Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening FBW,a asymetria łopatek.

  chalwaklb

  8

  2033

  0

  25 I 20:35

  
• Trening na siłę dla dziewczyny

  płacia

  8

  1010

  0

  21 I 16:49

  
• Do ocenki :) Plecki Brzuch

  czasJest

  2

  1133

  0

  21 I 22:15

  
• Potrzebna mała pomoc :)

  Sielanka

  1

  1098

  0

  3 II 13:19

  
• PINK MANIAC HYPERDRINE - FREAKIE LABS USA

  qbaxxx6

  1

  1164

  0

  20 I 18:52

  
• Układamy plan treningowy dla 14 latka! :v

  Grzesiek_14

  13

  1777

  0

  20 I 19:32

  
• Białko

  EziomekE

  4

  965

  0

  23 I 15:26

  
• Naciągnięcie czworogłowy

  -Dawid95-

  1

  821

  0

  20 I 22:09

  
• Co jeść po i przed treningiem kardio?

  Foxusik

  6

  2401

  0

  20 I 19:50

  
• TRENING - dylemat :p

  klawisz32

  4

  910

  0

  21 I 07:39

  
• Kreatyna a erekcja

  danio9511

  28

  21800

  0

  3 VI 07:23

  
• [K] Ławeczka, gryfy, obciążenie Łódź

  rozek1899

  0

  517

  0

  20 I 17:29

  
• Kompleksy metaboliczne, sztangowe + aeroby

  DamienFreels

  0

  3161

  0

  20 I 17:23

  
• sesja z plusem

  Anonim

  1

  1303

  0

  20 I 18:42

  
• Jaki spalacz? hmm ...

  Lumkaa

  14

  1445

  0

  24 II 14:54

  
• Gotowy na ciężką prace! brzuch klata bic

  Sielanka

  2

  850

  0

  20 I 21:37

  
• Masowanie do oceny

  Anonim

  2

  817

  0

  20 I 23:51

  
• Dieta na masę i trening do oceny

  biniu2202

  3

  931

  0

  20 I 19:04

  
• jak dobrać odpowiedni trening?

  zgredek221

  3

  768

  0

  22 I 15:02

  
• Okropne biodra a dobra sylwetka

  Anonim

  2

  2108

  0

  21 I 09:20

  
• Uzupełniający trening wspinaczkowy w domowych warunkach

  Cichociemny

  5

  9482

  0

  22 I 15:01

  
• smażenie na patelni

  Anonim

  1

  647

  0

  21 I 07:32

  
• Pomoc z Suplementacja

  Majkel2015

  7

  955

  0

  20 I 17:10

  
• Kreatyna

  SuchyxD

  4

  675

  0

  20 I 17:00

  
• Jaka kreatyna?

  niepowtarzalny

  21

  6467

  3

  25 I 20:45

  
• plecki

  james456

  4

  689

  0

  21 I 19:44

  
• Nabieranie masy - pytanie

  Radzioxpompa

  5

  811

  0

  20 I 23:48

  
• Mega Tribu-x

  LazorX

  9

  940

  0

  20 I 16:43

  
• Plan treningowy w domu z 1 hantlą do oceny

  Nigol123

  8

  1168

  0

  22 I 19:32

  
• proszę o pomoc w temacie wybrania celu treningowego

  lian

  5

  1414

  0

  20 I 22:15

  
• Strzelanie i ból stawów

  a9393

  7

  1703

  0

  23 I 18:30

  
• Słodzik

  cleverfoxy

  1

  1018

  0

  20 I 16:21

  
• Kurs „Commando”

  Masao

  11

  4309

  0

  12 II 10:12

  
• Pomoc w doborze ćwiczeń

  mcfy

  2

  514

  0

  21 I 09:52

  
• Ocena planu tygodniowego

  BillCosbill

  2

  563

  0

  20 I 23:46

  
• FEEL THE POWER by FaJa

  FaJa'

  19

  2673

  0

  26 II 15:09

  
• Split x3 do oceny

  Tounen

  5

  760

  0

  21 I 20:14

  
• Zakup sprzętu do treningu w domu

  krzysztofd1985

  2

  1299

  0

  3 II 13:25

  
• Przyrząd do świczeń Cardio dla ojca (58 lat )

  mich83

  7

  1535

  0

  21 I 12:47

  
• Tłuszcz na klatce piersiowej

  szyma2

  3

  11105

  1

  20 I 19:44

  
• FBW i 4 tyg przerwy. Cel = Masa

  Artur9584

  2

  663

  0

  20 I 16:57

  
• Witamina C na cyklu SAA

  Anonim

  1

  661

  0

  20 I 16:47

  
• Kreatyna Magna Power czy coś innego ?

  dominozx

  3

  832

  0

  21 I 13:41

  
• Przysiady i martwy ciąg

  Plushi

  3

  1036

  0

  20 I 15:28

  
• Konkurs MASTERS PROMUJE AKTYWNOŚĆ

  Lady M

  2

  1290

  0

  20 I 17:28

  
• [S] Karnet na S4 ważny do 30.09 za 285 zł!

  piotr.plichta

  1

  1004

  0

  8 VI 14:17

  
• [S] Ławka i modlitewnik MAGNUS, ochraniacze piszczeli MASTERS

  drzyniu96

  1

  1810

  0

  28 I 12:45

  
• operacja kręgosłupa

  Anonim

  1

  491

  0

  20 I 14:06

  
• testoject 400

  Anonim

  1

  847

  0

  21 I 07:33

  
• dieta pomocy

  Michal_1994

  2

  896

  0

  22 I 15:49

  
• odrzywki

  Anonim

  1

  512

  0

  20 I 13:21

  
• dzator

  Anonim

  1

  482

  0

  21 I 07:34

  
• XI Otwarte Mistrzostwa Dzierżoniowa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Mężczyzn i Kobiet

  WinRaf

  2

  2153

  0

  2 III 08:37

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  CZACZAJA

  1

  906

  0

  20 I 14:18

  
• winstrol.....

  bonus1989

  1

  349

  0

  20 I 13:48

  
• winstrol

  Anonim

  1

  402

  0

  20 I 12:40

  
• Suple - problemy

  giko12

  3

  630

  0

  20 I 13:46

  
• Kalendarz zawodów kulturystycznych

  melmacinvaders

  4

  1330

  0

  20 I 13:10

  
• Revange Psychodrine V1

  Abominant

  1

  2317

  0

  20 I 12:32

  
• Machida o kryteriach przyznawania TS i walce z Silvą

  Yoshi87

  13

  2437

  0

  20 I 23:51

  
• Potrzebuje experta :)

  BastekTrn

  5

  602

  0

  20 I 19:42

  
• cm3+bcaa+spalacz

  kazik194

  3

  920

  0

  21 I 06:06

  
• rowerek +brzuch

  kar19

  13

  1659

  0

  23 I 07:37

  
• Czy kupić taką ławkę?

  Roki95

  1

  786

  0

  20 I 19:30

  
• Sztuki Walki + Siłownia

  alekqq

  7

  1780

  0

  26 I 21:13

  
• Budowanie masy mięśniowej a choroba IBS - proszę o pomoc

  Przemoo17

  4

  2372

  0

  20 I 15:22

  
• Ile razy siłownia ? POMOCY !

  java90

  1

  1399

  0

  20 I 12:49

  
• 82kg redukcja

  dziubas94

  5

  980

  0

  20 I 15:37

  
• HST, kręgozmyk, domowa siłownia

  hbr9839

  5

  1619

  0

  20 I 20:26

  
• co teraz?

  Sucharrek

  12

  1662

  0

  21 I 15:59

  
• Biochemia

  Anonim

  1

  651

  0

  20 I 11:07

  
• przegląd tygodnia.

  skyboom

  1

  1798

  0

  20 I 11:00

  
• Zasady dobrego zachowania na siłowni :) ART.

  Marcin4_

  0

  2410

  0

  20 I 10:44

  
• nowe koszulki

  sztangaPro

  5

  3030

  0

  29 I 19:35

  
• szybkie przybranie na masie

  Anonim

  2

  589

  0

  20 I 16:51

  
• Białko przed cardio a po treningu?

  wojtasek20

  1

  1792

  0

  20 I 10:26

  
• oparzenia

  Anonim

  1

  659

  0

  20 I 10:13

  
• duomox

  Anonim

  2

  1123

  0

  20 I 12:40

  
• Ocena planu

  Anonim

  2

  654

  0

  20 I 08:29

  
• Które Combaty zawierają rzuty lub/oraz parter ?

  Książę-Jaśniepan

  2

  1213

  0

  20 I 09:15

  
• Dieta na masę do oceny, 82kg

  badmatherfucker

  4

  1176

  0

  20 I 16:49

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  zinstytucjolizowany

  1

  813

  0

  20 I 16:48

  
• Moja aktywność do oceny, czy to da efekty

  vm56

  1

  850

  0

  20 I 10:04

  
• program onkologiczny

  Anonim

  1

  738

  0

  20 I 02:15

  
• Własny gainer.

  Anonim

  5

  746

  0

  21 I 00:22

  
• Góra/Dół do spr.

  vfg15

  2

  656

  0

  20 I 10:27

  
• WYNIKI

  Anonim

  1

  640

  0

  20 I 08:52

  
• Czym się sugerować przy wyborze spalacza?

  ZARA90

  1

  918

  0

  20 I 10:06

  
• Odżywka do posiłków

  HaX121

  1

  711

  0

  20 I 10:02

  
• ile trzeba czekac az sam sie odblokujessz

  Anonim

  1

  673

  0

  20 I 02:17

  
• Biegi do 1000m, sprinty, rower a masa mięśniowa.

  Anonim

  1

  813

  0

  20 I 11:11

  
• [LC] Sernik wysoko białkowy z polewa orzechową Low Carb Idealny!

  Spiro97

  3

  4109

  1

  21 III 10:36

  
• Kliczko [63-3, 53 KO] vs Jennings [19-0, 10 KO]

  gronin

  16

  5048

  0

  28 IV 10:56

  
• Obliczanie zapotrzebowania kalkulatorami i różne wyniki.

  zinstytucjolizowany

  3

  716

  0

  20 I 16:47

  
• oderwanie guzowatosci pszczela

  skoczek rowerowy

  1

  806

  0

  20 I 08:55

  
• oderwanie guzowatosci pieszela

  skoczek rowerowy

  0

  899

  0

  20 I 00:02

  
• maść/lek etc. na nadgarstki

  czarku9

  5

  1055

  0

  21 I 08:12

  
• TRX czy Kółka Gimnastyczne

  Anonim

  6

  6009

  0

  22 I 19:31

  
• Prosze o sprawdzenie/poprawienie diety

  rezop

  3

  774

  0

  20 I 20:20

  
• Martwy na prostych nogach.

  Dante737

  8

  1112

  0

  22 I 14:15