 27 lat 182 cm waga 102kg

  mateo87

  11

  2841

  0

  15 I 14:21

  
• Anubis

  Anonim

  1

  679

  0

  7 I 20:58

  
• Kromki chleba + WPC na sniadanie

  DanceMan

  1

  1534

  0

  7 I 22:40

  
• Pure Whey Isolate 95

  Anonim

  1

  460

  0

  7 I 21:03

  
• Intermittent fasting - artykuł

  wit3kk

  1

  830

  0

  7 I 20:21

  
• Czy jestem w stanie zrobić tą sylwetkę do lata 2015 ?

  kanon181

  16

  2052

  0

  9 I 09:53

  
• Plan do oceny i mała pomoc. Pomoże ktos?

  Kowalqq

  1

  609

  0

  8 I 00:45

  
• esperal

  Anonim

  1

  462

  0

  7 I 21:03

  
• Plan do oceny :)

  lamborgi

  2

  516

  0

  7 I 21:09

  
• powrót do formy

  matheo10

  2

  545

  0

  8 I 15:42

  
• 16lat, plan do oceny, suplementacja, kilka pytań

  Bernardzik

  8

  1374

  0

  10 I 13:47

  
• TRENINGI I PULS

  steven9292

  3

  655

  0

  9 I 22:01

  
• [K] Zaciski motylkowe (sprężynowe) średnica 20mm do hantli

  F4k3

  0

  1440

  0

  7 I 19:49

  
• anastrozole

  Anonim

  1

  702

  0

  7 I 21:03

  
• sklepy z men solution czestochowa

  Anonim

  1

  1233

  0

  7 I 21:04

  
• Co zmienić?

  jasiu155

  4

  709

  0

  7 I 21:57

  
• Co zmienić w planie?

  jasiu155

  6

  1111

  0

  10 I 12:37

  
• ćwiczenia z poduszką sensomotoryczną

  Jaro_11

  3

  1074

  0

  8 I 17:04

  
• Gainer podczas biegania.

  Maciuus

  3

  903

  0

  7 I 20:33

  
• Fast food w "zdrowej" wersj

  ASFI87

  5

  4822

  0

  8 I 21:48

  
• wysylka pieniedzy

  Anonim

  1

  504

  0

  7 I 21:05

  
• białko vs aminokwasy

  Anonim

  1

  567

  0

  7 I 21:05

  
• Dawkowanie BCAA Olimpu

  Kolovrat

  1

  658

  0

  7 I 19:18

  
• [S] Sprzedam Xbox360+Gry+2xPad+Gwarancja

  Malas32

  2

  847

  0

  7 I 21:46

  
• Monohydrat a masa

  Pysio69

  3

  689

  0

  7 I 19:34

  
• -10 kg mężczyzna

  mwracing1

  1

  2588

  0

  7 I 19:18

  
• [K] kupie 2x30kg kraków

  buKKa

  1

  703

  0

  7 I 19:06

  
• [DT] FraneKapusta

  FraneKapusta

  6

  1265

  0

  10 I 11:56

  
• [500zł] Gryf i obciążenie

  WŚ

  5

  1038

  0

  16 I 14:10

  
• nadmierne owłosienie

  Anonim

  1

  586

  0

  7 I 21:08

  
• ćwiczenia na siłowe brzucha na klatke piersiową

  xmanguy

  1

  630

  0

  7 I 21:09

  
• Coś mocnego:) i nietypowego

  sagg

  7

  931

  0

  8 I 13:51

  
• Skołowana XXL - prośba o wsparcie.

  necica

  105

  9813

  0

  3 III 18:47

  
• Ból głowy

  Fabik

  6

  936

  0

  9 I 12:44

  
• apteka

  Anonim

  1

  529

  0

  7 I 21:10

  
• wiezien

  Anonim

  1

  491

  0

  7 I 21:10

  
• [K] Kupie obciążenia

  Gifu666

  1

  664

  0

  7 I 18:45

  
• wygasl abonament

  bartko123

  1

  838

  0

  8 I 11:04

  
• platki owsiane

  Anonim

  2

  2085

  0

  19 I 09:44

  
• Łokiec tenisisty

  panchos

  12

  5782

  0

  9 I 10:17

  
• Siłownia a Astma oskrzelowa

  Punisher1989

  9

  7286

  0

  14 VI 15:23

  
• apteki

  Anonim

  1

  679

  0

  7 I 21:11

  
• DT lady.bird - bez walki się nie poddam!

  lady.bird

  300

  25318

  41

  4 VIII 11:35

  
• białko bez E dodatków itp.

  Ksiedzu

  6

  1874

  0

  7 I 21:55

  
• bolace sciegna w calym organizmie

  Anonim

  2

  724

  1

  7 I 21:11

  
• obnizenie wysokosci przestrzeni m-k od l3 do s1

  Anonim

  1

  1358

  0

  7 I 21:11

  
• Dobór planu i diety

  pawel995

  1

  2637

  0

  8 I 00:38

  
• Parę pytań...

  malpa96

  8

  1050

  0

  7 I 19:58

  
• dieta

  toudi15

  1

  2865

  0

  8 I 00:37

  
• Split 2x kazda partia

  loko95

  4

  1259

  0

  9 I 10:26

  
• Nutrex - Outrage Shot

  TomQ-MAG

  14

  9074

  4

  22 VI 13:28

  
• Jakie ćwiczenia na poprawę gry przez zimę ?

  Cris98

  1

  1325

  0

  7 I 17:46

  
• nitrobolon + animal pump

  apollonet

  7

  1244

  0

  8 I 10:19

  
• nowy na forum brak diety gainer bialko aminokwasy ?

  swirpf7

  2

  970

  0

  7 I 17:36

  
• Buty z autografem Łukasza Piszczka od OLIMP na 23 Finał WOŚP

  NUTRIFARM

  0

  2197

  0

  7 I 17:10

  
• Ocena i pomoc w redukcji

  96damian96

  28

  2978

  0

  9 I 23:50

  
• Czy taki trening dobry na mase ?

  Murzyn xD

  3

  679

  0

  8 I 00:34

  
• hyperlasia endometrii simplex polyposacum necrosi diffusa

  Anonim

  1

  492

  0

  7 I 21:12

  
• konkurs

  adr917

  7

  1330

  0

  8 I 17:35

  
• [S] Hak maszyna suwnica - wypychanie + przysiad

  Gośka

  2

  3536

  0

  21 IV 21:24

  
• Dieta do recenzji

  khonji

  5

  952

  0

  20 I 12:45

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - bury07

  Anonim

  12

  2165

  0

  6 II 21:40

  
• Rozciąganie

  _No_Pain_No_Gain_

  1

  519

  0

  7 I 17:06

  
• 50 Tarzy Greya

  Anonim

  2

  505

  0

  7 I 18:58

  
• Plan FWB do poprawy.

  s_killer

  2

  636

  0

  8 I 00:27

  
• Dieta na masę dla ektomorfika do zmiany/oceny.

  Touren45

  4

  1086

  0

  8 I 19:34

  
• kreatyna mono , jabłczan

  Anonim

  1

  569

  0

  7 I 16:37

  
• Karate Kyokushin w Krakowie

  dom1107

  4

  1045

  0

  8 I 15:22

  
• MOCZ

  Anonim

  1

  1040

  3

  7 I 16:02

  
• Dodatki do dań.

  bdz120

  1

  800

  1

  7 I 15:47

  
• split czy fbw

  gorigo188

  13

  1458

  0

  11 I 00:59

  
• Pierwsza poważna dieta na masę do oceny.

  vidaz

  3

  1000

  0

  8 I 00:24

  
• grzybica

  Anonim

  1

  598

  0

  7 I 16:03

  
• malo jem,duzo waze i chce beztluszczowa mase miesniowa

  Detoxar

  2

  836

  0

  7 I 15:48

  
• wojak

  Anonim

  3

  594

  0

  7 I 16:39

  
• Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015....

  Marcin4_

  112

  20601

  7

  24 IX 13:17

  
• .

  Anonim

  0

  461

  0

  7 I 15:20

  
• Internat

  gwolinski

  19

  2431

  0

  11 I 22:23

  
• Problem z masą...budowlaniec

  marcinBMWmania

  2

  728

  0

  8 I 11:46

  
• dawkowanie

  Anonim

  1

  469

  0

  7 I 16:07

  
• złamanie prawej nogo piszczelowa kosc 1 płytka ,6 śrob

  Anonim

  1

  599

  0

  7 I 21:14

  
• rekonstrukcja acl

  bernardynekk

  1

  1270

  0

  8 I 16:03

  
• Odchudzanie - duża aktywność fizyczna.

  oXedan2_PL

  3

  2979

  0

  7 I 16:22

  
• Jak brać?

  AdI96

  4

  849

  0

  7 I 17:43

  
• Place ćwiczeń w mieście a sylwetka

  krzych:)

  5

  1207

  0

  8 I 14:46

  
• dieta IF pytania

  tomek8989

  1

  2536

  0

  7 I 15:43

  
• Ocena diety

  Anonim

  1

  704

  0

  7 I 14:56

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - Gwid

  Gwid

  52

  5434

  0

  31 I 17:12

  
• Początek treningów, nieproporcjonalne ciężary na poszczególne partie

  felek44

  4

  896

  0

  7 I 18:14

  
• Dokładny spis wszystkich składników ożywczych i ilości w codziennej diecie.

  ILU00001

  8

  1061

  0

  13 I 11:31

  
• Sylwetka Bruce Lee

  Blashix

  1

  4624

  0

  7 I 20:03

  
• Dieta czy Choroba ?

  jakow12

  5

  1018

  0

  9 I 23:45

  
• Noxi pro

  kaszubex

  21

  2866

  0

  9 I 19:00

  
• kluby bokserskie w niemczech

  Anonim

  1

  779

  0

  7 I 14:23