Archiwum January 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Karkowka pieczona z ziemniorkami i marchewką

  grekar9

  12

  6094

  3

  29 VII 15:23

  
• Czy da się zrobić klatkę bez sztangi?

  Nono20

  5

  701

  0

  27 I 20:12

  
• Cholesterol ponad 390

  Viciouslov

  9

  1882

  0

  26 I 20:19

  
• GAINBOLIC 6000 I CARBONOX OLIMP

  Anonim

  10

  1059

  0

  26 I 18:58

  
• Może być?

  DanielekZNO

  4

  629

  0

  28 I 14:50

  
• zlamana reka

  Anonim

  1

  525

  0

  26 I 20:16

  
• Trening po 2 latach przerwy

  Kazek1993

  2

  726

  0

  26 I 21:40

  
• Carbo cycling do oceny

  jajcarz57

  5

  1072

  0

  1 II 18:18

  
• Dieta na redukcje do oceny

  bazylimlot

  1

  581

  0

  27 I 16:56

  
• Ławka wygięta do ćwiczeń?

  Bloodlips

  3

  545

  0

  27 I 07:27

  
• ProSupps - IncrediBulk

  TomQ-MAG

  0

  2716

  0

  26 I 16:16

  
• ProSupps - PS Whey

  TomQ-MAG

  0

  3535

  0

  26 I 16:14

  
• Dieta czeka na eksperta :D

  Dawcio555

  2

  671

  0

  27 I 16:56

  
• nie umiejetne robienie masy, co teraz?

  flether

  3

  750

  0

  26 I 16:32

  
• Cypio + Meta jakdalej

  emillsfd

  7

  592

  0

  26 I 19:54

  
• 1 Składkowy test mocnych termogeników-opinie

  lodzianin1

  91

  31914

  3

  11 IV 09:12

  
• Cola Zero/Pepsi Max

  Anonim

  1

  651

  0

  26 I 20:15

  
• Dziwny ból stawów.

  dami1078

  2

  470

  0

  26 I 16:23

  
• FA titanium

  Anonim

  1

  442

  0

  26 I 20:14

  
• Lekarz sportowy

  wojakxd

  3

  1062

  0

  27 I 20:52

  
• Czosnek w tab

  koksik125

  2

  714

  0

  26 I 20:45

  
• Czy ktos mi w koncu pomoze ? Dobrze obliczony bilans kaloryczny ? Carb cycling.

  jajcarz57

  2

  803

  0

  27 I 13:56

  
• Szkolenie "Dieta i suplementacja w sportach walki" - propozycje zagadnień

  faftaq

  14

  2619

  0

  9 II 21:16

  
• trening dla dziewczyny

  Anonim

  2

  392

  0

  27 I 11:55

  
• trening zaawansowany 300 pompek dziennie + 300 brzuszkow

  mlody1001

  11

  6426

  1

  27 I 20:21

  
• [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

  rkarpinski

  460

  57500

  18

  10 V 07:42

  
• Sezon przygotowawczy

  qpa15

  1

  680

  0

  30 I 20:57

  
• nowa torba treningowa HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  3

  1193

  0

  28 I 13:10

  
• nowa torba treningowa HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  17

  3170

  0

  19 III 16:31

  
• [BLOG]Blog redukcyjny szymon89

  szymon89

  6

  1655

  0

  5 II 21:21

  
• Czy stosować BCAA

  witek010

  3

  580

  0

  26 I 20:49

  
• W jaki sposób ciąć kalorie w dni nietreningowe

  ekonom

  2

  754

  0

  26 I 16:55

  
• Redukcja - teraz masa. Proszę o porady.

  gobbi

  3

  786

  0

  31 I 00:31

  
• Spalacz tłuszczu "Nubreed tenacity"

  ozikus

  6

  1684

  0

  28 I 23:03

  
• [S] Ławka regulowana + stojaki + ławka do brzuszków + obciążenie + gryfy

  Niveu

  8

  1215

  0

  5 II 18:24

  
• Trec vs Activlab

  rafałeek

  11

  1210

  0

  26 I 14:27

  
• lek przeciwzapalny

  Ernest_18

  7

  624

  0

  26 I 22:08

  
• Gotowa dieta - proszę o ocenę.

  xnce

  2

  782

  0

  27 I 00:03

  
• DIETKA DLA EKTO DO OCENY

  Anonim

  20

  1974

  0

  11 IV 22:22

  
• [S] Trec WHey 100, 900 gramów, Hi-Tec C-6 - 1kg, carbo Plus, C4,

  dj.turn

  3

  752

  0

  26 I 12:55

  
• Jaki whey jest najlepszy?

  313238

  3

  1027

  0

  26 I 17:45

  
• Maszyna cardio

  młody1234

  2

  782

  0

  26 I 13:04

  
• Wznawiam treningi - co polecacie ?

  tomtom150

  2

  496

  0

  27 I 09:51

  
• wyrejestrowanie pojazdu

  Anonim

  1

  455

  0

  26 I 13:10

  
• Szkolenia 21-22.02 "Żywienie w kszatłowtaniu sylwetki" i "Podstawy dietetyki"

  faftaq

  0

  416

  0

  26 I 12:20

  
• Ocena diety

  Rysiu1312

  7

  965

  0

  26 I 21:41

  
• Plan treningowy w domu do oceny oraz poprawki

  Grzegorz123

  7

  1309

  0

  26 I 15:08

  
• zlamanie;kosci;udowej

  Anonim

  1

  509

  0

  26 I 12:20

  
• Proszę o plan 16 lat

  sztiffen

  2

  487

  0

  27 I 00:01

  
• Węgle na kolacje

  Siara_nh

  8

  1357

  0

  26 I 20:27

  
• wznawaim treningi - co polecacie?

  tomtom150

  1

  422

  0

  26 I 11:58

  
• białko bcaa plus bcaa ???

  dawidm785

  5

  901

  0

  26 I 14:48

  
• rzeźba czy jeszcze masa ?

  fenix-mlod

  6

  754

  0

  27 I 09:58

  
• Myprotein - Cashew Butter

  TomQ-MAG

  0

  2982

  0

  26 I 11:23

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, a suplementacja.

  Gargoy

  5

  762

  0

  28 I 17:12

  
• ActivLab - Creatine HCL

  TomQ-MAG

  0

  4065

  0

  26 I 11:21

  
• [S] Koszulka Burton

  Robertan

  0

  412

  0

  26 I 11:16

  
• OSZUST NA ALLEGRO Podejrzane białko Scitec 100 Whey Protein

  user44

  167

  7239

  0

  27 II 13:13

  
• [S] Kurtka TIMBERLAND Benton 3w1

  Robertan

  0

  590

  0

  26 I 10:54

  
• szot w poślady - wszędzie krew!

  Czapajka

  23

  2428

  0

  27 I 09:36

  
• Zbijanie progesteronu

  Showcase

  1

  2186

  0

  26 I 10:53

  
• Tłuścioszek z niedoczynnością :P

  LenaAdams

  375

  35391

  4

  16 VIII 21:46

  
• Co dalej ?

  Odium M

  6

  676

  0

  27 I 16:53

  
• zapytania

  Anonim

  1

  462

  0

  26 I 14:43

  
• Dieta i treningi bez efektów

  Abecadlo91

  3

  774

  0

  27 I 14:13

  
• Powrót na siłownię po opercaji.Długa kuracja antybiotykowa.Pomocy

  tukas95

  5

  549

  0

  27 I 23:41

  
• Pierwsza redukcja do oceny

  serekkox

  4

  952

  0

  26 I 21:46

  
• zmiana treningu podczas redukcji

  Jazdas

  4

  653

  0

  26 I 17:20

  
• Trening domowy pomoc.

  kowals777

  1

  416

  0

  26 I 10:42

  
• Pytania o złamany mostek

  Arteliar

  0

  460

  0

  26 I 08:44

  
• Ból prostownika grzbietu

  SaSceD

  1

  1077

  0

  26 I 08:48

  
• Ocena Sylwetki + Pomoc

  Kornikk99

  4

  1820

  0

  28 I 01:28

  
• Redukcja 78 kg

  nurek38

  4

  976

  0

  27 I 11:49

  
• masło na redukcji

  incydent123

  1

  1480

  0

  26 I 08:29

  
• gastro na redukcji

  incydent123

  8

  1152

  0

  26 I 19:33

  
• [DT] Fencer - jedziemy z tematem

  Fencer

  7

  4225

  0

  28 I 21:57

  
• Ułożenie diety

  NightCorePL

  2

  581

  0

  26 I 23:58

  
• Scitec nutrition - Jumbo vs Jumbo Professional

  NightCorePL

  3

  1652

  0

  26 I 15:48

  
• Szkolenia KRAKÓW(21-22.02) "Żywienie w kształtowaniu sylwetki" i "Podstawy dietetyki"

  faftaq

  38

  5027

  0

  17 II 10:36

  
• pomoc z cyklem

  henik1293

  5

  766

  0

  26 I 20:38

  
• Plan FBW i Dieta 16-lat

  kubalakow

  4

  615

  0

  27 I 11:56

  
• Jaka dobra Odżywka Na Masę ?

  Kornikk99

  2

  652

  0

  29 I 06:00

  
• dieta do oceny

  small098

  1

  586

  0

  26 I 23:56

  
• Kurs instruktor sportow silowych/trener Personalny POznan

  Agata88

  0

  785

  0

  26 I 00:16

  
• budowa sylwetki

  klej98

  1

  575

  0

  26 I 04:10

  
• DIETA REDUKCYJNA PRZY OSTRYCH TRENINGACH !!!

  zarzut

  10

  1519

  0

  19 II 22:44

  
• Pytania o spalaczu ?

  Kornikk99

  2

  520

  0

  26 I 08:47

  
• Co jeść po treningu na redukcji?

  stablejtbg

  3

  1709

  0

  26 I 15:22

  
• Co jeść po treningu?

  stablejtbg

  4

  760

  0

  26 I 16:00

  
• Suplementy łączenie czy to wystarczy czy za dużo

  mkox

  4

  1032

  0

  27 I 19:04

  
• czy jest taki steryd?

  kojak11111

  2

  830

  0

  26 I 23:25

  
• Który ABS2?

  soszka1939

  2

  413

  0

  26 I 11:12

  
• Torbiel

  kosno

  2

  968

  0

  26 I 23:34

  
• wso wojsk

  Anonim

  1

  388

  0

  26 I 04:11

  
• wołowina

  Anonim

  1

  446

  0

  26 I 04:12

  
• krosty po cyklu

  Anonim

  1

  328

  0

  26 I 04:13

  
• Szynki,Frykasy w kuchni same ananasy

  lodzianin1

  3001

  100592

  0

  31 I 12:23

  
• Pomoc redukcja

  zuber25

  9

  2117

  0

  13 V 00:32

  
• Odblok Cypio

  Ripper91

  10

  1009

  0

  27 I 16:43

  
• Jestem ciekawy

  mekstk

  1

  679

  0

  25 I 23:00