Archiwum January 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• bol kolanaczy

  Anonim

  1

  462

  0

  9 I 18:37

  
• Małe pytanko

  wojlug

  3

  802

  0

  10 I 14:46

  
• Białko, tłuszcze, węglowodany

  MissieeQ

  8

  871

  0

  9 I 20:44

  
• Trening na siłowni a zajęcia fitness, jak połączyć?

  Ololgu

  1

  878

  1

  9 I 14:17

  
• Dwie opcje

  esteban32

  4

  543

  0

  9 I 16:27

  
• gotowanie na parze

  Anonim

  1

  339

  0

  9 I 18:37

  
• DIETA+SUPLEMENTACJA+trening_MASA_ZDJECIA_OCENA

  diwadek

  11

  1258

  0

  9 I 17:47

  
• Węglowodany i białko a budowa mięśni

  rav1286

  31

  2326

  0

  11 I 14:06

  
• Radko- Nowy w tym fachu

  RadKoR

  31

  3016

  0

  29 I 21:06

  
• Zdrowa wersja Spaghetti z kurczakiem i brokułami.

  ASFI87

  2

  2295

  0

  11 I 10:45

  
• Plan treningowy

  masted

  4

  558

  0

  10 I 00:16

  
• prosba o rade w doborze suplementacji

  miniok1607

  7

  735

  0

  9 I 23:07

  
• Don Youngblood

  ASNF

  21

  5200

  0

  3 III 08:36

  
• ANIMAl rage stara formula

  armstrong86

  3

  577

  0

  9 I 13:43

  
• Pharma Test Freak + spalacz

  koko1410

  2

  691

  0

  11 I 18:34

  
• plan na mase

  Vem0n17x

  2

  415

  0

  10 I 00:14

  
• Kiedy rozpocząć dawkowanie kreatyny przy długim cyklu treningowym

  fortsw

  3

  696

  0

  9 I 15:00

  
• pierwsze suplementy

  olima

  7

  610

  0

  10 I 15:06

  
• BIAŁKO, KREATYNA, BOOSTER PRZEDTRENINGOWY

  PrzemekOsw

  3

  953

  0

  14 I 09:05

  
• Doping

  Anonim

  1

  513

  0

  9 I 10:02

  
• pobranie krwi a trening.

  dawidoss_

  4

  1103

  0

  11 I 00:29

  
• DHEA – steryd anaboliczny, czy suplement diety?

  Biniu

  0

  1809

  0

  9 I 08:12

  
• wykaz aptek z kartą PZU e Starogardzie Gdańskim

  Anonim

  1

  571

  1

  9 I 07:40

  
• szpital

  Anonim

  1

  515

  0

  9 I 07:44

  
• która kreatyna? Universal, czy Dymatize?

  Logitechh

  4

  814

  0

  9 I 15:07

  
• suwnica na nogi

  kaftan91

  1

  1094

  0

  9 I 19:38

  
• czy ktoś zna lub słyszał

  polish hammer

  1

  451

  0

  9 I 06:34

  
• Jak umiejętnie robić masę żeby nie szło wszystko w brzuch

  Playboy98

  18

  2620

  0

  11 I 11:29

  
• Da się coś z tym zrobić? Do lipca.

  Bartoloneo

  13

  1621

  0

  13 I 16:51

  
• Przejście z propka na enan/cypio - Kilka pytań

  dżejkob92

  4

  1933

  0

  9 I 06:33

  
• Trening wzmacniający dla laika - plan.

  susanna_panda

  1

  2201

  0

  9 I 08:10

  
• Trening dla początkującego ektomorfika

  RaFixx

  2

  597

  0

  9 I 12:34

  
• PROBOLAN 50 LEGALNE STERYDY NA MASE

  Anonim

  2

  4806

  0

  9 I 07:43

  
• Clenbuterol i dieta. Proszę o pomoc

  oscarek1992

  1

  595

  0

  8 I 23:59

  
• Clen + eca + ketotifen

  Methanex

  9

  1444

  0

  13 I 13:09

  
• Ile chudnąć tygodniowo na diecie IF ?

  michal213

  3

  2311

  0

  9 I 00:48

  
• Siemanko Mam pytanko ;) :P

  Anonim

  2

  507

  0

  9 I 09:27

  
• Dziennik treningowy - siłka to podstawa :)

  kurbasza

  21

  2295

  0

  12 I 23:11

  
• Dieta masowa do oceny

  marcyp1

  1

  2661

  0

  9 I 23:48

  
• Dieta intermittent fasting a tłuszcz na brzuchu.

  Rieju

  25

  4552

  0

  2 II 18:25

  
• UNS WPC Econo

  KserxesFRD

  6

  4215

  0

  12 I 22:41

  
• Cypio Cykl Alergia ????

  dorcjuszz

  8

  741

  0

  9 I 07:43

  
• Dieta + trening ocena

  Anonim

  12

  1443

  0

  24 I 11:57

  
• Walka z Nadwaga !

  adrianbb

  5

  1199

  0

  9 I 00:56

  
• chciałbym szybko nabrac masy miesniowej

  Anonim

  2

  651

  0

  9 I 09:26

  
• kreatyna i gainer

  gesiu22

  3

  474

  0

  9 I 00:15

  
• trening poczatkujacego

  orzel289

  2

  701

  0

  9 I 10:41

  
• naczyniak ubogotluszczowy

  Anonim

  1

  870

  0

  8 I 22:21

  
• Czy powinienem się odchudzać?

  Anonim

  1

  453

  0

  8 I 22:24

  
• rozpisanie cyklu

  kucyk189

  16

  868

  0

  10 I 13:46

  
• Dieta dla 17latka

  Anonim

  2

  406

  0

  9 I 23:29

  
• Krav maga, a silownia

  mkmarcin

  9

  1215

  0

  9 I 15:54

  
• Suplemety

  Anonim

  1

  330

  0

  8 I 22:22

  
• Dieta do zrobienia

  magitom

  2

  601

  0

  9 I 23:29

  
• Trening do oceny - PUSH & PULL

  Fontes

  7

  1060

  0

  12 I 22:06

  
• Co sądzicie o takiej diecie na masę.

  Anonim

  1

  531

  0

  8 I 22:26

  
• Potrzebuję pomocy w sprawie kupna - Gryfy i obciążenia

  hubikon1

  9

  841

  0

  25 I 20:11

  
• [K] Kupiee białka / bcaa

  dawidzg123

  9

  794

  0

  5 II 00:46

  
• Dieta problem z sylwetka , pomocy

  luk1333

  4

  930

  0

  9 I 09:44

  
• DAA czy ZMA? A może dwa na raz?

  kolezka84

  5

  2215

  1

  8 I 22:54

  
• Dieta pomóżcie to wszystko policzyć

  sQs_Dziki

  2

  756

  0

  9 I 23:27

  
• Dieta do oceny

  sQs_Dziki

  1

  604

  0

  8 I 23:17

  
• bold+susta co jeszcze proszę o pomoc

  omadren020202

  4

  682

  0

  8 I 21:49

  
• Dieta na masę pomoc

  Kareck

  5

  606

  0

  8 I 22:15

  
• problem

  bartek1

  14

  2202

  0

  9 I 19:57

  
• porada :-)

  majster2105

  5

  829

  0

  9 I 14:54

  
• Piłka nożna ( praca nad masą i kondycją)

  kacper00717

  8

  808

  0

  11 I 14:42

  
• Piłka nożna

  kacper00717

  2

  466

  0

  9 I 19:56

  
• GENAMED opinie

  Łukasz89

  1

  2402

  0

  8 I 20:53

  
• alphabol

  Anonim

  1

  660

  0

  8 I 22:22

  
• Dieta redukcyjna

  qwetsf24

  3

  637

  0

  9 I 00:23

  
• Suplement wzmacniający podobno jeden z najlepszych

  scaza

  2

  811

  0

  9 I 16:49

  
• migamma N amp 10

  Anonim

  1

  365

  0

  8 I 20:46

  
• Wiszaca skora na brzuchu

  Adam95

  1

  668

  0

  8 I 20:31

  
• Problem z sylwetką , proszę o pomoc.

  luk1333

  13

  1032

  0

  8 I 22:49

  
• Hormon jaki???

  Witek Sprytek

  10

  899

  0

  8 I 23:10

  
• Dieta na mase z odzywkami Hi-Tec

  joogi121

  8

  1289

  0

  9 I 22:56

  
• Jak najlepiej zredukować ten fat? Czy jest możliwość rekompozycji?

  avertos

  38

  4140

  0

  12 I 19:59

  
• szukam programu treningowego

  euinna

  1

  702

  0

  8 I 20:11

  
• Sylwetka do poprawy proszę o pomoc

  luk1333

  1

  545

  0

  8 I 22:55

  
• Jakie ćwiczenia?

  Lisuu.

  3

  963

  0

  9 I 20:21

  
• Domowa siłownia + ćwiczenia dla początkującego na masę.

  xLazar

  4

  643

  0

  9 I 06:30

  
• KREATYNA DLA PŁYWAKA PROBLEM

  witex011

  8

  708

  0

  9 I 17:27

  
• Po ciąży. Proszę o wskazówki.

  Anonim

  11

  1543

  0

  22 I 16:21

  
• [K] Obciążenie okolice Kłodzka

  ruskitankus

  1

  461

  0

  9 I 16:10

  
• Styczeń-Konkurs Sportowa Sylwetka-Jacek_12

  Jacek_12

  44

  3187

  0

  31 I 16:05

  
• Ocena planów redukcyjnych i sylwetki

  speed70

  11

  1354

  0

  8 I 23:00

  
• Ocena na redukcje!!!!

  adriano209

  2

  490

  0

  8 I 23:08

  
• redukcja tkanki tłuszczowej, wyrzeżbienie calego ciała w szczególności brzucha

  barbarraaa

  2

  695

  0

  8 I 22:52

  
• EPI i SAA

  Smalloklates

  1

  416

  0

  8 I 18:58

  
• Oddychanie podczas ćwiczeń na klatkę z hantlami na ławeczce

  rcko

  9

  1896

  0

  10 I 04:48

  
• nowy plan ćwiczeń na mase-siłe

  bombasticc

  0

  356

  0

  8 I 18:51

  
• Jak zacząć trenować na siłowni?

  HelenaMamZawal

  2

  561

  0

  8 I 22:49

  
• Dieta ABS i trening do oceny

  qwetsf24

  1

  701

  0

  8 I 20:09

  
• sterydy

  Anonim

  1

  738

  0

  8 I 20:46

  
• Jaką sztukę walki wybrać?

  Bartek2205

  6

  1367

  0

  9 I 12:33

  
• Dieta i trening do oceny [abs]

  qwetsf24

  2

  855

  0

  8 I 23:20

  
• Porada

  Pris

  8

  680

  0

  9 I 20:40

  
• Domowa zdrowa "Nutella" by Malinowa

  Malinowa

  29

  8664

  0

  11 X 15:59

  
• Puszyste kotlety rybne z sosem chrzanowym by Malinowa [RYBA]

  Malinowa

  1

  1822

  0

  23 I 21:35