Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zakola

  Anonim

  1

  1197

  0

  8 I 20:48

  
• split 5x5 do oceny

  Murzyn xD

  3

  649

  0

  10 I 14:37

  
• problem z zoladkiem...

  TomaszNZM1997

  2

  725

  0

  8 I 17:29

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

  Anonim

  6

  2362

  0

  10 I 09:42

  
• Racuchy z jablkiem dla EKTO !!! MASA

  amator2134

  1

  2405

  0

  8 I 17:50

  
• Dieta do oceny :) MASA

  amator2134

  8

  1343

  0

  12 I 17:21

  
• brak zakwasow od jakiefos czasu

  kacpertoja

  6

  963

  0

  8 I 19:43

  
• Kreatyna i przedtreningówka

  dvwid

  4

  720

  0

  8 I 17:57

  
• Hellka/DT

  hellka

  70

  7073

  0

  9 III 07:41

  
• kondycja dla cielaka

  Smoq.

  0

  3209

  0

  8 I 15:14

  
• tabletki johimbina

  Anonim

  1

  524

  0

  8 I 15:45

  
• Siłownia w domu - pomoc.

  Kamcio1221

  18

  2460

  0

  10 I 13:32

  
• Ektomorfik i Masa

  krzysiek

  12

  2780

  0

  8 I 16:05

  
• cm3

  Anonim

  1

  536

  0

  8 I 15:46

  
• brzuch po ciazy

  Smoq.

  4

  1250

  0

  8 I 17:15

  
• Nowe sekcje Bjj/MMA w Gdańsku (Zaspa i Orunia)

  Asek

  0

  1237

  0

  8 I 14:33

  
• Animal Flex a rozdrażnienie

  Pablo123456

  4

  734

  0

  8 I 17:54

  
• Adidas Springblade

  Amentoris

  0

  977

  0

  8 I 13:53

  
• Zmiany stref HR

  Pablo123456

  0

  472

  0

  8 I 13:51

  
• Pomoc przy diecie i trybie ćwiczeń.

  michone

  3

  860

  0

  8 I 20:39

  
• Badania na Cukrzyce i Tarczyce?

  david13

  3

  852

  0

  9 I 11:32

  
• sadło zrzucę i fiflaka obrócę

  zrobiefiflaka

  9

  1435

  0

  11 I 22:50

  
• rozpoznanie choroby

  Anonim

  1

  557

  0

  8 I 15:46

  
• aptekaepruf

  Anonim

  1

  450

  0

  8 I 20:49

  
• b12

  Anonim

  1

  638

  0

  8 I 14:37

  
• N 10

  Anonim

  1

  557

  0

  8 I 12:56

  
• Jak ułozyć dietę?

  Blashix

  4

  780

  0

  9 I 06:50

  
• TANK TOP... feel the power HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  3

  1413

  0

  8 I 16:50

  
• Dwa szybkie pytania przed rozpoczęciem IF

  sierocki

  14

  2342

  0

  11 I 11:38

  
• Pierwsza redukcja od 4 lat

  Mariusz_X

  4

  1290

  0

  10 I 12:49

  
• Trening na masę kilka pytan

  onebow1

  5

  922

  0

  8 I 13:37

  
• Praca magisterska - Pomocy !

  Shad776

  5

  1147

  0

  10 I 00:02

  
• PROFIL AMINOKWASÓW

  Anonim

  7

  703

  0

  8 I 14:06

  
• Cykl na mono

  Breloczek

  5

  890

  0

  8 I 12:55

  
• poprawa siły całego ciała

  Streetz Killer

  5

  1969

  0

  13 I 20:56

  
• Zmiana sposobu żywienia

  kostek455

  18

  2962

  0

  5 II 14:35

  
• Bikini Fitness Seminar - Edycja II "rozszerzona"

  Bull

  0

  1792

  0

  8 I 10:13

  
• Atlas kupno ?

  rifi123

  4

  999

  0

  8 I 15:32

  
• Motywacja

  dsc1

  7

  845

  0

  9 I 10:31

  
• Booster testosteronu

  toomi79

  4

  3201

  1

  8 I 17:57

  
• Wsparcie bardziej pod wytrzymałóść

  StakeMan

  11

  4604

  0

  9 I 19:25

  
• DIETA IF

  kolczooo12

  3

  885

  0

  8 I 10:42

  
• Brak Zakwasów

  Galard

  5

  854

  0

  9 I 08:10

  
• Nazwisko

  Anonim

  1

  631

  0

  8 I 01:41

  
• Kreatyna, pompa, gainer

  HaX121

  7

  873

  0

  9 I 19:29

  
• pomoc w doborze cwiczen

  5526ewelina

  2

  807

  0

  8 I 17:17

  
• skuteczny bloker apetytu + spalacz

  arnoldzdobywca

  7

  4345

  1

  10 I 14:24

  
• uporczywa fałdka pod pośladkiem

  paulina1

  6

  33721

  3

  16 I 00:19

  
• Trening siłowy

  malutk91c

  2

  625

  0

  9 I 19:52

  
• L-Karnityna - pytanie

  Segiet

  3

  934

  0

  8 I 00:28

  
• Redukcja - proszę o porady

  mkzord

  23

  3488

  0

  23 I 15:29

  
• Ocena!

  adriano209

  3

  721

  0

  8 I 20:35

  
• Uniwersalne urządzenie do ćwiczeń w domu

  funzonni

  6

  2317

  0

  8 I 15:38

  
• bóle mięśni/kości, obawy o złe trenowanie po pierwszym roku treningów siłowych

  schectermarshall

  1

  807

  0

  8 I 17:23

  
• [DT] Walka z genami

  Munga

  292

  35881

  2

  10 VIII 13:38

  
• DIETA CUDD :D masa g

  tescik007

  5

  985

  0

  9 I 00:08

  
• tatuaż 15 lat !!!!

  Anonim

  3

  753

  0

  9 I 09:37

  
• Pompki

  Anonim

  1

  595

  0

  8 I 01:44

  
• dieta na redukcje z 84kg do oceny

  Czacha165

  1

  741

  0

  9 I 06:58

  
• Carbo, pomoże czy nie?

  Anonim

  10

  873

  0

  8 I 10:29

  
• Dieta na redukcje do oceny ;)

  Czacha165

  2

  2674

  0

  8 I 20:32

  
• H. Pomroy

  mucha44

  1

  1124

  0

  8 I 11:44

  
• Dieta do oceny! Pomóżcie (ograniczone fundusze - mieszkanie z rodzicami)

  GoBeyondYourLimit

  3

  1456

  0

  8 I 09:45

  
• Co polecacie.

  SebekZgredek

  2

  868

  0

  8 I 11:37

  
• Płatki Owsiane + Otreby Z Kokosa + Żurawina - Pomoc

  savonek

  7

  1120

  0

  9 I 13:25

  
• Trening czy na maxa?

  SarMan

  3

  629

  0

  7 I 22:54

  
• Gdzie dostanę sam taki pojemniczek?

  Damin33

  2

  680

  0

  7 I 22:55

  
• Dieta wysokobiałkowa

  Smiecholek

  2

  705

  0

  9 I 00:05

  
• Pytanie dot. aminokwasow

  H4ro

  3

  691

  0

  7 I 23:40

  
• przyjmowanie białka

  lukasz201222

  3

  703

  0

  7 I 22:46

  
• kiedy lepiej...Kreatyna.

  BSP1

  1

  590

  0

  8 I 01:44

  
• [S] 2 książki by Robert Dos Remedios - Power Training i Cardio Strength Training

  oskie24

  1

  2536

  0

  14 I 20:49

  
• Jak to jest z tym smażeniem?

  mad33y

  2

  651

  0

  7 I 22:23

  
• zamówienie nr. 437725

  hohom

  1

  836

  0

  8 I 10:59

  
• Spalacz tłuszczu dla kobiety

  Anonim

  1

  719

  0

  8 I 01:45

  
• Dieta IF dwa szybkie pytania

  sierocki

  1

  2576

  0

  7 I 22:22

  
• Styczeń- Konkurs Sportowa Sylwetka Carrramba

  carrramba

  29

  3085

  0

  30 I 20:06

  
• [K] KUPIĘ SZTANGĘ OLIMPIJSKĄ DL 220CM

  jaro2241

  1

  549

  0

  9 I 16:12

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

  wariat2012

  11

  1627

  0

  9 I 15:43

  
• Paczka za 300-350 zl

  SebekZgredek

  5

  936

  0

  7 I 22:08

  
• Jak przytyc

  Anonim

  2

  634

  0

  13 I 13:58

  
• Trening do oceny

  strus100

  5

  638

  0

  7 I 21:55

  
• Chce wrócić!!

  przemoorzol@wp

  1

  2618

  0

  7 I 22:22

  
• Boks a uda :D

  Myckol57

  11

  1978

  0

  10 I 10:23

  
• Własna dieta redukcyjna do oceny

  dooften

  3

  2833

  0

  8 I 20:28

  
• rzezba

  Anonim

  3

  726

  0

  9 I 09:39

  
• Rozpisanie supli na redukcję

  MasterADK

  1

  3077

  0

  7 I 22:13

  
• Marihuana a spadki mięśni

  GremlinMCE

  5

  1496

  0

  9 I 23:59

  
• Ostrovit WPC 80 - ile łyzeczek to 30g ( 1 porcja ) ???

  DanceMan

  5

  2063

  0

  11 V 17:38

  
• co do kurczaka do szkoły ?

  Anonim

  3

  690

  0

  8 I 07:35

  
• malo jem i chce budowac mase na odzywkach

  Detoxar

  6

  1389

  0

  8 I 11:59

  
• MMA/BJJ Gdynia

  marek2209

  0

  529

  0

  7 I 21:26

  
• Wpływ somatropinowej niedoczynność przysadki mózgowej na budowanie masy

  Anonim

  4

  1229

  0

  8 I 09:19

  
• Chce zacząć ćwiczyć !

  mystylegoodbye

  3

  695

  0

  8 I 20:27

  
• Jajecznica

  Gerrard12

  5

  993

  0

  8 I 16:22

  
• Koniec cyklu kreatynowego

  Ilawiaczek

  4

  682

  0

  7 I 22:24

  
• początek siłowni z przerwą 3letnia

  magitom

  2

  647

  0

  8 I 20:26

  
• wyzwanie 90 dni

  zigulek

  22

  13270

  0

  5 II 11:55

  
• Zatyczki do uszu

  Anonim

  2

  1225

  0

  1 IV 14:38

  
• Prośba o pomoc

  realstrong

  7

  966

  0

  8 I 16:40