Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Bardzo proszę o pomoc w sprawie obliczeniu zapotrzebowanie kalorycznego

  Lukowskv

  2

  790

  0

  5 I 22:04

  
• Białko, białko, białeczko - smaki

  Anonim

  7

  988

  0

  6 I 02:23

  
• rehabilitacja palców dełoni

  Anonim

  1

  480

  0

  5 I 20:38

  
• Co się stało z MR SFD?

  Bartek2818sfd

  2

  966

  0

  5 I 20:52

  
• Cwiczenia

  Majkel33

  4

  1050

  0

  5 I 18:57

  
• obciążenie

  radio5gfm

  2

  514

  0

  5 I 15:04

  
• Redukcja , aerob, suplementy pomocy :)

  antybuka

  7

  1154

  0

  5 I 17:00

  
• Pompki na poreczach a MC

  amator2134

  2

  830

  0

  5 I 17:24

  
• trening barkow rozlozony na 2 dni

  rafilol222

  4

  648

  0

  6 I 16:07

  
• bokser199 / dziennik / crossfit-dwubój

  bokser199

  57

  11846

  1

  28 V 08:40

  
• NERW ŁOKCIOWY

  Anonim

  1

  540

  0

  5 I 13:07

  
• Masówka endomorfika ..

  patrykkqu

  29

  2876

  0

  6 I 20:23

  
• Cena za dorsza i mintaja - o co chodzi?

  eby

  7

  7122

  0

  5 I 14:51

  
• Gear pre shock

  daniel97n

  26

  2789

  0

  6 I 11:45

  
• Baza

  Anonim

  4

  924

  0

  7 I 13:37

  
• Siłownia w piwnicy

  Anonim

  1

  549

  0

  5 I 20:37

  
• Wybór sprzetu rower stacjonarny

  SagittariusA

  3

  1216

  0

  6 I 09:40

  
• Dieta na dodatnim bilansie kalorycznym

  JaBycPakerek

  3

  1601

  0

  6 I 10:46

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  754

  0

  5 I 13:13

  
• Pytanie

  Elo_elo17

  7

  1157

  0

  14 I 12:58

  
• dzieci

  Anonim

  1

  534

  0

  5 I 20:36

  
• Odnośnie pasa lędźwiowego

  ajazy

  0

  1140

  0

  5 I 12:16

  
• kawa - prosze o odpowiedz

  bartek1

  5

  1146

  0

  5 I 17:26

  
• Zmiany w planie treningowym

  anonimowyWyciskacz

  3

  1008

  0

  10 IV 10:25

  
• Pierwsza wizyta na siłowni

  Nigol123

  6

  1183

  0

  5 I 21:57

  
• niemożność usunięcia konta

  Anonim

  1

  506

  0

  5 I 13:17

  
• Jak optymalnie wykorzystać kreatynę?

  Sempiterna

  8

  1093

  0

  8 I 08:15

  
• Wybór piłki nożnej

  demigod

  2

  1568

  0

  5 I 13:43

  
• Hiit i siłownia-redukcja

  Herth6666

  1

  759

  0

  5 I 11:23

  
• 2 dni pod SW - MASA

  java90

  1

  588

  0

  5 I 14:44

  
• Uraz kostki

  Fajansiarz

  1

  1424

  0

  5 I 14:00

  
• Candice Keene IFBB Figure Pro

  ASNF

  59

  20081

  0

  4 VI 23:21

  
• siłownia w przystępnej cenie Wrocław Śródmieście

  Blackscull

  0

  600

  0

  5 I 09:45

  
• Dieta na redukcję do oceny, proszę o pomoc :-)

  rambo19

  4

  1515

  0

  5 I 21:54

  
• Naciągnięty mięsień - jak wrócić do aktywności?

  tredi

  3

  1377

  0

  17 I 11:40

  
• [S] KURTKA + SKARPETY ZIMOWE + KALESONY (2 szt.)

  Anonim

  0

  566

  0

  5 I 08:59

  
• 2 dni siłowni pod SW - MASA

  java90

  0

  463

  0

  5 I 08:46

  
• definicja

  koksu89

  9

  1361

  0

  6 I 17:13

  
• PYTANIA O SPRZĘT TRENINGOWY

  QUEBLO

  0

  22833

  0

  5 I 08:32

  
• Ciężki trening FBW na redukcji

  Anonim

  4

  672

  0

  7 I 07:48

  
• pękająca skóra na palcach

  Anonim

  2

  1394

  0

  5 I 20:38

  
• Rekonstrukcja sylwetki

  waltram

  2

  2279

  0

  5 I 10:06

  
• siła

  Anonim

  1

  682

  0

  5 I 20:36

  
• Dieta - proszę o pomoc.

  kcpi

  2

  689

  0

  5 I 21:49

  
• Wybór stylu walki

  matisek1993

  22

  3056

  0

  7 I 12:19

  
• Kilka rad dla początkującego, co i jak ogólnie.

  ricardo525

  2

  695

  0

  5 I 07:05

  
• Trening dla początkującego , z chęcią lecz niewiedzą...

  Sl0nsk

  5

  820

  0

  8 I 10:09

  
• soma srong

  Anonim

  1

  661

  0

  5 I 01:30

  
• Pomoc w planie...

  Kostlejev

  2

  1088

  0

  5 I 19:02

  
• Ostatnie tygodnie redukcji - dieta do oceny/poprawy

  Anonim

  3

  1202

  0

  5 I 13:47

  
• grzybek tybetynski

  Anonim

  6

  660

  0

  5 I 19:02

  
• eliminacid

  Anonim

  1

  1102

  0

  5 I 20:33

  
• FatAssSlim - Grubas chce schudnąć

  Skysis

  1

  991

  0

  4 I 23:34

  
• Prosze o pomoc kogoś doświadczonrgo

  pirat2121

  16

  1568

  0

  10 I 20:22

  
• Odżywka białkowa

  MsExity

  3

  644

  0

  5 I 01:51

  
• dieta redukcyjna do oceny

  gamestar

  12

  5452

  0

  9 I 13:27

  
• [S] Obciążenie bitumiczne kompozytowe hop-sport

  artt1

  0

  558

  0

  4 I 23:13

  
• TRENING + DIETA OCENA + POMOC !!!

  Sportakus

  2

  764

  0

  5 I 21:45

  
• Rozwiązanie na słabe łydki.

  zajkosz

  3

  1356

  2

  5 I 15:21

  
• DIeta do oceny

  dontkillmyvide

  7

  1158

  0

  5 I 15:27

  
• boks

  Anonim

  1

  638

  0

  4 I 23:24

  
• FBW do oceny :D

  Muscle00

  1

  562

  0

  5 I 09:17

  
• jak dawkowac bcaa, pomocy ważne

  Anonim

  3

  1205

  0

  5 I 20:35

  
• zakrzepica

  Anonim

  1

  590

  0

  5 I 20:33

  
• Dieta na mase do oceny.

  ptosz

  3

  1050

  0

  4 I 23:52

  
• dieta na mase, zatłuszczenie, kilka pytań

  19Kris88

  2

  951

  0

  4 I 23:28

  
• Problem z wystającymi obojczykami, pomocy ;/

  Vaku

  9

  7198

  0

  5 I 10:08

  
• Jak dobrać plan treningowy?

  Anonim

  5

  769

  0

  5 I 21:41

  
• FBW na redukcję do oceny

  michugroove

  6

  808

  0

  5 I 12:13

  
• początki 25 latka

  klosik59

  2

  687

  0

  5 I 21:41

  
• redukcja masy

  Anonim

  2

  423

  0

  5 I 21:40

  
• Trening na siłowni 2 w tyg.

  kowal191089

  2

  503

  0

  5 I 21:39

  
• Czy ABS i A6W coś mi da?

  shemtekst

  9

  3186

  0

  6 I 17:51

  
• Dieta do oceny, masa bez zalewajki, dobra definicja

  damian3203

  2

  993

  0

  5 I 21:38

  
• Dieta-siła

  Shadowplay

  4

  1077

  0

  6 I 19:03

  
• masa2

  Anonim

  1

  462

  0

  4 I 23:22

  
• Dieta + plan

  mark123422

  1

  548

  0

  4 I 22:21

  
• masa

  Anonim

  2

  512

  0

  5 I 21:19

  
• FWB, HST #2 i co dalej?

  kill8you

  1

  718

  0

  5 I 09:21

  
• zaczerwienienieobok plakow nosa

  Anonim

  1

  467

  0

  5 I 20:49

  
• Szybkie pytanko na temat DAA

  undead dragon

  7

  1008

  0

  4 I 21:46

  
• FBW na IF (redukcja)

  afe5834

  0

  624

  0

  4 I 21:06

  
• Trening do sprawdzenia

  Domm

  2

  666

  0

  5 I 09:22

  
• ACT z Hantlami

  SnakeIII

  12

  1794

  0

  6 I 23:35

  
• ĆWICZENIA NA KRĘGOSŁUP LORDOZA

  Piekarsky

  8

  1357

  0

  6 I 22:53

  
• Pierwsze sztangielki

  Anonim

  5

  743

  0

  5 I 08:47

  
• Początki na siłowni dieta / trening / boks

  milosz199555

  7

  1019

  0

  5 I 00:57

  
• PLATNOSCI

  Czoper997

  3

  3485

  0

  4 I 23:10

  
• Skręcony nadgarstek

  kamil3686

  2

  975

  0

  7 I 09:43

  
• Ławka MS-L004 czy Zestaw MH19

  ~Marcin~_01

  7

  4467

  0

  10 I 00:49

  
• Jaka suplementacja

  maltanski

  2

  568

  0

  4 I 21:44

  
• Po zabiegu stulejki

  DBZ

  8

  8891

  0

  12 VII 11:45

  
• Street Workout-szukam osoby uprawiajacej ten sport

  grochu69

  4

  861

  0

  4 I 23:14

  
• zapotrzebowanie kcal. - wyliczenia

  Anonim

  7

  1022

  0

  4 I 20:52

  
• Bieżnia Elektryczna Reebok

  Anonim

  3

  791

  0

  8 XI 11:29

  
• Start po dlugiej przerwie 21 lat-potrzebna pomoc

  Piotr.D

  6

  887

  0

  5 I 01:47

  
• Redukcja do oceny

  tytex

  2

  783

  0

  4 I 19:20

  
• Dietka

  biszu 123

  5

  903

  0

  4 I 23:17

  
• Prosze o ocene Planu treningowego na MASE dla KOBIETY

  Anonim

  3

  1057

  0

  4 I 22:52

  
• Spalacz tłuszczu

  xxpexx

  1

  645

  0

  4 I 20:20