Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Siłownia początkujący, ćwiczenia, dieta.

  Patrykv99

  2

  533

  0

  10 I 23:50

  
• Estradiol/miekkie wzwody

  atopech123

  10

  1432

  0

  23 I 10:41

  
• [K] Punkty Olimp

  patryk15-94

  0

  365

  0

  9 I 23:50

  
• Pomoc w rozkładzie ćwiczeń

  R4v0

  21

  1883

  0

  19 I 23:13

  
• KREATYNA

  Shuo

  4

  600

  0

  10 I 07:36

  
• IF opinie

  Fitolga

  4

  1228

  0

  12 I 15:48

  
• tatuaz

  Anonim

  1

  499

  0

  9 I 23:59

  
• TRENING NA MASE NA CZCZO PYTANIE

  Anonim

  7

  776

  0

  10 I 23:00

  
• 2 miesiące ćwiczeń i brak rezultatów

  katelynkasia

  18

  2686

  0

  14 I 10:00

  
• Złe samopoczucie i mdłości związane z przemęczeniem i psychiką.

  ksared

  14

  2195

  0

  16 I 09:21

  
• DIETA MASA

  Shuo

  17

  1500

  0

  10 I 00:34

  
• podciągnięcia - problem

  Anonim

  3

  545

  0

  12 I 10:51

  
• druga nagana

  sbalewski

  12

  2622

  0

  23 I 13:19

  
• bardzo krotki trening kilka razy dziennie

  Anonim

  1

  721

  0

  10 I 00:03

  
• GOTOWA DIETA REDUKCYJNA PROSZ O PORADY

  steven9292

  9

  1653

  0

  10 I 21:44

  
• Osłabienie, ból mieśni na cyklu

  damian3203

  4

  2194

  0

  9 I 23:49

  
• Rok ćwiczeń,nie moge zrzucić tłuszczu

  MarcinZDR

  4

  597

  0

  10 I 23:48

  
• Pamięć RAM DDR2 do laptopa

  Anonim

  0

  270

  0

  9 I 22:14

  
• Załamka ;x

  mlodymlody19

  4

  607

  0

  10 I 09:56

  
• Tanie obciążenia

  Anonim

  9

  1004

  0

  11 I 21:16

  
• Ocena diety na redukcję

  someonehere

  1

  723

  0

  10 I 11:42

  
• [K] Kupię WPC 80 worek 15 kg (Milkiland - dawna Ostrowia)

  kokswchuj

  13

  3091

  0

  29 II 09:14

  
• Zestaw MH25 | zamiana elementow

  krystian 27

  2

  3414

  0

  9 I 22:21

  
• [S] NIKE MANOA NWOE 43 SKÓRA

  Rusku

  0

  574

  0

  9 I 21:56

  
• Pomoc przy FBW

  evilwings

  4

  478

  0

  10 I 18:19

  
• Trening na mase ?

  Kapka16

  2

  552

  0

  10 I 23:46

  
• JAK MAM BRAC ODZYWKI

  Mr.PoLak

  8

  772

  0

  9 I 22:57

  
• hgh

  sagg

  17

  2238

  0

  12 I 18:53

  
• Podciąganie/pompki

  Anonim

  1

  654

  0

  9 I 21:59

  
• trening na siłowni - raz w tygodniu. Dobrze czy źle?

  Km.kierznikiewicz

  3

  826

  0

  12 I 08:51

  
• Dieta redukcyjna do oceny... :)

  blokers123456789

  3

  657

  0

  11 I 21:58

  
• [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

  kotlet95

  3001

  128550

  0

  18 I 23:38

  
• Dieta do ogolnorozwojówki

  router69

  2

  591

  0

  10 I 12:27

  
• Parę krótkich pytań

  xSprinterx

  10

  1020

  0

  13 I 15:27

  
• bcaa jakie najsilniejsze

  joncik

  16

  4823

  1

  10 I 11:23

  
• Dieta i Suplementy dla ciężarowca

  HappySpace

  7

  1290

  0

  12 I 21:09

  
• rozpiska cyklu npp + prop co ile jakie dawki jaki odblok

  robakk22

  5

  1298

  0

  10 I 09:14

  
• Jak radzicie?

  Koks21

  3

  666

  0

  10 I 10:16

  
• cwiczenia po operacji przepukliny pach..

  monkey22

  1

  979

  0

  10 I 00:33

  
• Wycinka ostatnich kg- [Ile jeszcze kg?]

  PoGGromca

  1

  819

  0

  10 I 11:48

  
• milurit

  Anonim

  1

  730

  0

  9 I 22:00

  
• trening stacyjny

  Anonim

  1

  602

  0

  9 I 22:08

  
• Mięśnie nóg.

  Anonim

  1

  415

  0

  9 I 22:02

  
• przydałaby sie przerwa

  nature001

  22

  1731

  0

  11 I 16:56

  
• jak to leczyć złamanom kość palec ot nogi praw

  Anonim

  1

  557

  0

  9 I 20:02

  
• Porady o ogólnorozwojówce

  router69

  3

  570

  0

  10 I 14:34

  
• Dieta redukcyjna do oceny :)

  wudeka40

  4

  993

  0

  10 I 10:35

  
• kość

  Anonim

  1

  589

  0

  9 I 21:32

  
• Wyniki badań FSH, LH, TSH, SHGB, progesteron, kortyzol

  coolbili2000

  6

  3648

  0

  14 I 06:27

  
• Ogolnorowojówka

  router69

  3

  829

  0

  9 I 19:51

  
• [S/Z] Sprzedam Bluzy Everlast,Labirynt, Elade, Turbokolor, Reebok ( L/XL)

  b3gginer

  1

  816

  0

  11 I 16:01

  
• Plany do oceny FBW + dieta

  slavek18

  16

  1790

  0

  11 I 14:11

  
• News dla debiutantów PZKFITS

  Bull

  7

  1993

  0

  18 I 16:56

  
• [K] Obciążenie żeliwne/stalowe

  damian3k14

  0

  474

  0

  9 I 18:52

  
• młody amator koszykówki

  sedrik19991

  1

  441

  0

  9 I 19:54

  
• serce

  Anonim

  1

  735

  0

  9 I 19:35

  
• Co dodac do krety

  Revioo

  4

  579

  0

  9 I 20:55

  
• Winstrol na Wydolność wytrzymalosciowo-siłową

  Comudus

  17

  3453

  0

  14 I 18:32

  
• Trudna decyzja

  Tindamer

  10

  1645

  0

  31 I 11:29

  
• Carbo - Proste Pytanie . Pomożecie ?

  kaczor89

  13

  1175

  0

  11 I 17:13

  
• Opaska na głowę Reebok CrossFit do biegania

  pinka40

  1

  980

  0

  9 I 18:29

  
• coś na szybkie zasypianie

  Anonim

  14

  1707

  0

  9 I 22:38

  
• LUBIE DZIAŁAĆ

  klapouchy

  0

  489

  0

  9 I 18:02

  
• cena

  Anonim

  1

  532

  0

  9 I 18:42

  
• w której serii zwiększać ciężar

  prosiak666

  5

  941

  0

  11 I 21:27

  
• LUBIE DZIAŁAĆ NIE LEŻEĆ

  klapouchy

  4

  858

  0

  12 I 08:49

  
• brzuch

  Minop

  2

  514

  0

  9 I 19:43

  
• Niepewność w redukcji - pomocy

  Marlam

  7

  1170

  0

  11 I 12:27

  
• Kaloryczność w DNT

  Anonim

  1

  427

  0

  9 I 18:42

  
• DIETA 80 kg do oceny, MASA

  LR111

  2

  1027

  0

  10 I 00:24

  
• MHP UP YOUR MASS - dziwny smak

  Koffler

  9

  1761

  0

  13 I 23:09

  
• ocena trenigu

  kojczyk

  1

  530

  0

  9 I 18:04

  
• Ważne pytanie

  szklarzu93

  3

  583

  0

  9 I 17:42

  
• Plan na wzmocnienie rąk

  susanna_panda

  5

  1078

  0

  12 I 09:02

  
• Czy osiagne ofekt?

  Krzysiu98

  10

  1219

  0

  11 I 09:46

  
• [K] ANIMAl RAGE

  armstrong86

  0

  415

  0

  9 I 17:24

  
• spuchnięte kolana

  Anonim

  1

  522

  0

  9 I 18:41

  
• Trening na rzeźbę początkujący

  Anonim

  2

  599

  0

  10 I 00:23

  
• Kreatyna a staż treningowy

  zefir1114

  3

  779

  0

  9 I 17:48

  
• wypadek w pracy

  Anonim

  1

  684

  0

  9 I 18:39

  
• Przygoowania do diety:)

  pecio

  3

  1059

  0

  9 I 18:52

  
• Czy to prawda?

  Lisuu.

  2

  624

  0

  9 I 16:38

  
• [K] kupie: Kre Alkalyn EFX , l-tyrosine, joint force epharm

  yoseph

  0

  434

  0

  9 I 16:14

  
• Trening do oceny

  maserobie

  6

  1005

  0

  21 I 07:54

  
• stluczenie stawu skokowego

  Anonim

  1

  1735

  1

  9 I 18:39

  
• Badania poziomu hormonów. Bez SAA, dobre osiągi ?

  menadzerzadan

  6

  936

  0

  11 I 15:44

  
• intermittent fasting

  Orod14

  7

  1448

  0

  12 I 09:48

  
• Bezpłatne badania wydolnościowe M 50+. Praca mgr AWF Warszawa

  renovatio91

  3

  1151

  0

  27 I 14:45

  
• glog

  Anonim

  1

  409

  0

  9 I 18:38

  
• Basen + rower stacjonarny (plan tygodniowy PO ARTROSKOPII KOLANA)

  m.s.m

  1

  2877

  4

  9 I 20:12

  
• Pomoc w modyfikacji diety i ułozeniu planu treningowego+ suplementacja

  azrapall

  3

  868

  0

  10 I 19:35

  
• Prop + wino

  jack3d69

  7

  853

  0

  11 I 23:14

  
• UNS Agmatine 600 - miarka

  zimack

  10

  6013

  0

  9 I 19:32

  
• Ile powtórzeń wykonywać?

  Anonim

  1

  540

  0

  9 I 18:38

  
• maaatma :(

  Anonim

  1

  571

  0

  9 I 18:38

  
• Odżywka dla kobiety 25 lat na masę. Dieta ułożona.

  menadzerzadan

  1

  719

  0

  9 I 15:25

  
• Nowy cykl w nowym roku

  Bombel82

  9

  1364

  0

  9 I 23:19

  
• Prośba o ocenę diety - redukcja

  marekk89

  7

  928

  0

  10 I 00:17

  
• odblok hcg po prolo prop i vino 12 tyg

  dzix1

  2

  578

  0

  9 I 16:21

  
• Kilka pytań

  Grzechuso

  4

  1184

  0

  9 I 23:12