Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• karta pzu

  Anonim

  1

  490

  0

  4 I 21:24

  
• Jaki spalacz?

  Jeffers

  2

  990

  0

  4 I 18:51

  
• Sztanga w domu.

  Idk!

  4

  941

  0

  5 I 10:32

  
• Ocena FBW (redukcja)

  kurekskiPrzemuś

  8

  876

  0

  4 I 21:30

  
• Sztuki walki

  Anonim

  1

  489

  0

  4 I 19:16

  
• Dobre połączenie

  gekon

  7

  1173

  0

  13 I 16:32

  
• Masa czy redukcja

  pemichal

  3

  895

  0

  4 I 22:42

  
• Przysiady ze sztangą położoną w zgięciu między przedramieniem a bicepsem.

  Anonim

  21

  3731

  0

  4 I 22:23

  
• Plan treningowy i dieta redukcyjna

  bajorrrr

  2

  571

  0

  4 I 22:49

  
• Ilośći B WGL TŁ

  tescik007

  3

  626

  0

  4 I 17:58

  
• dieta redukcja -uwagi

  Monika_S

  1

  751

  0

  4 I 17:47

  
• Dostepnosc tego produktu

  Avansik

  4

  1211

  0

  9 I 20:56

  
• Dieta na mase 60 kg

  pumpix4

  1

  586

  0

  4 I 17:52

  
• Amfetamina. problem....

  HellYess

  15

  8877

  2

  7 I 13:28

  
• Plan treningowy (amator)

  Bulczas

  1

  574

  0

  4 I 22:47

  
• szukam pracy

  Anonim

  1

  510

  0

  4 I 17:29

  
• Amfetamina. problem...

  HellYess

  6

  1901

  0

  30 VI 13:35

  
• Anulowanie zamówienia

  owecea

  1

  903

  0

  7 I 15:30

  
• masa czy redukcja?

  Kamil91l

  5

  889

  0

  4 I 19:58

  
• Prosze o pomoc kogoś doświadczonrgo.

  pirat2121

  1

  540

  0

  4 I 19:49

  
• dieta 16 lat

  QwiiKu

  8

  1293

  0

  4 I 21:28

  
• niereaktywne ,,10

  Anonim

  1

  393

  0

  4 I 17:29

  
• Trening początkującego

  cycux

  1

  580

  0

  4 I 19:21

  
• plan treningowy - prosba o pomoc w ocenie

  Blackchart

  1

  665

  0

  4 I 22:45

  
• :)

  owecea

  1

  835

  0

  7 I 15:30

  
• NAJCIEKAWSZE POSTY W DZIALE

  QUEBLO

  0

  25022

  0

  4 I 16:31

  
• Prośba o pomoc w ułożeniu planu bez sprzętu

  przemek93nr

  7

  1293

  0

  6 I 12:24

  
• Kalendarz startów 2015

  Anonim

  2

  1158

  0

  18 I 14:42

  
• Siłownia w diomu - zakup

  Hantek

  1

  577

  0

  4 I 19:23

  
• Prośba o pomoc dla początkującej

  Anonim

  1

  870

  0

  5 I 22:47

  
• Dieta masowa do oceny

  dejw87

  7

  1426

  0

  10 II 17:40

  
• Sprawdzenie planu FBW 5x5

  Revioo

  9

  776

  0

  5 I 12:03

  
• Dieta redukcyjna plus trening

  chiken

  22

  6702

  0

  11 I 16:18

  
• Trening po przerwie - FBW

  kuberra

  6

  756

  0

  5 I 12:16

  
• Trening pleców

  Pawlak1990

  22

  2926

  0

  18 II 11:38

  
• trening na mase

  ossie111

  8

  912

  0

  5 I 08:49

  
• Powrót po kontuzji, zrzucenie zbędnej masy

  tomash94

  3

  1276

  0

  8 I 17:27

  
• dieta na mase do poprawki

  ossie111

  2

  746

  0

  4 I 20:38

  
• Dieta . Ekto . Masa // OCENA

  amator2134

  9

  1325

  0

  5 I 13:42

  
• Aukcja charytatywna rękawic z autografami

  nunez

  0

  950

  0

  4 I 15:08

  
• glukoza

  Anonim

  2

  588

  0

  5 I 19:54

  
• Początkujący trening

  cycux

  3

  619

  0

  4 I 17:30

  
• Dieta z CarbCycling

  AO11

  5

  914

  0

  4 I 22:36

  
• dieta

  Anonim

  2

  689

  0

  4 I 22:39

  
• dirta na mase

  Anonim

  1

  492

  0

  4 I 17:35

  
• dieta na mase do oceny

  ossie111

  2

  661

  0

  4 I 22:38

  
• dieta na mase

  Anonim

  1

  575

  0

  4 I 17:35

  
• sprawdzian

  Anonim

  1

  605

  0

  4 I 17:36

  
• Suplementacja przy Redukcji bf.

  Thermo

  2

  1005

  0

  4 I 14:34

  
• jajecznica jako posiłek potreningowy

  Anonim

  9

  3152

  0

  4 I 21:09

  
• Ćwiczenia w domu a muay thai

  p04seba

  16

  2061

  0

  5 I 19:29

  
• John Brown

  ASNF

  23

  15386

  0

  5 IX 22:12

  
• Obliczenie zapotrzebowania, problem pomocy.

  kris1920

  7

  1051

  0

  4 I 21:57

  
• Dieta / Trening (masa)

  ossie111

  2

  793

  0

  4 I 22:37

  
• Dieta. Siła.

  Theopij

  9

  1193

  0

  4 I 18:56

  
• Siłownia Pure Jatomi. Jaką macie opinię?

  AnkaSmietanka

  0

  434

  0

  4 I 13:51

  
• Praca na 3 zmiany i uczulenie na jajka

  talisca92

  1

  781

  0

  4 I 14:10

  
• Zapotrzebowanie i wyliczanie makroskładników pokarmowych-problem

  Monika_S

  9

  2569

  0

  6 I 14:14

  
• zastosowane leczenie

  Anonim

  1

  528

  0

  4 I 14:04

  
• aero czy interwały

  Anonim

  2

  647

  0

  4 I 14:58

  
• NABÓR - Rób formę na wiosnę z HI TEC! - 6 osób, 12 tygodni!

  Banan

  89

  11396

  0

  31 I 23:20

  
• Ból kolan pomocy

  Mauric22

  2

  858

  0

  5 I 20:54

  
• Dieta dla Endomorfika -pomoc z doborem diety

  maver77

  2

  2261

  0

  4 I 15:27

  
• codzienny trening

  sosek79

  4

  1155

  0

  4 I 16:29

  
• Prośba o ocene/porade.

  Mondego

  7

  716

  0

  4 I 17:55

  
• Plan do oceny

  Kamac84

  5

  776

  0

  4 I 14:59

  
• Western Union

  Anonim

  1

  2493

  7

  4 I 12:16

  
• surowa czy gotowana-ile b/t/w

  imperator4366

  2

  791

  0

  4 I 11:40

  
• Rower magnetyczny Spokey Cougar

  Anonim

  1

  1523

  0

  4 I 12:04

  
• Pomoc przy suplementacji

  b0b0666

  5

  762

  0

  4 I 21:28

  
• głowa

  Anonim

  1

  597

  0

  4 I 12:04

  
• metaxon 10

  Anonim

  1

  546

  0

  4 I 12:05

  
• Ławka Marbo MH-L102 a M2X1

  cynamonowy

  3

  3882

  0

  5 I 08:06

  
• Spalacz Tluszczu

  Kasia2212xxx

  4

  1043

  0

  4 I 23:16

  
• Przepisy

  Anonim

  1

  562

  0

  4 I 10:01

  
• UFC 182 Jones vs Cormier - wyniki i dyskusja po gali

  Anonim

  146

  15625

  0

  18 I 15:22

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  483

  0

  4 I 10:03

  
• Boks, siła, kilogramy.

  Norwich

  3

  1304

  0

  8 I 12:57

  
• sosy ze słoików typu spaghetti

  biszu 123

  1

  879

  0

  4 I 09:54

  
• knykieć

  Anonim

  1

  856

  0

  4 I 10:05

  
• Krok Dalej pomoc z mym marnym wyglądem ; (

  KrokDalej

  1

  776

  0

  4 I 06:15

  
• jak robić rzeźbę?

  Anonim

  1

  538

  0

  4 I 03:21

  
• [K] Kupię markową maszynę/suwnicę Smitha

  CHIVAS_

  7

  926

  0

  31 I 22:07

  
• Cykl Krebsa

  parab0l

  2

  1902

  0

  4 I 09:33

  
• Jaka kreatyna.

  lotnik113

  11

  1311

  0

  5 I 08:38

  
• Soylent jako dieta + cwiczenia

  wsaddd

  2

  1395

  0

  4 I 09:34

  
• [BLOG}Nomundo - redukcja

  nomundo

  113

  13548

  0

  23 II 00:18

  
• oxanadrolon

  Anonim

  1

  625

  0

  4 I 03:22

  
• Ocena planu P&P

  dawidek01

  2

  528

  0

  5 I 14:38

  
• Nierówne pośladki?

  sils1583

  4

  5376

  1

  28 II 12:54

  
• placuszki owsiane

  Anonim

  2

  661

  0

  4 I 10:55

  
• Jakimi ćwiczeniami zwężyć talię?

  indaclub52

  4

  1045

  0

  5 I 14:38

  
• Nie mogę zrobić masy.

  kerafax

  2

  670

  0

  4 I 14:02

  
• Dobór diety dla Endomorfika

  lukaslukas

  1

  677

  0

  4 I 03:29

  
• Pomoc w doborze diety endo

  lukaslukas

  2

  680

  0

  4 I 14:00

  
• [S] Suplementy Białka Kreatyna itp

  malossi01

  14

  1785

  0

  10 I 19:58

  
• Wyniki siłowe.

  troll888

  3

  638

  0

  4 I 00:05

  
• Kilka juniorowskich pytań :)

  Brodaty Prosiaczek

  4

  818

  0

  4 I 14:10

  
• Jak ułożyć sobie włosy?

  marian10525

  1

  966

  0

  4 I 16:32

  
• Odchudzanie - spalanie tłuszczu

  djarpzz

  2

  923

  0

  4 I 10:39