Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zamowienie 439070

  mariaczi86

  1

  883

  0

  21 I 10:29

  
• Czy w tym wypadku cardio ma sens

  łoś-iłek

  2

  1037

  0

  20 I 15:59

  
• Pytania do Planu WSB

  apollonet

  1

  602

  0

  20 I 13:24

  
• Mięso mielone 7 procent tłuszczu?

  Linomag

  3

  3147

  0

  20 I 12:33

  
• Pytanko

  Świeżaczek321

  8

  1072

  0

  20 I 23:39

  
• Jakie brać odżywki, witaminy. Pomoże ktoś?

  Grzegorz123

  5

  963

  0

  19 I 23:59

  
• Pierwsza dieta redukcja

  goners166

  3

  865

  0

  20 I 10:38

  
• Typ budowy

  Anonim

  4

  649

  0

  21 I 21:35

  
• Kompot energetyczny na treningu ?

  Anonim

  3

  736

  0

  19 I 23:25

  
• VLCD oceny

  Methanex

  1

  859

  0

  19 I 22:42

  
• Metabolizm

  Flamcio

  14

  1747

  0

  20 I 20:10

  
• probolan 50

  Anonim

  1

  743

  0

  19 I 22:05

  
• Próba ułożenia diety,kilka pytań na początek.

  pajdek84

  7

  1255

  0

  20 I 18:48

  
• Cwiczenia

  Anonim

  1

  510

  0

  19 I 21:57

  
• Pytanie, porady, pomoc.

  Vinkes24

  3

  551

  0

  20 I 16:43

  
• Ocena/korekta diety. Masa

  biniu2202

  1

  909

  0

  20 I 16:43

  
• Dieta na masę 69kg do oceny

  Łukasz91

  10

  1196

  0

  21 I 19:54

  
• Spore zakola w bardzo młodym wieku.

  lettis

  6

  19507

  11

  19 I 23:30

  
• Cardio po treningu

  bondzior155

  3

  766

  0

  19 I 21:58

  
• Pomoc w wpelnieniu treningu

  KEANO

  3

  1515

  0

  20 I 10:58

  
• masteron

  Anonim

  1

  626

  0

  19 I 21:33

  
• Potrzebuje Planu treningowego

  bondzior155

  8

  4655

  0

  23 I 15:46

  
• Trudne początki redukcji

  Jeste Pepe

  2

  853

  0

  20 I 16:42

  
• Hi-Tec Nutrition - Carbo Pur

  bondzior155

  3

  977

  0

  21 I 13:23

  
• Do TomQ-MAG o macę i ziółko na energię.

  rychupomarancza

  3

  1015

  0

  20 I 12:15

  
• Czy białko hamuje wzrost ? Prosze o porady

  Michal64

  9

  1862

  0

  20 I 21:42

  
• Trening+dieta ocena POMOC W doborze suplementów

  dj-lipa

  1

  623

  0

  20 I 00:04

  
• zlamaniekosci nasadowej nadgarstka

  Anonim

  1

  501

  0

  19 I 21:29

  
• Dieta zawodnika -8kg w ciągu 2-3mscy

  Castea

  9

  1969

  0

  21 I 00:18

  
• Push Pull do oceny

  koksik125

  4

  2838

  0

  25 I 17:47

  
• Jakie odżywki na początek

  tutson90

  2

  713

  0

  19 I 21:07

  
• diea do oceny

  Joker1992

  6

  1034

  0

  20 I 21:20

  
• od czego zacząć?

  konrad-kli

  2

  591

  0

  19 I 22:02

  
• sterydy

  Anonim

  1

  581

  0

  19 I 20:47

  
• dieta

  Anonim

  1

  498

  0

  19 I 20:51

  
• PLAN TRENINGOWY PRZYSZŁEGO ŻOŁNIERZA

  PushPull

  0

  904

  0

  19 I 20:26

  
• Pikantny kociołek drobiowy - alla Chili Con Carne z domowymi tortillami.

  ASFI87

  3

  2835

  0

  21 I 16:20

  
• Początek redukcji - waga stoi w miejscu

  grubcioo

  5

  3892

  0

  20 I 22:39

  
• ból brzucha

  Anonim

  2

  656

  0

  19 I 20:46

  
• So close no matter how far - lepsze ciało

  kejmiil

  0

  547

  0

  19 I 19:52

  
• So close no matter how far - poprawa treningu -ogólne porady + trening brzucha

  kejmiil

  0

  544

  0

  19 I 19:50

  
• kinesjo w W-wa Ursynów kupię

  Anonim

  1

  414

  0

  19 I 22:02

  
• oczy

  Anonim

  1

  468

  0

  19 I 20:41

  
• Białko, Gainer, kreatyna co lepsze? i co należało by brać?

  Anonim

  1

  659

  0

  19 I 20:40

  
• Naleśniki z lodami ! Na pomoc redukującym !

  96damian96

  5

  1214

  0

  20 I 11:38

  
• Dieta redukcyjna :)

  themarcel

  2

  449

  0

  20 I 17:31

  
• okulistyczna

  Anonim

  1

  498

  0

  19 I 20:38

  
• Ławka pod sztangę + ćwiczenia na nogi

  Anonim

  3

  1153

  0

  23 I 15:35

  
• zawał

  Anonim

  1

  463

  0

  19 I 20:37

  
• geometria

  Anonim

  2

  625

  0

  19 I 20:55

  
• Ławeczka + sztanga czy hantelki ?

  jaro0o

  36

  2238

  0

  27 I 23:33

  
• Powrót po 9-iu latach

  bkss

  6

  1409

  0

  21 I 18:54

  
• Spalanie tłuszczu bez utraty masy mięśniowej.

  jogus1

  7

  1969

  0

  20 I 16:38

  
• sport

  Anonim

  1

  618

  0

  19 I 18:56

  
• gotowanie ryzu

  Łukasz89

  3

  759

  0

  19 I 19:39

  
• Xtreme Gain

  Anonim

  1

  706

  0

  19 I 18:58

  
• Pomoc

  konradbur1

  1

  604

  0

  20 I 08:36

  
• Podciąganie na drążku rozporowym

  Arek Błażkowski

  6

  1287

  0

  21 I 13:49

  
• Przedtrenigówka z 1.3

  gothmori09

  16

  1817

  0

  22 I 23:01

  
• Zapytanie o iron horse High Kick

  Paranoid

  2

  967

  0

  19 I 19:27

  
• Gesta krew

  Anonim

  1

  661

  0

  19 I 17:53

  
• USN - Pure Protein GF-1

  TomQ-MAG

  0

  4487

  0

  19 I 17:46

  
• pompki

  Anonim

  1

  676

  0

  19 I 19:02

  
• 226084

  Anonim

  1

  581

  0

  21 I 07:35

  
• Czy mam się dalej odchudzać ?

  Bohmar

  4

  805

  0

  19 I 19:56

  
• Węgle na redukcji

  trapguy010

  8

  1596

  0

  19 I 22:44

  
• Znaczenie tatuażu

  czarna941

  7

  5877

  1

  20 I 10:31

  
• 4 dniowy plan

  Anonim

  1

  554

  0

  19 I 19:02

  
• Dieta bez produktów POCHODZENIA ZWIERZĘCEGO?

  Togira

  0

  2755

  0

  19 I 16:33

  
• Najpierw masa potem rzeźba?

  Katuda

  3

  933

  0

  19 I 23:58

  
• Black Mamba - Oryginał czy podróbka?

  XbusekX

  32

  19212

  2

  28 II 22:26

  
• omandryn 250

  Anonim

  1

  639

  0

  19 I 16:41

  
• Robert Piotrkowicz i 7 Nutrition - ciekawostki,porady,newsy......

  Anonim

  8

  5016

  0

  4 II 15:33

  
• pomoc w ułożeniu dobrej diety dla endo

  Michal_1994

  1

  2910

  0

  19 I 23:58

  
• fbw dla mężczyzny i kobiety

  dominikk1988

  5

  1026

  0

  19 I 16:58

  
• Spalanie tkanki. Problem z planem treningowym.

  gatin

  5

  849

  0

  19 I 22:08

  
• Ławka

  Elebere

  3

  1039

  0

  23 I 21:11

  
• aeroby na czczo i podział na sesje

  Michael_2525

  1

  820

  0

  19 I 15:40

  
• Pytanie odnośnie łączenia Suplementów

  matthew482

  4

  902

  0

  19 I 16:57

  
• wioślarz opinie

  kibolkks

  4

  6884

  1

  21 I 23:13

  
• Problem z planem

  mlodyrso

  1

  503

  0

  19 I 17:06

  
• Jak skorygować sylwetkę?

  Sorge27

  11

  2167

  0

  2 II 11:20

  
• Weekendowe konkursy z Kuchnią SFD-Styczeń 2015 wyniki

  lodzianin1

  7

  1648

  0

  3 II 16:21

  
• dedicated dominate

  Anonim

  1

  944

  0

  19 I 17:08

  
• łączyc czy nie

  Anonim

  1

  574

  0

  21 I 07:37

  
• Szczegółowa dieta do oceny na REDUKCJĘ. (A potem masa z głową)

  avertos

  10

  2016

  0

  21 I 19:09

  
• Gainer - brać czy nie brać?

  szkic87

  8

  998

  0

  19 I 15:02

  
• Ból w mostku

  Jaro_11

  3

  1264

  0

  19 I 22:50

  
• beta alanina

  Anonim

  1

  482

  0

  19 I 16:46

  
• maraton po półmaratonie

  Anonim

  1

  648

  0

  19 I 16:40

  
• Pomoc w treningu

  MłodocianyMEN

  6

  828

  0

  20 I 01:20

  
• UFC Fight Night 59: Wyniki

  mikel-

  42

  3218

  0

  22 I 21:11

  
• Pytanko na temat objętości treningowej w HST

  TheD3luxed

  3

  968

  0

  19 I 14:21

  
• Trening w domu - początkujący

  kkoab

  3

  1183

  0

  22 I 19:39

  
• Dyskopatia na siłowni - małe kompendium

  wladekarek

  2

  18017

  8

  24 VIII 20:02

  
• cykl

  Anonim

  1

  527

  0

  19 I 13:19

  
• Split partia 2x w tyg

  bgzl

  2

  652

  0

  19 I 23:53

  
• mam niestabilnosc C5

  Anonim

  1

  690

  0

  19 I 12:33

  
• Lafay a obciążenie.

  Anonim

  3

  1114

  0

  20 I 11:35

  
• Wszystko w jednym shakerze można ?

  kaczor89

  6

  1057

  0

  19 I 19:30