Archiwum January 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Karkowka pieczona z ziemniorkami i marchewką

  grekar9

  12

  6287

  3

  29 VII 15:23

  
• Czy da się zrobić klatkę bez sztangi?

  Nono20

  5

  773

  0

  27 I 20:12

  
• Cholesterol ponad 390

  Viciouslov

  9

  1911

  0

  26 I 20:19

  
• GAINBOLIC 6000 I CARBONOX OLIMP

  Anonim

  10

  1078

  0

  26 I 18:58

  
• Może być?

  DanielekZNO

  4

  631

  0

  28 I 14:50

  
• zlamana reka

  Anonim

  1

  530

  0

  26 I 20:16

  
• Trening po 2 latach przerwy

  Kazek1993

  2

  786

  0

  26 I 21:40

  
• Carbo cycling do oceny

  jajcarz57

  5

  1122

  0

  1 II 18:18

  
• Dieta na redukcje do oceny

  bazylimlot

  1

  587

  0

  27 I 16:56

  
• Ławka wygięta do ćwiczeń?

  Bloodlips

  3

  557

  0

  27 I 07:27

  
• ProSupps - IncrediBulk

  TomQ-MAG

  0

  2725

  0

  26 I 16:16

  
• ProSupps - PS Whey

  TomQ-MAG

  0

  3541

  0

  26 I 16:14

  
• Dieta czeka na eksperta :D

  Dawcio555

  2

  673

  0

  27 I 16:56

  
• nie umiejetne robienie masy, co teraz?

  flether

  3

  834

  0

  26 I 16:32

  
• Cypio + Meta jakdalej

  emillsfd

  7

  596

  0

  26 I 19:54

  
• 1 Składkowy test mocnych termogeników-opinie

  lodzianin1

  91

  32379

  3

  11 IV 09:12

  
• Cola Zero/Pepsi Max

  Anonim

  1

  667

  0

  26 I 20:15

  
• Dziwny ból stawów.

  dami1078

  2

  473

  0

  26 I 16:23

  
• FA titanium

  Anonim

  1

  445

  0

  26 I 20:14

  
• Lekarz sportowy

  wojakxd

  3

  1068

  0

  27 I 20:52

  
• Czosnek w tab

  koksik125

  2

  721

  0

  26 I 20:45

  
• Czy ktos mi w koncu pomoze ? Dobrze obliczony bilans kaloryczny ? Carb cycling.

  jajcarz57

  2

  811

  0

  27 I 13:56

  
• Szkolenie "Dieta i suplementacja w sportach walki" - propozycje zagadnień

  faftaq

  14

  2681

  0

  9 II 21:16

  
• trening dla dziewczyny

  Anonim

  2

  458

  0

  27 I 11:55

  
• trening zaawansowany 300 pompek dziennie + 300 brzuszkow

  mlody1001

  11

  6667

  1

  27 I 20:21

  
• [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

  rkarpinski

  460

  58019

  18

  10 V 07:42

  
• Sezon przygotowawczy

  qpa15

  1

  686

  0

  30 I 20:57

  
• nowa torba treningowa HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  3

  1200

  0

  28 I 13:10

  
• nowa torba treningowa HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  17

  3261

  0

  19 III 16:31

  
• [BLOG]Blog redukcyjny szymon89

  szymon89

  6

  1682

  0

  5 II 21:21

  
• Czy stosować BCAA

  witek010

  3

  582

  0

  26 I 20:49

  
• W jaki sposób ciąć kalorie w dni nietreningowe

  ekonom

  2

  762

  0

  26 I 16:55

  
• Redukcja - teraz masa. Proszę o porady.

  gobbi

  3

  796

  0

  31 I 00:31

  
• Spalacz tłuszczu "Nubreed tenacity"

  ozikus

  6

  1690

  0

  28 I 23:03

  
• [S] Ławka regulowana + stojaki + ławka do brzuszków + obciążenie + gryfy

  Niveu

  8

  1229

  0

  5 II 18:24

  
• Trec vs Activlab

  rafałeek

  11

  1231

  0

  26 I 14:27

  
• lek przeciwzapalny

  Ernest_18

  7

  633

  0

  26 I 22:08

  
• Gotowa dieta - proszę o ocenę.

  xnce

  2

  796

  0

  27 I 00:03

  
• DIETKA DLA EKTO DO OCENY

  Anonim

  20

  1994

  0

  11 IV 22:22

  
• [S] Trec WHey 100, 900 gramów, Hi-Tec C-6 - 1kg, carbo Plus, C4,

  dj.turn

  3

  761

  0

  26 I 12:55

  
• Jaki whey jest najlepszy?

  313238

  3

  1131

  0

  26 I 17:45

  
• Maszyna cardio

  młody1234

  2

  790

  0

  26 I 13:04

  
• Wznawiam treningi - co polecacie ?

  tomtom150

  2

  507

  0

  27 I 09:51

  
• wyrejestrowanie pojazdu

  Anonim

  1

  465

  0

  26 I 13:10

  
• Szkolenia 21-22.02 "Żywienie w kszatłowtaniu sylwetki" i "Podstawy dietetyki"

  faftaq

  0

  418

  0

  26 I 12:20

  
• Ocena diety

  Rysiu1312

  7

  1028

  0

  26 I 21:41

  
• Plan treningowy w domu do oceny oraz poprawki

  Grzegorz123

  7

  1317

  0

  26 I 15:08

  
• zlamanie;kosci;udowej

  Anonim

  1

  518

  0

  26 I 12:20

  
• Proszę o plan 16 lat

  sztiffen

  2

  492

  0

  27 I 00:01

  
• Węgle na kolacje

  Siara_nh

  8

  1432

  0

  26 I 20:27

  
• wznawaim treningi - co polecacie?

  tomtom150

  1

  425

  0

  26 I 11:58

  
• białko bcaa plus bcaa ???

  dawidm785

  5

  916

  0

  26 I 14:48

  
• rzeźba czy jeszcze masa ?

  fenix-mlod

  6

  757

  0

  27 I 09:58

  
• Myprotein - Cashew Butter

  TomQ-MAG

  0

  2985

  0

  26 I 11:23

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, a suplementacja.

  Gargoy

  5

  775

  0

  28 I 17:12

  
• ActivLab - Creatine HCL

  TomQ-MAG

  0

  4077

  0

  26 I 11:21

  
• [S] Koszulka Burton

  Robertan

  0

  416

  0

  26 I 11:16

  
• OSZUST NA ALLEGRO Podejrzane białko Scitec 100 Whey Protein

  user44

  167

  7521

  0

  27 II 13:13

  
• [S] Kurtka TIMBERLAND Benton 3w1

  Robertan

  0

  601

  0

  26 I 10:54

  
• szot w poślady - wszędzie krew!

  Czapajka

  23

  2611

  0

  27 I 09:36

  
• Zbijanie progesteronu

  Showcase

  1

  2254

  0

  26 I 10:53

  
• Tłuścioszek z niedoczynnością :P

  LenaAdams

  375

  35904

  4

  16 VIII 21:46

  
• Co dalej ?

  Odium M

  6

  680

  0

  27 I 16:53

  
• zapytania

  Anonim

  1

  464

  0

  26 I 14:43

  
• Dieta i treningi bez efektów

  Abecadlo91

  3

  779

  0

  27 I 14:13

  
• Powrót na siłownię po opercaji.Długa kuracja antybiotykowa.Pomocy

  tukas95

  5

  554

  0

  27 I 23:41

  
• Pierwsza redukcja do oceny

  serekkox

  4

  958

  0

  26 I 21:46

  
• zmiana treningu podczas redukcji

  Jazdas

  4

  661

  0

  26 I 17:20

  
• Trening domowy pomoc.

  kowals777

  1

  425

  0

  26 I 10:42

  
• Pytania o złamany mostek

  Arteliar

  0

  462

  0

  26 I 08:44

  
• Ból prostownika grzbietu

  SaSceD

  1

  1110

  0

  26 I 08:48

  
• Ocena Sylwetki + Pomoc

  Kornikk99

  4

  1872

  0

  28 I 01:28

  
• Redukcja 78 kg

  nurek38

  4

  994

  0

  27 I 11:49

  
• masło na redukcji

  incydent123

  1

  1529

  0

  26 I 08:29

  
• gastro na redukcji

  incydent123

  8

  1175

  0

  26 I 19:33

  
• [DT] Fencer - jedziemy z tematem

  Fencer

  7

  4512

  0

  28 I 21:57

  
• Ułożenie diety

  NightCorePL

  2

  588

  0

  26 I 23:58

  
• Scitec nutrition - Jumbo vs Jumbo Professional

  NightCorePL

  3

  1676

  0

  26 I 15:48

  
• Szkolenia KRAKÓW(21-22.02) "Żywienie w kształtowaniu sylwetki" i "Podstawy dietetyki"

  faftaq

  38

  5058

  0

  17 II 10:36

  
• pomoc z cyklem

  henik1293

  5

  772

  0

  26 I 20:38

  
• Plan FBW i Dieta 16-lat

  kubalakow

  4

  620

  0

  27 I 11:56

  
• Jaka dobra Odżywka Na Masę ?

  Kornikk99

  2

  657

  0

  29 I 06:00

  
• dieta do oceny

  small098

  1

  587

  0

  26 I 23:56

  
• Kurs instruktor sportow silowych/trener Personalny POznan

  Agata88

  0

  797

  0

  26 I 00:16

  
• budowa sylwetki

  klej98

  1

  581

  0

  26 I 04:10

  
• DIETA REDUKCYJNA PRZY OSTRYCH TRENINGACH !!!

  zarzut

  10

  1533

  0

  19 II 22:44

  
• Pytania o spalaczu ?

  Kornikk99

  2

  524

  0

  26 I 08:47

  
• Co jeść po treningu na redukcji?

  stablejtbg

  3

  1777

  0

  26 I 15:22

  
• Co jeść po treningu?

  stablejtbg

  4

  765

  0

  26 I 16:00

  
• Suplementy łączenie czy to wystarczy czy za dużo

  mkox

  4

  1094

  0

  27 I 19:04

  
• czy jest taki steryd?

  kojak11111

  2

  835

  0

  26 I 23:25

  
• Który ABS2?

  soszka1939

  2

  415

  0

  26 I 11:12

  
• Torbiel

  kosno

  2

  973

  0

  26 I 23:34

  
• wso wojsk

  Anonim

  1

  392

  0

  26 I 04:11

  
• wołowina

  Anonim

  1

  449

  0

  26 I 04:12

  
• krosty po cyklu

  Anonim

  1

  333

  0

  26 I 04:13

  
• Szynki,Frykasy w kuchni same ananasy

  lodzianin1

  3001

  101370

  0

  31 I 12:23

  
• Pomoc redukcja

  zuber25

  9

  2133

  0

  13 V 00:32

  
• Odblok Cypio

  Ripper91

  10

  1017

  0

  27 I 16:43

  
• Jestem ciekawy

  mekstk

  1

  682

  0

  25 I 23:00