Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• HCG jak wbić w trakcie cyklu?

  -tes-

  11

  1608

  0

  12 I 08:42

  
• Prośba o pomoc przy układaniu diety

  Nairda015

  1

  722

  0

  11 I 23:21

  
• Redukowac czy budowac miesnie?

  Philife

  7

  1560

  0

  12 I 11:04

  
• Tura czy wino ?

  Anonim

  4

  2053

  0

  13 I 10:23

  
• Jak dość do rzeźby.

  SzukajacRzezby

  12

  1449

  0

  13 I 00:11

  
• Metka teściu deka

  Malina14

  10

  917

  0

  14 I 23:15

  
• Dieta na mase do oceny! :)

  malyemek

  5

  943

  0

  12 I 20:14

  
• Jaki pree lepszy!

  michal656513

  17

  1495

  0

  11 I 23:11

  
• Rozciąganie bicepsu

  potok

  5

  1092

  0

  12 I 03:44

  
• Po przerwie ?

  Fifcio22

  3

  576

  0

  11 I 22:38

  
• Plan na miesiąc

  ondzik

  2

  664

  0

  13 I 17:35

  
• Pomoc w rozplanowaniu redukcji

  mkzord

  10

  1469

  0

  24 I 19:12

  
• Ciągnąć splita, czy zacznąc fbw?

  TELLEC

  8

  1007

  0

  15 I 21:01

  
• woda szklana do betonu

  Anonim

  1

  1494

  0

  12 I 08:52

  
• 64 kg i 187cm POMOCY! Jak przytyć i jaką odżywkę stosować żeby nabrać masy ?

  Sedab

  22

  2698

  0

  14 I 12:42

  
• Stek z młodym szpinakiem i ziemniakami

  ASFI87

  3

  1886

  0

  17 I 12:34

  
• testobolin + boldebolin jak bić

  rizla

  11

  2821

  0

  5 III 12:10

  
• Czy to nie za późno?

  saguaro98

  4

  1157

  0

  11 I 23:12

  
• Krwisty stek z młodym szpinakiem i ziemniakami

  ASFI87

  2

  2040

  0

  15 I 21:16

  
• Ektomorfik potrzebuje pomocy!

  makemebad

  3

  745

  0

  12 I 15:02

  
• HCG - nabieranie do insulinówki

  And1Player

  2

  7495

  0

  12 I 09:08

  
• Filet z łososia

  DariuszMicek

  7

  1484

  0

  12 I 19:56

  
• co rozsądniej ?

  Dzampek666

  11

  1136

  0

  11 I 21:18

  
• Trening FBW do oceny

  jokerisbad

  3

  598

  0

  11 I 22:02

  
• [BLOG] MajinBuu/Redukcja na IIFYM

  MajinBuu

  514

  48601

  2

  22 IX 21:11

  
• EPI cykl pytania

  kapok13

  43

  12686

  2

  24 III 00:31

  
• Dieta początkującego do oceny.

  lukk9314

  12

  1661

  0

  14 I 19:59

  
• brzuch

  Nowisso

  2

  1005

  0

  15 I 16:49

  
• Split do oceny

  Loya

  2

  648

  0

  12 I 20:00

  
• Dziennik Honoraty

  Honorata

  63

  7532

  0

  22 II 10:11

  
• Tolerancja wagowa

  Groszki

  8

  3562

  0

  13 I 10:22

  
• dobra odżywką białkowa

  Verbatim

  8

  1004

  0

  14 I 02:41

  
• Ostatni miesiąc redukcji - suplementacja

  Anonim

  4

  1235

  0

  11 I 21:30

  
• Trening funjonalny

  Anonim

  0

  441

  0

  11 I 20:17

  
• dieta 2015

  wrobel1981

  12

  2035

  0

  13 I 22:28

  
• dieta redukcujna

  daisy19911

  8

  763

  0

  12 I 21:04

  
• Trening na mase

  Rdz7

  1

  601

  0

  11 I 22:08

  
• olej na zimno

  Anonim

  1

  907

  0

  11 I 21:31

  
• Trening brzucha - proszę o ocenę i wskazówki

  meva88

  2

  555

  0

  11 I 19:41

  
• zespol bolesnego barku

  Anonim

  1

  772

  0

  11 I 21:30

  
• Trening brzucha - proszę o wskazówki

  meva88

  3

  831

  0

  27 XI 13:35

  
• Dieta na redukcje do oceny/poprawki dla 27 latka, 97kg endo

  Anonim

  6

  2394

  0

  11 I 23:43

  
• deka teść wino cykl

  zyciastyl

  10

  1182

  0

  14 I 17:48

  
• Czym przebić metę aby szło dalej ?

  Książę-Jaśniepan

  19

  2160

  0

  17 I 10:34

  
• jak i kiedy brać kreatyne BCAA DAA?

  hapekplc

  2

  1657

  0

  12 I 21:49

  
• Kreatyna w wieku 16 lat, opłaca się ?

  Smooth

  2

  1008

  0

  11 I 21:30

  
• Super Fat Burner dla kobiety

  haustenn

  8

  2015

  1

  14 I 19:19

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  AxonQ

  3

  1185

  0

  16 I 16:33

  
• Dieta

  Kahoł

  5

  1033

  0

  12 I 17:38

  
• Jaki rower BMX?

  mscc

  1

  967

  0

  14 I 08:49

  
• jadłospis- masa

  glosnikking

  3

  2435

  0

  12 I 20:38

  
• anapolon

  Anonim

  1

  690

  0

  11 I 18:48

  
• Od 100 do 77

  Majkel79

  7

  1629

  0

  11 I 23:05

  
• Kiedy pracują mięśnie brzucha?

  quequeque

  2

  1046

  0

  11 I 18:03

  
• Zamiennic Trec'a

  Anonim

  1

  558

  0

  11 I 18:51

  
• brać spalacze czy nie brać?

  daisy19911

  3

  902

  0

  14 I 10:03

  
• Redukcja, masa ? A może rzeźba ? Pomocy !

  Początkujący1997

  2

  2984

  0

  11 I 20:14

  
• FBW pytanie o trening.

  mkmarcin

  4

  673

  0

  11 I 22:02

  
• Dieta + Ćwiczenia do oceny dla szanownych specjalistów

  andziadab

  4

  1052

  0

  11 I 18:18

  
• Ile kalorii spozywac na mase?

  Zbulwersowanyy

  3

  829

  0

  11 I 18:04

  
• radosław jecek

  Anonim

  1

  705

  0

  11 I 21:33

  
• Dieta // suplementacja okołotreningowa // ekto

  Luk_101

  4

  1052

  0

  12 I 21:00

  
• Hgh dla ektomorfika

  vnovibdg

  2

  684

  0

  11 I 22:49

  
• Metoda 6x6x6

  Anonim

  1

  596

  0

  11 I 21:33

  
• rzeźba, sztanga 30

  Anonim

  2

  673

  0

  12 I 08:21

  
• Trening na masę do sprawdzenia

  mlekoju

  8

  1015

  0

  12 I 10:07

  
• Stabilizator - rok po urazie kolana.

  Defaker

  1

  898

  0

  11 I 17:30

  
• Hi-tec Ceasteron kapsułki

  zywiolxd52

  2

  553

  0

  11 I 17:55

  
• iwermektyna

  Anonim

  1

  710

  0

  11 I 21:34

  
• kalkulator zapotrzebowania kcal

  Anonim

  1

  748

  0

  11 I 21:35

  
• HMB

  bartexl

  2

  771

  0

  11 I 17:17

  
• ligamento

  Anonim

  1

  2289

  0

  11 I 21:36

  
• jaki odblok po propie 1-8 tyg?

  emilio1902

  1

  1467

  0

  11 I 16:38

  
• Pytanie co do diety na mase

  Damekk90

  2

  731

  0

  11 I 21:58

  
• ropień okołoodbytniczy

  Anonim

  1

  1086

  0

  11 I 21:36

  
• Mieszanie ożywek

  Gorethh

  8

  807

  0

  2 II 00:21

  
• [DT] endogrubas redukcja

  endogrubas

  39

  3342

  0

  4 II 23:24

  
• Dieta do oceny na mase proszę o pomoc

  wola111

  5

  2076

  0

  15 I 18:26

  
• Czy moge biegać na redukcji - temat inny niz reszta podobnych. HELP

  nikodemsz

  1

  967

  0

  11 I 14:54

  
• Preworkout - kofeina kofeinie nierówna?

  SzalonyKuc

  7

  1348

  0

  13 I 18:08

  
• Ddieta

  Anonim

  1

  605

  0

  11 I 14:58

  
• skutki

  Anonim

  1

  659

  0

  11 I 14:56

  
• Dieta redukcyjna 90 kg 177 cm 18 procent Bf

  menadzerzadan

  7

  1716

  0

  13 I 09:15

  
• Złamanie awulsyjne a odszkodowanie

  Kalix495

  1

  4760

  5

  11 I 22:49

  
• BCAA na Redukcje

  logistyk97

  17

  1605

  0

  12 I 20:09

  
• odblok propp

  fightwalker

  1

  555

  0

  11 I 14:25

  
• gainbolic 6000 olimp

  chudymateusz

  3

  714

  0

  11 I 22:08

  
• plan do Oceny pomuzcieeeee

  rzezuch1993

  12

  1915

  0

  13 I 23:54

  
• łapa

  Anonim

  2

  852

  0

  12 I 08:27

  
• FBW 5x5

  vhs102

  7

  751

  0

  13 I 23:06

  
• depilacja

  exiables

  4

  1004

  0

  13 I 17:09

  
• Martwy ciąg.

  Kacperots12334

  17

  1828

  0

  13 I 11:01

  
• Antyoxidant

  Biz0n

  1

  576

  0

  11 I 14:26

  
• Dobór sprzętu

  Astralol

  8

  1435

  0

  29 I 12:42

  
• depilacja ręce

  exiables

  11

  1873

  0

  13 I 13:39

  
• 50ml ile to gram

  Anonim

  1

  8386

  0

  11 I 21:37

  
• monety prl

  Anonim

  1

  611

  0

  11 I 21:37

  
• pływanie delfinem

  rolli

  2

  1172

  0

  13 I 01:28

  
• gainer

  Anonim

  3

  560

  0

  11 I 13:47

  
• odszkodowanie za złamany palec

  Anonim

  2

  1858

  1

  11 I 22:31