Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Bardzo proszę o pomoc w sprawie obliczeniu zapotrzebowanie kalorycznego

  Lukowskv

  2

  759

  0

  5 I 22:04

  
• Białko, białko, białeczko - smaki

  Anonim

  7

  956

  0

  6 I 02:23

  
• rehabilitacja palców dełoni

  Anonim

  1

  457

  0

  5 I 20:38

  
• Co się stało z MR SFD?

  Bartek2818sfd

  2

  934

  0

  5 I 20:52

  
• Cwiczenia

  Majkel33

  4

  1011

  0

  5 I 18:57

  
• obciążenie

  radio5gfm

  2

  488

  0

  5 I 15:04

  
• Redukcja , aerob, suplementy pomocy :)

  antybuka

  7

  1100

  0

  5 I 17:00

  
• Pompki na poreczach a MC

  amator2134

  2

  802

  0

  5 I 17:24

  
• trening barkow rozlozony na 2 dni

  rafilol222

  4

  612

  0

  6 I 16:07

  
• bokser199 / dziennik / crossfit-dwubój

  bokser199

  57

  11574

  1

  28 V 08:40

  
• NERW ŁOKCIOWY

  Anonim

  1

  507

  0

  5 I 13:07

  
• Masówka endomorfika ..

  patrykkqu

  29

  2763

  0

  6 I 20:23

  
• Cena za dorsza i mintaja - o co chodzi?

  eby

  7

  7071

  0

  5 I 14:51

  
• Gear pre shock

  daniel97n

  26

  2679

  0

  6 I 11:45

  
• Baza

  Anonim

  4

  890

  0

  7 I 13:37

  
• Siłownia w piwnicy

  Anonim

  1

  526

  0

  5 I 20:37

  
• Wybór sprzetu rower stacjonarny

  SagittariusA

  3

  1182

  0

  6 I 09:40

  
• Dieta na dodatnim bilansie kalorycznym

  JaBycPakerek

  3

  1564

  0

  6 I 10:46

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  725

  0

  5 I 13:13

  
• Pytanie

  Elo_elo17

  7

  1116

  0

  14 I 12:58

  
• dzieci

  Anonim

  1

  508

  0

  5 I 20:36

  
• Odnośnie pasa lędźwiowego

  ajazy

  0

  1109

  0

  5 I 12:16

  
• kawa - prosze o odpowiedz

  bartek1

  5

  1097

  0

  5 I 17:26

  
• Zmiany w planie treningowym

  anonimowyWyciskacz

  3

  978

  0

  10 IV 10:25

  
• Pierwsza wizyta na siłowni

  Nigol123

  6

  1146

  0

  5 I 21:57

  
• niemożność usunięcia konta

  Anonim

  1

  477

  0

  5 I 13:17

  
• Jak optymalnie wykorzystać kreatynę?

  Sempiterna

  8

  1038

  0

  8 I 08:15

  
• Wybór piłki nożnej

  demigod

  2

  1538

  0

  5 I 13:43

  
• Hiit i siłownia-redukcja

  Herth6666

  1

  732

  0

  5 I 11:23

  
• 2 dni pod SW - MASA

  java90

  1

  566

  0

  5 I 14:44

  
• Uraz kostki

  Fajansiarz

  1

  1400

  0

  5 I 14:00

  
• Candice Keene IFBB Figure Pro

  ASNF

  59

  20081

  0

  4 VI 23:21

  
• siłownia w przystępnej cenie Wrocław Śródmieście

  Blackscull

  0

  580

  0

  5 I 09:45

  
• Dieta na redukcję do oceny, proszę o pomoc :-)

  rambo19

  4

  1476

  0

  5 I 21:54

  
• Naciągnięty mięsień - jak wrócić do aktywności?

  tredi

  3

  1334

  0

  17 I 11:40

  
• [S] KURTKA + SKARPETY ZIMOWE + KALESONY (2 szt.)

  Anonim

  0

  547

  0

  5 I 08:59

  
• 2 dni siłowni pod SW - MASA

  java90

  0

  441

  0

  5 I 08:46

  
• definicja

  koksu89

  9

  1287

  0

  6 I 17:13

  
• PYTANIA O SPRZĘT TRENINGOWY

  QUEBLO

  0

  21961

  0

  5 I 08:32

  
• Ciężki trening FBW na redukcji

  Anonim

  4

  646

  0

  7 I 07:48

  
• pękająca skóra na palcach

  Anonim

  2

  1365

  0

  5 I 20:38

  
• Rekonstrukcja sylwetki

  waltram

  2

  2238

  0

  5 I 10:06

  
• siła

  Anonim

  1

  658

  0

  5 I 20:36

  
• Dieta - proszę o pomoc.

  kcpi

  2

  653

  0

  5 I 21:49

  
• Wybór stylu walki

  matisek1993

  22

  2936

  0

  7 I 12:19

  
• Kilka rad dla początkującego, co i jak ogólnie.

  ricardo525

  2

  662

  0

  5 I 07:05

  
• Trening dla początkującego , z chęcią lecz niewiedzą...

  Sl0nsk

  5

  785

  0

  8 I 10:09

  
• soma srong

  Anonim

  1

  636

  0

  5 I 01:30

  
• Pomoc w planie...

  Kostlejev

  2

  1063

  0

  5 I 19:02

  
• Ostatnie tygodnie redukcji - dieta do oceny/poprawy

  Anonim

  3

  1170

  0

  5 I 13:47

  
• grzybek tybetynski

  Anonim

  6

  626

  0

  5 I 19:02

  
• eliminacid

  Anonim

  1

  1076

  0

  5 I 20:33

  
• FatAssSlim - Grubas chce schudnąć

  Skysis

  1

  964

  0

  4 I 23:34

  
• Prosze o pomoc kogoś doświadczonrgo

  pirat2121

  16

  1493

  0

  10 I 20:22

  
• Odżywka białkowa

  MsExity

  3

  614

  0

  5 I 01:51

  
• dieta redukcyjna do oceny

  gamestar

  12

  5402

  0

  9 I 13:27

  
• [S] Obciążenie bitumiczne kompozytowe hop-sport

  artt1

  0

  536

  0

  4 I 23:13

  
• TRENING + DIETA OCENA + POMOC !!!

  Sportakus

  2

  730

  0

  5 I 21:45

  
• Rozwiązanie na słabe łydki.

  zajkosz

  3

  1277

  2

  5 I 15:21

  
• DIeta do oceny

  dontkillmyvide

  7

  1120

  0

  5 I 15:27

  
• boks

  Anonim

  1

  610

  0

  4 I 23:24

  
• FBW do oceny :D

  Muscle00

  1

  537

  0

  5 I 09:17

  
• jak dawkowac bcaa, pomocy ważne

  Anonim

  3

  1175

  0

  5 I 20:35

  
• zakrzepica

  Anonim

  1

  564

  0

  5 I 20:33

  
• Dieta na mase do oceny.

  ptosz

  3

  1018

  0

  4 I 23:52

  
• dieta na mase, zatłuszczenie, kilka pytań

  19Kris88

  2

  920

  0

  4 I 23:28

  
• Problem z wystającymi obojczykami, pomocy ;/

  Vaku

  9

  7046

  0

  5 I 10:08

  
• Jak dobrać plan treningowy?

  Anonim

  5

  737

  0

  5 I 21:41

  
• FBW na redukcję do oceny

  michugroove

  6

  768

  0

  5 I 12:13

  
• początki 25 latka

  klosik59

  2

  660

  0

  5 I 21:41

  
• redukcja masy

  Anonim

  2

  395

  0

  5 I 21:40

  
• Trening na siłowni 2 w tyg.

  kowal191089

  2

  471

  0

  5 I 21:39

  
• Czy ABS i A6W coś mi da?

  shemtekst

  9

  3111

  0

  6 I 17:51

  
• Dieta do oceny, masa bez zalewajki, dobra definicja

  damian3203

  2

  957

  0

  5 I 21:38

  
• Dieta-siła

  Shadowplay

  4

  1032

  0

  6 I 19:03

  
• masa2

  Anonim

  1

  434

  0

  4 I 23:22

  
• Dieta + plan

  mark123422

  1

  523

  0

  4 I 22:21

  
• masa

  Anonim

  2

  486

  0

  5 I 21:19

  
• FWB, HST #2 i co dalej?

  kill8you

  1

  691

  0

  5 I 09:21

  
• zaczerwienienieobok plakow nosa

  Anonim

  1

  439

  0

  5 I 20:49

  
• Szybkie pytanko na temat DAA

  undead dragon

  7

  954

  0

  4 I 21:46

  
• FBW na IF (redukcja)

  afe5834

  0

  603

  0

  4 I 21:06

  
• Trening do sprawdzenia

  Domm

  2

  643

  0

  5 I 09:22

  
• ACT z Hantlami

  SnakeIII

  12

  1743

  0

  6 I 23:35

  
• ĆWICZENIA NA KRĘGOSŁUP LORDOZA

  Piekarsky

  8

  1318

  0

  6 I 22:53

  
• Pierwsze sztangielki

  Anonim

  5

  704

  0

  5 I 08:47

  
• Początki na siłowni dieta / trening / boks

  milosz199555

  7

  981

  0

  5 I 00:57

  
• PLATNOSCI

  Czoper997

  3

  3452

  0

  4 I 23:10

  
• Skręcony nadgarstek

  kamil3686

  2

  943

  0

  7 I 09:43

  
• Ławka MS-L004 czy Zestaw MH19

  ~Marcin~_01

  7

  4406

  0

  10 I 00:49

  
• Jaka suplementacja

  maltanski

  2

  546

  0

  4 I 21:44

  
• Po zabiegu stulejki

  DBZ

  8

  8745

  0

  12 VII 11:45

  
• Street Workout-szukam osoby uprawiajacej ten sport

  grochu69

  4

  821

  0

  4 I 23:14

  
• zapotrzebowanie kcal. - wyliczenia

  Anonim

  7

  972

  0

  4 I 20:52

  
• Bieżnia Elektryczna Reebok

  Anonim

  3

  750

  0

  8 XI 11:29

  
• Start po dlugiej przerwie 21 lat-potrzebna pomoc

  Piotr.D

  6

  851

  0

  5 I 01:47

  
• Redukcja do oceny

  tytex

  2

  745

  0

  4 I 19:20

  
• Dietka

  biszu 123

  5

  864

  0

  4 I 23:17

  
• Prosze o ocene Planu treningowego na MASE dla KOBIETY

  Anonim

  3

  1023

  0

  4 I 22:52

  
• Spalacz tłuszczu

  xxpexx

  1

  624

  0

  4 I 20:20