Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy grupa krwi odgrywa role w układaniu diety na mase? A RH+

  gobbi

  31

  4467

  0

  31 I 00:27

  
• prosba o zmiane platnosci

  kubeusz14

  1

  1150

  0

  28 I 08:06

  
• zostaje nagim wojownikiem

  trzynastoletnipaker 48

  0

  315

  0

  27 I 20:47

  
• Pulsometr

  kazik2015

  1

  481

  0

  1 II 17:54

  
• Siła

  Anonim

  1

  494

  0

  27 I 22:22

  
• dieta 17 lat

  strangerr

  4

  1048

  0

  27 I 22:14

  
• trening brzucha

  Generał

  2

  556

  0

  27 I 21:00

  
• zapotrzebowanie

  Streetz Killer

  7

  1164

  0

  4 II 20:47

  
• Zakup ławki

  jaro90

  5

  1329

  0

  27 I 23:53

  
• Dieta na masę 62 kg

  bbb234

  2

  594

  0

  28 I 00:02

  
• Trening i redukcja przy kontuzji obu kolan

  scyple

  1

  587

  0

  27 I 20:58

  
• Zaczynam ćwiczyć Przedstawienie.

  paulmcp

  24

  2761

  0

  2 II 22:38

  
• Brak pkt 433897

  Odziem24

  1

  660

  0

  28 I 08:05

  
• potreningu.pl Nie Dziala Dziennik

  Pawel,

  15

  6019

  0

  17 VIII 11:24

  
• figury geometryczne

  Anonim

  1

  400

  0

  27 I 20:04

  
• Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.

  olotraper

  1670

  195266

  1686

  23 VIII 18:22

  
• zestaw domowy

  Tluszczyk

  1

  1074

  0

  29 I 12:04

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  462

  1

  27 I 22:24

  
• Do oceny. Push/Pull

  GracekPL

  3

  626

  0

  27 I 21:24

  
• Gainerek przy zerowym stażu

  AvShad

  2

  957

  0

  29 I 05:37

  
• Pomoc dla skinny fat.

  laszeq

  8

  1431

  0

  28 I 18:21

  
• Kolejna Redukcja - waga bez zmian. Co zmienić ?

  mroczkaa

  18

  3104

  0

  8 II 10:45

  
• Trening 4 x w tygodniu, proszę o sprwdzenie, z zdjęciem sylwetki

  slaw3k3

  5

  841

  0

  28 I 17:03

  
• PCT

  Biz0n

  5

  658

  0

  27 I 18:51

  
• Dieta Ekto do oceny

  Veron97

  1

  778

  0

  28 I 00:00

  
• Łukasz - dziennik treningowy

  majkelw0w

  150

  11639

  0

  25 IV 19:35

  
• Dieta na mase do ocenienia

  pikus1993

  1

  736

  0

  28 I 00:00

  
• Kreatyna + Glukoza 5 g/ 70 g

  Sebamma

  7

  472

  0

  27 I 18:53

  
• nabranie masy

  Anonim

  2

  490

  0

  27 I 23:59

  
• 5g krety na redu

  STEFN

  9

  807

  0

  29 I 13:33

  
• dawkowanie bcaa. wazne

  Rupdzio

  1

  464

  0

  27 I 17:48

  
• Zbyt duża redukcja, jak zbudować mięśnie

  grygomart

  6

  1173

  1

  29 I 09:56

  
• Dieta CC do oceny

  fighter7

  5

  836

  0

  29 I 12:47

  
• Cykl na róznych kreatynach

  Mcj

  1

  549

  0

  27 I 17:32

  
• Jakie sniadania i kolacje? masa

  Dyman92

  1

  655

  0

  27 I 17:34

  
• Plan na mase

  Chudy909

  7

  1353

  0

  5 II 00:01

  
• zrzucenie wagi

  swierzak91

  4

  984

  0

  27 I 19:46

  
• waga

  Anonim

  1

  540

  0

  27 I 22:25

  
• meta

  Anonim

  1

  341

  0

  27 I 20:06

  
• brązowe łokcie

  NaturalBodyDL

  4

  1434

  0

  30 I 19:07

  
• Jaki spalacz tłuszczu i dostarczenie energii

  gtrade1

  4

  985

  0

  27 I 20:06

  
• Wyciskanie, podciaganie, pompki na poręczach, burpees - Dąbrowa Górnicza 25.01.2015 r

  gregorterm

  18

  3736

  0

  6 III 01:54

  
• Ryż i WPC po treningu

  esteban32

  6

  1338

  0

  28 I 11:20

  
• lordoza pogłębiona

  Forvay

  6

  1015

  0

  27 I 17:00

  
• wiek

  Anonim

  1

  376

  0

  27 I 20:09

  
• Nogi

  sungsam

  1

  584

  0

  27 I 16:47

  
• nabrac masy miesniowej

  Anonim

  2

  433

  0

  27 I 20:17

  
• SUPER MASS GAINER

  Anonim

  1

  735

  0

  27 I 20:12

  
• Watroba na saa badania ALT AST

  daro14

  8

  4515

  0

  29 I 07:36

  
• Endomorfik dieta na masę do oceny

  Slonx

  3

  2162

  0

  27 I 20:11

  
• Podręcznik KRAV MAGA David Kahn

  Anonim

  0

  357

  0

  27 I 15:46

  
• Sylwetka do oceny + Dodatkowe sugestie

  baldur341

  5

  813

  0

  27 I 17:52

  
• FitLOOK Konkurs Modeli

  Anonim

  1

  596

  0

  27 I 20:51

  
• odżywki pomagające przy budowaniu sylwetki

  NaturalBodyDL

  5

  739

  0

  27 I 17:09

  
• DYMATIZE SUPER MASS GAINER

  Anonim

  1

  686

  0

  27 I 22:27

  
• Dieta na redukcji

  proactiv

  9

  1203

  0

  30 I 22:47

  
• Redukcja trwa a waga wzrasta - co zrobić?

  katarzynkaem

  14

  1312

  0

  27 I 18:05

  
• oczyszczanie

  Anonim

  1

  497

  0

  27 I 20:17

  
• problem

  Anonim

  1

  428

  0

  27 I 20:17

  
• pytanie w kwesti treningu

  Anonim

  1

  417

  0

  27 I 20:19

  
• Klatka

  james456

  3

  649

  0

  28 I 17:29

  
• kardiolog

  Anonim

  1

  375

  0

  27 I 20:20

  
• Proszę ocenić mój plan treningowy.

  RadziuS

  4

  615

  0

  27 I 15:36

  
• Czy takie "okno" bez jedzenia jest dobre na masie? 12h bez jedzenia.

  gobbi

  1

  1593

  0

  29 I 13:00

  
• Western się redukuje

  Western

  13

  2543

  0

  4 III 15:27

  
• żylaki kończyn dolnych

  Anonim

  1

  498

  0

  27 I 14:28

  
• Pozycje literackie - Krav-Maga, historia, ewolucja, etc.

  rafalduber1

  2

  1231

  0

  17 II 19:12

  
• Pytania dot. insuliny.

  Mariusz-K.1992

  9

  1186

  2

  28 I 18:18

  
• grudki na żołędziu

  Anonim

  1

  565

  0

  27 I 13:49

  
• KOLANOSKOPIA

  Anonim

  1

  579

  0

  27 I 13:48

  
• DOBRY spalacz tłuszczu.

  manieq6

  7

  881

  0

  27 I 14:40

  
• Dieta do sprawdzenia.

  BLUE016

  1

  585

  0

  27 I 20:09

  
• Początkowe kroki by być trenerem personalnym

  NaturalBodyDL

  8

  1099

  0

  27 I 20:50

  
• Jaki sprzęt dokupić w pierwszej kolejność

  rondelus32

  10

  1019

  0

  14 VII 12:05

  
• Prawdopodobnie nietolerancja a budowanie masy.

  NaturalBodyDL

  11

  1777

  0

  14 II 14:34

  
• Dlaczego nie mam efektów?

  nonekxx

  14

  2093

  0

  28 I 08:35

  
• znowu problem z LIBIDO po 2tyg na propie

  RedForman

  17

  1221

  0

  28 I 19:53

  
• Jak się wydłużyć? Kobieta prosi o pomoc, ot co!

  PannaMigotka

  2

  561

  0

  27 I 16:57

  
• Trening na masę mięśniową

  Norberto1337

  6

  842

  0

  3 II 22:21

  
• saponiny

  Streetz Killer

  4

  829

  0

  29 III 09:48

  
• wypadek

  Anonim

  1

  540

  0

  27 I 11:44

  
• Zmiana planu

  kuba291096

  4

  741

  0

  29 I 06:46

  
• Masa,redukcja czy rzeźba??

  jakunesko

  4

  1180

  0

  27 I 11:46

  
• Trening Radka Słodkiewicza na ramiona- potrzebna opinia doświadczonych

  justtraning

  13

  2459

  0

  30 I 13:18

  
• Gryf prosty 30 mm 180 cm wzmocniony MW-G180-EX-GL

  Anonim

  4

  4164

  0

  16 II 03:34

  
• Ból uda.

  SAJSIX

  2

  1002

  0

  31 I 04:25

  
• Problem z mięśniami brzucha

  Owcaowca

  1

  687

  0

  27 I 13:44

  
• Test niesponsorowany- Dorian Yates - Black Bombs by SzaroUek

  SzaroUek

  124

  58271

  17

  7 IV 10:36

  
• push/pull 5-6 razy w tygodniu przy kreatynie ?

  Sebamma

  4

  1655

  0

  27 I 17:09

  
• Cos mocnego na pompe podczas treningu

  rex91

  20

  2324

  0

  28 I 12:40

  
• Mój pierwszy post na forum.

  GracekPL

  6

  812

  0

  27 I 11:17

  
• Trening do oceny.

  GracekPL

  1

  517

  0

  27 I 12:28

  
• Pomoc z ułożeniem diety

  kamahh

  4

  706

  0

  28 I 08:08

  
• APTEKA PZU

  Anonim

  1

  489

  0

  27 I 11:20

  
• Czy dobry wybór? Mass XXI i kreatyna CM3

  RadziuS

  2

  537

  0

  27 I 11:50

  
• Problem z odżywianiem i ABS

  kamahh

  4

  856

  0

  3 II 08:01

  
• jaka odzywka

  jankes206

  5

  969

  0

  27 I 12:54

  
• czy mój trening obciąza kolana

  Siara_nh

  32

  3707

  0

  13 III 08:51

  
• [K] Kupie używane prowdnice do ścian HD18

  Edward_

  2

  531

  0

  27 I 17:14

  
• Odszkodowanie

  Anonim

  1

  507

  0

  27 I 09:16