Archiwum January 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening przy problemach z kręgosłupem

  Tomero

  2

  957

  1

  14 I 18:03

  
• eca + dieta ketogeniczna + mostek enantat

  Methanex

  20

  2048

  0

  15 I 23:31

  
• Raimunda poszukuje Zen

  Raimunda

  1390

  130367

  113

  6 X 09:34

  
• Dieta na mase

  Anonim

  6

  607

  0

  13 I 22:31

  
• Ocena i krytyka mieszanki śniadaniowej

  Realkoks

  4

  824

  0

  14 I 19:42

  
• Tanie białko

  Rejkoks16

  15

  1577

  0

  14 I 22:15

  
• Trening na czczo?

  Pozdjazd

  10

  1244

  0

  15 I 20:31

  
• Dalej redukcja czy może przejście na mase?

  Szaryyy

  2

  718

  0

  14 I 09:01

  
• Mega cudo prosto z Internetu.

  Holly

  3

  1047

  0

  13 I 21:50

  
• Dieta redukcyjna problem z dziennym zapotrzebowaniem

  berserker24

  11

  1542

  0

  14 I 19:53

  
• Pierwsza redukcja do oceny.

  kiki_vfr

  2

  836

  0

  14 I 13:14

  
• Problem z klatą

  Ekto97

  1

  677

  0

  14 I 07:44

  
• ćwiczenia

  Anonim

  0

  379

  0

  13 I 21:12

  
• siłownia + interwały + dieta = zmierzamy do masy

  PoGGromca

  4

  720

  0

  14 I 17:48

  
• BCAA Extreme-Pure

  kacper2806

  8

  900

  0

  14 I 21:13

  
• Sprawdzenie treningu na mase.

  darlakolivier

  1

  2627

  0

  14 I 22:23

  
• Trening z zakwasami

  jopekmp

  20

  1970

  0

  14 I 22:03

  
• Białko + Glutamina

  Anonim

  3

  708

  0

  14 I 20:37

  
• Masa czy redukcja ?

  Anonim

  3

  860

  0

  15 I 11:27

  
• Mały problem

  Vittori0

  1

  497

  0

  13 I 21:14

  
• Wskazówki do planu i ćwiczeń

  Grabarz1750

  4

  701

  0

  21 I 07:19

  
• Masa czy rzezba

  Snajper1

  4

  1402

  0

  22 I 22:07

  
• strona z badaniami

  Anonim

  1

  880

  0

  13 I 21:53

  
• stanabol

  Anonim

  1

  468

  0

  13 I 21:52

  
• BODY SHAPER DO CZEGO SŁUŻY

  Piekarsky

  7

  2653

  0

  13 I 23:40

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  LooTs

  6

  919

  0

  14 I 18:16

  
• Sprzęt na 1 raz

  7nthony

  7

  694

  0

  13 I 21:24

  
• Wybranie stylu.

  Paul.E.

  6

  1207

  0

  14 I 09:49

  
• jak schudnac

  Anonim

  3

  583

  0

  14 I 12:32

  
• Ból w lędźwiach a trening

  ekhaart

  8

  1054

  0

  14 I 15:47

  
• Pojedyncze pytania na temat treningu część 9

  Pandarek

  530

  40053

  13

  22 XII 21:41

  
• receptory androgenowe

  Streetz Killer

  10

  2175

  1

  29 I 07:41

  
• [S] IHS Thermo Pump,High Kick,USPlabs Yok3D

  ruby1920

  7

  1691

  0

  20 II 12:47

  
• Początkujący i małe pytanie

  Szypor

  4

  844

  0

  13 I 21:23

  
• Kilka pytań.

  DobrySkun

  6

  623

  0

  13 I 21:07

  
• Ból lewej strony brzucha przy martwym ciagu

  lewastian26

  0

  2079

  0

  13 I 19:16

  
• Tłuszcz

  Anonim

  3

  545

  0

  14 I 01:09

  
• Dieta,odżywki

  Edd0101

  3

  637

  0

  13 I 21:39

  
• Masa!!! Masa!

  Dann96

  7

  732

  0

  14 I 22:46

  
• Kreatyna 15lat

  maciekmanko

  2

  549

  0

  13 I 21:35

  
• Spożycie białka (szejka) kilka godzin po jego zrobieniu.

  Ogryzek

  6

  756

  0

  14 I 18:45

  
• ból barku. co z tym dalej zrobić

  mariusz334

  5

  2044

  0

  3 VI 12:03

  
• Staż 4 Miesiące .Masa :(

  Lecimy

  16

  1526

  0

  13 I 23:34

  
• XVII Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w WL RAW -28.03.2015 Międzylesie

  maly1001

  28

  4429

  0

  29 III 18:39

  
• Nadkrzepliwość krwi a spalacze

  zywusek

  3

  648

  0

  13 I 21:58

  
• IIFYYM

  Valerik

  4

  740

  0

  13 I 19:30

  
• Siatkówka dla panów Warszawa

  Anonim

  1

  430

  0

  13 I 21:51

  
• Monety PRL ok 50sztuk

  Anonim

  0

  462

  0

  13 I 18:12

  
• Siłownia - lublin

  Hantek

  0

  588

  0

  13 I 18:11

  
• Men Solution

  Anonim

  1

  914

  0

  13 I 21:50

  
• Hantle-suplementy

  Dawcio555

  3

  631

  0

  13 I 22:00

  
• Trening na drążku i pompki

  Zieciu321

  6

  1400

  0

  15 I 20:41

  
• Najlepsze bialko na dopelnienie diety

  Anonim

  6

  1109

  0

  13 I 19:05

  
• Zmiany w planie treningowym

  zajkosz

  7

  1020

  4

  13 I 22:11

  
• Amentomax

  snake126

  4

  834

  0

  14 I 13:16

  
• PORADY I ZJEBKI

  Anonim

  55

  3927

  0

  29 III 14:58

  
• Ocena diety, redukcja z 145kg

  radosfd

  18

  2708

  0

  18 I 22:16

  
• [S] sprzedam muscletech

  nowkon2011

  0

  497

  0

  13 I 17:05

  
• dylemat co do kreatyny

  dawidzior8

  6

  742

  0

  14 I 15:56

  
• Orotan Kreatyny. Pomożecie ?:)

  kaczor89

  19

  1301

  0

  14 I 19:21

  
• SUPLE DO OCENY

  turbojet

  4

  862

  0

  14 I 23:05

  
• Co na redukcje poleciec - pomocy :)

  tuxhorn

  2

  545

  0

  13 I 17:02

  
• Boksowanie na odchudzanie

  jacobson4

  3

  656

  0

  13 I 20:59

  
• Koordynacja ruchowa

  Anonim

  2

  1066

  0

  2 VI 14:50

  
• Co robić z żółtkami jaj?

  xSprinterx

  4

  1445

  0

  13 I 21:08

  
• Dieta redukcyjna do oceny (+trening)

  nyno90

  3

  1122

  0

  14 I 12:18

  
• dieta czy będzie dobra

  luuk1998

  2

  540

  0

  13 I 20:44

  
• Mam stłuczony mały palec u ręki

  Anonim

  1

  729

  0

  13 I 16:43

  
• Puchar Narodów Afryki 2015

  Cris Thug

  17

  3330

  0

  8 II 23:25

  
• Pytanie w sprawie witaminy D

  tomek'75

  8

  1163

  0

  16 II 16:04

  
• Cześć

  Anonim

  0

  382

  0

  13 I 16:23

  
• Ćwiczenia na rzeżbe

  czaki

  3

  612

  0

  13 I 20:43

  
• Czy mogę stosować suplementy przedtreningowe?

  wojlug

  3

  849

  0

  14 I 15:35

  
• Które białeczko lepsze ?

  spokosko

  3

  767

  0

  16 I 13:46

  
• Która przed treningówka lepsza ?

  spokosko

  0

  1615

  0

  13 I 15:45

  
• hi tec whey c6 + BIOGENIX AerO2 120 kaps + BCAA 6400 JAK SENSOWNIE DAWKOWAĆ ?

  sobol

  3

  852

  0

  16 I 00:03

  
• DIETA REDUKCYJNA DO WERYFIKACJI

  BadHabitt

  6

  1091

  0

  13 I 19:27

  
• przelicznik z cali

  Anonim

  3

  563

  0

  13 I 15:46

  
• anulowanie 438323

  lemon3116

  3

  672

  0

  15 I 08:20

  
• Spalanie tłuszczu - trening interwałowy z treningiem siłowym?

  adriancoffee

  1

  1344

  3

  13 I 17:48

  
• Powrót po szpitalu

  Anonim

  1

  451

  0

  13 I 16:02

  
• Domowe ćwiczenia dla początkującego

  sumoxs12

  2

  590

  0

  13 I 21:13

  
• Dieta do oceny

  spayki1987

  11

  1103

  0

  14 I 13:07

  
• swedzace krosty na twarzy

  Anonim

  1

  695

  0

  13 I 14:52

  
• LOW CARB przy SW . Ocena

  jajcarz57

  8

  918

  0

  15 I 21:48

  
• Jakie suplementy na redukcje tkanki tłuszczowej ?

  Bombelakabomba

  1

  779

  0

  13 I 14:35

  
• Szybka ocena diety redukcyjnej

  polar1

  8

  918

  0

  13 I 21:02

  
• Konkurs kulinarny - Supreme Whey + shaker

  P4TR Nr.1

  0

  2340

  0

  13 I 14:07

  
• zlamanie obydwu kostek goleni

  Anonim

  1

  423

  0

  13 I 14:37

  
• OSSOPAN

  Anonim

  1

  518

  0

  13 I 13:58

  
• codzienne jedzenie wątróbki

  silny1997

  6

  1925

  0

  13 I 21:03

  
• Manny Pacquaio

  Anonim

  1

  493

  0

  13 I 13:59

  
• pola wielokatow

  Anonim

  1

  837

  0

  13 I 13:31

  
• Mistrzostwa świata piłkarzy ręcznych 2015

  wikt

  85

  5080

  0

  2 II 00:23

  
• Wytrzymałość i rzeźba - żółtodziób

  gZeSiu!

  2

  668

  0

  13 I 20:41

  
• Mistrzostwa Podkarpacia w wyciskaniu i kulturystyce 2015 r.

  iwostar

  7

  1090

  0

  14 I 17:20

  
• Dziwny problem z łydkami.

  Okrojony

  2

  780

  0

  14 I 07:58

  
• Zwichniecie stawu barkowo obojczykowego?

  marcel0

  5

  12299

  1

  23 I 19:45

  
• Zerwane więzadła kolanowe a FBW

  angela85

  0

  611

  0

  13 I 12:54

  
• Proszę o porady!!

  Anonim

  1

  677

  0

  13 I 12:53