Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• DIETA+SUPLEMENTACJA+trening_MASA_ZDJECIA_OCENA

  diwadek

  11

  1439

  0

  9 I 17:47

  
• Węglowodany i białko a budowa mięśni

  rav1286

  31

  2891

  0

  11 I 14:06

  
• Radko- Nowy w tym fachu

  RadKoR

  31

  3475

  0

  29 I 21:06

  
• Zdrowa wersja Spaghetti z kurczakiem i brokułami.

  ASFI87

  2

  2480

  0

  11 I 10:45

  
• Plan treningowy

  masted

  4

  664

  0

  10 I 00:16

  
• prosba o rade w doborze suplementacji

  miniok1607

  7

  864

  0

  9 I 23:07

  
• Don Youngblood

  ASNF

  21

  6529

  0

  3 III 08:36

  
• ANIMAl rage stara formula

  armstrong86

  3

  674

  0

  9 I 13:43

  
• Pharma Test Freak + spalacz

  koko1410

  2

  807

  0

  11 I 18:34

  
• plan na mase

  Vem0n17x

  2

  492

  0

  10 I 00:14

  
• Kiedy rozpocząć dawkowanie kreatyny przy długim cyklu treningowym

  fortsw

  3

  831

  0

  9 I 15:00

  
• pierwsze suplementy

  olima

  7

  727

  0

  10 I 15:06

  
• BIAŁKO, KREATYNA, BOOSTER PRZEDTRENINGOWY

  PrzemekOsw

  3

  1099

  0

  14 I 09:05

  
• Doping

  Anonim

  1

  589

  0

  9 I 10:02

  
• pobranie krwi a trening.

  dawidoss_

  4

  1359

  0

  11 I 00:29

  
• DHEA – steryd anaboliczny, czy suplement diety?

  Biniu

  0

  2127

  0

  9 I 08:12

  
• wykaz aptek z kartą PZU e Starogardzie Gdańskim

  Anonim

  1

  683

  1

  9 I 07:40

  
• szpital

  Anonim

  1

  592

  0

  9 I 07:44

  
• która kreatyna? Universal, czy Dymatize?

  Logitechh

  4

  951

  0

  9 I 15:07

  
• suwnica na nogi

  kaftan91

  1

  1205

  0

  9 I 19:38

  
• Jak umiejętnie robić masę żeby nie szło wszystko w brzuch

  Playboy98

  18

  3793

  0

  11 I 11:29

  
• Da się coś z tym zrobić? Do lipca.

  Bartoloneo

  13

  1862

  0

  13 I 16:51

  
• Trening wzmacniający dla laika - plan.

  susanna_panda

  1

  2773

  0

  9 I 08:10

  
• Trening dla początkującego ektomorfika

  RaFixx

  2

  714

  0

  9 I 12:34

  
• PROBOLAN 50 LEGALNE STERYDY NA MASE

  Anonim

  2

  5481

  0

  9 I 07:43

  
• Ile chudnąć tygodniowo na diecie IF ?

  michal213

  3

  2806

  0

  9 I 00:48

  
• Siemanko Mam pytanko ;) :P

  Anonim

  2

  600

  0

  9 I 09:27

  
• Dziennik treningowy - siłka to podstawa :)

  kurbasza

  21

  2819

  0

  12 I 23:11

  
• Dieta masowa do oceny

  marcyp1

  1

  2755

  0

  9 I 23:48

  
• Dieta intermittent fasting a tłuszcz na brzuchu.

  Rieju

  25

  5166

  0

  2 II 18:25

  
• UNS WPC Econo

  KserxesFRD

  6

  4406

  0

  12 I 22:41

  
• Dieta + trening ocena

  Anonim

  12

  1709

  0

  24 I 11:57

  
• Walka z Nadwaga !

  adrianbb

  5

  1314

  0

  9 I 00:56

  
• chciałbym szybko nabrac masy miesniowej

  Anonim

  2

  788

  0

  9 I 09:26

  
• kreatyna i gainer

  gesiu22

  3

  554

  0

  9 I 00:15

  
• trening poczatkujacego

  orzel289

  2

  929

  0

  9 I 10:41

  
• naczyniak ubogotluszczowy

  Anonim

  1

  1273

  0

  8 I 22:21

  
• Czy powinienem się odchudzać?

  Anonim

  1

  630

  0

  8 I 22:24

  
• Dieta dla 17latka

  Anonim

  2

  482

  0

  9 I 23:29

  
• Krav maga, a silownia

  mkmarcin

  9

  1685

  0

  9 I 15:54

  
• Suplemety

  Anonim

  1

  409

  0

  8 I 22:22

  
• Dieta do zrobienia

  magitom

  2

  687

  0

  9 I 23:29

  
• Trening do oceny - PUSH & PULL

  Fontes

  7

  1214

  0

  12 I 22:06

  
• Co sądzicie o takiej diecie na masę.

  Anonim

  1

  619

  0

  8 I 22:26

  
• Potrzebuję pomocy w sprawie kupna - Gryfy i obciążenia

  hubikon1

  9

  997

  0

  25 I 20:11

  
• [K] Kupiee białka / bcaa

  dawidzg123

  9

  1045

  0

  5 II 00:46

  
• Dieta problem z sylwetka , pomocy

  luk1333

  4

  1065

  0

  9 I 09:44

  
• DAA czy ZMA? A może dwa na raz?

  kolezka84

  5

  2971

  1

  8 I 22:54

  
• Dieta pomóżcie to wszystko policzyć

  Anonim

  2

  862

  0

  9 I 23:27

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  1

  705

  0

  8 I 23:17

  
• Dieta na masę pomoc

  Kareck

  5

  688

  0

  8 I 22:15

  
• problem

  bartek1

  14

  2485

  0

  9 I 19:57

  
• porada :-)

  majster2105

  5

  1092

  0

  9 I 14:54

  
• Piłka nożna ( praca nad masą i kondycją)

  kacper00717

  8

  984

  0

  11 I 14:42

  
• Piłka nożna

  kacper00717

  2

  551

  0

  9 I 19:56

  
• alphabol

  Anonim

  1

  774

  0

  8 I 22:22

  
• Dieta redukcyjna

  qwetsf24

  3

  738

  0

  9 I 00:23

  
• Suplement wzmacniający podobno jeden z najlepszych

  scaza

  2

  918

  0

  9 I 16:49

  
• migamma N amp 10

  Anonim

  1

  426

  0

  8 I 20:46

  
• Wiszaca skora na brzuchu

  Adam95

  1

  767

  0

  8 I 20:31

  
• Problem z sylwetką , proszę o pomoc.

  luk1333

  13

  1267

  0

  8 I 22:49

  
• Dieta na mase z odzywkami Hi-Tec

  joogi121

  8

  1477

  0

  9 I 22:56

  
• Jak najlepiej zredukować ten fat? Czy jest możliwość rekompozycji?

  avertos

  38

  4882

  0

  12 I 19:59

  
• szukam programu treningowego

  euinna

  1

  790

  0

  8 I 20:11

  
• Sylwetka do poprawy proszę o pomoc

  luk1333

  1

  650

  0

  8 I 22:55

  
• Jakie ćwiczenia?

  Lisuu.

  3

  1041

  0

  9 I 20:21

  
• Domowa siłownia + ćwiczenia dla początkującego na masę.

  xLazar

  4

  820

  0

  9 I 06:30

  
• KREATYNA DLA PŁYWAKA PROBLEM

  witex011

  8

  1026

  0

  9 I 17:27

  
• Po ciąży. Proszę o wskazówki.

  Anonim

  11

  1758

  0

  22 I 16:21

  
• [K] Obciążenie okolice Kłodzka

  ruskitankus

  1

  601

  0

  9 I 16:10

  
• Styczeń-Konkurs Sportowa Sylwetka-Jacek_12

  Jacek_12

  44

  3906

  0

  31 I 16:05

  
• Ocena planów redukcyjnych i sylwetki

  speed70

  11

  1588

  0

  8 I 23:00

  
• Ocena na redukcje!!!!

  adriano209

  2

  575

  0

  8 I 23:08

  
• redukcja tkanki tłuszczowej, wyrzeżbienie calego ciała w szczególności brzucha

  barbarraaa

  2

  822

  0

  8 I 22:52

  
• Oddychanie podczas ćwiczeń na klatkę z hantlami na ławeczce

  rcko

  9

  2749

  0

  10 I 04:48

  
• nowy plan ćwiczeń na mase-siłe

  bombasticc

  0

  413

  0

  8 I 18:51

  
• Jak zacząć trenować na siłowni?

  HelenaMamZawal

  2

  689

  0

  8 I 22:49

  
• Dieta ABS i trening do oceny

  qwetsf24

  1

  819

  0

  8 I 20:09

  
• sterydy

  Anonim

  1

  928

  0

  8 I 20:46

  
• Jaką sztukę walki wybrać?

  Bartek2205

  6

  1536

  0

  9 I 12:33

  
• Dieta i trening do oceny [abs]

  qwetsf24

  2

  1037

  0

  8 I 23:20

  
• Porada

  Pris

  8

  791

  0

  9 I 20:40

  
• Domowa zdrowa "Nutella" by Malinowa

  Malinowa

  29

  9237

  0

  11 X 15:59

  
• Puszyste kotlety rybne z sosem chrzanowym by Malinowa [RYBA]

  Malinowa

  1

  2052

  0

  23 I 21:35

  
• Dieta - prośba o oceny

  faraon86

  7

  1073

  0

  9 I 12:13

  
• hmb

  Anonim

  2

  688

  0

  9 I 09:31

  
• Półpasiec

  Anonim

  1

  536

  0

  8 I 20:48

  
• Pierwszy MC i bol pleców.

  koxu017

  1

  2644

  0

  9 I 15:32

  
• Nierówne mięśnie klatki piersiowej

  Mciko

  13

  16437

  1

  8 I 21:50

  
• SELECT Active Ankle T2/T3 Warszawa

  blackska

  6

  1738

  0

  13 I 14:27

  
• Redukcja , majonez ,sos czosnkowy pytanie

  Maciekunsa

  1

  3265

  0

  8 I 17:45

  
• Jakie odżywki do redukcji

  lolox1

  1

  709

  0

  8 I 17:09

  
• Odzywki a praca

  X4-vol

  10

  1195

  0

  8 I 20:48

  
• Trening domowy.

  Greeg99

  1

  562

  0

  8 I 17:44

  
• dieta potreningu.pl

  Hendral

  1

  759

  0

  8 I 20:46

  
• [S] Sprzedam ławki marbo, stojaki/ poręcze obciążenie WaWa

  bluboss

  0

  1020

  0

  8 I 16:52

  
• Pure creatine

  Kapka16

  2

  980

  0

  8 I 17:30

  
• N.O.Explode 2.0+Cell Mass 2.0+BCAA SFD

  Misha.Mike

  10

  912

  0

  9 I 15:51

  
• atom labs

  Anonim

  1

  716

  0

  8 I 20:48

  
• Chciałbym się dowiedzieć jakie mogę przyjąć odżywki pomóżcie :)

  Szaszuja

  5

  820

  0

  8 I 17:18