Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zbyt intensywny początek ?

  Anonim

  1

  656

  0

  21 I 17:48

  
• Dieta do sprawdzenia

  rambo12311

  2

  748

  0

  21 I 23:17

  
• Białko a Zespół Gilberta/Biliburina/Obciążenie Wątroby

  windica

  8

  1493

  0

  24 I 19:18

  
• napatnik

  Anonim

  1

  475

  0

  21 I 17:49

  
• czy mam nadwage

  Anonim

  1

  646

  0

  21 I 12:01

  
• Redukcja - porady

  AdolfiQ

  8

  1937

  0

  22 I 21:51

  
• Isostar - Isostar Long Energy Endurance

  TomQ-MAG

  0

  3686

  0

  21 I 11:36

  
• Siłownia- początki.

  bibixd5

  2

  1013

  0

  22 I 08:30

  
• MHP T BOMB II?

  Anonim

  1

  403

  0

  21 I 17:49

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  553

  0

  21 I 11:29

  
• Ból przedramion :/

  bartiquan

  4

  798

  0

  22 I 06:09

  
• Kasza na diecie

  xSprinterx

  2

  700

  0

  21 I 13:03

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  610

  0

  21 I 10:29

  
• pomoc z dieta

  JOGI44

  1

  722

  0

  21 I 10:19

  
• Kilka pytań

  mekstk

  2

  527

  0

  21 I 13:52

  
• Dieta ani ćwiczenia nie pomagają - odstający brzuch

  p@tyczak

  15

  5297

  2

  23 I 13:08

  
• Pytanie odnośnie FBW

  Anonim

  11

  1241

  0

  22 I 12:58

  
• Jak jeść by utrzymać postępy i nie zawalić ;)?

  velheibgnar

  0

  732

  0

  21 I 08:59

  
• [K] Kupię gryfy olimpijskie

  pucio400

  1

  836

  0

  21 I 11:37

  
• problem z kregoslupem czy sa jakies cwiczenia

  Dominika_90

  0

  886

  0

  21 I 04:45

  
• problem z kregoslupem

  Dominika_90

  0

  661

  0

  21 I 04:44

  
• Kreatyna w przypadku kiedy rosnę.

  bartas930811

  2

  712

  0

  21 I 08:04

  
• Dieta na mase, ocena, poprawa 68kg.

  padey

  6

  1565

  0

  22 I 14:48

  
• DT anelam

  anelam

  19

  2599

  0

  29 I 14:41

  
• [Artykuł]Opera pekińska i sztuka walki

  dacheng

  0

  978

  0

  21 I 01:53

  
• Stojaki pod sztange do robienia przysiadów

  tulqas

  8

  6507

  0

  16 II 03:27

  
• masa czy redukcja ?

  dejkox

  2

  646

  0

  21 I 08:29

  
• Dieta na mase ektomorfik 85 kg 189cm

  Gryzzula

  7

  4158

  0

  21 I 17:34

  
• czym podbijać węgle?

  Grzybow

  3

  1107

  0

  21 I 10:59

  
• Jestem początkujący

  smok1e

  3

  545

  0

  21 I 23:08

  
• DEBIUTY 2015 FIT FESTIVAL

  Anonim

  44

  11007

  0

  4 III 09:43

  
• stłuczenie obu stóp

  Anonim

  1

  1040

  1

  21 I 07:35

  
• drążek

  Anonim

  1

  643

  0

  21 I 07:22

  
• Pomoc w wyborze bieżni

  na100late3ka

  5

  2787

  0

  21 I 17:31

  
• Jaką kreatynę zakupić?

  WidziszCoOnRobi

  3

  700

  0

  21 I 13:46

  
• dieta do oceny z lekką nadwyżką kalorii

  apsik73

  3

  1231

  0

  21 I 23:07

  
• trening na zwieszenie siły

  mrk0sa

  2

  646

  0

  21 I 10:16

  
• Trening na wytrzymałość przed treningiem na masę

  Wojtek_PN

  6

  1554

  0

  4 II 11:14

  
• Carb Cycling na Masę do Oceny

  Wojtek_PN

  6

  1522

  0

  31 I 10:02

  
• Żory, jakie kluby godne polecenia ?

  reddevil

  1

  910

  0

  21 I 07:51

  
• Suplement

  Jelzincompany

  4

  676

  0

  21 I 06:00

  
• Jaki wybrać suplement?

  Jelzincompany

  4

  1139

  0

  21 I 12:17

  
• Suplementy na utrzymanie masy

  mLumpex

  3

  713

  0

  23 I 15:49

  
• O co chodzi z brzuchem ?

  Bryxon

  3

  821

  0

  21 I 11:44

  
• Najlepsze białko cenowo / jakościowo

  bondzior155

  26

  3412

  0

  23 I 21:53

  
• Co jeść:(

  wiorek

  4

  1235

  0

  20 I 23:40

  
• Sieradz Sztuki Walki

  Anonim

  1

  722

  0

  20 I 22:25

  
• Pomoc w diecie

  Bryxon

  9

  1045

  0

  22 I 20:11

  
• NOW - Special Two

  kamka

  3

  885

  0

  21 I 10:30

  
• problem z przybraniem na masie

  Anonim

  5

  633

  0

  22 I 07:43

  
• Mniej kcal niż powinienem [redukcja]

  slice_style

  2

  1124

  0

  21 I 12:32

  
• Co zrobić, aby nabrać masy i przy tym wyrzeźbić ciało?

  kuuubii

  2

  977

  0

  21 I 23:05

  
• Kilka pytań

  wiorek

  13

  1559

  0

  21 I 20:58

  
• Dieta, kilka pytań

  wiorek

  2

  1036

  0

  21 I 12:59

  
• Pomoc w wyborze bieżni ;(

  na100late3ka

  3

  865

  0

  20 I 23:40

  
• prosze o ocene treningu i diety oraz dobór suplementów

  dj-lipa

  4

  907

  0

  22 I 20:10

  
• Zrzucenie 8kg w 6 tygodni

  Voyager

  4

  1179

  0

  23 I 10:40

  
• Plan treningowy, masa.

  heros0

  4

  1381

  0

  21 I 23:02

  
• nadmiar wody?

  Streetz Killer

  1

  859

  0

  21 I 15:55

  
• Ja i mój brzuch. Potrzebuję dobrej rady.

  Scheit

  8

  1059

  0

  20 I 23:27

  
• czy dobrze cwicze?

  Anonim

  1

  544

  0

  21 I 07:27

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  2

  533

  0

  21 I 23:01

  
• Wyżyłowanie nóg.

  HousePL

  12

  2179

  0

  22 I 19:38

  
• Siemanko, trądzik tetralysal

  Pakiernumajeden

  1

  1197

  0

  20 I 21:26

  
• Gainery i masa

  Kapii432

  3

  709

  0

  20 I 21:22

  
• 160cm-60kg-zdjecia PROSZE O PORADE

  Anonim

  5

  2569

  0

  23 I 06:02

  
• Kreatyna w dni nietrningowe

  Witkovsky

  1

  532

  0

  20 I 21:23

  
• Przejscie ze SPLITA na FBW

  Damian1922

  3

  899

  0

  21 I 22:59

  
• Dieta na redukcje do oceny

  zenonjaniec

  2

  760

  0

  21 I 22:59

  
• Split do sprawdzenia, supersierie i klata 2xweek

  michal656513

  7

  1201

  0

  26 I 22:16

  
• otinum

  Anonim

  1

  694

  0

  21 I 07:28

  
• HEEEELP, redukcja

  mrsfreakystyle

  1

  606

  0

  21 I 00:04

  
• Trening + dieta dla osoby pracującej

  Quechua

  2

  1203

  0

  21 I 09:10

  
• Rozszczep wargi i podniebienia a wojsko

  Blondasek

  5

  1783

  0

  21 I 15:47

  
• Stagnacja w wyciskaniu na płasko

  mz12345

  7

  1238

  0

  20 I 22:01

  
• obciążenie

  michusy

  6

  988

  0

  27 I 19:49

  
• Ektomorfik, 15 lat, 188cm, 58kg! - Pomoc.

  dewude3

  1

  709

  0

  20 I 21:37

  
• Szybkie pytanie bcaa i l glutamina

  Anonim

  2

  688

  0

  20 I 20:25

  
• Potliwość

  Anonim

  1

  551

  0

  20 I 20:46

  
• Już nie junior ale jeszcze nie koks :-) Doradzicie?

  pasik xd

  3

  1195

  0

  20 I 23:36

  
• Dieta na mase :>

  SuchyxD

  10

  1064

  0

  20 I 22:14

  
• suplementy

  Anonim

  1

  570

  0

  21 I 07:29

  
• Dieta na redukcje dla 16 latka

  SuchyNr1

  2

  760

  0

  21 I 15:31

  
• Dieta na przyrost masy mięśniowej

  adam666

  3

  901

  0

  21 I 00:02

  
• Domowe obciążenie

  michusy

  2

  640

  0

  20 I 22:04

  
• Problem z brzuchem

  tonislaw

  1

  761

  0

  20 I 22:05

  
• Trening na zwi

  mrk0sa

  0

  474

  0

  20 I 19:47

  
• [Dziennik] Crossfighter89

  Crossfighter89

  16

  5476

  0

  17 II 16:51

  
• Dieta masa

  Lukasz98

  3

  903

  0

  21 I 18:23

  
• Prośba o ocenę typu budowy ciała.

  Raxo16

  4

  646

  0

  21 I 09:58

  
• Ocena/poprawa diety redukcyjniej

  kamilkomp

  16

  1420

  0

  20 I 22:03

  
• Alkohol i palenie w przełyku

  misiekxavari

  2

  4830

  0

  21 I 15:24

  
• Początki na siłowni 192cm 72kg.

  Krzystof

  1

  741

  0

  20 I 23:53

  
• Pomocy - różnice w Dziennikach Posiłków wg Darkthorna

  nadaal

  1

  815

  0

  21 I 17:56

  
• Czym przyprawiać kurczaka podczas redukcji

  szymon89

  3

  6696

  1

  21 I 15:33

  
• zamówienie 442922

  hohom

  1

  726

  0

  21 I 10:30

  
• insulina rapid

  Anonim

  1

  688

  0

  21 I 07:30

  
• Jakie ćwiczenia na wytrzymałość i zgrabność nóg? Dla kobiet.

  Anonim

  1

  720

  0

  21 I 07:30

  
• Jakie ćwiczenia na wytrzymałość i zgrabność nóg?

  Anonim

  1

  541

  0

  21 I 07:31

  
• esperal

  Anonim

  1

  770

  0

  21 I 07:31