Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena i pomoc w redukcji

  96damian96

  28

  2724

  0

  9 I 23:50

  
• Czy taki trening dobry na mase ?

  Murzyn xD

  3

  588

  0

  8 I 00:34

  
• hyperlasia endometrii simplex polyposacum necrosi diffusa

  Anonim

  1

  426

  0

  7 I 21:12

  
• konkurs

  adr917

  7

  1232

  0

  8 I 17:35

  
• [S] Hak maszyna suwnica - wypychanie + przysiad

  Gośka

  2

  3125

  0

  21 IV 21:24

  
• Dieta do recenzji

  khonji

  5

  858

  0

  20 I 12:45

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - bury07

  Anonim

  12

  2050

  0

  6 II 21:40

  
• Rozciąganie

  _No_Pain_No_Gain_

  1

  467

  0

  7 I 17:06

  
• 50 Tarzy Greya

  Anonim

  2

  443

  0

  7 I 18:58

  
• Plan FWB do poprawy.

  s_killer

  2

  570

  0

  8 I 00:27

  
• Dieta na masę dla ektomorfika do zmiany/oceny.

  Touren45

  4

  979

  0

  8 I 19:34

  
• kreatyna mono , jabłczan

  Anonim

  1

  505

  0

  7 I 16:37

  
• Karate Kyokushin w Krakowie

  dom1107

  4

  947

  0

  8 I 15:22

  
• Jak pociągnąć cykl

  Express

  12

  1010

  0

  8 I 07:11

  
• szybkie pytanie - INSA

  ziemas82

  11

  1312

  0

  8 I 21:43

  
• MOCZ

  Anonim

  1

  966

  3

  7 I 16:02

  
• Dodatki do dań.

  bdz120

  1

  722

  1

  7 I 15:47

  
• split czy fbw

  gorigo188

  13

  1259

  0

  11 I 00:59

  
• Pierwsza poważna dieta na masę do oceny.

  vidaz

  3

  911

  0

  8 I 00:24

  
• grzybica

  Anonim

  1

  534

  0

  7 I 16:03

  
• malo jem,duzo waze i chce beztluszczowa mase miesniowa

  Detoxar

  2

  742

  0

  7 I 15:48

  
• wojak

  Anonim

  3

  515

  0

  7 I 16:39

  
• Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015....

  Marcin4_

  112

  19401

  7

  24 IX 13:17

  
• .

  Anonim

  0

  405

  0

  7 I 15:20

  
• Internat

  gwolinski

  19

  2243

  0

  11 I 22:23

  
• Problem z masą...budowlaniec

  marcinBMWmania

  2

  641

  0

  8 I 11:46

  
• dawkowanie

  Anonim

  1

  403

  0

  7 I 16:07

  
• złamanie prawej nogo piszczelowa kosc 1 płytka ,6 śrob

  Anonim

  1

  540

  0

  7 I 21:14

  
• rekonstrukcja acl

  bernardynekk

  1

  1200

  0

  8 I 16:03

  
• Odchudzanie - duża aktywność fizyczna.

  oXedan2_PL

  3

  2874

  0

  7 I 16:22

  
• HCG w trakcie dlugiego cyklu,proszę o pomoc. Spadek libido.

  thugnwk

  11

  4706

  1

  7 I 17:14

  
• Jak brać?

  AdI96

  4

  755

  0

  7 I 17:43

  
• Place ćwiczeń w mieście a sylwetka

  krzych:)

  5

  1094

  0

  8 I 14:46

  
• dieta IF pytania

  tomek8989

  1

  2452

  0

  7 I 15:43

  
• Ocena diety

  Anonim

  1

  644

  0

  7 I 14:56

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - Gwid

  Gwid

  52

  4923

  0

  31 I 17:12

  
• Początek treningów, nieproporcjonalne ciężary na poszczególne partie

  felek44

  4

  778

  0

  7 I 18:14

  
• Dokładny spis wszystkich składników ożywczych i ilości w codziennej diecie.

  ILU00001

  8

  928

  0

  13 I 11:31

  
• Sylwetka Bruce Lee

  Blashix

  1

  4072

  0

  7 I 20:03

  
• Dieta czy Choroba ?

  jakow12

  5

  930

  0

  9 I 23:45

  
• Noxi pro

  kaszubex

  21

  2642

  0

  9 I 19:00

  
• kluby bokserskie w niemczech

  Anonim

  1

  710

  0

  7 I 14:23

  
• Porada mały cykl regeneracyjny sporty walki

  thomasindaclub

  9

  1240

  0

  9 I 10:14

  
• jakie jest odszkodowanie za złamanie żeber

  Anonim

  1

  1099

  1

  7 I 14:23

  
• [S] Karnet Pure Jatomi Fitness Toruń Plaza

  erikson

  0

  656

  0

  7 I 13:25

  
• ANAVAR PMP ?

  DannyDark

  2

  2781

  0

  7 I 13:23

  
• Dobór treningu - redukcja

  kucharchuck

  4

  652

  0

  8 I 01:08

  
• Niepłacony abonament w Anglii i problem z dvla? pomoc

  sevach

  0

  541

  0

  7 I 12:58

  
• zakończony cykl kreatynowy

  spike801

  6

  661

  0

  7 I 13:38

  
• Pomoc w dobraniu diety.

  kebukaj

  2

  2617

  0

  7 I 21:30

  
• Kurczak z patelni + frytki z piekarnika PRZED I PO TRENINGU ?

  DanceMan

  4

  2588

  0

  7 I 15:05

  
• maśc curedblue -

  Anonim

  1

  1662

  0

  7 I 14:24

  
• Grillowanie śledzia

  ronnicoleman

  7

  808

  0

  7 I 17:45

  
• [BLOG] marzenie o zawodach

  GrUbYgr

  0

  480

  0

  7 I 12:23

  
• Dieta do oceny

  michmart12

  4

  2947

  0

  7 I 19:29

  
• witamina b 12

  Anonim

  1

  388

  0

  7 I 12:32

  
• Dni treningowe - czy ważne?

  piffi

  4

  872

  0

  7 I 12:49

  
• Bieznia do mieszkania do 2000 tys zl.

  vbnetprograms

  20

  4029

  0

  21 I 18:38

  
• BCAA, Beta Alanina i witaminy. Co wybrać, co kupić?

  mleczko_am

  6

  2230

  0

  7 I 16:33

  
• Tested Nutrition - Tested Coleus

  TomQ-MAG

  0

  3373

  0

  7 I 11:11

  
• Muscletech - Gakic VO2 Max SX-7

  TomQ-MAG

  0

  3508

  0

  7 I 11:09

  
• [S] bluza nike

  artur-s

  3

  1086

  0

  9 I 12:27

  
• Deka+sust ODBLOK

  polowoda

  15

  1286

  0

  7 I 15:41

  
• Muaythai Kingdom Akademia Rafała Simonidesa - Warszawa

  Lady M

  0

  4040

  0

  7 I 10:54

  
• Turniej "Muaythai Kingdom Championships" - 7.02.2015, Warszawa

  Lady M

  6

  1508

  0

  13 II 08:15

  
• Barki trening pomoc w treningu

  Maciekunsa

  9

  1233

  0

  7 I 18:55

  
• chlor.isotan

  Anonim

  1

  773

  0

  7 I 10:44

  
• Spaghetti Carbonara po Mojemu

  ASFI87

  3

  3563

  0

  24 I 14:38

  
• Grillowany dorsz z duszonymi warzywami

  ASFI87

  0

  1204

  0

  7 I 10:22

  
• gluten

  Anonim

  1

  650

  0

  7 I 12:33

  
• Stek z ligawy w sosie pieprzowym, rozmarynowo-tymiankowe pieczone ziemniaki i warzywn

  ASFI87

  0

  1039

  0

  7 I 10:19

  
• Pikantne curry z kurczaka w Mojej wersji

  ASFI87

  3

  2131

  0

  24 I 08:20

  
• Plan trenignowy do oceny (Masa)

  Ennzo

  5

  787

  0

  8 I 10:12

  
• Owsianka herbaciana z truskawkami

  ASFI87

  5

  2231

  0

  8 I 11:33

  
• Pikantna pierś z kurczaka w prosciutto

  ASFI87

  3

  2440

  0

  24 I 07:44

  
• cel rzezba

  krzysiek 81

  3

  779

  0

  8 I 00:09

  
• Gulasz wołowy z batatami

  ASFI87

  2

  1622

  0

  24 I 13:37

  
• zerwane ściegno arhilesa

  Anonim

  1

  630

  0

  7 I 10:16

  
• Omlet z szynką szwarcwaldzką i mascarpone.

  ASFI87

  4

  1880

  0

  11 I 10:12

  
• Wielkie otwarcie Olympia Fitness Club Łęczyca

  NUTRIFARM

  0

  2485

  0

  7 I 09:34

  
• Degustacje, konkursy i bezpłatne zajęcia Fitness z Olimp w EURO GYM Jaworzno

  NUTRIFARM

  0

  882

  0

  7 I 09:31

  
• POLSKI MUTANT POSZUKIWANY

  adamhool19

  3

  3219

  0

  9 II 18:40

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  445

  0

  7 I 14:24

  
• prosze mi odpowiedziec

  Anonim

  1

  534

  0

  7 I 14:24

  
• zwezenie przestrzeni miedzytrzonowej na odcinku l5-s1

  Anonim

  1

  587

  0

  7 I 10:17

  
• Overeem vs Nelson na UFC 185

  grind

  88

  8792

  0

  16 I 21:30

  
• FBW czy Split

  gwolinski

  6

  786

  0

  7 I 20:06

  
• Trening z PUSH+PULL na SPLIT do sprawdzenia.

  DanielNowyRokNowyJa

  5

  806

  0

  7 I 17:42

  
• Pełna rozspiska diety do oceny i poprawy

  KlepieMase

  6

  1239

  0

  24 I 22:18

  
• Zrzucenie około 12 kg. przy jednoczesnym zrobieniu rzeźby.

  HaxioS

  2

  744

  0

  8 I 00:05

  
• Krea

  krek0209

  29

  2551

  0

  8 I 06:12

  
• Zmiana/poprawa długiego FBW

  malyo

  2

  613

  0

  8 I 00:04

  
• Enan Deca wistrol Odblok

  Rafal0072

  16

  1366

  0

  7 I 18:44

  
• Kreatyna=masa?+treningi

  krek0209

  0

  431

  0

  7 I 00:17

  
• Kreatyna,suplementacja,MASSA.

  krek0209

  2

  548

  0

  7 I 09:07

  
• Dieta na masę do oceny.

  N3mtor

  5

  930

  0

  7 I 15:00

  
• poszukuje czegoś na podniesienie testosteronu.

  dzon2012

  31

  11407

  0

  20 I 20:40

  
• kreatyna, wziąść?

  Trec Whey 100

  2

  646

  0

  6 I 23:46

  
• WITAM i prosze o pomoc

  polish hammer

  2

  2596

  0

  7 I 23:53

  
• Plan do oceny

  KserxesFRD

  6

  908

  0

  7 I 14:21