Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• wzrost

  nol

  2

  736

  0

  14 I 16:51

  
• Dieta na mase do oceny + trening.

  szymek199203

  6

  1037

  0

  15 I 17:47

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  580

  2

  14 I 16:42

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej

  Anonim

  2

  714

  0

  14 I 22:50

  
• Trening z hantlami oraz expanderem.Co i jak?

  Buffu

  8

  1407

  0

  15 I 22:02

  
• Węglowodany ze słodyczy na masie?

  Dante737

  13

  1739

  0

  15 I 15:43

  
• czy na początku moge brać kreatyne i białko ?

  polaczek10

  1

  889

  0

  14 I 15:18

  
• sos z jogurtu naturalnego

  Anonim

  1

  731

  0

  14 I 18:36

  
• PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI

  megan292

  1094

  249334

  439

  24 VI 17:13

  
• trzustka

  Anonim

  1

  669

  0

  14 I 16:44

  
• Połączenie zamówień

  Amentoris

  3

  1066

  0

  20 I 14:46

  
• Pytanie o trening, 20 lat, 96kg, 175cm, lipomastia.

  introwertyk1337

  4

  1468

  0

  14 I 20:10

  
• spadki po chorobie

  ledi12

  4

  1254

  0

  15 I 09:04

  
• Dieta na redukcje(IF) do oceny

  seKulturysta

  1

  795

  0

  14 I 13:25

  
• Proszę o pomoc w rozpoznaniu produktu.

  seba1224

  1

  814

  0

  14 I 13:25

  
• sina plama na piszczeli nogi

  Anonim

  1

  1413

  0

  14 I 16:45

  
• Redukcja, tym razem musi się udać.

  Caroline97

  2

  845

  0

  14 I 23:24

  
• Dieta redukcyjna, POMOCY!

  mistrzyk93

  2

  1042

  0

  14 I 13:19

  
• Zakwaszenie Organizmu

  Anonim

  1

  697

  0

  14 I 20:57

  
• lista produktów

  Anonim

  1

  589

  0

  14 I 13:10

  
• jaki trening

  Anonim

  2

  804

  0

  14 I 22:46

  
• Początek Redukcji Str.6 +

  Sidi16

  64

  26020

  4

  12 VII 21:23

  
• kartta apteczna

  Anonim

  1

  615

  0

  14 I 20:58

  
• Glucoptim a dieta very low carb

  Eltoro_KrK

  3

  736

  0

  14 I 13:38

  
• ACT i co dalej?

  Anonim

  4

  796

  0

  14 I 22:50

  
• Akim Williams IFBB Pro

  Possible

  315

  104295

  10

  11 X 10:05

  
• wykaz aptek

  Anonim

  1

  562

  0

  14 I 20:59

  
• [BLOG] Trenbolon_xD - dziennik

  Anonim

  3

  873

  0

  21 I 21:01

  
• białko i keratyna

  Anonim

  2

  642

  0

  14 I 12:33

  
• CYKL KREATYNOWY - odżywki

  nataliaaaa

  5

  924

  0

  14 I 15:53

  
• Redukcja do oceny - od zera do twardziela

  wookaash

  20

  2426

  0

  26 I 13:36

  
• poiom trglecyrydy 626

  Anonim

  1

  492

  0

  14 I 11:32

  
• brzuch

  Anonim

  2

  562

  0

  14 I 11:32

  
• mąż redukcja, żona - rzeźba - sixpack!

  Portnoy

  2

  1024

  0

  14 I 22:41

  
• Dieta na masę bez produktów mlecznych.

  Unterweger

  5

  884

  0

  14 I 19:26

  
• Bardzo Ważne Pytanie

  Unterweger

  7

  1081

  0

  14 I 13:21

  
• Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją

  Kiqi

  33

  5693

  0

  21 VI 10:59

  
• Ocena planu fbw

  Randozz

  4

  848

  0

  15 I 18:10

  
• UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

  grind

  226

  22478

  0

  15 III 10:24

  
• Dieta na mase do oceny i ew. poprawy

  czwa92

  1

  778

  0

  14 I 09:58

  
• Najlepsza pompa z tych supli ?

  Hepcio

  9

  1181

  0

  14 I 14:54

  
• Plan treningu + dieta

  datro

  10

  1330

  0

  15 I 22:19

  
• Lawka, sztanga, obciazenie MAGNUS

  atathoth

  3

  2249

  0

  21 I 21:15

  
• Dieta na masę po 5 miesiącach przerwy

  mac1ey

  5

  1223

  0

  15 I 11:29

  
• Trening 3x do sprawdzenia, słaby triceps, dużo powtórzeń, masa

  franklinPL

  6

  1186

  0

  18 II 17:50

  
• plan do oceny - proszę o pomoc

  kkaamil10

  4

  4625

  0

  4 III 08:26

  
• Pomoc w spaleniu tkanki tłuszczowej

  kogut16

  5

  864

  0

  14 I 10:59

  
• Trening 5-cio lub 6-cio dnowy

  janis7383

  11

  1708

  0

  14 I 19:38

  
• Moje Marzenie....

  swirek132

  4

  957

  0

  15 I 18:14

  
• Szukam porad oraz info!

  dosetry1899

  5

  995

  0

  14 I 20:15

  
• Pytanie dotyczace hantli

  Majkel33

  7

  1467

  0

  26 I 12:56

  
• suplementacja

  turbojet

  16

  1355

  0

  13 I 23:48

  
• plan cwiczen i dieta

  johnypaker

  1

  600

  0

  14 I 00:42

  
• Problem z całkowitym brakiem siły do ćwiczeń

  Anonim

  2

  549

  0

  13 I 22:57

  
• masa miesniowa

  Anonim

  2

  666

  0

  14 I 22:34

  
• Kremowa pasta z wędzonej makreli i twarogu ze świeżymi dodatkami.

  ASFI87

  5

  2989

  0

  16 I 08:26

  
• zatkane ucho

  Anonim

  1

  689

  0

  14 I 07:20

  
• Dieta po 40tce

  Snajper1

  22

  3187

  0

  15 I 17:24

  
• Przerwa miedzy białkiem a kreatyna ?!

  Kuba07124

  4

  944

  0

  14 I 16:03

  
• dieta

  Anonim

  2

  552

  0

  14 I 22:31

  
• Trening przy problemach z kręgosłupem

  Tomero

  2

  1097

  1

  14 I 18:03

  
• Raimunda poszukuje Zen

  Raimunda

  1390

  153368

  109

  6 X 09:34

  
• Dieta na mase

  Anonim

  6

  738

  0

  13 I 22:31

  
• Ocena i krytyka mieszanki śniadaniowej

  Realkoks

  4

  976

  0

  14 I 19:42

  
• Tanie białko

  Rejkoks16

  15

  1784

  0

  14 I 22:15

  
• Trening na czczo?

  Pozdjazd

  10

  1422

  0

  15 I 20:31

  
• Dalej redukcja czy może przejście na mase?

  Szaryyy

  2

  861

  0

  14 I 09:01

  
• Mega cudo prosto z Internetu.

  Holly

  3

  1181

  0

  13 I 21:50

  
• Dieta redukcyjna problem z dziennym zapotrzebowaniem

  berserker24

  11

  1769

  0

  14 I 19:53

  
• Pierwsza redukcja do oceny.

  kiki_vfr

  2

  928

  0

  14 I 13:14

  
• Problem z klatą

  Ekto97

  1

  762

  0

  14 I 07:44

  
• ćwiczenia

  Anonim

  0

  433

  0

  13 I 21:12

  
• siłownia + interwały + dieta = zmierzamy do masy

  PoGGromca

  4

  854

  0

  14 I 17:48

  
• BCAA Extreme-Pure

  kacper2806

  8

  1050

  0

  14 I 21:13

  
• Sprawdzenie treningu na mase.

  darlakolivier

  1

  2704

  0

  14 I 22:23

  
• Trening z zakwasami

  jopekmp

  20

  2278

  0

  14 I 22:03

  
• Białko + Glutamina

  Anonim

  3

  790

  0

  14 I 20:37

  
• Masa czy redukcja ?

  Anonim

  3

  954

  0

  15 I 11:27

  
• Mały problem

  Vittori0

  1

  586

  0

  13 I 21:14

  
• Wskazówki do planu i ćwiczeń

  Grabarz1750

  4

  837

  0

  21 I 07:19

  
• Masa czy rzezba

  Snajper1

  4

  1535

  0

  22 I 22:07

  
• strona z badaniami

  Anonim

  1

  1171

  0

  13 I 21:53

  
• stanabol

  Anonim

  1

  553

  0

  13 I 21:52

  
• BODY SHAPER DO CZEGO SŁUŻY

  Piekarsky

  7

  2880

  0

  13 I 23:40

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  LooTs

  6

  1018

  0

  14 I 18:16

  
• Sprzęt na 1 raz

  7nthony

  7

  791

  0

  13 I 21:24

  
• Wybranie stylu.

  Paul.E.

  6

  1333

  0

  14 I 09:49

  
• jak schudnac

  Anonim

  3

  663

  0

  14 I 12:32

  
• Ból w lędźwiach a trening

  ekhaart

  8

  1186

  0

  14 I 15:47

  
• Pojedyncze pytania na temat treningu część 9

  Pandarek

  530

  47703

  13

  22 XII 21:41

  
• receptory androgenowe

  Streetz Killer

  10

  3027

  1

  29 I 07:41

  
• [S] IHS Thermo Pump,High Kick,USPlabs Yok3D

  ruby1920

  7

  1858

  0

  20 II 12:47

  
• Początkujący i małe pytanie

  Szypor

  4

  1009

  0

  13 I 21:23

  
• Kilka pytań.

  DobrySkun

  6

  731

  0

  13 I 21:07

  
• Ból lewej strony brzucha przy martwym ciagu

  lewastian26

  0

  2684

  0

  13 I 19:16

  
• Tłuszcz

  Anonim

  3

  613

  0

  14 I 01:09

  
• Dieta,odżywki

  Edd0101

  3

  791

  0

  13 I 21:39

  
• Masa!!! Masa!

  Dann96

  7

  862

  0

  14 I 22:46

  
• Kreatyna 15lat

  maciekmanko

  2

  624

  0

  13 I 21:35

  
• Spożycie białka (szejka) kilka godzin po jego zrobieniu.

  Ogryzek

  6

  919

  0

  14 I 18:45