Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• SUSTA + META

  patryk001

  18

  3036

  0

  23 IV 15:48

  
• Spalacz

  na_pohybel

  24

  3120

  0

  21 I 21:08

  
• Przedtreningowka bez kofeiny

  Anitisek

  11

  4675

  1

  31 I 13:42

  
• Jaka jest różnica między tymi gainerami ? (który bardziej dla ektomorfa?)

  pandziu

  6

  1358

  0

  18 I 18:44

  
• otwarty gainer

  Anonim

  1

  449

  1

  18 I 15:25

  
• Brak progresu na ławce płaskiej.

  Anders900

  7

  4788

  0

  19 I 08:25

  
• Wilka słów kilka v2

  VVilk

  148

  19333

  3

  3 IX 08:32

  
• [S] Ławka, gryf, hantle, obciążenia, zaciski - komplet, kraków

  milson

  0

  606

  0

  18 I 14:48

  
• kreatyna universal

  jagod@15

  2

  448

  0

  19 I 07:36

  
• Co to Dextroza i Carbo

  bondzior155

  12

  1256

  0

  19 I 18:41

  
• Motywacja do treningu

  Cichociemny

  4

  1592

  0

  22 I 15:13

  
• chemia

  Anonim

  1

  516

  0

  18 I 18:49

  
• Rozpiska na mase 3 dni

  trakers

  5

  732

  0

  18 I 21:08

  
• PLAN TRENINGOWY DO OCENY DamianOoP

  DamianOoP

  10

  1084

  0

  18 I 23:17

  
• Co ile zwiększać obciążenie

  Gerrard12

  0

  2615

  0

  18 I 14:05

  
• treningi

  bart990924

  3

  463

  0

  25 I 20:52

  
• wpływ pory snu?

  fighter04

  0

  488

  0

  18 I 13:47

  
• Pomoc w ocenie planu.

  xGrubszy

  8

  920

  0

  22 I 12:51

  
• Dawkowanie EXP BCAA 454G

  logistyk97

  1

  541

  0

  18 I 19:06

  
• Sporty walki - Prudnik i oko!ice

  szymooon7

  4

  1713

  0

  18 I 22:18

  
• Split x4 w tygodniu do oceny

  xxx501xxx

  1

  757

  0

  18 I 14:38

  
• Spalacz-MMB,Revex czy USA Labs?

  barnaba9

  6

  1509

  0

  18 I 21:59

  
• Kazeina po treningu

  EziomekE

  2

  936

  0

  18 I 22:05

  
• chodze na silownie, trzymam diete i prosze o rade

  i00

  4

  1107

  0

  18 I 19:29

  
• ceny połlaczeń w Orange

  Anonim

  1

  439

  0

  18 I 13:53

  
• ACL

  nurson

  1

  597

  0

  18 I 22:05

  
• Początki na siłowni

  Rosnąćchce

  2

  520

  0

  18 I 22:01

  
• 78kg 175cm 21 lat Bardzo prosze o ocene diety Masa

  kjaabd

  2

  794

  0

  18 I 22:00

  
• Ocena diety

  eryk97

  5

  768

  0

  18 I 22:00

  
• Ławka do wyciskania domowej roboty

  Majkel33

  3

  2499

  0

  19 I 09:16

  
• zlamanie piszczeli

  Anonim

  1

  421

  0

  18 I 13:59

  
• odrzywki

  Anonim

  1

  458

  0

  18 I 12:38

  
• PROP+OXA+HCG+CLOMID POMOCY !

  Razor13

  18

  2176

  0

  19 I 15:17

  
• Ryż - kiedy spożywać ?

  Polak1989

  4

  1018

  0

  20 I 14:09

  
• Kolejny cykl - meta

  Matheyo

  19

  1650

  0

  30 I 16:09

  
• Nie żyje Greg Plitt

  Mike_07

  2

  5182

  0

  8 II 11:21

  
• CHRZĄSTKA W KOLANIE, ARTROSKOPIA

  Anonim

  1

  775

  0

  19 I 07:34

  
• Plan treningowy

  DandiD

  3

  635

  0

  18 I 21:59

  
• Jaki kierunek obrać...

  Raptor10

  1

  571

  0

  18 I 13:20

  
• Dieta do oceny

  Que123

  4

  709

  0

  18 I 11:43

  
• [S] Białko OLIMP 100 WHEY PROTEIN CONTENTRATE NATURAL x 2

  musclecars

  0

  802

  0

  18 I 10:59

  
• Dieta na masę do oceny, 64kg

  killblackangel

  3

  868

  0

  27 I 14:01

  
• REPOST Dieta redukcyjna - 25 Latek - 124 kg.

  mojed

  21

  3500

  0

  24 I 17:32

  
• [S/Z] Rower spinningowy, zestaw hantli, kino domowe i inne

  ma83

  1

  1193

  0

  29 I 15:56

  
• Pomoc w ułożeniu cyklu.

  xforcee

  9

  840

  0

  23 I 16:33

  
• modyfikacja diety

  v8kick

  1

  644

  0

  18 I 10:03

  
• 66kg 177cm dieta do oceny

  krzemyk90

  3

  839

  0

  18 I 13:11

  
• Kilka pytań dotyczacych mojej diety :)

  Gym4Life

  2

  739

  0

  18 I 10:13

  
• brzuch

  Anonim

  1

  538

  0

  18 I 10:44

  
• doping

  Anonim

  1

  498

  0

  18 I 11:24

  
• Sprawdzenie diety na redukcję

  gamestar

  2

  700

  0

  18 I 12:25

  
• Proszę o pomoc w wyborze

  benito1983

  1

  558

  0

  18 I 09:39

  
• Wieczne osłabienie

  Anonim

  6

  1051

  0

  20 I 02:19

  
• Kreatyna, bialko, carbo , bcaa silowy plus areoby jak dawkowac.

  kris1920

  11

  1045

  0

  18 I 21:21

  
• BONSAI Ruda Śląska , K1

  bonsai k1

  1

  2075

  0

  18 I 01:29

  
• podagra

  Anonim

  1

  616

  0

  18 I 01:44

  
• odp. dieta

  Anonim

  1

  536

  0

  19 I 07:32

  
• Kolejność ćwiczeń - TRX

  magdarzeszow

  2

  717

  0

  18 I 15:53

  
• W jakim iść kierunku - DIETA I SUPLEMENTACJA

  Bojkaaa

  1

  596

  0

  18 I 10:00

  
• Kalendarz wszystkich imprez w WL - RAW * EQ 2015

  W Z O R EK

  4

  8451

  0

  23 IX 10:33

  
• [S] Unstoppable Dedicated

  mike1122

  5

  1558

  0

  21 II 09:42

  
• Dieta 70/20/10

  kacperrrr

  4

  943

  0

  18 I 18:35

  
• Kreacja Katowice Muay Thai

  ROGAAAL

  0

  504

  0

  18 I 00:14

  
• Redukcja, jakie spalacze, suplementy?

  apaczabc

  10

  1857

  1

  19 I 20:18

  
• Pomoc przy Pierszym Cyklu

  MarcusBooker

  22

  2451

  0

  31 V 21:35

  
• Brak efektów na początku to co będzie później...

  drops81

  16

  2676

  0

  19 I 10:22

  
• cykl kreatynowy co zrobić ?

  makus3

  2

  731

  0

  17 I 23:53

  
• FBW na redukcję, porady

  apaczabc

  3

  744

  0

  18 I 12:45

  
• Mięśnie klatki piersiowej

  Kolnid

  4

  891

  0

  18 I 17:06

  
• [BLOG] Eve16 - Shut The F*ck Up And Train

  Anonim

  4

  1297

  0

  21 I 20:27

  
• Gotowa dieta na mase - 60kg

  Radzioxpompa

  16

  15436

  2

  21 I 16:17

  
• FBW DO OCENY

  apaczabc

  3

  605

  0

  18 I 14:23

  
• Suplementy i odchudzanie

  apaczabc

  1

  807

  0

  17 I 22:51

  
• dieta ckd dla 90 kg

  Anonim

  1

  746

  0

  18 I 00:10

  
• Spalanie tłuszczu

  adecbhjm

  17

  1562

  0

  24 I 18:30

  
• Białko, a seksualność.

  Anonim

  1

  637

  0

  18 I 00:10

  
• masa cila

  Anonim

  1

  477

  0

  18 I 00:09

  
• $$$Plan do oceny oraz kilka pytań$$$

  Mariusz_X

  4

  817

  0

  18 I 20:42

  
• Suplement na odchudzanie

  Anonim

  1

  433

  0

  18 I 00:07

  
• pomoc przy diecie

  Anonim

  2

  511

  0

  18 I 11:44

  
• Plan Treningowy do oceny

  Anonim

  4

  941

  0

  18 I 15:48

  
• rtg klatki piersiowej intepretacja

  Anonim

  1

  525

  0

  18 I 00:21

  
• Ból kręgosłupa + zimne okolice nerek

  MarcBenson

  3

  3344

  1

  27 I 11:24

  
• metka

  Anonim

  1

  496

  0

  18 I 00:03

  
• [S] Opony zimowe 175/70R13 Firestone 2010r

  KAZIK12345

  0

  416

  0

  17 I 21:01

  
• Przedtreningówka do crossfitu

  kregoslup

  4

  7825

  0

  24 IX 19:05

  
• Ocena planu treningowego.

  xGrubszy

  1

  747

  0

  18 I 10:02

  
• Pomoc przy planie treningowym

  kajo98

  1

  599

  0

  18 I 11:42

  
• [S] Radio Clarion CZ101E oraz Pionner DEH-1400R.

  KAZIK12345

  1

  1061

  0

  23 I 18:34

  
• Winsotrl czy zwykly metanabol ?

  maczoszym12

  24

  2443

  0

  26 I 00:00

  
• SAA dla tenisisty

  speedy12

  12

  1382

  0

  19 I 09:57

  
• Dieta redukcyjna - czy dobrze ułożona ?

  Polak1989

  2

  904

  0

  18 I 11:41

  
• Dietka na mase + pytanie ;D

  Dhabi

  10

  1335

  0

  18 I 17:26

  
• Bół w klatce przy barku przy wyciskaniu sztangi

  Seba-X

  5

  4191

  0

  17 I 21:36

  
• bieg na 100 i 1000 metrów

  Anonim

  11

  1046

  0

  17 I 22:31

  
• cyk do oceny

  thomas999

  13

  1321

  0

  20 I 18:13

  
• Trening? Plan/dieta?

  F0rceYa

  2

  1010

  0

  18 I 19:03

  
• Swanson - Albion Chelated Calcium & Magnesium

  TomQ-MAG

  0

  3117

  0

  17 I 19:50

  
• Swanson - Chlorophyll

  TomQ-MAG

  0

  2808

  0

  17 I 19:49

  
• Swanson - Broken Cell Wall Chlorella

  TomQ-MAG

  0

  3134

  0

  17 I 19:48